蘋果和紅棗是可以一起吃的蘋果和紅棗一同食用營養價值還是很高的，對健康也可以帶來不少的好處，比如增強記憶力、促進消化、護膚養顏、補中益氣、安神、益智健腦、瘦身、抗衰老、降血壓、增強食欲、保護心血管、減肥、補氣養血等等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、高膽固醇癥、高血壓、消化不良、食欲不振、肥胖、記憶力減退、體質虛弱、貧血、氣血不足、注意力不集中、情緒不暢、肝炎、心煩等等不過,大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。

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您好，紅棗和蘋果可以在一起吃的，適當的吃紅棗和蘋果，不僅對消化系統有一定的幫助，同時還能夠促進腸胃蠕動，吃紅棗的時候需要注意不能夠和大蔥以及動物的肝臟一起吃，因為動物肝臟之內還有一些銅鐵元素，這些元素會導致紅棗之中的維生素c被氧化，會影響到紅棗的營養價值。

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