隨著智能手機(jī)的不斷普及以及手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的不斷進(jìn)步，現(xiàn)在許多人都離不開手機(jī)，特別是晚上睡覺之前，許多人在關(guān)燈之后仍然還在玩手機(jī)，而玩完手機(jī)之后更是將手機(jī)直接放在枕頭邊。那么，晚上睡覺時(shí)將手機(jī)放在床頭或者枕頭邊對(duì)大腦會(huì)有傷害嗎？下面，我就跟大家聊一聊這個(gè)問題，以及如何避免在睡覺時(shí)手機(jī)對(duì)我們產(chǎn)生的傷害。

一，晚上睡覺前將手機(jī)放在床頭甚至枕頭邊對(duì)大腦會(huì)有傷害嗎？

我相信許多人都會(huì)有這個(gè)習(xí)慣，那就是在晚上睡覺之前，甚至關(guān)燈之后仍然在玩手機(jī)，刷頭條、刷抖音、刷微博、看電影、看電視等，當(dāng)看累之后就將手機(jī)放在枕頭邊或者床頭。而我本人同樣也有這個(gè)習(xí)慣，每天晚上刷完頭條之后，都是將手機(jī)放在床頭。后來發(fā)現(xiàn)，原來我一直都在毒害自己。

那么，長時(shí)間將手機(jī)放在床頭睡覺的話，會(huì)對(duì)我們的大腦有傷害嗎？

對(duì)于這個(gè)問題，其實(shí)到目前來說，并沒有可靠的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明手機(jī)輻射對(duì)人體確實(shí)有危害，但是通過查閱資料可以知道，很多人都認(rèn)為手機(jī)輻射對(duì)人體有傷害，因?yàn)楹芏嗳擞杏H身經(jīng)歷過，當(dāng)長時(shí)間將手機(jī)放在床頭睡覺時(shí)，不僅容易導(dǎo)致頭暈、失眠等，還會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。因此，這個(gè)問題其實(shí)我們是不容忽視的。

這是因?yàn)楫?dāng)我們在使用手機(jī)時(shí)，也就是手機(jī)在聯(lián)網(wǎng)的情況下，手機(jī)會(huì)不斷向發(fā)射基站傳送波長在750nm至1mm之間的高頻電磁波，這些無線電波或多或少都會(huì)被我們的人體吸收，從而有可能改變?nèi)梭w的組織，對(duì)人體的健康帶來一定的影響。

而據(jù)相關(guān)科學(xué)報(bào)導(dǎo)，手機(jī)輻射對(duì)我們頭部大腦的危害是最大。因?yàn)樵谖覀兯X時(shí)，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成功能性障礙，影響交感神經(jīng)系統(tǒng)和腎上腺激素分泌，從而引發(fā)頭痛、頭暈、多夢、失眠、耳鳴和脫發(fā)等問題；特別是對(duì)于女性朋友來說，如果長期將手機(jī)放在枕頭邊，還很可能引起內(nèi)分泌紊亂，甚至造成月經(jīng)失調(diào)等問題。

另外，如果長期將手機(jī)放在枕頭邊，還會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。據(jù)瑞典和美國研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，如果我們在睡覺之前使用手機(jī)，那么使用者可能要花更長時(shí)間才能進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，其深度睡眠時(shí)間也會(huì)大大縮短。也就是說，如果睡覺之前我們還在使用手機(jī)，那么手機(jī)輻射就有可能會(huì)刺激大腦的應(yīng)激系統(tǒng)，使我們的大腦處于興奮的狀態(tài)，從而使人難以放松以及入睡，就會(huì)造成入睡困難的問題，降低了睡眠質(zhì)量。如果哪一天你發(fā)現(xiàn)睡了一覺之后醒來還覺得大腦昏昏沉沉的，感覺一點(diǎn)都沒有睡好的話，那么罪魁禍?zhǔn)拙褪欠旁谡眍^邊的手機(jī)。

二、那么，如何避免在睡覺時(shí)手機(jī)對(duì)我們大腦產(chǎn)生的傷害呢？

1、在我們關(guān)燈睡覺之前盡可能避免繼續(xù)使用手機(jī)。就像前面所說，如果我們在睡覺之前還在使用手機(jī)的話，那么手機(jī)輻射就有可能會(huì)刺激大腦的應(yīng)激系統(tǒng)，使我們的大腦處于興奮的狀態(tài)，從而影響到我們的睡眠質(zhì)量，影響大腦的放松以及使我們難以進(jìn)入深睡期。

2、睡覺時(shí)手機(jī)應(yīng)該避免放在床頭以及枕頭邊。應(yīng)該至少放到遠(yuǎn)離自己20公分處以外的地方最為妥當(dāng)，可以放在床尾，這樣可以有效避免手機(jī)輻射對(duì)大腦產(chǎn)生影響。

3、避免睡覺時(shí)將手機(jī)放于枕邊充電，這樣不僅造成手機(jī)在充電時(shí)輻射量會(huì)有所增加，而且晚上睡覺之后充電也是非常危險(xiǎn)的，特別容易發(fā)生漏電事故或者火災(zāi)事故。這個(gè)我們在新聞上也經(jīng)常聽說過，有些人在晚上睡覺時(shí)將手機(jī)放在枕頭邊充電，造成了短路漏電，不僅將被子燒焦了，有些甚至還付出了生命的代價(jià)。

4、情況允許的話，可以在睡覺之前關(guān)閉手機(jī)網(wǎng)絡(luò)或者關(guān)機(jī)后再睡覺，這樣就可以有效避免手機(jī)輻射。因?yàn)槭謾C(jī)一直開著，而且又放在枕頭邊的話，那么手機(jī)產(chǎn)生的輻射就會(huì)影響人的身體健康，容易使人出現(xiàn)一些不適的癥狀。

總的來說，在晚上睡覺時(shí)，一定不要將手機(jī)放在床頭或者枕頭邊，要盡可能地將手機(jī)放在遠(yuǎn)處，這樣才能遠(yuǎn)離手機(jī)輻射。并且千萬不要養(yǎng)成將手機(jī)放于枕頭邊充電的壞習(xí)慣，這是非常危險(xiǎn)的。只有我們在睡覺時(shí)將手機(jī)放在遠(yuǎn)處，遠(yuǎn)離我們的大腦，那么在我們睡覺時(shí)，手機(jī)就不會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w健康有太大影響，但是如果長期將手機(jī)放在床頭或者枕頭邊都話，那么是很大可能會(huì)對(duì)我們的健康造成危害。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識(shí)，我是左撇子說醫(yī)，每天用簡單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點(diǎn)個(gè)贊！如仍有疑問，可以評(píng)論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

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當(dāng)手機(jī)在撥打接聽電話、收發(fā)短信的瞬間，或者利用移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)與基站進(jìn)行數(shù)據(jù)交換時(shí)峰值達(dá)到最大。手機(jī)充電器本身只有微量的電場輻射，對(duì)人類有危害的磁場輻射并不大。但是如果把手機(jī)一直放在離人很近的地方，每當(dāng)手機(jī)有來電、短信，或信號(hào)不穩(wěn)需要找信號(hào)的情況，就會(huì)發(fā)散很多電磁輻射。國家安全標(biāo)準(zhǔn)是電場極值4000v/m，磁場極值0.4μT。而我們平時(shí)打手機(jī)接通的一剎那磁場輻射高達(dá)30、40甚至100多μT呢，所以很多人抱怨打手機(jī)時(shí)間長了會(huì)頭疼就是因?yàn)檫@個(gè)。WTO說長期曝露在0.3～0.4μT的孩子罹患白血病的機(jī)率就比常人高出許多。總之，盡可能把手機(jī)放在離大腦和心臟等重要部位距離比較遠(yuǎn)的地方。

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手機(jī)輻射，一個(gè)存在而又容易被忽視的話題，近些年來，手機(jī)廠商刻意淡化了手機(jī)輻射的影響，但是它并沒有消失。近年5月31日，世界衛(wèi)生組織首次確認(rèn)，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可能會(huì)增加人的頭部或頸部患癌癥的危險(xiǎn)，即手機(jī)輻射可能和手機(jī)使用者得癌癥有因果關(guān)系，實(shí)際的臨床結(jié)論，還需要再進(jìn)行三、四年的研究。　 手機(jī)輻射對(duì)人體有傷害，傷害作用因人群不同而有所差異，對(duì)婦女、體弱者等敏感人群，特別對(duì)胎兒損害更大;受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān)。手機(jī)輻射會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。喜歡把手機(jī)掛在胸前的女生，內(nèi)分泌容易受到影響，導(dǎo)致心律不齊、月經(jīng)失調(diào)等;喜歡把手機(jī)放到褲兜的男性，除會(huì)引發(fā)一些疾病外，還會(huì)導(dǎo)致精子活躍度減少多達(dá)30%。　　手機(jī)輻射對(duì)人體有傷害，傷害作用因人群不同而有所差異，對(duì)婦女、體弱者等敏感人群，特別對(duì)胎兒損害更大;受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān)。手機(jī)輻射會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。喜歡把手機(jī)掛在胸前的女生，內(nèi)分泌容易受到影響，導(dǎo)致心律不齊、月經(jīng)失調(diào)等;喜歡把手機(jī)放到褲兜的男性，除會(huì)引發(fā)一些疾病外，還會(huì)導(dǎo)致精子活躍度減少多達(dá)30%。 手機(jī)輻射這么大，是不是就不能使用手機(jī)了呢，日常生活可是離不開的呀。其實(shí)大可不必恐慌，手機(jī)輻射的大小跟手機(jī)發(fā)送功率直接相關(guān)的。只要掌握好預(yù)防的方法，完全不必?fù)?dān)心手機(jī)輻射的影響。

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手機(jī)的安全規(guī)范

其實(shí)任何一個(gè)產(chǎn)品上線之前，都會(huì)受到嚴(yán)格地審查。當(dāng)然，這里我想說的是，如果按照正常流程來說的話，那些投機(jī)取巧的不在討論范圍以內(nèi)，山寨手機(jī)也是如此。我們平時(shí)比較擔(dān)心的微波爐其實(shí)就有非常嚴(yán)格的安全規(guī)范。

手機(jī)其實(shí)也是如此，也有非常嚴(yán)格的安全規(guī)范。這里特指的是“輻射”相關(guān)方面的安全規(guī)范。因此，只要手機(jī)通過了安全規(guī)范，晚上睡覺時(shí)，你可以放在身邊，并不會(huì)有什么問題。（手機(jī)有其他安全隱患除外，這里僅從“輻射”的角度來闡述）那手機(jī)“輻射”的安全規(guī)范是什么呢？

手機(jī)“輻射”的安全規(guī)范

在這個(gè)問題之前，我們需要先來了解一下什么是輻射？

輻射其實(shí)是指能量以電磁波或者粒子的形式向外傳播。因此，輻射中有兩類，一類是電磁波，一類是粒子。而我們要知道的是，凡是高于絕對(duì)零度（-273.15°）的物體都會(huì)發(fā)出電磁波，包括人體。

只不過，我們?nèi)梭w向外的輻射在紅外波段，我們的肉眼看不見罷了。

同樣都是輻射，實(shí)際上也有很大的不同，最大的不同就是能量大小的不同，以此又可以把輻射分為：電離輻射和非電離輻射。

• 電離輻射，能量大，主要是粒子和高能電磁波；
• 非電離輻射，能量小，主要是除高能電磁波之外的電磁波。

電離輻射實(shí)際上是有可能對(duì)人體造成危害的。之所以用很可能的原因在于，電離輻射是有一定概率擊中DNA的結(jié)構(gòu)，從而破壞DNA的，但這個(gè)概率并不高。因此，并不是說被電離輻射照到就有問題。我們要秉持著“不要脫離劑量談毒性”的原則。

因此，電離輻射的傷害大小完全取決于劑量。當(dāng)劑量很大時(shí)，就有可能對(duì)人體產(chǎn)生損失，當(dāng)達(dá)到非常大的劑量時(shí)，可以直接把人殺死。

因此，電離輻射也有專門的安全規(guī)范。客觀地說，我們并沒有辦法完全擺脫電離輻射。因?yàn)椋诳諝庵械南∮袣怏w氡就有輻射，還有一些食品，甚至包括坐飛機(jī)。但是，這些劑量都很小，并不會(huì)超過安全標(biāo)準(zhǔn)線。

而手機(jī)的輻射屬于非電離輻射，手機(jī)輻射的能量比大多數(shù)的太陽光還要小。下圖中，越往左側(cè)的，輻射能量越小。

那我們能說手機(jī)輻射就沒有危害么？

實(shí)際上，關(guān)于這個(gè)問題，科學(xué)家一直在深入的研究。從目前的結(jié)果來看，手機(jī)輻射主要帶來的影響就是：熱。意思就是，這個(gè)危害最多也就是把人給燙傷。

當(dāng)然，如果要保證不受到傷害，就得控制好手機(jī)的功率。那具體要咋控制呢？

在國際上主要有兩個(gè)專業(yè)機(jī)構(gòu)在研究這個(gè)問題，它們分別是：ICNIRP和IEEE。

前者是非電離輻射防護(hù)委員會(huì)，后者是美國電氣與電子工程協(xié)會(huì)。他們制定出了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)叫做：比吸收率。意思是：每千克人體組織吸收電磁波的功率值。他們把這個(gè)峰值功率設(shè)置為2瓦特/千克。也就是說，如果沒有超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就不會(huì)帶來危害。只有通過了專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)，才可以獲得進(jìn)網(wǎng)許可。

手機(jī)有了這個(gè)進(jìn)網(wǎng)許可，才可以上市。而大部分時(shí)候，手機(jī)的功率連這個(gè)峰值功率的一半都沒有，更不要說是沒有在工作的手機(jī)了。有科學(xué)家也研究過，即使達(dá)到了2瓦特/千克，手機(jī)對(duì)于人體的影響大概也就是提升0.2度，這個(gè)的前提還是人體吸收了手機(jī)所有的輻射才可以，但事實(shí)上根本不可能。

很多人可能納悶打電話的時(shí)候，手機(jī)很燙，實(shí)際上這真不是手機(jī)的輻射，其實(shí)這是手機(jī)芯片工作時(shí)散的熱。

因此，我們說晚上睡覺時(shí)，手機(jī)距離你多遠(yuǎn)，其實(shí)影響都不大。這要遠(yuǎn)比白天曬在你身上的陽光還要弱得多。如果你都不怕陽光，那為什么還要怕手機(jī)輻射？

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大家好，我是一名中醫(yī)外科醫(yī)生，因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)，我們的手機(jī)必須24小時(shí)開機(jī)，有緊急手術(shù)時(shí)要隨叫隨到，因?yàn)榘滋旃ぷ鲿r(shí)就是手機(jī)不離身，晚上睡覺還要守這手機(jī)，雖然自己看過手機(jī)輻射的科普，手機(jī)輻射屬于非電離輻射，日常使用對(duì)身體健康影響不大，但是畢竟智能手機(jī)問世時(shí)間短短數(shù)十年，就像近視眼手術(shù)“飛秒”技術(shù)一樣，它的臨床研究有限，而且相關(guān)的危害和副作用可能還需要更久的時(shí)間才能得出，所以本著寧可信其有不可信其無的觀念，林醫(yī)生睡覺都會(huì)將手機(jī)放到床頭柜或者床尾。

手機(jī)輻射真的致癌嗎？今天就徹底剖析一下。

輻射，其實(shí)是一種能量的傳遞，通常大部分人談“輻”色變，主要是因?yàn)殡婋x輻射。但是，手機(jī)輻射屬于非電離輻射，但是，相比X射線等電離輻射的頻率，手機(jī)的輻射頻率是很低的。所以沒有必要對(duì)手機(jī)輻射過于恐慌。

由于沒有直接證據(jù)，這在學(xué)術(shù)界依然是一個(gè)具有爭議的問題。

那么晚上睡覺手機(jī)放床頭對(duì)大腦會(huì)有傷害嗎？

想要只要手機(jī)放在床頭是否有危害，我們先來看下面幾個(gè)說法：

• 通過數(shù)據(jù)對(duì)比陽光，陽光是可見光， 屬于非電離輻射， 陽光照射的過程中會(huì)產(chǎn)生熱輻射，能夠?qū)⑽矬w加熱，這一過程中我們就能夠計(jì)算出陽光輻射所具有的能量，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)測量得知，太陽光在照射人的頭頂時(shí)大概能產(chǎn)生40多瓦的能量，而等條件下手機(jī)所產(chǎn)生的能量小于0.125瓦。

1.我們的手機(jī)無論在通話還是待機(jī)，都會(huì)向距其最近的移動(dòng)通信基站發(fā)射電磁波信號(hào)。手機(jī)信號(hào)如果很差，則說明基站的信號(hào)到達(dá)手機(jī)的一端時(shí)就已經(jīng)很微弱了，那么手機(jī)就會(huì)提高發(fā)出的信號(hào)功率，以便讓基站“聽到”，從而使輻射增大。

2.國家安全標(biāo)準(zhǔn)是電場極值4000v/m，磁場極值0.4μT。平時(shí)打手機(jī)接通的一剎那磁場輻射高達(dá)30、40甚至100多μT呢，有一種說法：長期曝露在0.3～0.4μT的孩子罹患白血病的機(jī)率就比常人高出許多。

3.現(xiàn)在手機(jī)所用的都是鋰電池，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)的概率是一億分之一到一億分之三。雖然發(fā)生意外的概率極小，但80%的事故都是發(fā)生在充電的時(shí)候。這是因?yàn)椋謾C(jī)充電時(shí)電壓高于待機(jī)時(shí)，如果同時(shí)進(jìn)行其他操作如通話等，電壓會(huì)超過平時(shí)很多倍，如此使用劣質(zhì)充電器、手機(jī)電子元器件老化或受潮等可能造成漏電，與插座內(nèi)的市電連接上，然后電流通過人體，一旦短時(shí)間通過人體的電流過大，就有可能導(dǎo)致死亡。如果睡覺的時(shí)候還將充電的手機(jī)放在枕邊，手機(jī)發(fā)生自燃爆炸后果不堪設(shè)想。我想這就是它的最大危害了吧。

結(jié)合上面幾個(gè)說法，我想說的是，雖然手機(jī)是電離輻射，它的危害比太陽輻射還小，危害可以小到忽略不計(jì)，但是任何一種危害如果長期積累都會(huì)有一個(gè)質(zhì)變的過程，我們都知道“甲醛致癌”，但是它是要有一個(gè)濃度范圍、接觸時(shí)間來影響的。從1973年手機(jī)被發(fā)明，我們現(xiàn)在使用手機(jī)已經(jīng)有47年左右，并且長時(shí)間的撥打電話、刷微博微信每天都是沉浸在“電離輻射”中，總有一些身體免疫特殊、體質(zhì)差的人身體健康會(huì)因此影響，而且現(xiàn)在只是科學(xué)家沒有直接證據(jù)說明手機(jī)輻射能致癌，并沒說手機(jī)輻射不會(huì)致癌，所以仍然將它歸為“2B類致癌物”。

孕婦不能玩手機(jī)？

手機(jī)輻射雖然本身并不可怕，但是在準(zhǔn)媽媽的懷孕期間，有一段時(shí)間是“輻射敏感期”，這段時(shí)間便是在準(zhǔn)媽媽們懷上小寶寶前三個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的小寶寶十分脆弱。如果這三個(gè)月的時(shí)間準(zhǔn)媽媽們長期使用手機(jī)，很容易對(duì)小寶寶的成長造成危害。因此在這三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)媽媽們要格外控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。

晚上睡覺，手機(jī)放多遠(yuǎn)會(huì)沒輻射？

雖然還沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)表明手機(jī)距離頭部多遠(yuǎn)合理，但是手機(jī)的輻射是隨距離遞減的，有研究稱距離為50厘米的時(shí)候，輻射的影響就微乎其微了。

不過，也有很多數(shù)人說的1.5米。不論如何，1.5米至少可以保證休息時(shí)夠不著手機(jī)，睡一個(gè)安穩(wěn)覺了。

總結(jié)：所以對(duì)于手機(jī)這一“神器”，我們還是要抱有敬畏之心，工作需要沒有辦法，日常生活生活中我們還是盡量少玩手機(jī)，畢竟頸椎病、腰椎病這些病是已經(jīng)被證實(shí)與低頭玩手機(jī)有關(guān)。

關(guān)注林醫(yī)生，學(xué)習(xí)更多更多健康小知識(shí)，讓我成為您的專屬小太陽~~~

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一般來說，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。因此，人們在接電話時(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。既然我們只能生活在輻射量這么多的社會(huì)里，我們無法避免，但我們可以盡量減少自己身體接收的量，讓自己身體更健康。現(xiàn)在越來越多的人離不開手機(jī)，出門在外都成了低頭一族，其實(shí)我們心里也明白這樣做對(duì)身體不好，但就是忍不住想看看，我自己也是，就好像被手機(jī)綁架了。睡覺把手機(jī)放床頭也是有危害的，雖然它待機(jī)時(shí)候輻射量小，但是總歸還是有輻射，量變到質(zhì)變，聚小成多，所以如果沒有特殊情況，將手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)是最好的，我是放在床腳，但是如果第二天要起早，我會(huì)把手機(jī)放在腰的位置那兒，不過這樣也不對(duì)，因?yàn)闀?huì)影響到心臟，所以有必須每天都要鬧鈴的朋友（如果是自己住可以調(diào)成鈴聲，手機(jī)遠(yuǎn)也能聽到，而且起來關(guān)還有助于清醒呢，如果是多人住我覺得還是買個(gè)小鬧鈴，震動(dòng)的比較好）。大家為了自己身體的健康，還是要多注意一下，盡量減少自己身體的輻射量，祝大家都健健康康的。求個(gè)贊壓壓驚~~~

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但是近年來，也不知道啥時(shí)候開始，朋友圈出現(xiàn)了大量這樣的文章，而且備受家中爹媽姑舅的追捧轉(zhuǎn)發(fā)：

特別是一些所謂的“專家”稱：睡覺的時(shí)候，手機(jī)放在床頭充電有輻射，對(duì)身體不好，對(duì)大腦也不好

這是危言聳聽還是胡說八道？且聽小編慢慢道來~

天天都在說手機(jī)輻射，到底啥是輻射？

簡單通俗的說，輻射就是一個(gè)物體通過釋放電磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的傳播速度極快，等同于光速。

如果稍微了解一點(diǎn)物理，你就會(huì)明白：其實(shí)世間萬物，除非處于絕對(duì)零度的物體，都是具有熱量的，也是會(huì)向外散播熱量的，這就是熱輻射。

我們想要看到物體，必須要有光，無論是燈光、日光、還是其他什么光，本質(zhì)都是輻射一種輻射；每天曬太陽，太陽光之中就存在大量的輻射。

也就是說，在我們生活的環(huán)境之中，輻射無處不在。

人們根據(jù)輻射的強(qiáng)弱，對(duì)輻射的種類有一定劃分：

如果輻射的強(qiáng)度足夠，能對(duì)原子中的電子產(chǎn)生影響，把電子“拐”走，這種輻射就被稱為電離輻射。一般電離輻射只出現(xiàn)在放射性元素、核反應(yīng)堆、核武器等“大殺器”身邊。

但是輻射的強(qiáng)度不強(qiáng)，原子和電子對(duì)其“無動(dòng)于衷”，這種輻射就是所謂的非電離輻射。非電離輻射的包含范圍就廣了，我們平時(shí)說的紫外線、紅外線、光線，以及家電產(chǎn)生的電磁波、微波，都屬于非電離輻射的范疇。手機(jī)發(fā)出的輻射就是電磁波輻射，屬于非電離輻射。

如果用手機(jī)會(huì)有輻射會(huì)對(duì)大腦不好，早就被太陽轟成渣了！

我們都知道，電磁波輻射具有一定的穿透能力，它可能穿透人體皮膚，進(jìn)入人體細(xì)胞，破壞一些較弱的細(xì)胞核內(nèi)DNA化學(xué)鍵，從而導(dǎo)致疾病。

眾所周知，電磁波的頻率越高穿透能力也就越強(qiáng)，攜帶的能量也越強(qiáng)，對(duì)人體造成的傷害自然也就越大。

例如高頻率的X射線，就能穿透人體，醫(yī)學(xué)上用作透視成像；伽馬射線更厲害，能直達(dá)人體病灶“燒死”腫瘤。當(dāng)然這些射線在有控制、不過量的情況下對(duì)人體也是不會(huì)有太大傷害的。

那么手機(jī)發(fā)出的電磁波輻射，會(huì)有多強(qiáng)呢？我們來看看這張圖：

手機(jī)的電磁波頻率大約在3KHz到300GHz不等，實(shí)際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于可見光。

換言之，手機(jī)的電磁波穿透能力，還比不上可見光。

如果從能量的角度來分析：

可見光最低頻率的光為紅光，頻率在10^14HZ，手機(jī)最大輻射頻率一般為300GHZ，也就是說可見光中能量最弱的紅光頻率是功率最高的手機(jī)頻率的300多倍。

電磁波的能量換算公式：E=hv，即電磁波能量（E）等同于普朗克常數(shù)（h）和電磁波頻率（v）的乘積。

一般來說人體暴露在自然光下的皮膚面積不會(huì)超過五分之一，也就是說，你渾身上下穿戴整齊走在明媚的陽光下所受到的電磁波輻射能量強(qiáng)度，至少是一絲不掛全身赤裸緊緊依偎著一部手機(jī)入睡受到電磁波輻射能量強(qiáng)度的60倍。

如果說手機(jī)產(chǎn)生的電磁波有能力沖破皮膚直達(dá)人體導(dǎo)致細(xì)胞受損，如此脆弱的我們早就被天天曬在身上的太陽光、燈光轟成渣渣了！也許防曬霜遮陽傘比遠(yuǎn)離手機(jī)更有利于抗癌保健康呢~

和手機(jī)帶來的其他健康問題相比，對(duì)大腦不好只是小事

目前手機(jī)和電磁波的致癌等級(jí)是2B級(jí)，2B級(jí)指的是可能致癌但是缺少證據(jù)的“嫌疑犯”，泡菜、咖啡這些物品也屬于這級(jí)，比紫外線、甲醛的致癌等級(jí)低。也就是說，尚無明確科學(xué)研究證明，睡覺手機(jī)放床頭對(duì)大腦會(huì)有傷害。

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手機(jī)不要放在頭部附近！！！手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。因此在使用手機(jī)的時(shí)候提倡大家使用耳機(jī)，因?yàn)槭褂枚鷻C(jī)能有效減少手機(jī)輻射的影響。如果沒有耳機(jī)的話，在接電話時(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。因?yàn)殚L期使用手機(jī)造成腦癌的情況在國內(nèi)外都有很多例子了。 當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來說，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。 手機(jī)的出現(xiàn)是造福人類的。所以我們在接受它帶來的便利的同時(shí)，也要避免它對(duì)我們帶來的不利影響。

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上睡覺手機(jī)放床頭危害多多：

很多人都知道晚上手機(jī)不要放床頭的道理，可偏偏還是有許多人已經(jīng)養(yǎng)成玩著手機(jī)就睡著的習(xí)慣。殊不知，晚上睡覺不關(guān)機(jī)，還放在床頭，對(duì)身體的危害那是相當(dāng)?shù)拇蟆＝裥夷z囊健康資訊在此提醒大家：不用的時(shí)候把手機(jī)關(guān)機(jī)，尤其是晚上睡覺的時(shí)候；不能關(guān)機(jī)的話，盡量把手機(jī)放的離頭遠(yuǎn)點(diǎn)，避免長時(shí)間使用手機(jī)打電話，使用藍(lán)牙耳機(jī)通話，輻射也會(huì)小些。手機(jī)關(guān)機(jī)充電的時(shí)候，也會(huì)有輻射的。充電的時(shí)候也放的離自己遠(yuǎn)點(diǎn)！

手機(jī)輻射對(duì)人的危害：

當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來說，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已碼已經(jīng)

撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。

晚上睡覺手機(jī)別放枕頭邊

手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害非常大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。

在美國和日本，已有不少懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥，于是對(duì)手機(jī)制造商提起了訴訟。歐洲防癌雜志所發(fā)表的一篇研究報(bào)告也指出，長期使用手機(jī)的人患腦瘤的機(jī)會(huì)比不用的人高出 30％。使用手機(jī)超過10年的人患腦瘤的幾率比不使用手機(jī)的人高出80％。

手機(jī)使用者盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部，不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手機(jī)塞在褲子口袋內(nèi)，這對(duì)精子威脅最大，因?yàn)檠澴拥目诖驮诓G丸旁邊。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時(shí)，最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。使用耳機(jī)來接聽手機(jī)也能有效減少手機(jī)輻射的影響。

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提出這個(gè)問題，都是從輻射的角度來的，因?yàn)槭謾C(jī)輻射不小，放床頭是直接輻射到大腦的，所以自然而然都會(huì)覺得對(duì)大腦會(huì)有一定的傷害，或者隱形的傷害。從我自己來說吧，我每晚都是放旁邊睡覺的，晚上困了，就充電放旁邊，早上鬧鐘響了，觸手可得，很多年了，目前還沒發(fā)現(xiàn)有什么不適的感覺，我相信還有很多人有比我更糟糕的情況，也沒出現(xiàn)什么不適反應(yīng)。有人也會(huì)說，那是潛伏的，等以后老了估計(jì)毛病就出來的，但是，現(xiàn)在各種科技都在進(jìn)步，尤其是手機(jī)，現(xiàn)在人人必不可少的，各大制造公司，對(duì)手機(jī)的研發(fā)都很賣力，輻射這一塊也做了很大的改良的，并不會(huì)有以前那樣的輻射大了，畢竟輻射大了，對(duì)誰都沒有好處，我們也不能為了錢，什么都做，畢竟害人終害己。不過也不能長時(shí)間使用手機(jī)不離身，對(duì)身體有一定的傷害，對(duì)我們的一些心性也會(huì)有一些影響。適度手機(jī)益腦，過度手機(jī)傷神。