經(jīng)常有患者咨詢?nèi)绾胃?a href="http://www.jinanhaoyisheng.com/tag/%e4%be%bf%e7%a7%98" title="View all posts in 便秘" target="_blank">便秘。正好最近有一個剛治愈便秘的病例，在此分享一下。

56歲的李叔，便秘3年，屢治不好，來到了本藥店，希望能除根。在分析了王叔的便秘原因后，果斷使用某通便膠囊，才使用了兩個療程，王叔就表示便秘癥狀已經(jīng)消失，再使用了一個療程后，便秘完全治愈了。這是怎么回事呢？

其實(shí)，很多人便秘反反復(fù)復(fù)，都是因?yàn)椴恢伪荆恢螛?biāo)。采用一些瀉劑、瀉藥或者激動劑等，都能或多或少地解決便秘的癥狀，而想除根是不可能的。有些藥物，甚至還會加重便秘的病情，如酚酞，可損害患者的腸神經(jīng)系統(tǒng)或引起結(jié)腸黑變病，因而被藥監(jiān)局下架！

長期便秘的人要怎樣才能緩解？

便秘想要治本，一定要做好選擇。

一、調(diào)整生活方式

合理膳食，如增加纖維素（25-35 g/d）和水分（1.5-2.0 L/d）的攝入；多運(yùn)動；建立良好的排便習(xí)慣（晨起或餐后2 h內(nèi)）都有助于便秘的改善。

二、藥物治療

生活方式改善兩個月仍無效果，可根據(jù)自身情況選用藥物治療。輕、中度便秘患者，可選用容積性或滲透性瀉藥；重度便秘患者可聯(lián)合選用促動力藥或促分泌藥。

促動力藥作用于腸神經(jīng)末梢，釋放運(yùn)動性神經(jīng)遞質(zhì)、拮抗抑制性神經(jīng)遞質(zhì)或直接作用于平滑肌，增加腸道動力，對慢傳輸型便秘有較好的效果。研究表明，高選擇性5-羥色胺4受體激動劑能縮短結(jié)腸傳輸時間，安全性和耐受性良好。

但想要除根，還應(yīng)該從中藥入手。

中藥治療顯奇效！

雖然便秘病位在大腸，但實(shí)際上與肺、脾、腎、肝等臟器有關(guān)。在治療便秘上，實(shí)者以祛邪為主，宜瀉熱、通導(dǎo)；虛者以扶正為主，當(dāng)益氣、溫陽、滋陰。邪去正盛，則大便通，所以王叔能從根本上治愈便秘。

氣虛秘

治則：益氣潤腸。

方藥：黃芪湯（《金匱翼》）加減；藥用黃芪、生白術(shù)、火麻仁、陳皮、白蜜等。

寒積秘

治則：溫通散積。

方藥：溫脾湯加減（《備急千金要方》）藥用附子、大黃、芒硝、當(dāng)歸、干姜、人參、甘草等。

樓主長期便秘不好，建議去醫(yī)院檢查治療，只有找到了病因，才能確保能治愈。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在便秘的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

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便秘比較常見，不一定都是疾病導(dǎo)致的，但是導(dǎo)致便秘最常見的原因腸道病變。

正常人一般每天大便一次而且呈香蕉形狀，如果一個禮拜大便少于三次，而且大便干燥，排出困難則屬于便秘了。

的確有的人便秘正如提問中所說的哪樣，長期存在，影響正常生活工作和學(xué)習(xí)。

引起便秘的非疾病原因包括進(jìn)行的食物長期缺乏富含纖維素的新鮮蔬菜水果以及粗糧，生活工作節(jié)奏加快或者心理因素擾亂了正常的大便習(xí)慣，年老體弱，長期臥床或者因?yàn)槟昀蠈?dǎo)致腹腔肌肉和盆腔肌肉肌張力下降引起腸道蠕動減弱或者腸道推動力下降均可以導(dǎo)致便秘，這些原因?qū)е碌谋忝赝ǔ７Q之為功能性便秘，比較常見，通過改變不良生活習(xí)慣飲食習(xí)慣、增加纖維素食物的攝入、增加運(yùn)動等，可以改善便秘。

另外引起便秘的原因還有藥物和疾病的原因，常見的能夠?qū)е卤忝氐乃幬锇ㄦ?zhèn)靜催眠藥、含有鈣和鎂的保護(hù)胃黏膜的藥物、硝苯地平等鈣通道阻斷藥也可以引起便秘，所以出現(xiàn)便秘的時候，也需要注意排查一下是不是服藥引起的，必要時則需要調(diào)整藥物。

引起便秘的常見疾病包括各種原因?qū)е碌哪c梗阻、腸道腫瘤、潰瘍性結(jié)腸炎、痔瘡、尿毒癥、糖尿病及甲狀腺功能低下等疾病，這些疾病除了便秘還會合并原發(fā)病的表現(xiàn)，所以排出了功能性便秘、藥物引起的便秘，則需要警惕疾病導(dǎo)致的便秘，遇到這種情況及時去醫(yī)院就診，很必要，尤其是出現(xiàn)大便習(xí)慣改變，并合并便秘，尤其年齡超過40歲，及時就診。

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便秘是最常見的一種疾病，而且男女老少都有發(fā)生的可能，但是一般中老年人多見，長期便秘會導(dǎo)致腸道出現(xiàn)更嚴(yán)重的病變，正常人大便是呈香蕉型，而且顏色呈淡黃色，質(zhì)稍軟，一天正常排便是一次左右，而便秘主要是大便在腸道存留時間長，大量水分被吸收后導(dǎo)致干結(jié)排除困難。
導(dǎo)致便秘的因素有很多，主要是長期進(jìn)食的食物缺乏粗纖維物質(zhì)，長期服用一些導(dǎo)致便秘的藥物，缺乏運(yùn)動及長期精神壓力等因素導(dǎo)致，長期便秘會容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道功能紊亂、消化不良及吸收不良、腸潰瘍、痔瘡等。
所以對于一些間斷性的便秘，適當(dāng)進(jìn)食一些粗纖維食物，進(jìn)食一些蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)排便，但是一些頑固性便秘還是需要去醫(yī)院檢查，用一些藥物促進(jìn)排便，但是避免盲目服用藥物。

關(guān)注馬醫(yī)生，為大家解答更多健康知識，謝謝

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腹瀉的人會急急忙忙沖進(jìn)廁所,而便秘的人就總是回避上則所,因?yàn)槟鞘莻€痛苦的過程。因?yàn)槟c道蠕動減慢,糞便在腸子里呆得太久,被吸收了過多的水分,糞便就會過于干結(jié)。
缺乏運(yùn)動、飲食中缺乏纖維素導(dǎo)致大便干結(jié)等是便秘的常見原因，但是腸道息肉、腫瘤導(dǎo)致大便干結(jié)也是常見的。因?yàn)楸忝氐脑蛴泻芏啵羰情L期便秘者通過改善飲食方式等便秘仍沒有緩解，是需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查的。
纖維素(蔬菜里含量高,纖維素有刺激腸道蠕動的功能)吃得過少,就會導(dǎo)致大便干結(jié)。甲狀腺功能低下的人也會長期出現(xiàn)便秘。
有的人也會由于神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能故障,而出現(xiàn)便秘。從中樞神經(jīng)的機(jī)能失調(diào),到最常見的脊神經(jīng)根炎、脊髓相關(guān)神經(jīng)受壓(腫瘤、骨質(zhì)增生等),都是可能致病的原因。迷走神經(jīng)(直接從頭頸部出來到達(dá)內(nèi)臟)故障,比如食道手術(shù)后損傷,除可能導(dǎo)致頑固的打嗝外,還會有人出現(xiàn)頑固性的使秘。
由于人體內(nèi)的廢物是應(yīng)該盡快排出的,如果長期便秘,這些有毒廢物會刺激直腸,誘發(fā)腸癌。

有痔瘡的人也應(yīng)該設(shè)法軟化大便,不要因?yàn)楹ε麓蟊銜r引起痔瘡疼痛而不解大便,讓大便在直腸內(nèi)呆得過久,因?yàn)槟菢訒?dǎo)致便秘,反而更使排便困難,成為習(xí)慣性的便秘。
長期便秘時要糾正不良的排便習(xí)慣,定時排便,多吃富含纖維素的食物。甲狀腺功能低下應(yīng)補(bǔ)充甲狀腺素。腸道息肉、腫瘤需積極手術(shù)治療。

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便秘主要各種因素導(dǎo)致的腸道內(nèi)的糞便無法及時排除，所以糞便中的一些水分被腸粘膜吸收后干結(jié)，在加腸道蠕動不夠，所以很容易導(dǎo)致便秘，便秘各個年齡階段的人群都會出現(xiàn)，但是以中老年人多見，這也是這些人群主要的煩惱之處。
導(dǎo)致便秘的因素有很多，主要有腸道動力不足，導(dǎo)致蠕動減弱，長期進(jìn)食一些高熱量油膩的食物，進(jìn)食食物中缺乏維生素物質(zhì)及膳食纖維組織，長期服用一些容易導(dǎo)致便秘的藥物，長期缺乏運(yùn)動，一些精神狀態(tài)不好等因素都會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
但是對于便秘長期服用藥物治療的容易導(dǎo)致出現(xiàn)藥物依賴性便秘，所以要飲食控制，嚴(yán)重的可以加用藥物治療，平常要改善排便習(xí)慣，每天晨起按時蹲廁所，還要適當(dāng)進(jìn)食一些蔬菜水果及粗糧，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動及維生素物質(zhì)的補(bǔ)充，飯后1小時適當(dāng)鍛煉。
但是對于頑固性便秘，要及時做檢查，及時檢查治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)腸梗阻及腸道病變。

關(guān)注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！

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建議日常的生活中要加強(qiáng)身體的鍛煉，促進(jìn)腸胃的蠕動能力，而且不要吃一些零食或者是不衛(wèi)生的食物，也不要吃一些不易于消化的食物，日常的生活中，建議你多喝水，要形成足量的大便，應(yīng)多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。

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飲食上應(yīng)當(dāng)多吃具有緩泄作用的食材，如果仍然不能緩解建議盡早找大夫看看吧。

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1.年齡多大了，如果是老年人，建議多吃點(diǎn)易消化食物，如香蕉，火龍果等。

2.如果長期便秘還帶血，建議去醫(yī)院掛個消化外科做個直腸指檢檢查。