做月子期間可以洗頭、洗澡嗎?相信是很多人都想確定的問題，因為有許多古老的規矩，都說這些不能做，很令人傷腦筋。究竟可以做嗎?首先來探討為什么做月子，有這么多禁忌呢?答案是:可以。我是月嫂育嬰師劉美玉，我服務的客戶不管是春秋冬夏都用大姜艾草水洗頭，洗澡一點月子病也沒落下。頭痛、脫發及脖子痛，所以非常容易感冒。荷爾蒙會影響骨盆腔關節打開，身體的百骸關節也會比較松，這時如果不小心吹到冷風，就非常容易感冒，一旦受涼感冒就不容易痊愈。古人也是有鑒于此，而反對產婦洗頭、洗澡?？墒乾F在生活環境已經有所不同了，衛浴設備也非常完善，不易感冒，所以應該是可以洗。6周后可以洗淋浴。健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點：頭痛和脖子痛。通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

?梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

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月子期間是可以洗頭洗澡的。這對清除汗液油脂，預防病菌侵入非常重要。順產剖宮產

由于腹部存在縫合傷口，需要在分娩后至少 48 小時，確定能夠正常下床活動，體力充分恢復的情況下才能淋浴。注意事項如下：

• 洗澡時敷料不能撤，并用保鮮膜護住傷口；

• 淋浴結束后，要更換干凈、干燥的敷料，重新覆蓋切口，以防傷口浸濕、繼發感染；

• 傷口拆線需要等大概 7 天，完全撤掉敷料大概要再等 3 天；

• 拆了線去掉敷料之后，洗澡時也要對傷口小心些，不能太用力。

由于個人體質等情況不同，以上建議時間僅做參考，具體時間還需咨詢醫生。

月子期間還需要注意哪些問題？

坐月子即醫學上的產褥期，從字面上理解是一個月。而醫學上說的產褥期，有6周時間，也就是42天。這是身體自我調節的過程，人為可以干預的方面不多，但一定要注意以下問題。

1.飲食：沒有特別的禁忌，最好少食多餐，吃易消化的食物。

2.通風：注意開窗通風，保持空氣清新。

3.哺乳：生完孩子盡快喂奶不僅利于產奶，還能很好地促進女性產后恢復，降低患乳腺癌和卵巢癌等疾病的概率。

4.出汗：生完孩子后出汗是正常的，熱的時候可以使用空調、電扇等，及時散熱，不要刻意地捂。

5.清潔：產后惡露會排出，要重視會陰部的清潔，防止產褥感染。

6.小便：產后定時解小便，一兩個小時一次，這樣做有助于膀胱功能的恢復。

7.活動：長期臥床不動會增加靜脈血栓形成的風險，要適當的走動。

8.刷牙：早晚各刷一次，配合使用牙線。防止出現牙菌斑堆積、口氣、牙齦紅腫發炎、出血、萎縮等口腔問題。

9.同房：至少6周不要同房，產后身體需要恢復，如果貿然同房，可能增加感染的風險。另外，哺乳期同房同樣得注意避孕。

小貼士：產后體力不支時，可用毛巾擦拭身體，以達到清潔、舒適的目的。一定要注意保證室內溫度，洗完頭及時吹干，當心著涼。

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你好，我是@職場寶媽妮妹 ，我也兩個寶寶的媽媽，很高興能回答你的問題。[玫瑰][玫瑰]
月子期間是可以洗澡和洗頭發的。只是在洗澡和洗頭前，最好讓家里人煲好艾葉水或生姜水來給你洗。這兩種都有驅寒祛濕的作用，能把產婦身體的寒氣驅除掉。洗完過后，一定要注意不要外出吹到風，要注意保暖。擦干身體和頭發，就可以了。
希望能幫到你[玫瑰][玫瑰]

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坐月子不能見風不能洗頭，這都是老一輩的坐月子方式。時代不同了，對于坐月子，我們應該持正確的科學觀和歷史觀去看待。不過這么說，可能婆婆媽媽們不太樂意，所以我還是要解釋一下。對于老一輩的坐月子方式，“存在的即是合理的”。當然也是有一定道理的，大家應該知道在以前做媳婦是很辛苦的。一大家子十幾口到幾十口人，全家的衣服要媳婦去縫補和洗曬，全家人的飯菜要媳婦去做，孩子要媳婦去帶，還有N多的其他的家務也要媳婦去做。那時候既沒有洗衣機，也沒有空調，更沒有熱水澡和電吹風。那時候沒有避孕措施，孩子一個接一個的生，營養條件也不好，普遍存在貧血、缺鈣等營養不良性疾病。所以以前在坐月子期間營養要大補，要一天吃一個老母雞，要補血氣，要不能洗澡和洗頭（沒熱水啊，沒空調?。率茱L寒（包著頭巾，穿厚衣服），要多休息少活動，不能吃生冷食物（沒冰箱食物容易變質）。平時媳婦十分操勞，好不容易到了生孩子的時候可以有一個月的時間可以休息一下，可以有機會補充一下營養，真的是應該的。但是，現在情況完全不同了，誰家的媳婦還會像以前那么操勞呢？誰家的媳婦還會營養那么差呢（現在是營養過剩的太多）？誰家還沒有洗衣機，空調，熱水澡和電吹風呢（當然不能絕對，可能少數家庭還是沒有的）？所以現在還要堅持說坐月子不能刷牙（怕缺鈣，刷牙會導致牙齒脫落），不能洗頭、洗澡、吹風（怕受寒），要大補（怕營養不夠），不能出門（怕勞累留下月子?。?，是絕對沒有道理的。所以，現在要科學坐月子，原則是不要走極端，營養要均衡，生活方式要合理。在飲食方面，要健康、均衡、有營養、不過量，原則上什么都可以吃。可以吃大閘蟹嗎？可以（別大閘蟹當飯吃）！可以吃生魚片嗎？可以（你老公可以放心吃的你就可以吃）！可以喝咖啡嗎？可以（別太多）！可以吃冰激凌嗎？可以（解解饞就可以了）！以前中國人講究“補”，補的方式主要是補血氣，這和以前多數中國人營養缺乏有關，現在大多數人是不需要補的，更加要注重的是營養均衡。在生活方式方面，要注意休養，但千萬不要天天躺在床上，很多事都可以做，但不要太過分?？梢运⒀?，可以洗澡洗頭，可以開空調（注意不要太冷，不要直吹），可以看電視（別像沙發土豆一樣看太久），可以玩手機看我微信公眾號和微博上的科普文章，出了月子惡露干凈后就可以恢復性生活了（最好用安全套，哺乳期依然可能有排卵，是有可能懷孕的）。出了月子可以逐步恢復運動，2-3個月后可以逐步回到孕前的運動量了。

中國人的哲學是以“中庸”為主的，在一個中庸的社會里，出現這么極端的“坐月子”的做法是有些奇怪的，大家慢慢改吧。

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生完孩子后要坐月子，坐月子期間總是少不了媽媽和婆婆的千叮萬囑：不能洗頭不能洗澡不能吹風的“三不原則”以及必須長期臥床等等，你要是不聽就容易落下病根！以后后悔都來不及！但這一切都是必須的嗎？傳統坐月子的“規矩”又有哪些誤區呢？健識君告訴你：科學坐月子，才會養出好身體~

1、月子里能不能洗頭洗澡？

不能洗頭洗澡的說法是因為以前生活條件差，洗頭洗澡后不能及時吹干保暖，產婦容易受涼感冒以至于落下病根?，F在生活水平提高，家里洗浴的條件都很好，而且產婦產后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產婦順產2到3天后，在保證溫暖不受涼的情況下，是可以洗頭洗澡的，但剖腹產產婦要注意保護好傷口，建議家人可以給擦澡，水溫38—40攝氏度左右。

2、坐月子空調到底能不能開？

去年山東淄博一孕婦坐月子中暑身亡，就是因為被要求蓋被且不開空調。坐月子空調當然可以開，但是要保證室內溫度在27攝氏度左右。產婦在屋內要穿棉質的長褲、長袖衣服，護住關節，不要暴露在外。早晚開窗通風也是很有必要的。

3、產后下地越晚越好？

當然不是咯。一般來說，產后24小時孕婦就可以在床上起身坐著，第三天便可下床行走。很多家屬錯以為產婦體質虛弱需要長期靜臥，飯來張口衣來伸手全都滿足，但是這種做法對孕婦并沒有多大好處。產后的下床活動不僅有利于促進下肢的血液循環和惡露排出，也能鍛煉到腹部肌肉，早日恢復原來的收縮力，從而保護子宮等器官。

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謝邀！

產后叫人不洗頭不洗澡主要是害怕產后受風，從客觀和醫學生來說，產后一個星期完全可洗頭洗澡，但是注意洗澡洗頭的環境和水溫，不要受風寒。

既然從科學的角度來看，產后一個星期可以洗頭洗澡，那么今天我們就從產后產婦的身心來說要不要洗頭洗澡。作為過來人，還是用自己的親身經歷說聊這個問題吧。

一個女人生完孩子，身心都有巨大的變化，身體的變化慢慢隨著時間會好起來，簡單來說就是調理的好，你可以在傷口愈合之后身體輕便自如。和身體一樣重要點關注的是產婦的心理，從某種程度上來說，產婦心理感受比身體感受更加值得關注，產后抑郁是一種嚴重的疾病，誰人不知？

作為一個過來人，說說我自己的親身經歷吧。我從懷孕的第二個月開始，頭發慢慢的發生了改變，以前是油性發質，懷孕之后變成干性發質，也不能說完全的干性，就是非常柔順美好不油膩的那種性質。雖然我沒有經歷過運氣一個月不洗頭，但是我完全可以相信，假使我孕期一個月不洗后，頭發也不臟頭皮不癢。這個好情況一直持續到我生完孩子。

因為是剖宮產，我在醫院呆一個星期，同病房的還有另外一個產婦。我前一天23點多生，她第二天下午3點多生，所以基本上我們住院和出院的時間是相同的。在我們生完孩子回到病房的第三天，她的頭發就像被豬油染過一樣的濃重，而我的頭發還是清爽自然的，看不到任何一點油脂。

出院的時候，她的頭發已經不忍直視，只能用帽子蓋住，而我的頭發依然非常的清爽，真的可以用清爽來形容，以至于同病房的她非常的羨慕。

我們出院了。我回到家，15天沒有洗頭，我人覺不到任何的不適。但是忍者一個星期沒有洗澡，我就非常的煩躁。產婦的煩躁后果很嚴重，你完全沒有心情去關愛那個新生命，那些個炎熱的下午，你難受得只想哭想不顧一切，只要能夠好好的洗個澡。

說到這里，你大概能夠明白，產后洗澡洗頭，完全是因人而異，看個人心情。產后心情才是最重要的，如果洗頭洗澡能讓產婦感受到愉快，那就洗吧，洗的時候要千萬小心，不要受風就好。其實，這些事情沒有什么統一的答案，關鍵是看自己的需要。

如果洗頭洗澡能夠使你心情愉快，更愛寶寶更愛家人更愛自己，那么就洗吧，好好的洗一洗，洗掉自己的煩躁和不快樂。

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您好，很高興有機會回答您的問題，并且希望我們的回復對您有所幫助。

坐月子不洗頭不洗澡是謬論，一個月不洗頭，不但不衛生，還可能頭皮發炎。產婦產后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不斷排出和乳汁分泌，若不及時清潔，就會散發出難聞的氣味，使媽媽身不舒服，精神狀態不好，并且累積的細菌可能引發各種疾病。

月子期間洗頭，需要注意以下幾點：

1、掌握好時間。自然分娩的媽媽一般產后一周就可開始洗頭，剖宮產媽媽在產后2周左右可開始洗頭。這個時間沒有明確的規定，主要是因人而異，看產后的身體恢復情況，刀口的愈合情況、是不是可以彎腰等等。

2、洗完后，要立即將頭發上的水分擦干，并注意頭部保暖，洗完頭不要立即睡覺。

3、調節好溫度。洗前先調節好室內溫度，溫度為感覺到室內溫暖為好，水溫控制在38-42℃左右。

4、一般來講產后頭發較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗發用品。

5、洗頭后要注意，無論是空調、風扇的冷風還是冬季的熱風，都不可對著產婦直接吹。

另外，在生產時和生產后，產婦都邑出好多汗，尤其是在夏日，再加上惡露和乳汁的溢出，若是這時不留意皮膚的潔凈，多種液體夾雜在一路的氣息是很難聞的，而且會有大量的細菌趁虛而入，極易產生會陰部的炎癥，嚴重的還有可能發生宮內傳染和敗血癥。是以，很有需要留意產后的衛生，對峙洗頭洗澡。

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產后該不該坐月子，不能洗頭，不能洗澡，

個人想象

我覺得這種事情應該要看地方吧！也許是北方，尤其是東北高寒山區的地方有風或者，寒冷的地區要都要坐月子，

因為北方寒風刺骨，過去，老人說，人生孩子時，全身骨縫全開，最怕的是天冷寒風刺骨，所以坐月子不能洗頭洗澡，因為洗澡毛孔開大，洗完不干就變成涼氣了，所以也會著涼，腎進，皮下和骨縫，如果這樣做病，這就叫產后風，雖然醫生沒有說，如果月子做下這種病，就會有這條產后風的病癥說法和醫療，下藥的方法，

當然不能吃涼的，硬的，咸的，和鹵水做出來的東西，還有辣椒，吃涼的和硬的，還有辣的，對牙齒都不好，早早就會掉牙的，鹵水的對胃不好，會做胃病的，糖水都不能喝濃的，濃的會后嗓子的，以后就會咳嗽，不管怎么說？還是吃點小米稀飯，加雞蛋吃，是最好的，沒毛病的，少吃別的東西，

手不要更用冷水，不要用手使勁擰衣服，會胳膊，手解手腕都會疼的，這種事情別等別人提醒，自己提醒自己是最好的，自己的身體，自己最明感，正常人這些都感覺不出來，不能干的活就別干，滿月后在干，我也就知道這些，事事小心靠自幾，別人都是幫手，

有的地方不坐月子，也許是氣候不同，環境不同，人的生活方式就不同，朝鮮人就不坐月子，他們坐月子吃的也跟我們不同，這個我就不懂了，也許是生來品種不同吧！

也許是一方水土養一方人吧！

我覺得這種事也要根據個人身體情況來做決定吧，最好還是相信沒錯，

反正我都信，但是，我沒這個命，

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產婦坐月子不能碰水有什么科學依據，產后多久才能洗頭洗澡？

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不但可以，而且是必須，保證清潔才不會造成細菌感染。細菌感染的癥狀就是體寒發燒，古時醫學就認為是感了風寒，就有了坐月子不洗澡不洗頭的說法，完全不合理，防止細菌感染才是正解。