身體是一個整體，勻稱更具欣賞；

若，身體各部位差距過大，相信會比較——另有一番風(fēng)味。

更多健身內(nèi)容，關(guān)注一下——書上沒有說；

健身與思想，有型有趣有態(tài)度。

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也許你說的這種是骨架特別小，而且是某一個部位的肌肉緯度大吧。

并不是所有肌群維度大。如果全身肌肉維度都很大，但是體重就那么點，那肯定是身高限制，就像這種的：

但是你補(bǔ)充中說有180的身高，體重只有60，肌肉維度還不小，怎么想，怎么不科學(xué)的一件事。

要不然就是你認(rèn)為的肌肉維度的一個概念跟別人的不一樣，要不然就是你初見時候那個體重秤有毛病。要不然，你可以對比一下，甄子丹身高174，這種體型的都有70kg了，何況180的人。

要不然就是兩只胳膊特別粗壯，下半身特別細(xì)。

上半身特別細(xì)，下半身特別粗壯。

所以這樣的體驗，太辣眼睛。

一般肌肉緯度不小的，體重一般不會輕的。

除非，要不然就是像李小龍那種肌肉，但是你卻認(rèn)為那個肌肉維度不小。

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謝邀：

體重輕，肌肉維度大，還要問是怎么樣的體驗，你試試看，要逆天的節(jié)奏么，那絕對是大神級別的存在了。

不過體重輕的的人，只有極少的人會像你說的那樣，你覺得體重輕，肌肉維度能有多逆天，肌肉維度大，體重也會大，

你說的情況有可能存在，就是你所謂的體重輕是多輕180斤么？

一般來說肌肉緯度大證明肌肉比較多，那么體重應(yīng)該也會相對比較重，而你說體重輕就奇葩了。

恕我直言你的假設(shè)微乎其微，配重很重要，不然舉重的干嘛還要分公斤級數(shù)呢？搏擊為什么也要分公斤級數(shù)呢？

你想多了兄弟，有這樣的人么，即便有恐怕也是鳳毛菱角的存在。

普通人能舉起一身重量的1．2倍就已經(jīng)是大神的級的存在了，所以你想多了。

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體重很輕，不太可能肌肉圍度不小，但是，在視覺上卻是可能有看起來是這種現(xiàn)象的。

為什么呢，因為骨架的關(guān)系，什么樣的骨架更顯壯呢， 要有以下幾個特征

1，骨架大，但骨骼不是特別粗壯。 這兩個是不同的概念，骨架大是指鎖骨長，肩膀?qū)挘厍淮螅舷轮趋篱L，骨骼粗就是單純的骨骼更加粗壯，因為骨頭的某些部分和關(guān)節(jié)聯(lián)結(jié)處，肌肉比較少，這里的圍度就是骨骼的粗細(xì)了，比如手腕，骨骼不粗的人，如果肌肉不發(fā)達(dá)，則會是俗話說的”偷著胖，長肉不顯，但是肌肉發(fā)達(dá)了不同，會是相反的，肉會明顯在骨架上突起，顯得大，骨骼粗，體重不會小的。這也是健美運動偏愛關(guān)節(jié)小的運動員的原因。

2，臉小， 其實人看體型，頭身比會占很大的視覺影響，要是從正面看，顏面骨骼就影響大了，臉大了不顯肩膀?qū)挕＿@是不爭是事實。

3，肌肉天生分離度高，體脂也不高。 看現(xiàn)實中的人和看照片是有所不同的，現(xiàn)實中的人是立體的，照片是扁平的，對于肥肉，扁平顯胖，立體顯瘦，對于肌肉，扁平顯小，立體顯大，所以更粗壯的人，只要是有體脂，分離不明顯，就不如有線條的顯得發(fā)達(dá)，而且很多人不會拍照，不會用光，但有些人是懂的，光打得好，肌肉都顯得大了兩分。

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體重很輕但肌肉圍度不小是什么樣的體驗？

樓主的這個問題是不成立的，現(xiàn)實生活當(dāng)中也不可能出現(xiàn)肌肉圍度不小體重卻很輕的現(xiàn)象。

同樣體積的肌肉重量是脂肪的3倍，肌肉圍度大了體重不可能會很輕。現(xiàn)實生活當(dāng)中有很多看上去很臃腫的胖子體重卻沒有看上去比他瘦一圈的健美訓(xùn)練者重。

看了樓主對問題的描述后感覺樓主可能有個錯覺，那就是誤把肌肉清晰度看成了肌肉圍度。的確生活當(dāng)中有些人肌肉圍度不大，但肌肉線條很棒，也很清晰。這是因為他們的脂肪含量少，甚至低于了正常水平。脂肪含量過高不好，脂肪含量過低同樣也不是一件好事。成年男性的脂肪含量12%至18%為正常，19%至24%為偏高，25%以上就進(jìn)去了肥胖的行列。成年女性脂肪含量16%至25%為正常，26%至31%為正常，32%以上就進(jìn)入了肥胖的行列，5%的脂肪含量是人體所必需的，用于維持正常的生命體征，使機(jī)體功能能夠正常運轉(zhuǎn)。

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和我一樣，負(fù)責(zé)任的告訴你不是什么好事兒！！！肌肉緯度不小是因為胳膊胸肌相對發(fā)達(dá)，身體整體比例不協(xié)調(diào)，我反手的標(biāo)準(zhǔn)引體能做20，有視頻，沒見到的說吹牛逼，見到的說還不錯，可是有苦自知，腰 背 腿通通不行，可手臂力量相對過大，健身經(jīng)常無意中用了對腰腿來說超負(fù)荷的重量給關(guān)節(jié)帶來傷害，兩次傷到腰了，還好不嚴(yán)重，現(xiàn)在主要鍛煉核心力量，現(xiàn)在覺得腰 背 腿 才是正途 無論形體還是實用來說，人家都說強(qiáng)壯的人虎背熊腰不是沒有道理的，形體不說各有各的理，但人強(qiáng)壯的體現(xiàn)首先必須是核心力量，然后才是其它，你仔細(xì)看職業(yè)的拳擊運動員的腰背，但凡健身的人 都會發(fā)出一句由衷的 臥槽！

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我173厘米 62公斤 搏擊運動員 感覺還想增重一下。 下面是配圖

99年生人 ?

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肌肉維度大體重還很輕 那我敢肯定腿部一定很差 腿部肌肉占全身肌肉％70左右 如果腿部很強(qiáng)壯的話那體重不會很輕 要增肌必須練腿 要減肥也是一樣 練腿是必修課

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扎心了，我身高才172，體重就有78kg，腰圍80CM，體脂一直下不來，干脆放棄了

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