謝邀！我不是太理解樓主所指的精神輕度不正常是什么意思？不過我們可以說一下如何鑒別一個人的精神狀態(tài)是正常還是異常，希望能夠幫助到樓主。什么是精神不正常？坦率的說這個概念十分龐大，目前還沒有一個確切的定義，在這里以臨床心理學(xué)中對于病態(tài)心理和心理障礙的描述來為大家解釋一下。病態(tài)心理是指謝邀！我不是太理解樓主所指的精神輕度不正常是什么意思？不過我們可以說一下如何鑒別一個人的精神狀態(tài)是正常還是異常，希望能夠幫助到樓主。什么是精神不正常？坦率的說這個概念十分龐大，目前還沒有一個確切的定義，在這里以臨床心理學(xué)中對于病態(tài)心理和心理障礙的描述來為大家解釋一下。病態(tài)心理是指病態(tài)心理是指人的感知、情感、思維、智能、判斷、記憶、行為以及人格等心理過程和特征發(fā)生異常。心理障礙是指沒有能力按社會認為適宜的方式行事，導(dǎo)致其行為后果對本人或社會是不相適應(yīng)的。現(xiàn)象維度來觀察：感覺與知覺 這里需要觀察一個人的感覺是否存在感覺過敏、感覺減退、內(nèi)感性不適、感覺倒錯等障礙，知覺上是否存在錯覺、幻覺、感知綜合障礙。這里需要說明一下，正常人在一些情況下，比如疲勞、身體虛弱等也會出現(xiàn)錯覺、感覺過敏，但如果頻繁出現(xiàn)就需要注意了。思維聯(lián)想障礙如思維聯(lián)想速度和量的異常（思維遲緩、思維貧乏、思維奔逸）、思維連貫性異常（思維松弛、思維破裂、思維不連貫）、聯(lián)想途徑的異常（病理性贅述、思維粘滯、思維中斷、病理性簡述、持續(xù)言語、重復(fù)言語、刻板言語、模仿言語）、思維自主性異常（思維插入、思維云集、強迫思維、）和思維邏輯障礙(病理性象征性思維、語詞新作、邏輯倒錯、詭辯癥、矛盾思維)，以及思維內(nèi)容障礙（妄想、偏見、迷信思想、先占觀念或優(yōu)勢觀念、超價觀念、類妄想性幻想），另外還有語言及其他形式的思維障礙（獨語癥、內(nèi)向性思維、近似回答、緘默癥、穢語、口吃、失語癥），與其他心理活動相關(guān)的思維障礙（妄想知覺、妄想心境、妄想回憶）。這里需要說明的是，有一些癥狀在一些特定的情況下是正常的，比如獨語癥在2-7歲的孩童中很常見，這并不是病態(tài)，而是一種自身心理神經(jīng)發(fā)展的自然過程。注意增強、注意減弱、注意渙散、注意緩慢、注意狹窄、隨境轉(zhuǎn)移、注意固定。記憶增強、記憶減弱、遺忘（順行性遺忘、逆行性遺忘、進行性遺忘、后發(fā)性遺忘、局限性遺忘、心因性遺忘、錯構(gòu)、虛構(gòu)、似曾相似感或視舊如新癥、重演性記憶錯誤、潛隱記憶）。精神發(fā)育遲滯、癡呆、假性癡呆（心因性假性癡呆、抑郁性假性癡呆）。病理優(yōu)勢性情感（情感高漲、欣快、情緒低落、焦慮、恐懼）、情緒反應(yīng)性障礙（情感脆弱、情緒不穩(wěn)、易激惹性、情感爆發(fā)、病理性激情、情感淡漠、情感遲鈍、情感衰退、情感麻木、情感幼稚）、情感表達障礙（強制性哭笑、情感不適切、情感倒錯、矛盾情感、強迫情緒、被強加的情緒、病理性心境惡劣）意志障礙（意志增強、意志減弱、意志缺乏、意向倒錯、矛盾意向、強迫意向）、運動與行為障礙（精神運動性興奮、精神運動性抑制、違拗癥、被動服從、模仿動作、刻板動作、持續(xù)動作、強迫動作、強制性動作、作態(tài)、怪異行為、抽動癥狀、沖動性行為、攻擊性行為、自殺、漫游癥）環(huán)境意識障礙（意識清晰度、意識內(nèi)容改變、意識范圍的改變）、自我意識障礙（人格解體、雙重人格、交替人格、人格轉(zhuǎn)換）、定向力和定向障礙（時間定向障礙、空間定向障礙、人物定向障礙、自我定向障礙、雙重定向）。人格障礙（偏執(zhí)型人格障礙、分裂樣人格障礙、分裂型人格障礙、表演型人格障礙、強迫型人格障礙、回避型人格障礙、反社會型人格障礙、邊緣型人格障礙）、人格改變（器質(zhì)性人格改變、癲癇性人格改變、精神障礙所致或應(yīng)激相關(guān)的人格改變）。如果你懷疑一個人可能精神不正常，最好的方法是把他送到專業(yè)機構(gòu)進行評估。

祝大家健康！

輕度精神分裂癥是指患者符合精神分裂癥的診斷，同時患者的自知力和社會功能保存的比較完整，基本不受影響。表現(xiàn)主要有：1、精神癥狀，比如幻聽、幻視、關(guān)系妄想、被害妄想，還會有言行的紊亂，比如前言不搭后語，說話斷斷續(xù)續(xù)的，或者奇怪、愚蠢的行為，患者還可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼的情緒，可能跟輕度精神分裂癥是指患者符合精神分裂癥的診斷，同時患者的自知力和社會功能保存的比較完整，基本不受影響。表現(xiàn)主要有：1、精神癥狀，比如幻聽、幻視、關(guān)系妄想、被害妄想，還會有言行的紊亂，比如前言不搭后語，說話斷斷續(xù)續(xù)的，或者奇怪、愚蠢的行為，患者還可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼的情緒，可能跟

輕度精神分裂癥是指患者符合精神分裂癥的診斷，同時患者的自知力和社會功能保存的比較完整，基本不受影響。表現(xiàn)主要有：1、精神癥狀，比如幻聽、幻視、關(guān)系妄想、被害妄想，還會有言行的紊亂，比如前言不搭后語，說話斷斷續(xù)續(xù)的，或者奇怪、愚蠢的行為，患者還可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼的情緒，可能跟患者的幻覺或者妄想有關(guān)系。2、患者的自知力比較完整，也就是知道自己的精神病性的癥狀不正常，是不對的，患者往往有一定的求治愿望，會主動就醫(yī)，并且積極配合醫(yī)生進行治療。3、患者的社會功能受損也不嚴(yán)重，能夠應(yīng)對正常的生活、學(xué)習(xí)、工作和社交，但是有可能受到影響，導(dǎo)致效率下降。

輕度精神不正常從三個方面判斷。總起來說就是三句話，以偏概全，糟糕至極，一廂情愿。具體一點說：一，判斷事物容易以偏概全。二，遇見事情總往壞里想。三，與人相處容易一廂情愿。輕度精神不正常從三個方面判斷。總起來說就是三句話，以偏概全，糟糕至極，一廂情愿。具體一點說：一，判斷事物容易以偏概全。二，遇見事情總往壞里想。三，與人相處容易一廂情愿。

輕度精神不正常從三個方面判斷。總起來說就是三句話，以偏概全，糟糕至極，一廂情愿。

具體一點說：

一，判斷事物容易以偏概全。

二，遇見事情總往壞里想。

三，與人相處容易一廂情愿。

感謝你的邀請！心理老師左叔回答你的問題。是啊，精神輕度不正常有哪些表現(xiàn)呢？我從以下幾個方面來解答你的問題。第一精神輕度不正常的人，自知力不完整，他的行為表現(xiàn)與外界現(xiàn)實不一致，例如房屋外面明明沒有響聲他鼠年聽到了響聲，產(chǎn)生了幻覺；再比如他對自我的認識缺乏客觀認識，不知道自己的年齡、感謝你的邀請！心理老師左叔回答你的問題。是啊，精神輕度不正常有哪些表現(xiàn)呢？我從以下幾個方面來解答你的問題。第一精神輕度不正常的人，自知力不完整，他的行為表現(xiàn)與外界現(xiàn)實不一致，例如房屋外面明明沒有響聲他鼠年聽到了響聲，產(chǎn)生了幻覺；再比如他對自我的認識缺乏客觀認識，不知道自己的年齡、

感謝你的邀請！

心理老師左叔回答你的問題。

是啊，精神輕度不正常有哪些表現(xiàn)呢？

我從以下幾個方面來解答你的問題。

第一精神輕度不正常的人，自知力不完整，他的行為表現(xiàn)與外界現(xiàn)實不一致，例如房屋外面明明沒有響聲他鼠年聽到了響聲，產(chǎn)生了幻覺；再比如他對自我的認識缺乏客觀認識，不知道自己的年齡、籍貫等基本信息。

第二精神輕度不正常的人，他的心理活動缺乏一致性，例如，遇到高興的事他反而哭了，遇到悲傷得事他卻手舞足蹈，不分場合的說笑或者哭鬧。

第三精神輕度不正常的人，他的心理行為表現(xiàn)失去了穩(wěn)定性，例如一個待人接物很熱情的人，突然變得很冷漠；一個勤儉持家的人，突然揮金如土。

第四精神輕度不正常的人，他的自我認識發(fā)生了變化，例如，一個平常很有自知之明，善于自我反省的人，突然自大、夸夸其談、自我吹捧。

如果，一個人有以上表現(xiàn)，那么我們就要說，這個人的精神活動已經(jīng)偏離了正常規(guī)范，出現(xiàn)異常表現(xiàn)了。

希望我的回答能對你有所幫助！

你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理問題，可以關(guān)注我，了解更多知識！精神不正常主要是以下幾個方面不正常：縱向比較，即與其過去一貫表現(xiàn)進行比較，其精神活動明顯的改變；橫向比較，即與大多數(shù)正常人的精神活動相比較有明顯差別，某種精神狀態(tài)持續(xù)時間超過你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理問題，可以關(guān)注我，了解更多知識！精神不正常主要是以下幾個方面不正常：縱向比較，即與其過去一貫表現(xiàn)進行比較，其精神活動明顯的改變；橫向比較，即與大多數(shù)正常人的精神活動相比較有明顯差別，某種精神狀態(tài)持續(xù)時間超過

你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理問題，可以關(guān)注我，了解更多知識！

精神不正常主要是以下幾個方面不正常：縱向比較，即與其過去一貫表現(xiàn)進行比較，其精神活動明顯的改變；橫向比較，即與大多數(shù)正常人的精神活動相比較有明顯差別，某種精神狀態(tài)持續(xù)時間超過了一定的限度；與現(xiàn)實環(huán)境不相符。通過以上三方面觀察個體在感知、思維、情感、意識與行為等的異常之處，如：幻覺、被害妄想、關(guān)系妄想等。

在此，粗略地跟大家來探討一下，精神不正常是什么樣的標(biāo)準(zhǔn)。精神不正常可以簡單地從這兩個方面分析：

1、同樣的年齡、社會地位同樣的情況下，如果你在遇到一些事情的表現(xiàn)跟別人有大大的不同，這個時候你可能考慮哪里有問題；

2、如果跟你自己的過去相比，突然發(fā)生了很大的變化，無論是情緒上的、思維上的巨大的變化，那就要考慮有障礙出現(xiàn)，還有一點要考慮，就是如果這種劇烈的變化引起了你主觀上的痛苦感受，同時給別人帶來一些麻煩，造成了一些困擾，可能就要考慮出現(xiàn)了精神行為的異常。

還是及時尋求專業(yè)的人士幫您評估和完善檢查之后再來做決定是不是出現(xiàn)了精神行為的障礙。

按身心健康的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)說總?cè)丝诘囊淮蟀胍陨系娜硕歼_不到，而是處于一種稱為\"亞健康″的狀態(tài)。就是說，世上的大多數(shù)人在心理或人格上都存在某些或隱或現(xiàn)的毛病，只是毛病的深淺多寡程度不同，而有毛病卻既不自知又不愿承認，其實就是精神輕度不正常的\"亞健康\"的表現(xiàn)。無妨靜下心來想想看看，自身按身心健康的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)說總?cè)丝诘囊淮蟀胍陨系娜硕歼_不到，而是處于一種稱為\"亞健康″的狀態(tài)。就是說，世上的大多數(shù)人在心理或人格上都存在某些或隱或現(xiàn)的毛病，只是毛病的深淺多寡程度不同，而有毛病卻既不自知又不愿承認，其實就是精神輕度不正常的\"亞健康\"的表現(xiàn)。無妨靜下心來想想看看，自身

按身心健康的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)說總?cè)丝诘囊淮蟀胍陨系娜硕歼_不到，而是處于一種稱為\"亞健康″的狀態(tài)。就是說，世上的大多數(shù)人在心理或人格上都存在某些或隱或現(xiàn)的毛病，只是毛病的深淺多寡程度不同，而有毛病卻既不自知又不愿承認，其實就是精神輕度不正常的\"亞健康\"的表現(xiàn)。無妨靜下心來想想看看，自身是否有自覺或不自覺，主動或被動的異常狀況，以利于改善。

精神輕度不正常，一般有這種表現(xiàn):說話不著邊，平時不愛說話的那種人，會變得愛說話，穿衣打扮也與平常有點不同，最主要一點是說話，我的一位鄰居就這樣，她從來沒有精神病，有一天她拿個手機，看的是抖音，抖音里有馬云在演講，她過來跟我說，你看馬云他天天叫我和她拍照，他叫他的，我不理他，我以為精神輕度不正常，一般有這種表現(xiàn):說話不著邊，平時不愛說話的那種人，會變得愛說話，穿衣打扮也與平常有點不同，最主要一點是說話，我的一位鄰居就這樣，她從來沒有精神病，有一天她拿個手機，看的是抖音，抖音里有馬云在演講，她過來跟我說，你看馬云他天天叫我和她拍照，他叫他的，我不理他，我以為

精神輕度不正常，一般有這種表現(xiàn):說話不著邊，平時不愛說話的那種人，會變得愛說話，穿衣打扮也與平常有點不同，最主要一點是說話，我的一位鄰居就這樣，她從來沒有精神病，有一天她拿個手機，看的是抖音，抖音里有馬云在演講，她過來跟我說，你看馬云他天天叫我和她拍照，他叫他的，我不理他，我以為他是開玩笑，隔了兩天，她又跑到我家來說，快點把你家的大門關(guān)好，天兵天將要抓我了，我還是以為她是干玩笑，不對，她臉色變?yōu)趿耍幌耖_玩笑，當(dāng)時我蒙了，一個大人開這樣玩笑，我跟她家里孩子們說，孩子們隨便說，她神經(jīng)病，我馬上想到肯定真的是精神病，我說你們老媽肯定是神經(jīng)病，孩子們說，不可能的，絕對不可能，過了幾天，我鄰居的妹妹打電話給鄰居去吃酒，我那鄰居一接電話，哇一聲哭了，嘴里在說，你們快來救我，有人要抓我去坐牢，她老公才說，肯定有點問題，前兩天我們出門，讓她自己先回家，她說找不到路，以為她是開玩笑，現(xiàn)在聯(lián)起來想，真的不對勁，家人帶她去神經(jīng)醫(yī)院去檢查，真的是神經(jīng)分離癥。

主觀判斷標(biāo)準(zhǔn)精神障礙指由于心理或生理上的功能障礙，個體出現(xiàn)認知、情感或行為上的異常，造成顯著的非建設(shè)性的痛苦或社會功能損害。現(xiàn)行診斷標(biāo)準(zhǔn)如DSM－5基本將此作為判斷是否異常的重要標(biāo)準(zhǔn)。例如，抑郁癥不僅僅是單純的情緒差，還讓患者感到心理痛苦，顯著影響了患者的生活、工作和學(xué)習(xí)；社交焦主觀判斷標(biāo)準(zhǔn)精神障礙指由于心理或生理上的功能障礙，個體出現(xiàn)認知、情感或行為上的異常，造成顯著的非建設(shè)性的痛苦或社會功能損害。現(xiàn)行診斷標(biāo)準(zhǔn)如DSM－5基本將此作為判斷是否異常的重要標(biāo)準(zhǔn)。例如，抑郁癥不僅僅是單純的情緒差，還讓患者感到心理痛苦，顯著影響了患者的生活、工作和學(xué)習(xí)；社交焦

主觀判斷標(biāo)準(zhǔn)

精神障礙指由于心理或生理上的功能障礙，個體出現(xiàn)認知、情感或行為上的異常，造成顯著的非建設(shè)性的痛苦或社會功能損害。現(xiàn)行診斷標(biāo)準(zhǔn)如DSM－5基本將此作為判斷是否異常的重要標(biāo)準(zhǔn)。例如，抑郁癥不僅僅是單純的情緒差，還讓患者感到心理痛苦，顯著影響了患者的生活、工作和學(xué)習(xí)；社交焦慮障礙患者由于擔(dān)心被人負面評價而害怕與人交往，以致影響了社會交往功能。

需要注意的是，所謂造成痛苦和功能損害均是以個體的具體情況及價值觀作為參照的。例如，長夜漫漫，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，失眠現(xiàn)象在現(xiàn)代都市人群中極為常見；然而，單純睡眠本身的問題（如睡眠時間短）并不能診斷失眠，還必須造成了日間功能損害，才可考慮失眠的診斷。一些精力充沛的人，如愛迪生，每天的睡眠需求可能只有4－5小時，第二天也并無疲憊和困倦，此時并不能視為失眠癥。主動熬夜的情況也不宜算作失眠癥，因為心理或生理并未出現(xiàn)功能障礙，且主動選擇熬夜是符合個體自身利益的。

什么樣的痛苦和功能損害才是顯著的？這也需要具體判斷，通常是已經(jīng)達到了需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的程度，且常常促使患者主動尋求幫助。然而，醫(yī)學(xué)干預(yù)在某些疾病的早期預(yù)防中也非常重要，且現(xiàn)實生活中有大量患者（如抑郁焦慮障礙）由于各種原因并未求醫(yī)就診。精神障礙相較于軀體疾病較為特殊的一點在于，某些情況下患者并不能意識到自身患病的事實；但疾病是客觀存在的，旁人也能觀察到他們已經(jīng)出現(xiàn)了相應(yīng)的功能損害。在這種情況下，如果患者存在傷害他人和／或自身的風(fēng)險，需要違背其意愿對其進行治療。

除了痛苦及社會功能損害需達到一定的嚴(yán)重程度之外，認知、情感或行為異常也需要達到一定的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間。由于診斷標(biāo)準(zhǔn)采用現(xiàn)象學(xué)描述認知、情感或行為異常，為提高診斷的一致性，常常會人為主觀地設(shè)定癥狀的持續(xù)時間或癥狀的數(shù)目，作為劃分正常和異常的界限。以持續(xù)時間為例，一些難以與正常相區(qū)分的情況通常會要求更長一些，而一些明顯偏離常態(tài)的情況則要求較短。如DSM－5診斷標(biāo)準(zhǔn)中，診斷環(huán)性心境及惡劣心境均要求持續(xù)時間超過兩年，抑郁發(fā)作至少需要兩周，而對于「其他特定的雙相及相關(guān)障礙」，短暫輕躁狂的時間要求僅為2－3天。

親人去世往往會帶來痛苦、悲傷的情緒，且可能造成明顯的社會功能損害。然而，如果將因親人去世之后出現(xiàn)的單純居喪反應(yīng)當(dāng)做為疾病，那就剝奪了人為此而悲傷的權(quán)利，生活在一個不「允許」為親近的人去世而悲傷的世界是可怕的。那么，居喪反應(yīng)是否伴有生理或功能障礙，或者說應(yīng)如何理解心理或生理上的功能障礙？可從以下兩個角度來評判。

第一，使用進化心理學(xué)理解自然的心理、生理功能是否出現(xiàn)障礙。

與普通人的直覺感受不同，不僅愉悅等正面情緒對人是有益的，焦慮、痛苦、傷心等負面情緒從進化心理學(xué)角度出發(fā)也是有用的。正如咳嗽、發(fā)熱和疼痛一樣，其本身并不構(gòu)成功能障礙，而提示這些負面情緒的調(diào)節(jié)機制可能出現(xiàn)了功能障礙。

居喪反應(yīng)或許是人類在進化史上應(yīng)具備的正常功能，可以讓個體在將來做出改變，以避免出現(xiàn)類似情況或警示同類。然而，進化選擇的結(jié)果可能適用于原始人類，但并不一定適合現(xiàn)代人類。如多動癥可能在原始人類中并不存在，因為他們不像現(xiàn)代社會一樣要求青少年長時間安靜地坐在教室中聽課。盡管進化選擇的結(jié)果讓人能夠更好地適應(yīng)社會，但也造成了個體之間巨大的差異。莊子在妻子去世后鼓盆而歌，僅是他個人獨特生死觀的表現(xiàn)，并非表明他傷心的功能出現(xiàn)了障礙。因此，基于進化心理學(xué)進行理解具有一定的局限性。

第二，評估個體反應(yīng)的程度是否和個體本身的素質(zhì)、認知系統(tǒng)、社會環(huán)境和特定情景相匹配。

根據(jù)認知行為治療理論，事物對人的影響很大程度上是由人對事物的認知而非事物本身所決定。例如，懷孕對備孕的夫婦而言是件喜事，但意外懷孕則可能給其他很多人造成困擾和擔(dān)憂。由于應(yīng)激事件出現(xiàn)社會功能障礙，對于大部分人而言是正常現(xiàn)象且可以理解，但對于應(yīng)激事件反應(yīng)的嚴(yán)重程度則需要重點評估，如居喪反應(yīng)程度嚴(yán)重且持續(xù)超過半年，則可能構(gòu)成了ICD－11中的延長悲傷障礙的診斷。

盡管如此，針對主觀反應(yīng)與客觀情境是否「匹配」的判斷仍較為主觀，缺乏一致的共識認為何種反應(yīng)是適當(dāng)或匹配的，因而也存在一定的信度問題。

其他特點

除以上標(biāo)準(zhǔn)外，精神障礙還具有以下兩個特點：

1、個體的精神狀態(tài)表現(xiàn)不僅是對環(huán)境文化的反應(yīng)，同時也受到環(huán)境文化的塑形；然而，罹患精神障礙均指向個體，而非整個特定的文化群體。因此，精神障礙異常的表現(xiàn)是個人獨有，而非文化內(nèi)共有現(xiàn)象。例如，相信鬼神的存在通常并不被視為異常，但在大部分文化中，相信鬼神和自己交流或感覺到鬼神附身則顯得離譜了。

還有一些精神障礙則是某些文化內(nèi)所獨有的，如既往被CCMD－3歸為「與文化相關(guān)的精神障礙」且頗具中國特色的氣功所致精神障礙。然而也有人認為，該精神障礙中氣功僅為誘因之一，不應(yīng)將其列為獨立的疾病單元。

2、縱向觀察異常個體的精神行為時，常常會發(fā)現(xiàn)近期內(nèi)顯著的改變，即偏離既往自我的正常水平。精神科縱向觀察常常是必需的：一方面可以為判斷是否異常提供基線參照水平，另一方面，精神障礙的臨床表現(xiàn)并非恒定不變，臨床診斷可能隨著疾病的進展而需要修訂。

然而有兩點需要注意：第一，改變并不總是有害的。有的人在遭遇重大應(yīng)激（如地震）后看待人生更加豁達，有的人在遭遇背叛之后變得小心謹(jǐn)慎。第二，對于緩慢進展的精神行為異常，縱向變化可能并不明顯，如人格障礙。

生活道公益健康認為，精神輕度不正常了，這個恐怕表現(xiàn)在很多方面的，就說有些日常活動和思維偏于平時正常情況下了，就要注意下為好了。當(dāng)然偶爾的，和經(jīng)常性的是不一樣的啊。一般醫(yī)生那里會有個量表的，自己可以看看留意點也好。1、一般以情緒低落為特征時候，出現(xiàn)了興趣喪失，精力減退，行為遲鈍，自生活道公益健康認為，精神輕度不正常了，這個恐怕表現(xiàn)在很多方面的，就說有些日常活動和思維偏于平時正常情況下了，就要注意下為好了。當(dāng)然偶爾的，和經(jīng)常性的是不一樣的啊。一般醫(yī)生那里會有個量表的，自己可以看看留意點也好。1、一般以情緒低落為特征時候，出現(xiàn)了興趣喪失，精力減退，行為遲鈍，自

生活道公益健康認為，精神輕度不正常了，這個恐怕表現(xiàn)在很多方面的，就說有些日常活動和思維偏于平時正常情況下了，就要注意下為好了。當(dāng)然偶爾的，和經(jīng)常性的是不一樣的啊。

一般醫(yī)生那里會有個量表的，自己可以看看留意點也好。

1、一般以情緒低落為特征時候，出現(xiàn)了興趣喪失，精力減退，行為遲鈍，自輕自責(zé)，思維緩慢，甚至消極自殺，睡眠障礙，食欲缺乏，性欲減退等，這個其中有四項符合的了，就說明有些問題了，就說在持續(xù)兩周時間內(nèi)，占到了上述四項，就要注意了。最好去醫(yī)院看看了。

2、以情緒高漲或者易激惹為特征的，出現(xiàn)了言語增多，聯(lián)想加快，注意力不能集中，有夸大傾向，自我感覺良好，活動增多，行為輕率，性欲亢進，睡眠減少等，這些項目中，在一周內(nèi)，加入出現(xiàn)了三項，那就要高度注意了，最后去醫(yī)院看看為好了。

謝謝悟空問答：精神輕度不正常表現(xiàn)在，自言自語，自閉抑郁傾向患者，猶豫不定。假如到了重度崩潰狀態(tài)下需要休息自我調(diào)整，希望能得到啟示與幫助。謝謝悟空問答：精神輕度不正常表現(xiàn)在，自言自語，自閉抑郁傾向患者，猶豫不定。假如到了重度崩潰狀態(tài)下需要休息自我調(diào)整，希望能得到啟示與幫助。

謝謝悟空問答：精神輕度不正常表現(xiàn)在，自言自語，自閉抑郁傾向患者，猶豫不定。假如到了重度崩潰狀態(tài)下需要休息自我調(diào)整，希望能得到啟示與幫助。