中醫(yī)理論中，有諸內(nèi)必行諸外，肝臟生理上：

1）肝主疏泄，主要指全身氣機(jī)，血液和津液疏通暢達(dá)的功能。并促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能和膽汁的分泌排泄。調(diào)暢情志，疏泄男子精液女子月經(jīng)。

2）肝主藏血，是指肝有貯藏血液，調(diào)節(jié)血量和防止出血的功能。

3）肝主升發(fā)，指肝氣以”升散”“宣發(fā)”為主要?dú)鈾C(jī)的運(yùn)動特點(diǎn)。并且喜條達(dá)而惡抑郁。

4）在體合筋，其華在爪。開竅于目，在志為怒，在液為淚。

根據(jù)中醫(yī)肝臟生理功能和肝的經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律，行于兩脅下，開竅于目特點(diǎn)。肝有病最早出現(xiàn)三大求救信號是：

第一：肝病最早求救信號在眼睛變化，最常見幾種變化是：眼晴發(fā)紅，肝火上炎。眼睛發(fā)黃，肝膽濕熱。眼睛發(fā)白，肝血不足。眼睛脹痛，肝陽上亢。眼睛抽動，肝風(fēng)內(nèi)動。

第二求救信號是情緒變化：肝主疏泄，主升發(fā)，惡抑郁喜條達(dá)。肝氣郁結(jié)，失于調(diào)達(dá)氣機(jī)，求救信號有心煩易怒，或抑郁或焦慮，脅助不適，或脹或疼，食少乏味。

第三個求救信號是抽搐風(fēng)動，肝主筋，其華在爪。肝血不足或肝陰虧虛，筋脈失養(yǎng)，虛風(fēng)內(nèi)動，肢體麻木，手足震顫，抽搐，或頭部擺動。臨床上稱為，肝風(fēng)內(nèi)動。

總之肝臟有病變后出現(xiàn)，眼睛，情緒，動風(fēng)抽搐三大求扣信號。

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1.消化功能差

有很多人形容肝臟為默默無聞的器官，當(dāng)它出現(xiàn)小毛病的時候，沒有疼痛感，不過身體也會發(fā)出求救的信號，比如出現(xiàn)惡心、嘔吐、討厭油膩的食物等表現(xiàn)，都是由于肝臟受損引起代謝功能減退所致。

2.激素代謝差

當(dāng)肝不好的時候，身上會冒出蜘蛛痣、臉色也會越來越黑，這都是由于肝功能處于失代償期的時候，人體的激素分泌失衡引起的。

3.精神差

當(dāng)肝不好的時候，容易出現(xiàn)疲乏、困倦、總有睡不完的覺等，這都是由于肝臟分泌的膽堿酶降低引起的。

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生活道公益健康認(rèn)為，這是個好問題，不過有時候不能單憑這些就判定有病的，還是要去醫(yī)院化驗一下肝功最好的。

一般肝臟出現(xiàn)不適時候，在手上，可能會出現(xiàn)手足筋脈粗糙，容易抽筋，可能會有蜘蛛痣，會容易手上起“倒戧刺”等。

肝臟有些功能不好時候，在臉上，可能會出現(xiàn)眼睛干澀、眼睛眼屎多、甚至目睛泛黃等；再就是身上皮膚發(fā)黃；臉上有斑點(diǎn)等；

嘴里可能會有發(fā)苦的感覺，這是肝經(jīng)濕熱時候都會這樣子的。

還可能會出現(xiàn)陰部瘙癢等，這個也是肝經(jīng)濕熱的一個表現(xiàn)。出現(xiàn)上述癥狀時候，不一定是肝臟肝功能就真出問題了，有時候可能是提示我們要注意養(yǎng)護(hù)肝臟了。

因為肝主疏泄，肝藏血，所以會影響到很多方面的，如肝的疏泄不及時候，人可能會有唉聲嘆氣的樣子，肝疏泄太過時候人可能又會愛發(fā)脾氣了等等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡月經(jīng)不調(diào)等。也可能會影響到消化了，出現(xiàn)厭油膩惡心等癥狀了，那就是嚴(yán)重了。

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手指呈現(xiàn)鼓槌狀，正常的手指應(yīng)該是均勻細(xì)長，這個也是說明體內(nèi)的各方面功能都處在一個正常運(yùn)行的狀態(tài)。若是手指出現(xiàn)鼓槌狀，需要注意肝臟的問題，肝不好的人，體內(nèi)的代謝和排毒的能力會下降，使得體內(nèi)的毒素不能及時的排出，會體現(xiàn)到手指上，使得手指呈現(xiàn)鼓槌狀，一旦出現(xiàn)這種情況，需要立即去查看，并解決，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

指甲紋路雜亂，都說肝主筋，通過筋可以看出肝臟的問題，而指甲是筋的延伸。紅潤光滑的指甲，說明肝臟的能力正常，氣血也順暢，導(dǎo)致四肢的在營養(yǎng)充足，那指甲自然好。而若是肝臟出現(xiàn)問題，那指甲首先就會出現(xiàn)變化，指甲的紋路會變得雜亂無章，并且還會伴隨著指甲發(fā)黃，出現(xiàn)脆弱易斷的情況，若是在近段時間內(nèi)，這種情況比較明顯，就一定要多重視。

手心變紅，我們手部的皮膚應(yīng)該是紅潤有光澤，一般都是粉紅色，并且顏色比較均勻。說明身體中的氣血順暢，營養(yǎng)比較充足，肝臟的一些功能也能夠正常的運(yùn)作。而如果手心出現(xiàn)變紅并且有很多明顯的斑點(diǎn)形狀，那就要重視，可能是肝臟出現(xiàn)了問題，發(fā)出的警告。

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中醫(yī)學(xué)來講，肝氣郁結(jié)于目，由于肝氣運(yùn)至眼，眼肌變得靈活而有神。

因此，當(dāng)肝臟的正常生理功能出現(xiàn)問題時，運(yùn)至眼內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)也會受到影響，眼睛方面的問題如視力模糊、眼干、眼疲勞等也會出現(xiàn)。

所以，當(dāng)眼睛出現(xiàn)以上這些異常情況后，一定要引起高度的重視。

平時可以吃一些紅糖、紫葡萄干、龍眼肉、黑棗、黑豆、桑甚干、菠菜、蓮藕、紫米等食物。

養(yǎng)肝補(bǔ)血除了以上介紹的食物外，還要良好的作息、合理的飲食、適量的運(yùn)動、積極的心理狀態(tài)。

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第一，吃油餅就吐，第二，喝餛飩湯也吐，第三，喝酒更吐，第四，吃啥啥吐，第五，肝黑了，炒肝不好吃，不香了。