
祝大家生活愉快!開心快樂每一天。???
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作為二胎媽媽,之前還是很自信可以恢復到孕前狀態(tài),然而,我被現(xiàn)實打敗了。自從斷奶后,體重持續(xù)上漲,雖然短時間內上漲不多,但還是一直上漲。身材也嚴重走樣,沒有了以前的小蠻腰也就算了,胸部嚴重下垂,還有很多妊娠紋,自己都很討厭看到自己;肚子上都是一坨一坨的肉,屁股扁平,沒有了以前的蜜桃臀,還有坑坑洼洼的妊娠紋,露臍裝也不敢穿了,超短褲也與我無緣了。綜上種種可能是和本人不愿意運動,肉比較松垮有關系,這個也和個人體質有關,以上僅供參考。
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應該可以吧!事在人為嘛!加強鍛煉總還是可以的。
看好多國外的明星生三四個寶寶,產(chǎn)后復出的時候,身材恢復的就特別好,還跟之前一樣。她們都在背后付出了很多汗水,而且相當自律,控制飲食、控制體重,少吃多動,常年堅持。
如果一般人也能夠做到自律,不放棄自我管理,一定可以保持身材!
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我感覺二胎對比一胎,恢復到孕前水平要困難一些,因為生二胎會比一胎時年齡大一些,身體機能和體質消耗都會差很多,所以想要恢復到孕前也不是不可能的,只要加強身體鍛煉,不能爆飲暴食,每天不讓自己閑下來,天長日久肯定會瘦下來的!
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最后其實不管一胎二胎如果想要恢復產(chǎn)前身材和容顏,就需要產(chǎn)后長時間的堅持鍛煉,愛美之心,人皆有之,追求美是女人的天性,想要保持窈窕的身姿和青春靚麗的容顏并不容易。就算不生產(chǎn),隨著年紀增大,容貌和體型也會有變化,更別說二胎媽媽,但是只要做到了“管住嘴,邁開腿”,長期堅持調理飲食以及堅持運動,在一系列減肥運動調節(jié)下身材依然可以恢復如初。功夫不負有心人,維持體態(tài)是持久戰(zhàn),必須長時間的加強身體鍛煉,不能爆飲暴食,控制飲食,日積月累二胎后的孕媽媽肯定會瘦下來的。
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我懷二胎前108斤,孕期體重增長不多,快生的時候126斤左右,生完120斤,兩年了一直保持118-120斤,現(xiàn)在二寶兩周歲三個月,最近瘦到110-112斤。我覺得應該是少吃點心,飯也吃少了才瘦下來的。
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我一胎后5個月自然恢復到孕前的88斤。二胎后5個月還有100多斤,早上去公園跑步,飲食低油低糖,晚飯后去公園轉圈競走。花了兩個月時間回到88斤。所以說二胎和一胎還是有點差別的,而且生了一胎后肚子很快收回去,二胎花了更多時間恢復,而且肚子上的皮膚沒有第一胎緊實。
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可以呀,
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兩種人可以
第一,有錢的,百分百可以
第二,對自己比較狠的也可以
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我現(xiàn)在第一胎都兩年了,還是沒有恢復到生前的狀態(tài),還差不到十斤,希望明年能回去