吃什么請肝火最快？肝臟上火，說明肝失陰陽平衡，陰衰陽盛。這個時侯最好是喝大量的，質量上等的高山云霧綠茶。汁水要濃。因為茶葉性涼生津補肝降火。效果邁好的。對身體也沒有付作用。

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肝火主要是肝臟陽氣旺盛引起的一種表現的現象，主要是有虛火或者是實火之分，當吃了辛辣刺激性食物過多的情況下，有可能會引起肝火旺盛，從而導致眼睛有眼屎，然后有木色面紅等情況。這種情況下應該多喝一些菊花水就可以了。建議肝火旺的患者一定要注意飲食，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物和油膩性食物，多吃一些青菜和綠色的食物，有助于改善情況

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