暗黃無光干燥的顧客，我是教她們這樣調理的:A:定期去角質外層，是角質層。角質細胞，不斷地上浮到角質層。老化角質細胞， 如果不及時清除掉，皮膚看起來就暗黃無光。干燥皮膚，建議最少一個月去一次角質。B:長期堅持補水保濕黑色素較多的時候，看起來也會暗黃無光。新陳代謝，能夠幫助分解轉換掉大量的黑色素。黑色素的分解轉換。細胞構成的， 細胞中充滿水分，皮膚光澤度就更強，就不會那么暗黃了。C:特別強調給皮膚補充膠原蛋白。膠原蛋白是細胞的主要成分。膠原蛋白氧化、變黃以后，膚色就會黯淡無光。抗衰老護膚品里面，通常含有水解膠原蛋白，也含有可以催生膠原蛋白的小分子肽，建議長期使用。膠原蛋白粉。膠原蛋白的食物，同時輔助含維生素C的食物。D:輔助使用美白類護膚品還原已經形成的黑色素，同時，抑制新的黑色素產生。E:隔離防曬暗黃肌膚再次產生大量的氧化自由基，釋放大量的黑色素顆粒，皮膚越來越黑。太陽帽、太陽傘、防曬衣，等等。F:養成良好的飲食生活習慣，同時，調理身體至健康狀態亞健康狀況，以及身體疾病，都可能導致身體內部產生大量的有害自由基，使皮膚暗黃無光。忌辛辣油膩等刺激性食物，保證充足睡眠，避免過度勞累，防治疾病，等等。

結束語

皮膚的改善，是通過皮膚自身的新陳代謝逐步進行的。

改善暗黃無光干燥的肌膚，需要長期堅持，并且要講究科學！

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皮膚暗黃無光干燥，也是我們通常講的“膚色暗沉”。

粗糙、缺乏光澤感、色素沉淀都是皮膚暗沉的表現。

引起皮膚暗沉的原因有許多種，除了身體疾病、年齡和遺傳因素，日常作息不規律，比如長時間熬夜、酗酒、飲食不規律等原因都會破壞體內的平衡，對身體影響會直接反應在臉上。

應對這種情況就是需要改變自己的作息和飲食習慣啦！

喜歡抽煙和常常處在抽煙的環境中的朋友，皮膚也更容易出現各種炎癥，引發大小問題。霧霾天、長時間暴露在污染空氣中也是如此。

天氣越來越熱，如果出門沒有進行防曬，也會引發色素沉淀等各種皮膚狀況。

皮膚干燥無光和角質層也有莫大的關聯。水量低的角質層含影響光線在角質層內的反射和折射，讓皮膚看起來不通透；角質層過厚（堆積）也會讓皮膚不光滑，整體缺乏細膩感，自然就顯得黯淡無光了。

喜歡化妝的仙女也會因為化妝品的關系，時間一長就氧化和脫妝，就會讓皮膚看起來暗沉沉的。

總之不管是生活中還是護膚上，都有許許多多會造成皮膚暗黃無光干燥的因素，除了培養好良好的生活習慣，護膚上我們要：做好保濕、適當的去角質、使用抗氧化的護膚品。來應對膚色出現暗沉的情況！

【去角質類】

Caudalie清潔去角質霜

Martiderm 夜間煥膚精華安瓶

含了10%復配果酸，城墻皮猛藥，一夜回春。

SK-II神仙水

Pitera成分加強角質代謝的能力

【補水類】

潤百顏玻尿酸次拋面部精華

AHC B5玻尿酸保濕精華

【抗氧化類】

雅思蘭黛小棕瓶

科顏氏VC緊膚精華液

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感謝邀請，個人觀點如下：

1. 平時給皮膚多補補水，多敷補水面膜。

2. 平時要多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。

3. 定期到美容院做肌膚護理，生活要有規律，早睡早起，不要總是熬夜。

4. 適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸等。

希望以上回答能對您有所幫助。

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　1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻涂抹SPF指數不低于30的防曬霜。

　　2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內的有害物質。

　　3、即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

　　4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

　　5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。

　　6、美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。

　　7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。

　　8、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

　　9、減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會影響內分泌。上網之后一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

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#時尚上頭條#這個問題我來回答一下。出現這種情況可能跟自身方面的精神狀況有一定的關系。好的皮膚狀態跟良好的生活習慣密不可分，充足的睡眠時間、良好的心態、不酗酒、不熬夜和不缺水是健康皮膚的保證。改善皮膚暗黃干燥無光，可以從以下幾方面去著手。

第一，補水。我們知道，清晨起來都會有這樣的感覺:皮膚緊繃，似乎經過一夜，肌膚里的水分被干燥的空氣給吸干了。所以晚上睡覺前一定要記得用補水面霜及時補水鎖水，早上起來清潔后使用噴霧補水，噴霧補水可以起到很好的醒膚效果。晚上鄰睡前一小時左右可以敷一次補水面膜。平常記得多喝水，養成及時喝水的習慣。千萬不要等到口渴才喝水，這是皮膚水嫩的根基 。

第二，去角質。我們知道，夜晚是老廢角質產生速度最快的時段，所以早晨去角質是最佳時間。因為早晨去角質能在按摩過程中讓皮膚激活，提升皮膚細胞活力。對于干燥皮膚，可以用柔膚水加速角質層脫落，起到亮白肌膚的作用。柔膚水里含有能夠溶解、促進角質脫落的成分。

第三，美白。皮膚美白首先要注意防曬，做好防曬無疑是必須的。美白和抗氧化不可分離，隨著年齡的增長，肌膚中的膠原蛋白會糖化、老化，細胞會失去彈性，導致膚色發黃變暗沒有光澤度。所以要想皮膚美白有光澤，美白抗氧化不可少。石榴、綠茶、咖啡豆都具有出眾的抗氧化功效，使用含有這些成分的抗氧化護膚品，能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備，使用防曬產品前先用抗氧化的產品。

第四，平時多吃一些含維生素C豐富的瓜果蔬菜。黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、草莓、檸檬、蜂蜜等等都是很好的美白產品，多吃能增強皮膚的抵抗力，少吃酸性食物。皮膚的健康是個系統工程，要科學護膚，長期堅持。

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皮膚暗黃，多選擇一些健脾胃肺利尿的食物。淮山藥、黑芝麻、赤小豆、燕麥、苦蕎、薏仁（米）、西米。

方法：把適量的山藥、黑芝麻、赤小豆、薏仁米、燕麥、苦蕎、西米等這7種寶貝，（提示，這7種食物各用多少，根據自己的實際情況來決定）洗凈，置于鍋內，放適量水燒開，再用小火煮熬。待爛熟成粥后，加入紅糖或者冰糖即可。

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防曬補水，美白產品用起來

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根據您的描述，您皮膚屬于干性皮膚，需要使用成分簡單，溫和，不含酒精的美白產品，同時需要補水。可以參考以下這幾點

第一：平時一定要注意防曬，以硬防曬為主，比如打遮陽傘，戴帽等，可以幫助美白的同時，還可以減少紫外線對皮膚是損傷。

第二：避免過度清潔皮膚和去角質，建議可以選擇含維生素C衍生物，綠茶提取物，中低濃度的維生素B3，甘草提取物等美白成分來幫助美白，提亮膚色。

第三：要避免使用含果酸，水楊酸的美白產品，避免使用高濃度的維生素B3，高濃度的維生素C的產品，以免刺激皮膚。

第四：內調美白，多喝水，平時飲食營養要均衡，不要挑食，可以多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果，這些食物里面含豐富的維生素C，維生素E，維生素B族，番茄紅素，胡蘿卜素等抗氧化劑，可以幫助美白。

第五：盡量避免熬夜，熬夜會使皮膚暗黃沒有光澤，同時可以加強運動，運動可以讓血液循環，新陳代謝加快，面色看起來會更加紅潤嫩白。

第六：如果經上述的方法調理一段時間，皮膚還是沒有改善，需要去醫院檢查一下肝功能，血常規，腎功能等，排除一下是不是有肝功能，腎功能異常，貧血等情況導致的皮膚暗黃。

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不是二話的話，應該要找合適醫院找醫生了解一下

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皮膚暗黃無光澤，建議您平時給皮膚多補補水。可以使用補水面膜，有提亮膚色的功效。平時要多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激性食物。早睡早起，多做運動提高精氣神