這個話題本人比較有發言權，因為47歲，8年前查出了血糖高，空腹9點多，餐后14/15。當時恐懼感非常強烈，飯桌上什么都不敢碰了，滿大街買粗糧饅頭，天天進行餐前餐后測試，酒桌聚餐也是直接血糖高滴酒不沾了，并且違心的、小心翼翼的、裝模作樣動動筷子吃點素菜，一個月周圍親朋好友都知道了我血糖高。對于以前大口吃肉大口喝酒的我是何等難受可想而知，不過說實話，這樣裝模作樣帶來的結果是身高182㎝，體重近200斤的我短短一個月瘦掉40斤，體重的爆減帶來的是動不動心慌，出汗。這個時候自己覺得光靠管住嘴是不行了，所以又開始嘗試的多飲食，但是邁開了腿，每天開始了走路鍛煉。歷經血糖8年的我，現在身體一切正常，沒有任何的不適，性生活每周一次，工作不影響，家庭和美！
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血糖控制得好啥事也沒有，糖尿病本身不可怕，就是看你怎么控制，怎么合理用藥，怎么樣忌口了。
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你好！我是小官在中山，謝謝邀請我回答這個問題，
糖尿病不可怕，可怕的就是并發證。
1.控制血糖，最好餐前，餐后測血糖，根據血糖來調整用藥，多吃五谷雜糧，每餐只吃七成飽。
2.多運動，散步或慢跑，每天最好一萬步左右，心情要舒暢，不要把糖尿病想得大復雜。
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正確認識疾病，有利于我們恢復健康。
糖尿病已經成為中國人最常見得慢性病之一。
雖然無法治愈但可以調理，積極的鍛煉和健康的飲食，依然可以讓我們的血糖回歸正常，當然其間的努力不必多說。
不用過于悲觀，人生應該選擇怎么去過，無非是你去悲觀然后屈服，亦或是積極努力然后扼住命運的咽喉。
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人過中年，上養老，下養小，生活壓力可想而知！再加上今年的疫情影響，咱們老百姓的日子都不好過！
得了糖尿病是否生不如死？
我認為不是這樣的。
因為你對糖尿病的不了解，才會有這種想法！
其實，完全沒有必要！
因為糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并發癥，只要正確對待糖尿病，完全沒有必要恐懼它！
得了糖尿病怎么辦？
要知道有些糖尿病是不需要吃藥的，只要平時注意忌口，勤加鍛煉和正常人沒有區別！
有的糖尿病需要吃藥或者打胰島素，這時候也沒有必要恐懼，哪個病不吃藥打針呢？
只要按時吃藥，嚴格控制血糖，定期體檢，你和正常人的差別就不大！
得了糖尿病，怕什么？
害怕什么也不忌口，該吃就吃，該喝就喝，該不鍛煉還不鍛煉！這樣，糖尿病神經、眼底、血管的并發癥都來了，這時候才是真正痛苦的時候！
所以，放松心情，正確認識糖尿病才是你最應該做的！
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糖尿病并不可怕的，是一種慢性病，我老公也是糖尿病。
一、糖尿病按時吃降糖藥，在飲食方面特別注意多吃粗糧，但也要注意營養，吃飯要吃七分飽，不要吃得過飽，吃飽了血糖容易升高，甜的食物和一些水果少吃。
二、適量運動，糖尿病人最好不要喝酒抽煙，心里面也不要有太大的壓力。心里放松了對血壓血糖都有好處。也不要太在意了，天天去量血糖不太好。糖尿病人最怕的是并發癥！總之要保持好的心情！
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糖尿病是種常見的慢性病 ，只要控制好血糖，對生存質量沒有明顯影響 糖尿病是一種很常見的慢性代謝性疾病，分為I型和II型，你到中年得了糖尿病肯定是II型糖尿病了。從你確診后的反應來看，能用“生不如死”這個詞足已說明此病對你的打擊有多沉重。可以推斷出以前你的身體很健康，應該沒怎么到過醫院就診過。但是我要告訴你的是：這個疾病沒有那么可怕，是非常常見的疾病，而且是慢性的可控性的疾病，可能會影響生活質量，但是對生命沒有明顯影響（得嚴格遵醫囑，控制飲食，適度鍛煉，控制好血糖）。你要知道有不少年輕的I糖尿病患者需要終身使用胰島素，他們承受的心里壓力肯定比你大吧，但他們都很坦然的面對接受，完全沒有你所謂的生不如死那種情形。而你年齡也不算太大，剛查出來糖尿病應該也沒有什么并發癥，不知道你的空腹血糖及餐后血糖、糖化血紅蛋白是多少，但剛確診時，只要血糖值不是太高，應該首先會讓你吃藥控制血糖，外加最重要的是控制好飲食，這對生活也沒什么太大影響吧，只要定期監測血糖，就可以正常生活啊！所以你要正視心態，去接納面對這個疾病，把他當成“伙伴”對待，一個監督你注意飲食，保持良好生活習慣的“伙伴”，莫要當成累贅，那樣會影響你的治療，也會影響你的心情及生活質量！你再想想那些患腫瘤的人都能在悲痛后積極的面對疾病，你更可以做到的！聽醫生的話：邁開腿，控制住嘴，控制好血糖，接納這個病，繼續你正常的生活吧！
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你想得嚴重了！就是內分泌科的一種常見病，遵醫囑按時吃藥或打針，合理飲食，健康作息！我認識一個患者，四十出頭檢測出血糖偏高，現在七十了，控制的很好，體檢各項指標都正常！
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得了糖尿病注意飲食的搭配和份量！
現在有好多健康食材和食譜可以取之，管住嘴你人生一樣精彩。
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尋死的?很少？覓活的?很多？因為老祖宗有句古話:好死不如??賴活著！?????