很榮幸回答您的問題，關于妊娠糖尿病怎樣做月子？希望下面的一些建議對您有所幫助：

　　一.產后不要忘記復查血糖

　　一般來說生產完六周之后，血糖就會恢復到正常水平，之前患有妊娠糖尿病的孕媽們，在產后6到12周就應該去醫院，及時復查血糖。如果這時候血糖恢復不到正常值，就應該進行針對性的治療。

　　怎樣才能保持血糖穩定？當你試圖控制妊娠期糖尿病時，你所要考慮的并不只是一個的因素。怎么吃、什么時候吃也很重要。這樣做的目的是讓你的血糖保持穩定，避免血糖升高。如果你確實需要服用藥物來控制糖尿病，這一點就更重要了。每餐攝入一些蛋白質可以幫助平衡血糖。例如，早餐吃一小份全麥熟麥片(如燕麥粥)和一個雞蛋或酸奶可以平衡你的膳食，防止血糖飆升。你也可以用全麥面包抹上全天然的花生醬也是另一個不錯的選擇。還可以每天吃三頓飯，加上兩到四頓的健康零食，以保持你的血糖水平穩定。盡量把這些食物間隔開，這樣你就可以每兩到三個小時吃一次。睡前吃點零食對防止血糖水平在夜間下降尤為重要。如果出現反復的血糖峰值意味著妊娠

期糖尿病無法控制，這可能會給你和寶寶帶來健康方面的問題。

　　二.母乳喂養

　　在妊娠期患有妊娠糖尿病的準媽媽，在分娩后建議給寶寶母乳喂，因為母乳喂養，寶寶不僅可以得到良好的營養供給，還能減少孩子以后患糖尿病的風險，但是要注意的是媽媽要先控制糖分的攝入，即使在月子期間，也不要進補太猛。

　　三.科學飲食

　　了解一些食物的GI可以幫助你在懷孕期間合理安排飲食計劃。但是食物的GI會受到很多東西的影響，比如制造過程、成分的組合、成熟度等。一般來說，增加酸度可降低食物血糖指數，烹調時可加點醋或檸檬汁。關鍵還是要在控制飲食份量的基礎上多選擇低血糖指數的食物。還有高度加工的食物更有可能有較高的GI值，而生的或高纖維的食物有較低的GI值。高度加工食品是最大的問題，因為它們往往含有大量的淀粉和添加糖。

　　1.低GI值的食物包括:

　　·大多數水果，特別是蘋果、橘子、梨、桃子和芒果

　　·蔬菜，如西蘭花、青豆、豌豆、山藥、生菜、卷心菜和胡蘿卜

　　·豆類，如蠶豆、鷹嘴豆和小扁豆

　　·糙米

　　·全燕麥和全燕麥的谷類食品，如粥、燕麥麩等

　　·雜糧面包和粗麥面包

　　2.高GI值的食物包括：

　　·果汁

　　·即食谷物

　　·比薩

　　·汽水

　　·白面包

　　·短粒白米

　　·土豆

　　·速食燕麥

　　·混合奶酪

　　·咸餅干

　　·年糕

　　·椒鹽餅

　　因為在哺乳期的媽媽需要更多的蛋白質的食物。建議在月子期間要適時的進補，不要攝入量遠遠大于機體所能，這樣會導致體重超標，得不償失，血糖升高，要建議科學飲食，合理控制體重，有效的關注健康。攝入的食物要多樣化，充足，但不過量，新鮮的蔬菜和水果是可以吃的，也有利于乳汁的分泌和嬰兒的生長發育。對于含糖量特別高的食物和水果等，要適當的攝入，不要暴飲暴食。

　　曾經患有妊娠糖尿病的媽媽們，在月子期間還是要多休息，合理搭配飲食，注意保暖，堅持適量的運動，定期的去醫院復查血糖含量，堅持母乳喂養，不管對大人還是對孩子都是有益的。月子期間家人也要給產婦足夠的關心和愛，讓她們開心的度過月子期。

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不過，月子期間飲食還是要注意的：

1、少鹽。我整個月子都沒怎么吃鹽，做菜很少放鹽的，比如，蔬菜吃的都是焯過水的。然后就是喝清淡的湯，不放鹽我也能喝。

2、少油。油還是要放一點，但放得也不多。我用的是橄欖油，所以一點也不油膩。建議寶媽燒菜都用橄欖油，比較好。

3、月子期間，我喝鱸魚湯比較多，還有豬肝湯，海帶湯，雞蛋湯等，但吃得都不多，也不敢一下吃太多。有人說不能吃面條，但我是吃了的，如果血糖一直高，可以禁忌一下。

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很榮幸回答您的問題，關于妊娠糖尿病怎樣坐月子？

一般我們產后科接到有妊娠糖尿病的產婦，出院后都會交到這兩點：

一、注意定期復查血糖

　隨著分娩后，身體激素會慢慢恢復到正常狀態，之前患有妊娠糖尿病的孕媽們，在產后第5周、第7周、第12周是去醫院及時復查血糖。

一般隨著身體恢復，血糖都會慢慢恢復正常，如果這時候血糖恢復不到正常值，就應該進行針對性的治療。

二、注意飲食

產后飲食一定要少鹽、少油。產后百節空虛，過量的油鹽會影響身體技術的恢復。

另外坐月子期間，可以適量地喝一些魚湯，或者豬肝湯，海帶湯，雞蛋湯等，但不要吃得過多。

如果接受你的醫師比較負責的話，也會可以一些適合產后的食療方子。（沒有但需要的，也可以私信我給你找一下。）

注意以上兩點，放寬心態，一般都會慢慢好轉，希望我的回答能幫助到你。

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妊娠糖尿病寶媽坐月子注意事項1、控制糖分的攝入2、母乳喂養　3、定期復查血糖4、控制體重下列食物月子期間不宜食用糖類：甘蔗、紅糖、蜂蜜、水果罐頭、蜜餞飲品：汽水、可樂、椰奶等甜飲品油炸類食品：肥肉、炸薯條、油酥、糕點等我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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妊娠期糖尿病的產婦與普通產婦坐月子有一定差異，建議新媽媽要適當運動，保持心情舒暢，情緒穩定，不要給自己太大壓力，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物，坐月子的時候少吃會引起血糖升高的食物，另外副食以青菜為主，少油，少鹽，不吃甜食，定期復查血糖。一般來說，妊娠糖尿病在生產之后血糖會慢慢的恢復正常！

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產前有妊娠糖尿病，產后醫院一般會立即監測血糖。一般產后血糖馬上就正常了。我就是這樣。按正常的方法坐月子就好了。少油，少鹽，清淡，多喝點魚湯，具體怎么吃還要看個人體質，下奶的狀況，科學進食就好了。

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您好，建議您母乳喂養。進行母乳喂養的產婦低血糖的風險可能會增加，因此，哺乳期應適當降低胰島素的用量，哺乳前加餐，注意增加血糖監測頻率，預防低血糖的發生。

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正常坐月子，我就是妊娠期糖尿病，沒覺得有啥不同，除了不吃甜的

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生了血糖就自然恢復了，月子里也不用管

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聽醫生的話，定期復查，你好我好大家好！

珍愛自己的身體，健康第一！