
首先告訴你的是,腰椎間盤突出一般不會引起大腿根疼。腰椎一共5節,50%的腰椎間盤突出發生在L4-5,45%的腰椎間盤突出發生在L5-S1,只有5%發生在L1-L4之間。如果是L4-S1之間椎間盤突出引起癥狀,疼痛的部位是腰部、臀部的后外側、大腿的后外側和小腿的后外側,不會引起大腿
首先告訴你的是,腰椎間盤突出一般不會引起大腿根疼。腰椎一共5節,50%的腰椎間盤突出發生在L4-5,45%的腰椎間盤突出發生在L5-S1,只有5%發生在L1-L4之間。如果是L4-S1之間椎間盤突出引起癥狀,疼痛的部位是腰部、臀部的后外側、大腿的后外側和小腿的后外側,不會引起大腿根疼痛。只有L1-L4間的椎間盤突出引起腰椎間盤突出癥狀,才可能引起大腿根和大腿的前側疼,但是這種情況實在罕見,臨床工作20余年,竟然難見一例這樣的癥狀。
腰椎間盤突出大腿根疼怎么鍛煉?
那么大腿根疼可能是什么引起的呢?主要有以下幾種情況。
上位腰椎間盤突出癥引起大腿根疼,體征檢查“4”字試驗陰性,腹股溝沒有 明顯壓痛點,站立行走時間長后加重。
股骨頭壞死會引起大腿根疼,早期的做核磁可以診斷,中晚期做X光片就可診斷。不花錢的診斷方法 是做一個“4”字試驗,即盤腿試驗,如果大腿根不疼,肯定不是股骨頭壞死,如果疼痛,進一步核磁檢查即可。這種情況在臨床上極容易被誤診,應該引起我們的重視。
腰椎間盤突出大腿根疼怎么鍛煉?
腰三橫突綜合癥狀也可引起大腿根疼。第三腰椎橫突最長,上面附著的肌肉和韌帶勞損后,除了會引起腰疼,翻身困難外,也可牽扯到大腿根疼。這個診斷也容易,除了“4”字試驗陰性外,按壓大腿根沒有 明顯壓痛點。
腹股溝韌帶炎也可引起大腿根疼,這種情況很常見,多是由于拉傷或者勞損引起,有明顯的壓痛點,“4”字試驗陰性。
腰椎間盤突出大腿根疼怎么鍛煉?
腹股溝淋巴結炎也可引起大腿根疼,此時患者會有發熱癥狀,化驗白細胞升高,很容易分辨。
所以大腿根疼首先要搞清病因,然后對癥治療,而不是簡單的鍛煉可以解決,如果產生誤診,就會越治越熏,越鍛煉越熏。
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大腿根部位疼痛有可能是髂腰肌發生了運動損傷,人體所有運動的線路都是遵循著至下由上的運動原理,從腳端起力,一直由下傳導到人體的上肢手末端停止,人體的踝關節、膝關節和髖關節是人體所有運動的力能樞紐,一旦任何一個關節遭受到運動傷害,那,運動的效能就大打折扣了,嚴重者喪失了基本運動活動能力,您這種情況可能就是髖關節及周圍韌帶、肌肉,甚至是骨骼、骨頭發生了運動損傷,建議您一方面去醫院就診確定病因,采取針對性治療方案來促進康復,然后在運動鍛煉,一方面如果排除了運動損傷的發生原因就加強相關的關節周圍肌肉、骨骼、韌帶力量訓練,加強訓練可以讓您獲得厚厚的關節力量支撐,這樣您的運動綜合能力會有提高,又能夠為您的日常運動鍛煉保駕護航!
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患了腰椎間盤突出有一定嚴重單靠鍛煉是 改變不了腰椎間盤突出的,腰椎間盤突出原本就是體內和骨質問題,不用正確的藥物治療是不可能恢復的,我患過這種病,知道了這種病的折磨人有多難受,我14年那次做裝修患腰椎間盤突出左腳麻木,腳筋無力,腳跟都撐不起腳板,還抬不起腳,感覺左腳像木頭一樣,最后還不是到處治療沒治好才信老父親用以前那種泡藥酒來治療的,用了兩個月多點才全部治愈,到現在治好幾年了,感覺恢復的很好,現在都在做裝修,搬重物都沒感覺到有什么不舒服的地方,所以患了腰椎間盤突出別只想著鍛煉來緩解,要找些治好過腰椎間盤突出的藥來治療,只有治愈了這一輩子才能從腰椎間盤突出的疼痛里解脫出來。
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