關(guān)于養(yǎng)生的唯美句子

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養(yǎng)生語錄經(jīng)典短句

(1) 窮奢極欲，算來何益精神。
(2) 人有三寶精氣神，善用三寶可長(zhǎng)生。
(3) 樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。
(4) 大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
(5) 秋風(fēng)秋雨秋漸涼，秋花秋樹秋葉黃，秋水秋日秋意揚(yáng)，秋耕秋收秋實(shí)藏，秋情秋語秋海棠，秋色秋波秋思長(zhǎng)。祝福驅(qū)你心上秋，愿快樂永無憂。
(6) 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。
(7) 溫暖且美好。
(8) 百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
(9) 思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
(10) 寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)，輕聲問候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；喝口熱湯，溫暖無恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
(11) 你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
(12) 動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。
(13) 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來辛減略加酸。
(14) 健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
(15) 富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
(16) 陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
(17) 食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
(18) 電話不在乎長(zhǎng)短，短信不在乎多少，問候只在我心中，祝福只在乎有沒有，開心只在每一刻，快樂只愿和你分享。春天來了，愿你幸福天天。

健康或養(yǎng)生的經(jīng)典句子

1、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、愛分離苦、憎相聚苦、貪得多苦、求不得苦；其源是五病：貪、嗔、癡、慢、疑，根除五病，才能解除八苦！

2、人有四百病，醫(yī)有八百方，不論何種病，都有病因、病理、病機(jī)、病源，都可透過病象，溯因探源，把握來路，了然癥候，重塑健康！

3、草原上的睡蛇不等醒來就要打死，身上的疾病不等發(fā)作就要醫(yī)治，有病早治，無病早防，小病不治，大病難醫(yī)！

4、怒則氣上，喜則氣緩，思則氣結(jié)，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，熱則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗！
5、除病之大法：高者仰之，下者舉之，寒者熱之，熱者寒之，驚者平之，勞者溫之，結(jié)者散之，喜者以恐開之，悲者以喜勝之！

6、寬胃以養(yǎng)氣，心平以和氣，長(zhǎng)嘯以舒氣，松靜以通氣，禁欲培元?dú)?胸懷寬暢，長(zhǎng)壽可期！

7、不貪心自安，不淫體則健，不怨心胸寬，不氣樂安然，憂愁過多，身老可及！

8、不嘔氣、不斗氣、不怒氣，心如水，管住嘴，放開腿，動(dòng)為綱，吃雜糧，開口笑，壽命長(zhǎng)！

9、悲治怒，以愴惻苦楚之言感之；喜治悲，以謔浪褻狎之言娛之；恐治喜，以迫遽死亡之言怖之；怒治思，以侮辱期罔之言觸之；思治恐，以慮彼志此之言奪之！

10、健身在于健心，健心在于養(yǎng)神，養(yǎng)神在于養(yǎng)腦，養(yǎng)腦在于腦勤，腦勤用腦則強(qiáng)，腦強(qiáng)健命則長(zhǎng)！

11、儉以養(yǎng)德，靜以修身，飯以養(yǎng)身，話以養(yǎng)心，會(huì)補(bǔ)者補(bǔ)腦,擅養(yǎng)者養(yǎng)心，善養(yǎng)者壽延生，善動(dòng)者強(qiáng)身！

12、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精,鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！

13、自靜其心延壽命，無求于物長(zhǎng)精神，多欲貪心血?dú)馑ィ逍墓延耖_，胡思亂想易得病，貪得無厭丟性命！

14、說出口的話是藥，悶在心里的事是病，身病好治，心病難醫(yī)，身病用藥治，心病得話醫(yī)！

15、靜能養(yǎng)心，動(dòng)能養(yǎng)身，養(yǎng)身在動(dòng)，但動(dòng)過則損，養(yǎng)心在靜，而靜過則廢，養(yǎng)生保健須適可而止，量力而行，尊重科學(xué)！

16、夜夜笙歌，天天狂歡，可惜誰的身體也沒那么好,爽心之事也得把握度,否則,物極必反,樂極生悲!

17、懂得醫(yī)術(shù)的是醫(yī)生，不懂得醫(yī)術(shù)的是屠夫，說嘴郎中無好藥，庸醫(yī)殺人不用刀，拒服庸醫(yī)藥，勝過請(qǐng)名醫(yī)！

18、一顆牙痛，滿嘴不寧, 一脈不和，百脈不通,對(duì)待疾病要防微杜漸,有病早治療！

19、除禍宜了，治病宜早，小病不治成大病，大病不治難保命！今天想要的健康一定別拖到明天才去要!

20、百病一針，病情要分，藥對(duì)方，一口湯，不對(duì)方，一水缸，好藥治人病，壞藥置人命！

21、方無貴賤分，效者是靈丹 ，千方易得，一效難求，對(duì)癥下藥，藥到才會(huì)病除！

22、有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己，隱瞞自己的病，尸體人前供，病重去燒香，死得更快當(dāng)！

23、藥方能治疑難病，名醫(yī)難治心頭疾，自身有病自心知，心病還得心藥醫(yī)，重病好醫(yī)，心病難治！

24、任何時(shí)候都不要迷戀包裝,外表的絢麗不代表內(nèi)在的健康，美容只能改善外觀，不能改變健康，用珠寶裝飾外表，不如保健武裝身體！

25、只忙治病不忙防，沒有忙到點(diǎn)子上，一份預(yù)防案，勝過百名專家方，與其病后去求醫(yī)，不如病前早預(yù)防！

26、餓不死的傷寒，吃不死的痢疾，撐痢疾，餓傷寒，傷筋斷骨一百天，感冒算小病，不治會(huì)要命！

27、體弱病欺人，身強(qiáng)人欺病，前30年人找病，后30年病找人，得病容易，治病難！

28、補(bǔ)品如用兵，亂補(bǔ)傷性命，常靜不如一動(dòng)，進(jìn)補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)，寧食粗茶飯，不嘗無價(jià)藥，吃人參不如睡五更！

29、衣服早補(bǔ)補(bǔ)丁少，疾病早治病苦少，有病早治，無病早防，治病三分靠藥七分靠養(yǎng)，百治不如一養(yǎng)，百病不如一防！

30、人間沒有永恒的黑夜，世界沒有永恒的冬天，把信念當(dāng)作武器,把病魔看作挑戰(zhàn)，生病不可怕，只要意志堅(jiān)，康復(fù)不是夢(mèng)，輝煌是明天！

31、天寒食參茸，地凍進(jìn)補(bǔ)湯，冬補(bǔ)十受九，夏補(bǔ)隨汗流；去年進(jìn)補(bǔ)，今年打虎！

32、苗黃缺肥，天黃有雨，人黃有病，天黃有雨腳，人黃有病魔，任何事情發(fā)生前都會(huì)有征兆，對(duì)待疾病，也要透過現(xiàn)象看本質(zhì)！

33、陰來陰去陰下雨，病來病去病倒身，病來如山倒，病去如抽絲，病來如箭，病去如線！

34、一只蒼蠅一只虎，飛到誰家誰家苦，蒼蠅消滅光，腸胃得安康，蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到！

35、預(yù)防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡，除了蒼蠅滅了蚊，夏令疾病去七分，除四害，講衛(wèi)生，滅蠅蚊防疾病！

36、小傷風(fēng)三天，大傷風(fēng)七日，傷風(fēng)感冒是百病之母，千萬當(dāng)心，感冒不是病，不治要了命！

37、瘡大瘡小，出頭就好，擠瘡不留膿，免受二回痛,除草除筋,去病去根，治瘡不能怕挖肉！

38、大水不到先壘壩，疾病沒來早預(yù)防，三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防，百病不如一防，一份預(yù)防方，勝過百份藥！

39、病從虛處發(fā)，百病從口入，眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴里得的！

40、神仙的塑像是泥捏的，神仙的眼睛是人安的,沒有人的地方就沒有神,世上無鬼神，百事人做成,求神不如求人!

41、好苗怕的疾風(fēng)雨，好話怕的冷水澆，英雄怕得病來找，什么風(fēng)都下雨，什么病都死人,天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕獲福!

42、健身祛病多高招，切莫輕視常洗腳，腳為全身基柱石，諸經(jīng)通匯腳趾梢，大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾強(qiáng)身腰，第四趾節(jié)通膽經(jīng)，治療便秘顯功效，小趾歸屬膀胱經(jīng)，可醫(yī)頑疾治尿道，腎經(jīng)所在腳底心，常搓可把腎虧療！ 1、健心在于養(yǎng)神，養(yǎng)神關(guān)鍵在于懂得精神內(nèi)守，不使喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七情過極，不當(dāng)名譽(yù)、金錢、物質(zhì)、地位的奴隸！

2、人可以節(jié)欲，而不能無欲，節(jié)欲而不是去欲，制欲而不是制情，欲就是情的實(shí)現(xiàn)，性能力本身就是一個(gè)健康標(biāo)志！

3、心以靜為貴，欲以寡為貴，思以敏為貴，學(xué)以勤為貴，友以誠(chéng)為貴，情以摯為貴，窮以志為貴，富以仁為貴，話以少為貴，喜以度為貴，怒以忍為貴，體以健為貴！
★長(zhǎng)知足，心安然；甘淡泊，樂無邊；為人喜，解人難；忘憂喜，嚴(yán)律己；莫煩惱，忍為先；識(shí)時(shí)務(wù)，永向前！
★無貪欲，心胸寬；廣交友，德為先；抑憤怒，能方圓；煩惱事，拋云端；和鄰里，解人難；家和睦，心里甜！

4、寡言養(yǎng)氣，寡事養(yǎng)神，寡思養(yǎng)精，寡欲養(yǎng)身，事從容則有余味，人從容則有余年，精神不蔽，四體長(zhǎng)春！

5、言宜實(shí)，心宜誠(chéng)，福宜惜，慧宜增，思宜寬，慮宜遠(yuǎn)，氣宜柔，骨宜剛，志宜大，膽宜壯！

6、淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,節(jié)制飲食，起居規(guī)律，手腳勤快，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),笑口常開，大事清楚，小事糊涂!

7、多門之室生風(fēng)，多言之人生禍!話多不如話少，話少不如話好，飲清靜之茶，莫貪花色之酒，開方便之門，緊閉是非之口.人生至惡是善談人過!

8、名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，無欲無求，寧靜致遠(yuǎn)。自我知足是良藥，不是神仙勝似神仙。

9、食養(yǎng)生，德養(yǎng)性，靜養(yǎng)心，動(dòng)養(yǎng)身！養(yǎng)身在動(dòng)，但動(dòng)過則損；養(yǎng)心在靜，而靜過則廢，任何時(shí)候把握度是科學(xué)健身首要問題！

10、遇事時(shí)處之泰然，失意時(shí)處之坦然，得意時(shí)處之淡然，名不貪利不貪，貧也安然，富也安然！

11、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍，是非之地審之于己，毀譽(yù)之事由之于人，責(zé)己路寬，能忍自安！

12、人生疾病，外因易防，七情六欲，內(nèi)賊難當(dāng)，憤怒煩惱，抑郁悲哀，神明內(nèi)疚，皆是百病之階，養(yǎng)性修身，隨遇而安，無往不樂！

13、節(jié)欲戒怒是保身之法，運(yùn)動(dòng)節(jié)食是強(qiáng)身之法，隨便自然是省心之法，修身養(yǎng)性是處世之法，收斂安靜是治家之法，艱苦勤奮是立業(yè)之法！

14、心術(shù)以光明篤實(shí)為第一；容貌以端正老成為第一；言語以簡(jiǎn)重真切為第一；處事以安祥泰然為第一，做人以誠(chéng)實(shí)守信為第一；健身以尊重科學(xué)為第一！

15、最大的敵人是自己，最大的失敗是自大，最大的無知是自欺，最大的悲哀是自棄，最大的破產(chǎn)是絕望，最大的欣慰是奉獻(xiàn),最大的財(cái)富是健康1、氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，淡泊名利能益壽，清心寡欲能長(zhǎng)壽，成年累月樂陶陶，祛病延年壽命高！

2、快樂就是健康，憂郁就是疾病,樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣,保持一生健康的訣竅是延長(zhǎng)青春的心!

3、喜怒不縈於胸襟，榮辱不擾乎方寸，縱遇不治之疾，自有回天之功，無憂無慮即是長(zhǎng)生圣藥，笑口常開便是祛病良方。

3、遇順境處之淡然，遇逆境處之泰然，看得慣,想得開,放得下.拿的起，知足常樂，自得其樂！
◆得亦淡然，失亦淡然,成亦坦然，敗亦坦然,順亦安然，逆亦安然,行亦自然，睡亦自然!

4、想活的輕松些，就要糊涂點(diǎn)、想活的愉快些，就要瀟灑點(diǎn)，想活的幸福些，就要知足點(diǎn)，知足常樂，自得其樂！

5、少思寡欲勿勞心，心懷喜悅度百春！樂觀使人長(zhǎng)壽,無論何時(shí)何地都要真誠(chéng)地微笑，別怕臉上會(huì)笑出皺紋!

6、笑長(zhǎng)命，哭生病，心中有病，心神不定，病打心上起，笑一笑，百病消，愉悅使人健康，樂觀帶來長(zhǎng)壽！
◆人生一趣笑一笑，和氣養(yǎng)生最重要，有說有笑，閻王不要，憂傷傷身，豁達(dá)增壽！

7、笑一笑，十年少,愁一愁，白了頭,笑是防病良藥，喜悅乃健康之友,樂者長(zhǎng)壽，憂者折夭!
◆不講不笑，不成世道，不玩不笑，不成老少，不急不惱，百年不老；不懶不饞，益壽延年！

8、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙，時(shí)常開口笑，壽比南山高 ！
◆笑為力量的親兄弟，愁為健身的死對(duì)頭，一日三笑人不老；一日三惱病魔找,愉悅變年少,生氣催人老！

9、微笑讓女人更溫柔，微笑讓男人更成熟，微笑讓孩子更天真，微笑讓老人更慈祥。微笑是夏日里微風(fēng)，微笑是冬季里陽光！

10、笑是世界上服用最方便、營(yíng)養(yǎng)最豐富、功效最神奇、最無憂傷、最無煩惱、最無毒副作用的綠色環(huán)保型美容補(bǔ)品，不信試試看！

11、凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然，艱苦曲折必然，歷盡滄桑悟然！
◆康而樂，健康令人快樂，樂觀有益健康；康而壽，健康才能長(zhǎng)壽，長(zhǎng)壽還須健康，人活著就要胸懷寬似海，常當(dāng)樂天派！
★笑口常開無憂無慮，平衡心態(tài)清心寡欲，人際交往不可偏離，聊天談心大為有益！
◆助人為樂，自得其樂，知足常樂，自己找樂，凡事想得開，病魔不常來!
◆清心生活貪欲少，利欲熏心傷自身，無憂無慮無煩惱,起居規(guī)律身體好，少思寡欲勿勞心，身體康寧度百春！

12、微笑能讓心明媚,喜悅能把病嚇跑，心情愉悅百病消!經(jīng)常面笑容顏俏！

13、滿懷感激珍惜擁有，腳踏實(shí)地做好自己，充滿笑容迎接未來，挺直腰桿活在當(dāng)下，懂得珍惜、知足、感恩，生命就永放異彩。

14、生活不是苦惱太多，而是胸懷不開闊，人生不是幸福太少，而是不懂如何生活！用快樂闡釋工作，人生才能遠(yuǎn)離煩惱；用柔情打動(dòng)日子，歲月才會(huì)無比豐富。

15、得失一念間，有失必然有得，該得的不要錯(cuò)過；該失的灑脫拋棄，全得是別人對(duì)你的放棄，都失也太對(duì)不起自己！
◆房子修的再寬也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣才是永久的家，屋寬不如心安，身寬不如心寬，量大福自大，心寬境自寬！1、“活動(dòng)、“活動(dòng)，要“活就要“動(dòng)，一動(dòng)生百巧，一懶生百病！強(qiáng)身健體的處方是鍛煉，延年益壽的秘訣是運(yùn)動(dòng)！

2、運(yùn)動(dòng)會(huì)蕩滌一切煩惱，鍛煉能換取心情愉悅，運(yùn)動(dòng)叩開事業(yè)的大門，鍛煉譜寫長(zhǎng)壽詩篇,人類因思想而進(jìn)步，生命因運(yùn)動(dòng)而美麗!

3、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師,健身是對(duì)生命的投資，運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn),生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固!

4、物質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，對(duì)健康的最佳投資并非金錢，而是運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)平衡，健康憑鍛煉，鍛煉靠毅力！

5、精神不運(yùn)則愚，血脈不運(yùn)則病，只有運(yùn)動(dòng)，才能體驗(yàn)青春的流淌，只有健康，才可享受生活的甘甜！

6、健康鐘情勤勞，疾病青睞懶惰，運(yùn)動(dòng)健身是生命之寶，貪圖安逸會(huì)加速衰老，健身不斷，健康相伴！
◆知識(shí)是凈化劑，能去除腦中污濁；運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身丸，能去除體中頑疾!

7、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找，若要健，天天練!

8、月光不怕用，身體不怕動(dòng),生命靠運(yùn)動(dòng)，莫懶就沒病,運(yùn)動(dòng)帶來愉悅，健身換來健康！

9、就鍛煉身體而言，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如動(dòng)著，練歌要曲不離口，健身要拳不離手！
10、請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗，花錢游樂瀟灑，不如體育健身玩的高雅，送禮不如送健康!

11、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長(zhǎng)度，歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老！

12、運(yùn)動(dòng)的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福，運(yùn)動(dòng)使生命之樹常青，健身使生活之旅常樂！

13、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的強(qiáng)健在于體育鍛煉,流動(dòng)的水給高山一道風(fēng)景，健身的運(yùn)動(dòng)回報(bào)人生一個(gè)健康！

14、運(yùn)動(dòng)可代替任何藥物，所有藥物都不能代替運(yùn)動(dòng).鍛煉是生命的馬達(dá)！運(yùn)動(dòng)是生命的源泉！

15、氣血不通百病橫生，跑步是通筋活血的最好醫(yī)生，如果想強(qiáng)壯，就跑步，如果想健美，就跑步，如果想年青，就跑步!

16、勤勞人力氣大，懶惰人疾病多，晚睡遲起懶在床，天天如此命不長(zhǎng)，習(xí)勤忘勞，習(xí)逸成惰！

17、一日練，一日功，十日廢百日空，早晚動(dòng)動(dòng)腰，整天不疲勞，一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五，樂則長(zhǎng)壽，動(dòng)則不衰！
◆生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶來愉悅，健康帶來希望！

18、爬山跑步做體操，勝吃人參驢皮膏，每日疾步萬步走，雄姿英發(fā)敢打狗，平日常練健身功，老了活得也輕松！

19、一個(gè)教師一路拳，各人身體個(gè)人練，運(yùn)動(dòng)方法無數(shù)條，因時(shí)因地因人挑，運(yùn)動(dòng)健身，貴在堅(jiān)持，重在科學(xué)！

20、養(yǎng)生保健：適體、適時(shí)、適項(xiàng)、適量，健身效果好；動(dòng)靜結(jié)合，有勞、有逸、有律、有度，健心方法佳！

21、養(yǎng)生保健要講求科學(xué)，靜中有動(dòng)，均衡適度，宜修身養(yǎng)性；動(dòng)中有靜，勞逸結(jié)合，利健康人生！

22、一口吃不成胖子，一日練不成健將，健身貴在堅(jiān)持，鍛煉貴在刻苦，鍛煉不刻苦，紙上畫老虎！

23、天天疾步走，藥鋪永不瞅，天天爬樓梯，行走輕如雞，堅(jiān)持去登山，壽高比南山，鍛煉身體持之以恒，必見功效！

24、早練早見效，晚練仍有效，天天鍛煉，天天受益，常年鍛煉長(zhǎng)年收效，生命機(jī)體在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)孕育旺盛生命！

25、健身之道在于動(dòng)，養(yǎng)心之道在于靜，動(dòng)靜相宜在于行，只說不煉等于零；冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功！

26、天天堅(jiān)持跑，耐力能提高，天天堅(jiān)持跳，身心不疲勞，經(jīng)常彎彎腰，肌體輕又巧，適量運(yùn)動(dòng)，血脈暢通，長(zhǎng)期健身，樂壽雙增！

27、涓涓細(xì)流，匯滔滔江海，天天運(yùn)動(dòng)，鑄強(qiáng)健體魄，鍛煉有序，健康有緣，運(yùn)動(dòng)和節(jié)欲能使人在暮年仍保持青春的活力！

28、光浴、風(fēng)浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力；健康是事業(yè)的本錢，只有保持充沛精力，才能把事業(yè)做好！
◆健身保健，要學(xué)泰山不老松，咬定青山不動(dòng)搖，夏練“三伏，讓病魔臣服；冬練“三九，使生命長(zhǎng)久！
29、車靠加油增動(dòng)力，人靠運(yùn)動(dòng)添活力，少時(shí)練就一身功，老來體健沒病痛，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！

30、鍛煉健身，種類各異；秧歌舞蹈，拳術(shù)太極，騎車散步，攀登樓梯；有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度中低，運(yùn)動(dòng)適度，因人而異！

31、養(yǎng)身在動(dòng)，動(dòng)過則損；養(yǎng)心在靜，靜過則廢，鍛煉要適可而止，運(yùn)動(dòng)要量力而行！

32、日行五千步，夜眠七個(gè)鐘，晨夕勤鍛煉，動(dòng)則津氣生，當(dāng)今健身法，適合就推行，勞逸相結(jié)合，不累剛適中！

33、早起活動(dòng)慢慢跑，跑到戶外做晨操，卵石路上常行走，腳底按摩效果好，再做醫(yī)療保健操，一個(gè)鐘頭不要少！

34、增智就要多讀書，強(qiáng)身就要勤鍛煉，身體是營(yíng)造知識(shí)大廈的基石，運(yùn)動(dòng)是事業(yè)奮斗的伴侶,養(yǎng)生保健就是對(duì)疾病的最好預(yù)防！

35、健康的體魄恢復(fù)時(shí)，智力和創(chuàng)造力就會(huì)再生，運(yùn)動(dòng)和節(jié)欲能使人在暮年，仍然保持青春的活力!

36、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭,運(yùn)動(dòng)帶來健康，健康成就未來！

37、靜而少動(dòng)，眼花耳聾；靜動(dòng)有度，無病無痛；腳腿常動(dòng)，身體沒病，動(dòng)是健康的基礎(chǔ)，煉是延壽的秘訣！

38、鐵不治煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康，運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來，枯坐損體，運(yùn)動(dòng)健身！

39、好人老睡成病人，病人老睡成死人，冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病，春天天懶一懶，多喝藥一碗！

40、運(yùn)動(dòng)是食欲的父親，運(yùn)動(dòng)是消化的祖父，運(yùn)動(dòng)是健康的曾祖，生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才有長(zhǎng)壽！

41、出勁長(zhǎng)勁，歇著沒勁，運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來，練出一身汗，小病不用看，刀越磨越亮，勁越練越強(qiáng)！

42、常打太極拳，益壽又延年，打套太極拳，賽過活神仙，要想身體壯，打拳不可忘，打拳跑步舞劍，皆是健身錘煉！

43、夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操，長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑，就是好，身強(qiáng)力壯它是寶。天天去長(zhǎng)跑，年老變年少。

44、懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康，打坐養(yǎng)性，打拳練身，跳繩踢毽，病少一半！

45、要練功，不放松，要練武，不怕苦，滴水穿石在于恒，鍛煉無恒空折騰！
◆鍛煉不刻苦，紙上畫老虎，鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)，粥越煮越爛，力越練越強(qiáng)，練出一身汗，小病不用看!

46、身怕體不勤，病怕人不懶，枯坐催人老，運(yùn)動(dòng)能延年，常用的鐵不銹，常練的人溢壽！

養(yǎng)生或健康的經(jīng)典句子

健康幸福
胡秉言
健康是每個(gè)人最大的財(cái)富
婚姻是家庭的最美音符
兒女是父母的最大驕傲
和諧是百年中最美幸福
身體健康方能長(zhǎng)命百歲
相敬如賓方能舉案齊眉
紫燕繞梁方能其樂融融
相互包容方能門庭生輝