中醫理論中，有諸內必行諸外，肝臟生理上：

1）肝主疏泄，主要指全身氣機，血液和津液疏通暢達的功能。并促進脾胃的運化功能和膽汁的分泌排泄。調暢情志，疏泄男子精液女子月經。

2）肝主藏血，是指肝有貯藏血液，調節血量和防止出血的功能。

3）肝主升發，指肝氣以”升散”“宣發”為主要氣機的運動特點。并且喜條達而惡抑郁。

4）在體合筋，其華在爪。開竅于目，在志為怒，在液為淚。

根據中醫肝臟生理功能和肝的經絡循行規律，行于兩脅下，開竅于目特點。肝有病最早出現三大求救信號是：

第一：肝病最早求救信號在眼睛變化，最常見幾種變化是：眼晴發紅，肝火上炎。眼睛發黃，肝膽濕熱。眼睛發白，肝血不足。眼睛脹痛，肝陽上亢。眼睛抽動，肝風內動。

第二求救信號是情緒變化：肝主疏泄，主升發，惡抑郁喜條達。肝氣郁結，失于調達氣機，求救信號有心煩易怒，或抑郁或焦慮，脅助不適，或脹或疼，食少乏味。

第三個求救信號是抽搐風動，肝主筋，其華在爪。肝血不足或肝陰虧虛，筋脈失養，虛風內動，肢體麻木，手足震顫，抽搐，或頭部擺動。臨床上稱為，肝風內動。

總之肝臟有病變后出現，眼睛，情緒，動風抽搐三大求扣信號。

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1.消化功能差

有很多人形容肝臟為默默無聞的器官，當它出現小毛病的時候，沒有疼痛感，不過身體也會發出求救的信號，比如出現惡心、嘔吐、討厭油膩的食物等表現，都是由于肝臟受損引起代謝功能減退所致。

2.激素代謝差

當肝不好的時候，身上會冒出蜘蛛痣、臉色也會越來越黑，這都是由于肝功能處于失代償期的時候，人體的激素分泌失衡引起的。

3.精神差

當肝不好的時候，容易出現疲乏、困倦、總有睡不完的覺等，這都是由于肝臟分泌的膽堿酶降低引起的。

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生活道公益健康認為，這是個好問題，不過有時候不能單憑這些就判定有病的，還是要去醫院化驗一下肝功最好的。

一般肝臟出現不適時候，在手上，可能會出現手足筋脈粗糙，容易抽筋，可能會有蜘蛛痣，會容易手上起“倒戧刺”等。

肝臟有些功能不好時候，在臉上，可能會出現眼睛干澀、眼睛眼屎多、甚至目睛泛黃等；再就是身上皮膚發黃；臉上有斑點等；

嘴里可能會有發苦的感覺，這是肝經濕熱時候都會這樣子的。

還可能會出現陰部瘙癢等，這個也是肝經濕熱的一個表現。出現上述癥狀時候，不一定是肝臟肝功能就真出問題了，有時候可能是提示我們要注意養護肝臟了。

因為肝主疏泄，肝藏血，所以會影響到很多方面的，如肝的疏泄不及時候，人可能會有唉聲嘆氣的樣子，肝疏泄太過時候人可能又會愛發脾氣了等等，女性還可能出現月經淋漓不盡月經不調等。也可能會影響到消化了，出現厭油膩惡心等癥狀了，那就是嚴重了。

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手指呈現鼓槌狀，正常的手指應該是均勻細長，這個也是說明體內的各方面功能都處在一個正常運行的狀態。若是手指出現鼓槌狀，需要注意肝臟的問題，肝不好的人，體內的代謝和排毒的能力會下降，使得體內的毒素不能及時的排出，會體現到手指上，使得手指呈現鼓槌狀，一旦出現這種情況，需要立即去查看，并解決，減輕身體的負擔。

指甲紋路雜亂，都說肝主筋，通過筋可以看出肝臟的問題，而指甲是筋的延伸。紅潤光滑的指甲，說明肝臟的能力正常，氣血也順暢，導致四肢的在營養充足，那指甲自然好。而若是肝臟出現問題，那指甲首先就會出現變化，指甲的紋路會變得雜亂無章，并且還會伴隨著指甲發黃，出現脆弱易斷的情況，若是在近段時間內，這種情況比較明顯，就一定要多重視。

手心變紅，我們手部的皮膚應該是紅潤有光澤，一般都是粉紅色，并且顏色比較均勻。說明身體中的氣血順暢，營養比較充足，肝臟的一些功能也能夠正常的運作。而如果手心出現變紅并且有很多明顯的斑點形狀，那就要重視，可能是肝臟出現了問題，發出的警告。

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中醫學來講，肝氣郁結于目，由于肝氣運至眼，眼肌變得靈活而有神。

因此，當肝臟的正常生理功能出現問題時，運至眼內的營養物質也會受到影響，眼睛方面的問題如視力模糊、眼干、眼疲勞等也會出現。

所以，當眼睛出現以上這些異常情況后，一定要引起高度的重視。

平時可以吃一些紅糖、紫葡萄干、龍眼肉、黑棗、黑豆、桑甚干、菠菜、蓮藕、紫米等食物。

養肝補血除了以上介紹的食物外，還要良好的作息、合理的飲食、適量的運動、積極的心理狀態。

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第一，吃油餅就吐，第二，喝餛飩湯也吐，第三，喝酒更吐，第四，吃啥啥吐，第五，肝黑了，炒肝不好吃，不香了。