糖尿病患者和普通人一樣，飲水根據(jù)需求量來(lái)就好了，多喝水并沒(méi)有明顯利于穩(wěn)定血糖的效果，水喝少了可能會(huì)影響正常的身體和生理活動(dòng)。一些糖友由于血糖控制不穩(wěn)定，血糖長(zhǎng)時(shí)間維持在較高濃度，可能會(huì)導(dǎo)致煩渴、不斷需求水而又多尿的狀態(tài)，我們通常會(huì)稱(chēng)為“三多一少”，也就是“多飲、多食、多尿”，這并不是因?yàn)樘悄虿』颊咝枨蟠罅克秋嬍逞瞧撸眢w在非正常的狀態(tài)導(dǎo)致。
如果出現(xiàn)“多飲、多尿”的糖尿病患者并不能一味將就這種狀態(tài)，這樣不僅對(duì)身體傷害較大，而且還會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟也有損害，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)測(cè)自己的血糖，根據(jù)血糖久居不下的根本原因來(lái)找到辦法平穩(wěn)血糖，是自己日常飲食的問(wèn)題？是自己胰島素注射單位有誤還是降糖藥服用的問(wèn)題，一定要弄清楚。
多飲、多食是因?yàn)槲覀儚氖澄镏袛z取的葡萄糖無(wú)法得到有效利用，因?yàn)橐葝u素分泌問(wèn)題、胰島素抵抗問(wèn)題等，或明知自己有糖尿病并未采取治療、緩解措施，大部分糖尿病是無(wú)法光靠控制飲食而穩(wěn)定血糖的，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥、注射胰島素配合控制飲食來(lái)共同調(diào)理、穩(wěn)定好血糖。胰島素是唯一能降糖的激素，它的作用是開(kāi)啟葡萄糖通往細(xì)胞大大門(mén)，這樣能往細(xì)胞運(yùn)送能量，同時(shí)又降低了血液中的葡萄糖濃度，讓血糖穩(wěn)定在適宜濃度；若血液中葡萄糖沒(méi)得到利用，進(jìn)不了細(xì)胞供能，游離在血液中，就會(huì)造成身體缺乏能量、血藥濃度偏高，血糖高，這樣細(xì)胞外滲透壓偏高，會(huì)受到擠壓而造成脫水的情況，所以傳遞給我們的就是總覺(jué)得口渴，總覺(jué)得肚子餓，好像能量吃了等于沒(méi)吃似的。
對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，血糖穩(wěn)定的情況不會(huì)出現(xiàn)多飲的癥狀，根據(jù)身體需求補(bǔ)充適當(dāng)水分即可。一般成年人群每日飲水量在1700ml左右，我們平時(shí)說(shuō)的“喝八杯水”，就是250ml玻璃杯八杯，也就是2000ml，其實(shí)不一定每個(gè)人需求這么多水分，如果發(fā)現(xiàn)自己尿液顏色較深，自己也處于口渴狀態(tài)，那么就說(shuō)明飲水不足，應(yīng)多補(bǔ)充水分。如果是青少年每日補(bǔ)充約1400ml水即可，再年幼一點(diǎn)的兒童，每日1000~1300ml即可。
但飲水并不是在自己口干舌燥的時(shí)候才喝，最好是每個(gè)1~2小時(shí)一次飲水，100~200ml為宜，細(xì)胞每時(shí)每刻需求水分，所以補(bǔ)充水分應(yīng)當(dāng)不要間斷過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。
喝水的水分在20~40℃為宜，如果長(zhǎng)期喝過(guò)燙的水可能會(huì)灼傷舌頭、消化道，還可能會(huì)導(dǎo)致舌癌、食道癌等危險(xiǎn)情況。對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水、淡茶、淡檸檬水、蘇打水、蔬菜湯是比較好的選擇，最好避免喝果汁、甜飲，還有一些“含乳飲料”的應(yīng)用。標(biāo)明是無(wú)糖飲品的水最好不要過(guò)多飲用，可能會(huì)帶來(lái)一些副作用，如降低糖耐量、可能增加誘發(fā)一些心腦血管疾病的幾率，如腦中風(fēng)、腦年癡呆等問(wèn)題。
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糖尿病患者如何飲水？多喝水好？還是少喝水好？
糖尿病患者的剛開(kāi)始時(shí)候的特點(diǎn)是三多一少，即吃得多，喝得多，尿得多，少指消瘦。
現(xiàn)在很多糖尿病患者是采取傳統(tǒng)的控糖模式，節(jié)制飲食，少吃或不吃含糖高的食物，如米面等碳水化合物，運(yùn)動(dòng)，吃藥，由于要把血液里的糖消耗，實(shí)際就是燃燒掉，會(huì)釋放很多熱量，人就感覺(jué)渴，這是必須喝水，不喝水會(huì)出事的，并且很難受，這種情況是不喝不行的。
為了維持糖尿病患者的基本生活狀態(tài)，需要多喝水，可以喝一些溫水，小蘇打水等，如果和沒(méi)有糖尿病的人那樣飲水，人肯定受不了。
對(duì)于糖尿病，如果采取傳統(tǒng)的控糖方式，表面看能保持血糖穩(wěn)定，感覺(jué)就沒(méi)問(wèn)題了，但是沒(méi)有解決細(xì)胞里沒(méi)糖的問(wèn)題，細(xì)胞里沒(méi)糖，人就無(wú)力，不能從事些體力活動(dòng)。長(zhǎng)期的細(xì)胞里缺少糖，就只能消耗身體里儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)，脂類(lèi)等，蛋白質(zhì)的消耗越來(lái)越少，人就會(huì)變得消瘦，身體缺少蛋白質(zhì)，有了傷口就很難愈合。
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糖尿病患者，排除發(fā)生腎臟功能異常，心臟功能異常等特殊情況，飲水建議量與普通人群一致，如果存在上述問(wèn)題，可能會(huì)涉及到限制液體攝入量，具體要根據(jù)醫(yī)囑咨詢(xún)醫(yī)生。成年男性：3000ml、女性2700ml，這個(gè)包含了食物中所含的水分，所以除去正常飲食中的水分，額外飲水量為1500～1700ml。1、什么時(shí)候要多喝點(diǎn)水？環(huán)境干燥時(shí)，如北方地域環(huán)境及空氣比較干燥，身體水分流失較快，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚蛘呖照{(diào)房間呆的過(guò)久，也適當(dāng)多喝水。體力消耗較大時(shí)，運(yùn)動(dòng)量較大或者從事體積勞動(dòng)的人群需要適當(dāng)增加飲水量。出汗較多時(shí)，比如夏天的桑拿天，水分隨汗液排出體外，我們應(yīng)該多補(bǔ)水。特殊疾病時(shí)，如高尿酸血癥及痛風(fēng)患者，需要增加飲水量來(lái)幫助尿酸排泄。感冒發(fā)燒時(shí)，身體溫度升高，水分流失較快充足的水分可以促進(jìn)代謝，排出毒素。便秘時(shí)，可以適當(dāng)增加飲食量，糞便形成需要水，腸道蠕動(dòng)也需要。吃鹽或者蛋白質(zhì)過(guò)多時(shí)，因?yàn)辂}會(huì)把水吸收的血管中，而蛋白質(zhì)的消化分解需要更多水。2、糖尿病患者應(yīng)該喝什么水？3、喝水的注意事項(xiàng)：每次在200～300ml以宜，最多不超過(guò)700ml，容易造成腎臟負(fù)擔(dān)。4、怎么測(cè)量今天喝了多少？可以根據(jù)自身喜愛(ài)和習(xí)慣調(diào)整，注意身體感受就好，不要特別在意。沒(méi)有明確的研究證明不按表格建議喝就不好，主要是養(yǎng)成好的喝水習(xí)慣不忘了喝就好。
用心回答，希望對(duì)您有所幫助～
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營(yíng)養(yǎng)師小糖來(lái)為大家解答。糖尿病人飲水的確是一門(mén)學(xué)問(wèn)，飲水不當(dāng)是可能引起急性并發(fā)癥的。
很多人覺(jué)得，糖尿病人尿太多了，所以不能多喝水，這樣才能減少排尿，這種想法是錯(cuò)誤的。糖尿病人不能限制飲水，因?yàn)檫@不僅會(huì)加重?zé)┛拾Y狀，過(guò)于苛刻飲水還可能造成血糖升高。如果患者血糖過(guò)高，機(jī)體水分又嚴(yán)重不足，就有可能發(fā)生酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥，如果得不到及時(shí)治療，甚至有致命的風(fēng)險(xiǎn)。
一般情況下，推薦糖尿病人保證足夠飲水，尤其是在天氣炎熱、排汗較多、運(yùn)動(dòng)過(guò)后，更要注意水分的補(bǔ)充。只有少數(shù)腎病中期以后、出現(xiàn)了水腫情況的患者，才需要適當(dāng)限制飲水，一般的糖尿病患者是不需要限制飲水的。
糖尿病人喝水要注意哪些問(wèn)題？
很多年紀(jì)較大的糖尿病患者，渴覺(jué)會(huì)漸漸退化。也就是身體已經(jīng)缺水了，但人還沒(méi)有感覺(jué)到渴。所以糖友們要養(yǎng)成定時(shí)定量飲水的習(xí)慣，少量多次，每日喝水至少1.5升，能喝到2升以上更好。不要等到已經(jīng)感覺(jué)到了渴了再去飲水，因?yàn)楦杏X(jué)到渴的時(shí)候身體其實(shí)已經(jīng)很缺水了。
糖尿病人適合喝哪些飲品？
最推薦的是白開(kāi)水，其次是礦泉水、淡茶水，純牛奶、豆?jié){、蔬菜汁等也可以常喝。但像鮮榨果汁、含糖飲料、酒精類(lèi)飲品，最好還是別喝。
希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖尿病飲食問(wèn)題歡迎關(guān)注糖人健康網(wǎng)！
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我是醫(yī)者良言，是一名住院醫(yī)師，專(zhuān)為普及醫(yī)學(xué)知識(shí)造福人類(lèi)健康，若想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我，有疑問(wèn)可留言，必回應(yīng)！糖尿病患者如何飲水？是多喝水好還是少喝水好？1.糖尿病患者是應(yīng)該多喝水還是少喝水？糖尿病病人本身排水量就是增加的，身體容易缺水，而且喝足量的水可以增加體內(nèi)糖分的排出，有利于降低血糖；如果每天喝水太少，容易使血糖升高，而血糖升高患者排尿又會(huì)增加，從而造成一種惡性循環(huán)；保證足量的飲水能補(bǔ)充人體丟失的水分，而且有一定的降低血糖的作用；2.糖尿病患者應(yīng)該喝什么水？糖尿病患者應(yīng)該首選開(kāi)水，因?yàn)樗容^廉價(jià)，容易制得，而且它含有人體所需的礦物質(zhì)；如果一時(shí)無(wú)法制取開(kāi)水就選擇礦泉水，千萬(wàn)要記得不能喝飲料；可能有的人會(huì)比較喜歡喝茶水，糖尿病患者也可以適量喝點(diǎn)茶水，但是需要注意不能太濃，否則也不利于降低血糖。最后小結(jié)：糖尿病病人喝水太多或者太少都不好，如果患者沒(méi)有腎臟疾病，可以每天喝開(kāi)水2500ml為宜，多次少量飲用，每次喝水120ml，不僅能補(bǔ)充丟失的水分，而且還有一定的降低血糖的作用。以上是我對(duì)該問(wèn)題的解答，純屬手打，實(shí)屬不易，若覺(jué)得寫(xiě)的還可以就賞個(gè)贊唄，如有疑問(wèn)可在下方留言……
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感謝閱讀，本文由@全科掃地僧原創(chuàng)寫(xiě)作，歡迎點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)載，關(guān)注作者，獲取更多健康知識(shí)。不足之處，敬請(qǐng)指正。圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。
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其實(shí)這兩種說(shuō)法都有失偏駁，水多喝、少喝均不是好事。糖尿病患者要正常喝水！建議大家少量多飲！嚴(yán)禁暴飲！
短時(shí)間內(nèi)飲水過(guò)多會(huì)造成肺、腸胃、腎等內(nèi)臟損害。
但并不是說(shuō)糖尿病患者永遠(yuǎn)都正常飲水，有些時(shí)候必須限制飲水、科學(xué)飲水！
當(dāng)患者出現(xiàn)心力衰竭、腎功能損害或水腫時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格限制飲水。
如果住院治療，則要加強(qiáng)與醫(yī)護(hù)人員的溝通，嚴(yán)格遵照醫(yī)護(hù)人員的要求控制飲水量。
喝水的溫度適宜，白開(kāi)水是最好的選擇，也可喝礦泉水。另外，還應(yīng)注意避免飲用含糖飲料。
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感謝邀請(qǐng)。
糖尿病患者日常也應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充充足水分，多選擇白開(kāi)水、奶類(lèi)、豆?jié){、淡茶、菜湯。 但很多飲品都存在“陷阱”，例如茶水，最好是自己泡的茶葉或者花果茶，但現(xiàn)在很多飲料也叫“XX茶”，例如冰紅茶、冰綠茶，其實(shí)這些屬于“茶飲料”，也是甜飲料的一種，其中蔗糖添加較多，糖友如果喝了必然會(huì)導(dǎo)致血糖飆升。還有一些喝起來(lái)像奶品的飲品，但也屬于“風(fēng)味奶”，它們可能含有奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，但額外添加了蔗糖，如核桃奶、紅棗奶、早餐奶等，糖友最好選擇純牛奶；另一些屬于“乳飲料”，可能只是添加了水、奶精、增稠劑、蔗糖等兌成。所以在飲品的選擇上，糖友還是應(yīng)當(dāng)注意，在外購(gòu)買(mǎi)飲品，要看一下食品標(biāo)簽是否標(biāo)明無(wú)糖，如糖友適當(dāng)喝一些無(wú)糖飲料是允許的。
另外，在攤邊購(gòu)買(mǎi)的飲品也應(yīng)當(dāng)注意，例如糖友其實(shí)是可以適當(dāng)喝豆?jié){的，大豆磨漿加水，其中的碳水化合物稀釋?zhuān)節(jié){也并不屬于高升糖的飲品。不過(guò)攤邊很多早餐攤賣(mài)的盒裝豆?jié){、銀耳湯中可能會(huì)額外添加淀粉、蔗糖增加口感，如此一來(lái)糖尿病喝了又中招了。愛(ài)喝豆?jié){的糖友可自己用豆?jié){機(jī)制作，用豆?jié){機(jī)制作的豆?jié){一天喝300g沒(méi)什么問(wèn)題。另外，雖然理論上來(lái)說(shuō)糖尿病患者可以喝酸奶，不過(guò)現(xiàn)在市面上能購(gòu)買(mǎi)到的大部分都是“風(fēng)味酸奶”，其中添加了大量蔗糖，購(gòu)買(mǎi)酸奶一定選擇無(wú)糖酸奶，購(gòu)買(mǎi)前看準(zhǔn)食品標(biāo)簽。
糖友并非喝水越多越好，一些血糖控制不好的糖友可能會(huì)出現(xiàn)消渴癥狀，如三多一少，特別是夏天，一個(gè)下午能喝幾升的水，排尿也多，不過(guò)這并不代表糖尿病患者應(yīng)該多喝水，因?yàn)檠强偸翘幱谳^高狀態(tài)，血液中葡萄糖含量高，血液濃度高，細(xì)胞外滲透壓較高，容易擠壓細(xì)胞失水，所以身體就會(huì)不掉發(fā)出信號(hào)，認(rèn)為自己口渴。其實(shí)糖友只要穩(wěn)定好自己的血糖，消渴癥狀就會(huì)減輕，和普通人一樣，正常飲水就好，每日1700~2000ml飲水量就足夠了。糖友飲水注意不要口渴再喝，1~2小時(shí)可補(bǔ)充100~200ml水分，因?yàn)樯眢w其實(shí)是每時(shí)每刻需求水分補(bǔ)充的，水溫20~40℃為宜。
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一般糖尿病人，并不特別強(qiáng)調(diào)飲水。
多飲、多食、多尿，體重減輕，這種“三多一少”的典型糖尿病癥狀，在患病初期，并非特別明顯。
血糖，在體內(nèi)無(wú)法被機(jī)體細(xì)胞利用，導(dǎo)致血液中持續(xù)高血糖狀態(tài)。人體的滲透壓升高，導(dǎo)致尿液生成和排出增多。
一般飲水量，是和身體需要成正比的。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲水多寡，和體重、氣溫、體力活動(dòng)、飲水喜好、飲食口味偏好、病情發(fā)展程度、有無(wú)腎病和尿路結(jié)石等息息相關(guān)。
如果已經(jīng)確診糖尿病，并且排尿確實(shí)比未曾生病時(shí)，有明顯增加，還是鼓勵(lì)糖友適當(dāng)多飲水——補(bǔ)充身體排出的水分，并且可以少量稀釋血糖濃度，對(duì)病情緩解稍有作用。
但是，飲水過(guò)多，會(huì)對(duì)胃、腎臟造成負(fù)擔(dān)，頻繁上洗手間，還會(huì)影響工作和生活。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人每日飲水，1500-1700毫升，對(duì)于大多數(shù)人，包括糖友，是比較適宜的。
糖友，不宜選擇果汁、含糖飲料、含有甜味劑的飲料、加糖的豆?jié){/綠豆湯/銀耳湯等作為飲水的來(lái)源，這樣會(huì)引起血糖大幅度升高。
白開(kāi)水、礦泉水、純凈水、檸檬水、淡茶水、牛奶、無(wú)糖豆?jié){、一小杯無(wú)糖咖啡、清淡的湯水等，可以作為飲水的良好來(lái)源。
糖友，除非同時(shí)有腎病，萬(wàn)不可因?yàn)槎嗄虻木壒剩x擇少飲水，以此來(lái)刻意減少排尿量。人體不可缺水！
希望糖友自己能夠?qū)W習(xí)更多的飲食知識(shí)，早日擺脫病魔！
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你好，三諾講糖很高興為你解答！
糖尿病患者多喝水好還是少喝水好？
水是生命之源。人體中水液占到70％，正常人都應(yīng)該適當(dāng)飲水。作為糖尿病患者不僅不應(yīng)該克制飲水，還要補(bǔ)充比常人更多的水分。
這是因?yàn)樘悄虿』颊哂捎谝葝u素分泌相對(duì)不足，葡萄糖不能被機(jī)體利用，以至血糖停留在體內(nèi)造成高血糖。血液濃縮，呈高滲狀態(tài)，產(chǎn)生滲透性利尿，所以出現(xiàn)多尿癥狀。水分流失，又導(dǎo)致脫水，形成口渴不止，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
所以，糖尿病患者不但不能限制喝水，而且還要適當(dāng)多喝水，每天需要2500ml的水；如果少喝水，同時(shí)尿量大，水分損失較大，形成身體脫水的病理現(xiàn)象，因此不能少喝水。
但是對(duì)于特殊的糖尿病患者，比如患者合并有嚴(yán)重的心功能衰竭，或者由于各種原因?qū)е碌南轮[，這種情況下因?yàn)轶w液量相對(duì)偏多，所以這些患者要對(duì)飲水作出適當(dāng)?shù)南拗啤?/p>
糖尿病人如何飲水？
1、白開(kāi)水和礦泉水是補(bǔ)充水分的首選。糖尿病患者每天應(yīng)該補(bǔ)充2500mL以上，少量多次飲用。如果糖友想要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶及豆?jié){也是不錯(cuò)的選擇。
2、不要等到口渴才想到去喝水。那樣不一定有解渴的作用，也達(dá)不到補(bǔ)水的效果。建議糖友一定要在感到口渴前就主動(dòng)飲水，特別是在攝入蛋白質(zhì)食物較多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多等情況下，更應(yīng)該多補(bǔ)充水分。
3、喝水的速度要慢，特別是在運(yùn)動(dòng)后，不要著急灌水，緩口氣，再喝水。早上起床后，可以先喝上一大杯溫開(kāi)水，為了避免影響睡眠，睡覺(jué)前可以喝一小杯水。