60歲以上是癌癥的爆發(fā)期，這話也許不一定準(zhǔn)確，但從總體上來說還是有道理的。當(dāng)然，不同的癌癥，并不是都是一樣的，比如很多癌癥就是在兒童高發(fā)，比如，現(xiàn)在癌癥其實(shí)越來越呈現(xiàn)年輕化的趨向，比如，有的癌癥高發(fā)年齡是四五十歲，有的則是五六十歲，有的在六十歲之后，但從總體來說，癌癥的高發(fā)年齡還是五六十歲以后，這是為什么呢？原因有：

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）

1、癌癥的發(fā)病是一個長期的慢性過程，也就是說，癌癥的長成不是短期的，而是長期的過程，多數(shù)需要少則十多年，多則幾十年。有某種致癌因素的作用下，正常細(xì)胞發(fā)生異變，變成癌細(xì)胞，變成的癌細(xì)胞并不是都能成氣候，有的只是曇花一現(xiàn)，被機(jī)體的免疫系統(tǒng)所清除，而即便那些有機(jī)會繼續(xù)留存下來的癌細(xì)胞，想要長成可見的癌癥，它首先得經(jīng)過很多很多次的分裂增殖，也就是不斷地一代一代“生育子孫”，那要稱繁衍多少代，或者說要“生出”多少個子孫才能成為我們臨床可檢測的癌癥，也就是我們所說的癌癥，在之前，盡管也是“癌癥”，但你無法知道，也難于診斷。通常我們以25px為界，25px的癌癥大概是10億個癌細(xì)胞聚在一起，而從一個癌細(xì)胞，到10億個癌細(xì)胞，可不是幾天幾個月就能長成的，快也得好些年，多數(shù)需要十多年、幾十年，如此一來，從接觸致癌因素，正常細(xì)胞癌變成癌細(xì)胞，然后一個癌細(xì)胞分裂增殖出10億個癌細(xì)胞，得十多年，幾十年。另外，即便到了25px大小，很多人也沒有重視，而給了癌癥繼續(xù)長的時間，或者沒診斷出來。那么你想一想，多數(shù)癌癥的發(fā)現(xiàn)診斷，也就在至少四五十歲之后。所以，四五十歲之后是癌癥的高發(fā)年齡，但很多癌癥在四五十歲左右并沒有表現(xiàn)出來，因?yàn)檫€可能有免疫因素的影響。

2、四五十歲期間，如果機(jī)體免疫力還能抑制住癌癥的生長速度，也許還可能再些時段會表現(xiàn)出來，那通常進(jìn)入到60歲后，老年人，免疫力下降，或者由于閑下心來，更會注意身體的一些不適表現(xiàn)，反正各種原因，癌癥更有了機(jī)會“冒”出頭來或表現(xiàn)出來或查出來。

3、當(dāng)然也許還有一些非醫(yī)學(xué)本身的原因，比如，四十歲以后的中老年人，由于忙于工作事業(yè)，疏于體檢，或者有意有意的拖延，沒有重視。等到60歲后更有閑心也更重視身體。

還有其他原因嗎？等你補(bǔ)充……

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只要人類壽命足夠長，就一定會得癌癥！因?yàn)槿说募?xì)胞不斷增殖裂變，經(jīng)過足夠多的次數(shù)，一定會發(fā)生癌變。40歲以下比較少見，從40歲以后開始快速升高，主要集中在60歲以上，到80歲年齡組達(dá)到高峰。不同惡性腫瘤的年皊分布均有差異。

還有一些老煙民、酗酒者、慢性阻塞性肺炎病人，隨著年齡增長，有害因素積累，細(xì)胞癌變的幾率就會增加。

這位93歲的老壽星，發(fā)現(xiàn)右肺小結(jié)節(jié)，兩年后長大了：

已經(jīng)這么大年紀(jì)了，隨訪觀察就很好，不急于處理。

我是影像科豪大夫，歡迎關(guān)注！

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我們經(jīng)常會聽說，某某剛退休，就查出了癌癥，言語中滿是惋惜，那為什么癌癥在60歲以上會爆發(fā)呢？

有文獻(xiàn)記載，有62種主要癌癥的高發(fā)年齡，是60-70歲。比如占男性發(fā)病率和死亡率第一位的惡性腫瘤：肺癌，發(fā)病年齡高峰在60～79歲之間。我國食管癌男女合計平均年齡為63歲，80%發(fā)病在50歲以后。人過40歲后,發(fā)病率隨年齡增長而顯著上升，60～65歲是高峰期。

我們知道癌癥的發(fā)病是一個長期的慢性過程，在某種致癌因素的作用下，正常細(xì)胞發(fā)生異變，變成癌細(xì)胞，變成的癌細(xì)胞并不是都能成氣候，有的只是曇花一現(xiàn)，被機(jī)體的免疫系統(tǒng)所清除，而即便那些有機(jī)會繼續(xù)留存下來的癌細(xì)胞。從接觸致癌因素，正常細(xì)胞癌變成癌細(xì)胞，然后一個癌細(xì)胞分裂增殖出10億個癌細(xì)胞，得十多年，幾十年。所以腫瘤一般發(fā)生在年齡大的人身上。

而且許多人在上班時忙于工作，并不重視體檢，一旦退休，時間閑了，對自身關(guān)注多了，才想起來去體檢，這讓腫瘤的檢出率提高了，相應(yīng)發(fā)病率也提高了。隨著現(xiàn)在檢查手段的日益先進(jìn)，CT在體檢中的普遍應(yīng)用，腫瘤檢出率有年輕化趨勢。

所以隨著人均壽命的不斷提高，為了避免腫瘤的發(fā)生，我們現(xiàn)在開始就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，保持樂觀的心態(tài)，定期體檢，祝大家都能遠(yuǎn)離癌癥，過上幸福的退休生活！

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近年來，全球癌癥發(fā)病形勢嚴(yán)峻，發(fā)病率和病死率呈持續(xù)上升趨勢，不僅影響個人和家庭，對社會也造成了沉重的負(fù)擔(dān)。我們知道，導(dǎo)致癌癥的危險因素很多，包括老齡化、環(huán)境污染、吸煙、不健康飲食、活動不足、肥胖和超重等因素。其中，年齡是惡性腫瘤發(fā)病的主要因素之一，癌癥的發(fā)病隨年齡增加而迅速上升。有人說，癌癥多發(fā)于60歲左右。真的是這樣嗎？

筆者認(rèn)為癌癥多發(fā)于60歲左右，這句話是有一定道理的。根據(jù)國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球惡性腫瘤發(fā)病率在近十幾年來呈持續(xù)上升的趨勢，大于60歲人群癌癥發(fā)病約占全部癌癥發(fā)病的大部分。癌癥之所以多發(fā)于60歲左右的老年人，筆者分析認(rèn)為這可能與以下因素有關(guān)：

其一，癌癥的罹患需要一個較長的潛伏期，當(dāng)癌癥的危險因素作用于人體后并不會立即導(dǎo)致癌癥，而是在體內(nèi)逐漸積累，當(dāng)超過一定年限后才發(fā)展成為為癌癥。比如既往有研究表明吸煙可導(dǎo)致肺癌，煙草中的尼古丁可導(dǎo)致細(xì)胞分子機(jī)制發(fā)生變化從而引起細(xì)胞癌變。而這一機(jī)制的變化一定要有足夠的時間才能表現(xiàn)出臨床癥狀。

第二，60歲左右的老年人，全身機(jī)能衰退、免疫力大幅降低，人體對腫瘤細(xì)胞的免疫監(jiān)視和清除能力進(jìn)一步降低，容易受環(huán)境污染等各種外界致癌因素的影響，也更容易罹患癌癥。

第三，不健康的生活方式、對癌癥的早期癥狀掉以輕心、因誤診而延誤治療，也是導(dǎo)致60左右的老年人癌癥死亡率一直居高不下的主因。比如酗酒和熬夜，開始短期內(nèi)身體似乎沒有什么異常，但時間長了就可能量變到質(zhì)變，產(chǎn)生癌癥。

總結(jié)

其實(shí)，癌癥的發(fā)生不分年齡大小。近年來，關(guān)于年輕人患癌癥的例子、新聞，也不勝枚舉。但是大量研究證明，老年人確實(shí)更容易罹患癌癥。所以建議老年人最好每半年就進(jìn)行一次體檢。對處于高發(fā)年齡段并具備致癌危險因素的老年患者而言，身體一旦出現(xiàn)咽下困難或異物感、腹部脹痛、咯血、發(fā)熱、胸痛、血尿、便血等癥狀時，一定不可以掉以輕心，務(wù)必要盡快去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。此外，老年癌癥病人的治療，需要進(jìn)行綜合評估，制定個體化治療方案，盡可能達(dá)到延長生命、改善生活質(zhì)量的目的。

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癌癥是慢性疾病，一個癌細(xì)胞從誕生到引發(fā)癌癥的發(fā)生，至少要經(jīng)歷10年到20年的時間，除個別癌癥會發(fā)生在兒童時期(像白血病)，我們熟知的大多數(shù)癌癥:肝癌，肺癌，胃癌，結(jié)直腸癌等都屬于老年病，所以大部分癌癥還真都在60歲左右發(fā)現(xiàn)。

從癌細(xì)胞成長的過程看，也是一路坎坷。癌癥發(fā)生的根本原因是基因突變，我們體內(nèi)與癌癥相關(guān)的基因大概有一百多個，癌基因突變與癌癥發(fā)生的概率是同細(xì)胞分裂次數(shù)，基因突變數(shù)目，免疫清除能力，還有致癌基因的概率等等多因素相關(guān)，所以一個癌細(xì)胞想突破重圍需要過五關(guān)斬六將，需要長時間壯大自己的隊伍，還需要隨時應(yīng)對體內(nèi)免疫系統(tǒng)的追殺，等到終于有機(jī)會迅速分裂繁殖，也就到人類的晚年期，老年人免疫系統(tǒng)減弱，清除癌細(xì)胞能力減弱等眾多因素導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

是不是人老了就都必須與癌癥為伍呢？當(dāng)然不是的，癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素和生活方式密切相關(guān)，所以請一定在年輕時做到以下幾點(diǎn):

(1)戒煙，不做二手煙，三手煙民。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，煙草每年使近600萬人失去生命，包括癌癥。已有明確證據(jù)證明吸煙可導(dǎo)致30%的癌癥，例如肺癌，膀胱癌，胰腺癌，白血病，結(jié)腸癌，腎細(xì)胞癌等，戒煙，遠(yuǎn)離煙草可降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險。

(2)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。主食增加全谷物的比例，蔬菜以綠葉蔬菜為主，多食十字花科蔬菜，多吃水果而不是喝果汁，控制動物性食物攝入比例，杜絕高鹽，高油，高糖食物，不酗酒，三餐規(guī)律，不暴飲暴食，不吃過燙辛辣食物。很多人說癌字三個口吃出的病，雖不科學(xué)，但也形象地說出癌癥與飲食習(xí)慣息息相關(guān)。

(3)保持健康體重，吃動平衡。肥胖是代謝性疾病，近年有上升趨勢，尤其在兒童與青少年中比例逐年上升。肥胖不僅是心腦血管疾病和糖尿病的誘發(fā)因素，也可以增加很多癌癥的發(fā)病風(fēng)險，比方乳腺癌，結(jié)直腸癌，肺癌，前列腺癌等。告別葛優(yōu)躺，不做沙發(fā)土豆，做好自身的體重管理可降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險。

癌癥的發(fā)病率同其他疾病一樣有年輕化趨勢，所以不論是否60歲是癌癥爆發(fā)期，我們都要養(yǎng)成良好的生活方式與飲食習(xí)慣，降低患癌發(fā)病幾率，防癌是一輩子就要做的事。

(王芳，主管護(hù)師，國家一級公共營養(yǎng)師，國家健康管理師，好食營養(yǎng)工作室創(chuàng)始人，王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班5期學(xué)員)

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對于大部分癌癥來說，為什么到了中老年之后，發(fā)病率到達(dá)最高水平呢？

主要是因?yàn)橹掳┮蛩刈饔糜诿恳粋€人，需要一段很長的時間，才能導(dǎo)致身體癌變，大部分致癌物引起癌癥，都是需要一定劑量和時間的，常見的致癌物，例如x射線，有毒有害的化學(xué)物質(zhì)，紫外線，乙肝病毒，幽門螺桿菌等等，這些致癌物需要長期作用于人體，慢慢的引起異常的增生，最后導(dǎo)致癌癥。

以肝癌為例，先是乙肝感染，然后引起肝纖維化，肝硬化，最后導(dǎo)致肝癌，需要較為漫長的時間。

當(dāng)然，不是絕對的，正如我們前面所講的，有一些癌癥或者腫瘤，好發(fā)于兒童，這些腫瘤與基因異常有較為明確的關(guān)系，基因突變或者基因異常的患者，更容易發(fā)生腫瘤，得癌的時間往往早于一般的發(fā)病年齡。

這些就是癌癥發(fā)生的一般規(guī)律，最后，曾醫(yī)生要提醒大家，不要以為癌癥是老年人的專利，年輕人也是有可能患癌的，而且年輕人患癌的人數(shù)不在少數(shù)，我們經(jīng)常見到二三十歲的青年人，患上胃癌，結(jié)直腸癌，乳腺癌等等。所以，年輕人也要定期體檢，如果身體出現(xiàn)不適，一定要及早的就醫(yī)。

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首先我不認(rèn)可這個說法。根據(jù)最近幾年統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，癌癥的爆發(fā)期應(yīng)該是40歲。在40歲之前，癌癥的患病率是很低的，而超過了40歲后，癌癥的發(fā)病率直線上升，根據(jù)最新的2017年國家發(fā)布的數(shù)據(jù)，癌癥患病率在85歲才是達(dá)到了最高值。

之所以是這種情況跟癌癥的形成原因有很大關(guān)系。癌癥本質(zhì)是細(xì)胞的變異。一般細(xì)胞每分裂一次，就增加一次的幾率。而且隨著細(xì)胞分裂的增多，甘細(xì)胞的活性一般都會有所下降，導(dǎo)致變異的幾率增大。

而且形成癌細(xì)胞其實(shí)也不要著急，我們?nèi)梭w還有警察在巡邏，抓壞細(xì)胞。這個警察就是人體人體自身的免疫系統(tǒng)，只要免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)有異于正常細(xì)胞的，他就會去努力殺死對方，從而保護(hù)我們免于癌癥。年輕時細(xì)胞活力強(qiáng)，基礎(chǔ)代謝高，殺死癌細(xì)胞分裂的速度發(fā)育它分裂的速度就會消滅癌細(xì)胞，只有癌細(xì)胞的或是不被免疫系統(tǒng)識別，或是我上文說的那樣，生成速度大于消滅速度時才預(yù)示著你得癌癥了。這是原發(fā)性癌癥在40歲前很低的重要原因。

還有一點(diǎn)不能忽視，癌癥其實(shí)不是一天形成的。是一個漫長的過程。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查出癌癥，需要癌細(xì)胞達(dá)到一定的數(shù)量。大概有10億癌細(xì)胞聚在一起才能夠被確診得和癌癥。而這可不是一兩天就能形成的。

所以我的文章當(dāng)中經(jīng)常鼓勵年過40的人要適當(dāng)?shù)娜プ霭┌Y篩查。要多了解一些癌癥的早期反應(yīng)。畢竟1大部分癌癥期或是2期的治愈率還是可以的。

營養(yǎng)海賊團(tuán)船長～肖云濤（國家二級公共營養(yǎng)師、營養(yǎng)學(xué)會會員、大連營養(yǎng)師俱樂部講師、營養(yǎng)大使，擅長上班族營養(yǎng)、癌癥營養(yǎng)）

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也許是生活的壓力，也許是飲食不規(guī)律、睡眠不充足以及缺乏運(yùn)動鍛煉等等原因吧，一些癌癥是有些年輕化傾向，比如乳腺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌，但統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示40歲以前常見癌癥所占比例還是很少的，癌癥高發(fā)于60歲以上人群。

細(xì)胞分裂延續(xù)過程中，DNA就好像是電腦文件一樣復(fù)制、粘貼，一次、幾次、幾十次可能不會有問題，但幾百次、幾千次就有可能數(shù)據(jù)丟失。DNA有了錯誤信息、或者沒有受到調(diào)控，基因突變了，這就是癌細(xì)胞形成基因?qū)用娴臋C(jī)制。復(fù)制次數(shù)越多這種幾率越大，也就是年齡越大基因越有可能突變，也就是60歲以后癌癥高發(fā)原因之一。

原癌基因突變、抑癌基因失活其大多有外環(huán)境因素的刺激，目前認(rèn)為致癌因素持續(xù)15-25年的時間才可能有結(jié)果。比如有人抽煙，每天吸煙支數(shù)×煙齡≥400就處于肺癌圍追對象，這樣算來60歲以上肺癌高發(fā)是自然；結(jié)直腸癌大多是腺瘤途徑而來，腸壁粘膜受刺激許多年才可能形成腺瘤，腺瘤5-15年才有可能轉(zhuǎn)變至癌。癌也是一個長期積累的過程，許多也是有因有果，外源性因素刺激需要過程，也是60歲以后癌癥高發(fā)的原因。

腫瘤形成必要條件還得逃脫免疫系統(tǒng)的識別、追殺。年齡大其免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力也是大不如從前了，潛在地存在敵強(qiáng)我弱的情況，這也是年齡大癌癥高發(fā)的客觀因素。

癌癥，年齡是客觀原因，沒辦法去改變，能做的就是減少各種各樣的外環(huán)境刺激，避免長時間、大量的刺激。40歲以上也要做一些防癌篩查，也是有用的，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療效果相對也要好些么。我是@劉永毅醫(yī)生 ，感謝您的閱讀！

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我們的祖輩爺爺奶奶都是老死的，他們都不是癌癥，死的時候不痛苦，現(xiàn)在七八十歲的人都已經(jīng)生活大大改善，吃的不節(jié)制，運(yùn)動不夠，還有壓力，考慮的事情多，患癌后才意識到?jīng)]有養(yǎng)生，這種教訓(xùn)太深刻了，可惜沒后藥。