正骨如何我不了解，但這幾天不小心造成的腰疼讓我體會深刻。話說就是昨天早晨，吃罷早飯要去上班，發現魚缸里的水少了點（冬天的北方，蒸發量大），想填上點，就從旁邊的水桶里舀了一瓢填上。好了，彎腰一起身的時候，忽然傳來疼痛。急著上班，也沒管它，就開車走了。到了班上救感覺更明顯了，開完早會就感覺有點站不起來了。尋思是不是肌肉拉傷了，想回家休息，一個老兄說我這是腰椎錯位，幫我推薦了一個中醫按摩的老師。這個老師的門診開在一個偏僻的臨街商鋪，預約去的，去了以后問了下癥狀，就讓在給按摩床上趴下，按了按，又扭了扭，就行了唉！來的時候直不起腰，兩條腿劈開著走，走的時候雖然還不舒服，起碼能直起腰來了。由此想到我16、17年前，也是這樣腰疼，我們把附近的醫院都看遍了，什么風濕、類風濕，連強直都查了，也沒查出個子午卯酉來，后來老公的一個朋友說去滴一周青霉素管用，結果就去滴了一周青霉素。也不知是青霉素管用了，還是自己活動活動把錯位給扭過來了，反正兩周之后不疼了[淚奔]！再說回現在，今天第二天，還是不能久坐，站和躺（以前也是腰疼就不能躺平了，非得腿下墊起來才能躺平）沒問題了。

還是那句話，不知道中醫的效果，愿我的經歷對同樣腰疼的人有幫助吧！

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首先，在對癥的情況下肯定有效，這已經是現代康復學的重要組成部分。

以前正骨主要來自中醫理論，中醫中有一套完整的正骨手法和觸診手法，但是由于理論并非建立在現代科學的基礎上，所以傳承有限，真正完全靠老技術的人應該不多了。而現代康復治療學的正骨主要是美式整脊。

當然，無論是怎么發展來的，都是以人體解剖學為基礎的，一個正骨醫師，一定要有足夠的觸診經驗和解剖基礎。而國內的康復治療學發展還處于初期階段，規范化不足，所以還是需要甄別一下市面上的機構和醫師。

但是，只有正骨是遠遠不夠的。

骨頭之所以歪了，只要不是天生或者收到鈍擊錯位的，原因就是在肌肉，韌帶和筋膜上，肌肉等結構都有不同的機械張力和生物力學特性，健康的肌肉骨骼組織一定是肌張力賬戶平衡的，而肌肉又有粘彈性，如果僅是復位骨骼不解除不正常的肌張力，那么被復位的骨骼還是有很大幾率再次脫位。

因此，正確的康復治療除了正骨以外，還要結合按摩，筋膜治療，運動康復，藥物干預等方式，綜合給出治療方案，這樣才能在根本上解決問題。

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有用！但是一定要正規的地方，有資質的那種！

我生完孩子半年后去正骨的。骨科醫院，專門的正骨康復科，醫生有好幾個，有名的有倆，一個是退休的部隊軍醫，一個三甲下來的教授…

進去也是掛號，拍片，然后上手去摸，最后是正骨（正骨有好幾種的，我生完孩子的狀態骨頭有松弛素，所以徒手就可以，其他人是可以用輔助的，但是我不太懂）

正完骨，是去推拿科的，我是去松弛肌肉的，不知道別人是不是也去…

一個療程三次，正骨加推拿。

然后醫生會交給你一些康復動作，讓你每天都要去做，不然正骨就是一時的，不良的體態習慣還是會回去……

我第一次正完，整個人都舒服了，后來片子上顯示我頸椎有點錯位，所以會頭暈，原來不是貧血～

盆骨也沒徹底回去，也幫我推了一下，說我坐姿偏了，有高低，不許再二郎腿了，喂奶可以踩小凳子，別二郎腿盤腿…

忘了多少錢了，反正不貴。

私立醫院沒有醫保，但是我感覺還行，正完很舒服，全身會輕的感覺

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正骨是中醫的核心技法，除非是師傳，否則很難自學而成的。常見的有脊柱的正骨，扭得咔啪咔啪響的常規正骨。也有道家正骨，道家正骨很輕巧，四兩撥千斤，這個是真需要師傳了看起來沒有一點痛苦，但是手法正骨之后，疼痛就能解決咯。

以上是個人觀點，不喜勿噴。

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正規的正骨是傳統中醫的一個重要分支。他是骨科治療的一個很好補充。就目前骨科病而言，我們觀察到百分之六七十的病人都需要做不同程度的正骨治療。

正骨在治療四肢骨折、軟組織的挫傷上有骨外科無法代替的優勢。它通過手法復位、內服外敷和小夾板的彈性固定，可以減少并發癥。這是我們值得提倡的，也是中國骨科治療不可缺少的一部分。[玫瑰]

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在對癥的情況下可立竿見影，但不包括技術及臨床經驗欠缺的人員

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正骨管不管用，關鍵是看是否對癥與正骨是否規范，有時骨關節錯位會使肌肉拉力不平衡，從而引起疼痛、骨正筋柔，自然就不會疼痛。

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推拿正骨對腰突和頸椎病確實有效！值得大力推廣！

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正骨也屬于中醫的一支，如今都反應中醫不科學，尤其正骨類，很多都是混水摸魚，南郭先生，魚龍混雜，這里的水很深，從事正骨的大師們你不要急，因為現在確實有很多所謂的“”大師“”“磚家”都是包裝出來的，舉例說一下腰間盤突出里的那些正骨大師吧，簡直吧患者當傻瓜，各種五花八門的正骨手法，簡直無語，其實好多大師們就是利用了腰間盤突出癥的特殊性，多數腰間盤突出癥的人幾乎不需要外不干預，都可以通過身體自愈的，這個腰突就成就了很多大師啊，無奈! 回到大的范疇，不是中醫不行，而是中醫傳承出了大的問題，古往今來 真正的中醫大師，那個不是集大成于一身，不光是會醫病，而且會通曉天文地理，相面風水，然舉例說一下，針灸 不是拿針就扎，古時候，要結合上午還是下午，是否適合針灸，要看時晨 本人面相 把脈等等，才能事半功倍，如今的人，只學一招，就混跡江湖，自稱高人，唉，無奈，中醫之不幸啊！希望未來從事中醫傳承的大師們，記得 為往圣繼絕學 為萬世開太平。拜托了，不要把傳統瑰寶都弄的和太極拳一樣噢。

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只要技術好，那真的很見效。好嚴重的問題秒秒飾就搞定了。