合理飲食也是預防手足干裂的良策
1、在飲食上多吃含有胡蘿卜素或維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、水果、魚類、肝臟、牛奶等，對防治手足干裂有效。
3、還應適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及干裂。
生活驗方
可用土豆泥、香蕉泥、碎茶葉、蜂蜜等涂敷裂傷處，以減緩疼痛和促進愈合。
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我個人認為有一定關系。
我個人認為，腳后跟經常干裂，考慮如下原因所致：
1、局部真菌、濕疹感染。有的人有腳癬，真菌感染讓腳后跟皮膚角質層增厚、干裂。有人感染嚴重皸裂的口子很深，或許還會經常流血、疼痛。腳部衛生不好，經常潮濕出現濕疹，時間久了也會皸裂。一般干裂的比較常見。
2、或許缺乏相應的維生素B族，身體缺乏某些維生素和營養成分，長期身體水分流失嚴重，導致皮膚及腳后跟容易干燥皸裂。
如何處理腳后跟皸裂？
腳后跟經常出現皸裂會很不適、疼痛，嚴重時會影響工作、心情和睡眠。平時養護要注意如下幾點：
- 注意腳部衛生，勤洗腳、泡腳。端午假期，你可以采用艾蒿葉泡腳，消炎殺菌，軟化皮膚角質層。水溫45度左右或者宜耐受，泡20-30分鐘即可，要用干凈的毛巾擦干凈。
- 用剪刀清除掉死皮。對硬化皸裂的四周皮膚，用干凈的剪刀把泡軟的死皮輕輕刮去，然后在皸裂處涂抹紅霉素軟膏，再用大號的創可貼“封口”貼上。之后，把整個腳用凡士林油涂抹一遍，輕輕按摩滲透，以防止其它部位再出現皸裂現象。
- 每天都要泡腳，這樣清潔處理一次。夜晚，給腳后跟上完了藥，還可用保鮮膜把腳后跟裹起來。次日早解開，再上一次藥，用大號創可貼封住皸裂口，這樣防止繼續感染，藥物直達受創部位起到消炎、滋潤、促進愈合，也以防走路擠壓再加重皸裂或出血。
- 襪子要勤洗勤換，鞋子要保持通透干凈。
- 多吃蔬菜水果、多喝水。補充足夠維生素礦物質，輔助加速皸裂口的愈合、讓皮膚亦不再干燥。身體水分充足，對全身皮膚均可起到“保濕”效果。
皸裂好了以后，要注意平時的養護
- 每天對腳后跟加強皮膚保養養護，涂抹凡士林油最好（藥店有售），要每天洗完腳少量涂抹并適當按摩，促進血液循環和油膏的滲透養護。要養成每天保養習慣，以后就再也不會出現皸裂了。
- 鞋襪注意衛生，及時預防腳部的真菌感染；在家里可盡量讓腳“解放”。
- 及時補充多種營養物質，包括補充水分、多吃蔬菜水果等。
一家之言，僅供參考。
圖片來源網絡。
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腳后跟干裂也是一種皮膚的疾病狀態。在寒冷的冬天，尤其是在老年人身上更比較多見。那么到底是身體哪些問題導致了腳后跟干裂呢？
我們的手腳屬于末梢循環，當周圍環境溫度降低的時候，身體里面的熱量就會首先供應給大腦和心臟，相對來說，提供給四肢的熱量就會減少。這也是為什么一到了冬天，很多人都會手腳冰涼的原因之一。
熱量少了，血管里的血液循環更加緩慢，如果不注意保暖，就更容易冰涼。再加上外界天氣干燥，皮膚一直處于干燥的狀態，如果暴露在外風吹日曬，這更會讓皮膚更加緊繃，張力變大，出現皸裂。
有的人喜歡用肥皂洗手洗澡，作為一種清潔劑強大，又呈強堿性的清洗用品，肥皂用多了會造成皮脂膜保水能力下降，讓皮膚更加脆弱，加重手腳部位的皮膚干裂。
如果本身有腳氣，存在真菌感染，也有可能會出現干裂的情況，往往還會伴隨有疼痛，發癢，甚至出血等。
腳后跟干裂，我們首先要注意保暖，不過度清潔，同時可以用油脂比較大的溫和霜類護膚品來涂抹腳后跟。對于傷口比較大的要同時注意避免感染。
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你好很高興回答你的問題，
你是說腳后跟干裂是身體哪里出現問題？
人的手腳都是神經末梢，干裂應該是血液循環不好，腳后跟干裂應該是肝臟出了問題，如果長時間的干裂，我建議你檢查一下肝功能，希望我的回答能幫助你，幫助需要幫助的人，謝謝邀請僅供參考。
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根據我自己的經驗，腳后跟干裂還是身體營養成份不足，如貧血的人就容易產生皮膚干裂。要改善這個問題，一方面要增加一些維生素;另一方面要四季用滋潤的用品保護皮膚。如干裂產生很厚的皮，在泡洗前用細砂子打磨后，在水中加精油泡腳半小時，之后擦干水，抹上油脂包上保鮮膜即可。堅持一段時間必好。
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當然有關系……人體的燥氣太過了，影響了心、脾、肺……
不能吃蘋果及寒涼食物……
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沒啥太大關系…
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關系很大，應為氣血雙虛，易上火體質。
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一般是腎陰虛導致腳后跟開裂。
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腳裂，既是一些皮膚病的伴隨癥狀，也是一種獨立的皮膚病。
而大多數腳裂者，一發現就是Ⅱ度，往往還會出現感染。
56歲的李阿姨，最近幾年一到冬天，腳跟就會有厚厚的死皮，手上也干的厲害。
一直以來，都以為是年紀大了，每次就涂點護手霜。
今年，進入3月后，發現腳跟的死皮越來越厚，還出現了裂紋。最近天暖和，穿了幾天單鞋，又出現了裂口，干裂的程度基本上可以看到肉了，疼的時候走路都困難。
直到上個周末，李阿姨，才到診室檢查。
檢查結果，確診了皸裂癥，已經發展到了Ⅱ度，好在，李阿姨比較注意衛生，沒有引起真菌感染。
中老年人，警惕4個誘因
1、天氣因素：在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。
2、生理衰老：老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。
3、營養因素：缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。
4、皮膚病誘發：如腳氣、手足癬病菌感染引起。
為何很多年輕女孩也腳裂？
1、很多女孩基本上天天踩著高跟鞋上班下班，腳慢慢的血液不循環就變的比較粗糙。
2、好多女孩子都流行露腳踝，導致血液循環差，皮膚的彈性降低從而導致的干裂。
3、不愛吃水果和喝水，習慣了各種飲料，因為缺乏營養致使皮膚比較干燥也很容易脫皮的，甚至皸裂。
醫生提醒，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、脫水食品
比如方便面、餅干。這些脫水食品不僅無法為我們的身體提供足夠的水分，反而會吸收我們體內的水分，進而導致身體內部水分的流失，長期食用會使皮膚干燥。
2、溫熱食物
在皮膚處于干燥狀態時，大補燥熱的食物會加重身體干燥的狀態。因此，換季時要盡量避免食用溫熱的食物。
一旦出現3個“異常”，最好去查一下
如果除了干裂之外，還有水泡、瘙癢、丘疹癥狀，這是手足癬感染的繼發癥狀，并發率達30%～85%。
此時，要及時就醫檢查，切莫忽視。
養護手足，做好“五個字”
第一字：“泡”
特別是愛美的女孩子更是要經常的泡腳。
- 注意兩點：
1、以40℃左右為宜。水溫過高，易破壞足部皮膚表面皮脂膜，導致角質層干燥，甚至皸裂
2、泡腳時間不宜過長，以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發揮應有的保健效果，但泡腳時間過長，血管長時間擴張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。
第二字：“抹”
除了避免辛辣食物外，我們要多喝水，幫助補充水分，晚上睡覺，先用溫水泡腳，再涂抹裂[bèi]倍寧。
其中的維生素e成分，是藥食兩用的，臨床上表明：維生素e具有延緩衰老的作用，還能減少裂紋的產生，解決干裂、粗糙。
此外，當歸成分，有助于加速體內血液循環，促進新陳代謝，非常適合氣血不足經常腳裂的女性。
最后，再搭配送的腳跟保護套，可以起到雙重的護膚作用，對腳裂、減少死皮有幫助。
第三字：“按”
1、用手指尖那按住涌泉穴來回按壓揉有多大勁就用多大勁（涌泉穴在腳掌的前三分之一處）
2、用四個手指的指尖掐住腳趾間，邊掐邊揉，來回活動腳趾關節
3、用手握住腳。從腳趾到小腿，稍微用點勁，從上往下擠壓，促進血液循環
第四字：“吃”
1、吃胡蘿卜，胡蘿卜當中含有豐富的維生素A和維生素C，吃胡蘿卜就可以有效地補充維生素A和維生素C。
2、吃牛奶，牛奶當中也含有豐富的維生素A，手腳干裂的人千萬不要忘記喝牛奶。
3、吃橘子。橘子的味道非常好，手腳干裂的人吃橘子可以改善癥狀。