肝火胃火旺是中醫(yī)的診斷，要回答這個問題，我們首先來看祖國醫(yī)學是如何認識“肝火、胃火”的？我們先看第一個：胃火，祖國醫(yī)學認為“胃火”分為胃虛火和胃實火，胃虛火最主要的癥狀是：口渴，大便有時干，最最典型的特點是出現(xiàn)“饑不欲食”即胃總有餓的感覺，總像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，肝火胃火旺是中醫(yī)的診斷，要回答這個問題，我們首先來看祖國醫(yī)學是如何認識“肝火、胃火”的？我們先看第一個：胃火，祖國醫(yī)學認為“胃火”分為胃虛火和胃實火，胃虛火最主要的癥狀是：口渴，大便有時干，最最典型的特點是出現(xiàn)“饑不欲食”即胃總有餓的感覺，總像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，

肝火胃火旺是中醫(yī)的診斷，要回答這個問題，我們首先來看祖國醫(yī)學是如何認識“肝火、胃火”的？

我們先看第一個：胃火，祖國醫(yī)學認為“胃火”分為胃虛火和胃實火，胃虛火最主要的癥狀是：口渴，大便有時干，最最典型的特點是出現(xiàn)“饑不欲食”即胃總有餓的感覺，總像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，吃不進去，這就是典型的胃陰虛導致的胃虛火旺，治療方法為滋陰清熱，方用玉女煎加減，藥用：石膏、知母、生地、沙參、麥冬等；胃實火，臨床表現(xiàn)為：牙疼、牙齦腫，有時會起潰

瘍，口渴，特別喜歡吃涼的，大便干燥。治療方法為清中湯加減，藥用：黃連、梔子、半夏、茯苓、陳皮、石膏、甘草等！在飲食方面：胃火調(diào)節(jié)應要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。

　　接下來我們來看第二種火：肝火，祖國醫(yī)學認為：肝火也分為虛火、實火：肝虛火主要癥狀為眼睛干澀、手腳心發(fā)熱，煩躁，晚上有的時候會出汗，尤其是后半夜睡著的時候出汗，治療方法為滋陰清肝，方用一貫煎，藥用：生地、沙參、枸杞、麥冬、川楝子、當歸、白芍等；肝實火主要癥狀為眼睛紅、腫、疼以外，還會煩躁，容易發(fā)火。肋部脹痛，口苦，口渴，大便干燥，治法為：清瀉肝火，方用：龍膽瀉肝湯，藥用：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地、車前子、澤瀉、木通、甘草等！此外，肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。

關注“醫(yī)學慕課”頭條號，更多健康問答輕松看

天氣炎熱，很多人脾氣就容易上來，今天我們就來說說吃什么東西降肝火比較好。至于肝火有什么癥狀，怎么看肝火大不大，很多人都知道。如果不知道的，可以看我之前的文章。我們直接開門見山，說哪些東西降肝火好，主要分為三類：食物類、茶飲類和中成藥類。一、食物類 主要有以下幾種情況：絲瓜，入肝、天氣炎熱，很多人脾氣就容易上來，今天我們就來說說吃什么東西降肝火比較好。至于肝火有什么癥狀，怎么看肝火大不大，很多人都知道。如果不知道的，可以看我之前的文章。我們直接開門見山，說哪些東西降肝火好，主要分為三類：食物類、茶飲類和中成藥類。一、食物類 主要有以下幾種情況：絲瓜，入肝、

天氣炎熱，很多人脾氣就容易上來，今天我們就來說說吃什么東西降肝火比較好。至于肝火有什么癥狀，怎么看肝火大不大，很多人都知道。如果不知道的，可以看我之前的文章。我們直接開門見山，說哪些東西降肝火好，主要分為三類：食物類、茶飲類和中成藥類。

一、食物類 主要有以下幾種情況：

絲瓜，入肝、胃經(jīng)，味甘，性寒，無毒。具有清熱化痰、涼血解毒、瀉火的作用。可以用來煮絲瓜湯喝，清心除煩，去肝火。

苦瓜，苦，寒，無毒。能除邪熱，解勞乏，清心明目。可以清炒苦瓜，或者煮瘦肉苦瓜湯，有助于清瀉肝火。

菠菜，味甘，性涼，能滋陰平肝，止咳，潤腸。含有豐富類胡蘿卜素、維生素C和鐵等營養(yǎng)素，對于肝火不旺，肝陰或肝血不足的比較合適。

芹菜，入肝，膽，心包經(jīng)。味甘，性涼，無毒；能夠清熱除煩，平肝、利尿。對于肝陽上亢引起的頭暈、頭痛、口干等比較合適，可以清炒或煮芹菜粥。

綠豆，味甘，性寒，無毒。在《本草綱目》里記載綠豆煮食，能消腫下氣，清熱解毒。對于肝火明顯還是不錯的選擇，可以煮綠豆湯或綠豆粥喝。

二、茶飲類 主要有以下幾種：

桑葉茶，入肺、肝經(jīng)，味苦、甘，性微寒。能疏散風熱、清肝明目、清肺潤燥。對于肝陰不足或肝陽上擾引起的頭暈、目眩、頭痛等比較合適。也可以搭配菊花一起沖茶喝。

蒲公英茶，入肝、胃經(jīng)，味苦，性甘，寒。具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、清肝明目等作用，對于肝火旺盛的人比較合適，能夠導熱下行，利尿。不過蒲公英雖不是苦寒，但還是偏寒涼，如果腸胃不好的，可以適當加點紅棗或甘草一起沖茶喝。

菊花茶，菊花一般分為三種，一種是黃菊，主要功效是疏散風熱，用于感冒發(fā)燒；一種是白菊，主要功效是清肝明目，用于肝火旺盛的；還有一種是野菊花，主要功效是清熱解毒，用于瘡癰癤腫等。所以如果想清肝火，用白菊花比較合適，可以搭配枸杞一起。不過也要注意苦寒傷胃，可以適當加點紅棗一起吃。

決明子茶，入肝、腎、大腸經(jīng)，味苦、甘、咸，性微寒；具有清肝明目、潤腸通便的作用。對于肝火旺盛出現(xiàn)口干口苦、便秘等情況比較合適。

玫瑰花茶，入肝、脾經(jīng)，性溫，味甘，微苦。能夠疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。對于肝氣郁結，肝火不明顯的比較合適。肝郁嚴重的話，可以加代代花、佛手一起泡茶喝。

三、中成藥類 主要有以下幾種情況：

左金丸，具有疏肝瀉火，和胃止痛的作用，對于肝火旺盛，侵犯胃脘導致的口苦、嘔吐、泛酸等比較合適。一般胃腸道的癥狀比較明顯。

丹梔逍遙丸，具有疏肝解郁，清熱、調(diào)經(jīng)的作用，對于肝郁化火，胸脅脹滿、口苦口干、以及女性月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛等比較合適。

龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、利濕熱，對于肝膽濕熱或肝經(jīng)濕熱下注引起的心煩易怒、口苦口干、頭脹尤其是頭頂痛、小便短黃或有澀痛等，下肢內(nèi)側潮濕、瘙癢等比較合適。不過需要注意的是，龍膽瀉肝丸藥性強，比較苦寒，應在醫(yī)生的指導下服用，最好不要自行服用。

瀉青丸，它的作用和龍膽瀉肝丸比較像，都能清肝瀉火，對于肝熱內(nèi)蘊引起的驚風抽搐或煩躁易怒等比較合適。但由于瀉青丸的作用過于苦寒，脾胃虛弱或肝火不明顯的最好不要用。

黃連羊肝丸，能夠清肝、瀉火、明目，對于肝火旺盛引起的迎風流淚，目赤腫痛等眼部癥狀明顯的比較合適。

最后總結一下，平時上點火，發(fā)發(fā)脾氣是很正常的，不要把發(fā)脾氣當成了肝火旺。但是如果情緒難控制，經(jīng)常生氣、急躁，且容易口苦，那可以適當?shù)厍迩甯位穑苁朝熅筒挥盟帯?strong>對于還有一些人，癥狀明顯，或有肝區(qū)疼痛、脹痛、大小便異常等，最好不要自己隨便搗鼓，盡快去醫(yī)院檢查看看，畢竟人體的肝臟負荷還是很大的，需要好好愛護，尤其是經(jīng)常熬夜、超負荷工作的。

對于肝火旺盛，可能很多人并不陌生，這是日常生活中經(jīng)常會遇到的一種現(xiàn)象。肝火旺盛的臨床表現(xiàn)是頭暈、消瘦、煩躁易怒、口苦、目赤等，可見其對人們正常生活影響有多大，如果不加以調(diào)理控制，很容易引起肝臟方面的疾病。　　要調(diào)理肝火旺盛就是需要做到以下幾點：　　一、注意飲食，不要吃易上火的食物對于肝火旺盛，可能很多人并不陌生，這是日常生活中經(jīng)常會遇到的一種現(xiàn)象。肝火旺盛的臨床表現(xiàn)是頭暈、消瘦、煩躁易怒、口苦、目赤等，可見其對人們正常生活影響有多大，如果不加以調(diào)理控制，很容易引起肝臟方面的疾病。　　要調(diào)理肝火旺盛就是需要做到以下幾點：　　一、注意飲食，不要吃易上火的食物點擊頁面下方【了解更多】可查看更多醫(yī)師解答或免費向醫(yī)師提問

關注“家庭醫(yī)生在線”頭條號，更多健康問答輕松看~~~

秋冬是個干燥的季節(jié)，每一個人多多少少都有些肝火旺盛，導致臉上容易起痘痘，或晚上失眠，出現(xiàn)一些負面情緒。如何調(diào)理肝火旺呢？1、多喝水肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水份不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝秋冬是個干燥的季節(jié)，每一個人多多少少都有些肝火旺盛，導致臉上容易起痘痘，或晚上失眠，出現(xiàn)一些負面情緒。如何調(diào)理肝火旺呢？1、多喝水肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水份不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝

秋冬是個干燥的季節(jié)，每一個人多多少少都有些肝火旺盛，導致臉上容易起痘痘，或晚上失眠，出現(xiàn)一些負面情緒。

如何調(diào)理肝火旺呢？

1、多喝水

肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水份不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說是負擔。

這就需要我們多喝水，補充體內(nèi)流失的水分。促進血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，從而減輕對身體的損害。

2、舒暢心情，少動肝火

肝火旺導致易怒，情緒上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，導致肝火上升。

因此要降肝火，最重要的方法之一就是舒暢心情，心平氣和，調(diào)整心情，穩(wěn)定情緒。

3、每天保證足夠的睡眠時間

休息時間影響著肝臟的健康。晚上11點到凌晨3點這段時間，血液會經(jīng)流肝臟、膽，身體應該處于完全休息的狀態(tài)，肝臟的代謝和修復才能順利的進行。長期睡眠時間不足的人，容易導致肝火上升的問題。

專家建議每天晚上10點左右應該準備上床休息，保證每天8個小時的睡眠時間。晚上不建議進行太損耗腦力的工作，用力過度容易影響睡眠質量。

3、飲食清淡

秋冬的飲食應該注意清淡，不可溫燥助肝火，也不可選擇寒涼、油膩等食品，避免損傷脾胃陽氣。

對于上火的人，可以進食薏米仁粥、赤豆粥、蓮心粥、百合粥等，這些粥清涼素凈，容易消化。

肝火旺盛其實對身體是不太好的，那么你知道都有哪些方法可以有效降低肝火旺盛嗎？先給大家2個介紹。首先是食療改善肝火旺盛。在中醫(yī)里面是有很多中藥可以有效降低肝火旺盛的，所以可以通過食療的辦法來改善。比如說麥冬、蘆根這些藥材，麥冬是屬于比較偏寒性的中藥，能夠達到益胃生津、養(yǎng)陰潤肺、靜心肝火旺盛其實對身體是不太好的，那么你知道都有哪些方法可以有效降低肝火旺盛嗎？先給大家2個介紹。首先是食療改善肝火旺盛。在中醫(yī)里面是有很多中藥可以有效降低肝火旺盛的，所以可以通過食療的辦法來改善。比如說麥冬、蘆根這些藥材，麥冬是屬于比較偏寒性的中藥，能夠達到益胃生津、養(yǎng)陰潤肺、靜心

肝火旺盛其實對身體是不太好的，那么你知道都有哪些方法可以有效降低肝火旺盛嗎？先給大家2個介紹。

首先是食療改善肝火旺盛。在中醫(yī)里面是有很多中藥可以有效降低肝火旺盛的，所以可以通過食療的辦法來改善。比如說麥冬、蘆根這些藥材，麥冬是屬于比較偏寒性的中藥，能夠達到益胃生津、養(yǎng)陰潤肺、靜心安神的效果。所以如果肝火旺盛的話不妨使用麥冬和綠茶一起泡茶喝，這樣很容易敗火祛熱，對治療肝火旺盛很有效果。

而蘆根也具有清熱瀉火、安神、利尿的作用。有些肝火旺盛的人群經(jīng)常會感到煩躁，不能集中注意力，將蘆根、麥冬在一起使用的話，在一定程度上能夠有效地疏肝氣、滅肝火，長期堅持使用的話對失眠等癥狀也是非常不錯的。

其次是按摩穴位。除了食療以外，經(jīng)常“大動肝火”的人群也可以試著按摩一些穴位，而太沖穴就是一個不錯的選擇。太沖穴有著腳上“虎口”之稱，也是肝經(jīng)的一大要穴。不僅能夠消除肝火，還能達到寧心安神、緩解抑郁情緒的效果。而太沖穴是位于腳背上的大腳趾與第二趾縫紋端的凹陷處。找準穴位后，每日早上或者睡前，大致按摩3到5分鐘即可。

向大家分享一個胃火旺的調(diào)理小方法；我們胃上實火的時候，常常感覺實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。一般認為飲食因素是引起胃實火的主要原因，那么下實火可以吃下火的東西，但是有很多人總是反復，這個時候，就要加上疏通經(jīng)穴了，我們向大家示范怎么做：1，疏通大腸經(jīng)的肩髃、肘髎大腸經(jīng)是胃向大家分享一個胃火旺的調(diào)理小方法；我們胃上實火的時候，常常感覺實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。一般認為飲食因素是引起胃實火的主要原因，那么下實火可以吃下火的東西，但是有很多人總是反復，這個時候，就要加上疏通經(jīng)穴了，我們向大家示范怎么做：1，疏通大腸經(jīng)的肩髃、肘髎大腸經(jīng)是胃

向大家分享一個胃火旺的調(diào)理小方法；我們胃上實火的時候，常常感覺實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。一般認為飲食因素是引起胃實火的主要原因，那么下實火可以吃下火的東西，但是有很多人總是反復，這個時候，就要加上疏通經(jīng)穴了，我們向大家示范怎么做：

1，疏通大腸經(jīng)的肩髃、肘髎大腸經(jīng)是胃火排出的主要通道，要下胃火，一定要疏通大腸經(jīng)。

2，疏通胃經(jīng)足三里——條口這一段，

3，點按胃經(jīng)內(nèi)廷穴。

肝火旺吃什么可以緩解?出現(xiàn)肝火旺盛的情況究竟怎么辦，吃哪些是可以降火呢，很多女性都會出現(xiàn)易怒和脾氣暴躁的表現(xiàn)，有人說這是肝火旺盛的表現(xiàn)。那女性肝火旺盛吃什么呢?女性肝火旺吃什么好、女性肝火旺的原因有哪些以及女性肝火旺的癥狀是什么。女性肝火旺吃什么好1、柚子柚子中含有豐富的維生素C肝火旺吃什么可以緩解?出現(xiàn)肝火旺盛的情況究竟怎么辦，吃哪些是可以降火呢，很多女性都會出現(xiàn)易怒和脾氣暴躁的表現(xiàn)，有人說這是肝火旺盛的表現(xiàn)。那女性肝火旺盛吃什么呢?女性肝火旺吃什么好、女性肝火旺的原因有哪些以及女性肝火旺的癥狀是什么。女性肝火旺吃什么好1、柚子柚子中含有豐富的維生素C

肝火旺吃什么可以緩解?出現(xiàn)肝火旺盛的情況究竟怎么辦，吃哪些是可以降火呢，很多女性都會出現(xiàn)易怒和脾氣暴躁的表現(xiàn)，有人說這是肝火旺盛的表現(xiàn)。那女性肝火旺盛吃什么呢?女性肝火旺吃什么好、女性肝火旺的原因有哪些以及女性肝火旺的癥狀是什么。

女性肝火旺吃什么好

1、柚子

柚子中含有豐富的維生素C、柚皮苷、枳屬苷、新橙皮苷等物質，對各種上火癥狀具有明顯的食療作用。柚子還有化痰止咳、潤肺的作用，因此肝火旺的人應該多吃。

2、牛奶

很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒，去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰，解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

3、草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑，解熱，除煩。草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

4、西瓜

西瓜性涼，吃了不會引起“上火”，心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

5、西紅柿

盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季多，甜，營養(yǎng)也豐富。它同樣可以清熱解毒，平肝“去火”。含有豐富的維生素，營養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。

6、大豆

含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。

女性肝火旺的原因

1、情緒煩躁、長時間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。

2、生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。

3、一些疾病，如乙肝、糖尿病患者、風熱感冒、以及服用慢性病藥物等。

4、當體內(nèi)的血液不流通的時候也是會導致肝臟在進行解毒的過程中出現(xiàn)一些問題的，就會導致肝臟的充血的情況的發(fā)生。

5、在平時的飲食中，如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，會很容易加重肝臟的負擔，會導致肝臟充血而引起肝火的問題。

女性肝火旺的癥狀

1、肝火上炎

是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點者，如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認為火有“火性炎上”的特點，因此多表現(xiàn)為人體上半身的病癥。治宜疏肝降火為主，可用天麻鉤藤飲等。

2、肝火不得臥

見于《病因脈治》卷三，指肝火侵擾所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數(shù)。治宜疏肝清火為主，可用疏肝散或龍膽瀉肝湯等方。

3、肝火耳聾耳鳴

見于《醫(yī)學元要·耳》。耳聾之因于肝火上攻，致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源，腎開竅于耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。

4、肝火眩暈

眩暈的一種，見于《證治匯補·眩暈》章。由于腎水虧少，肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質紅，脈弦數(shù)。可見于現(xiàn)代高血壓病、腦動脈粥樣硬化癥等。因肝開竅于目，肝經(jīng)上行于巔頂。偏火旺者，宜清肝瀉火為主，用龍膽瀉肝湯;偏陰虛者，宜滋陰降火，用知柏地黃丸。

5、肝火月經(jīng)先期

經(jīng)行先期證型之一。出自《婦人良方》，病因郁怒傷肝，肝郁化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。癥見經(jīng)行先期，經(jīng)量時多時少，色紅或紫，或有瘀塊，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。治宜疏肝解郁清熱，方用丹梔逍遙散加減。

6、肝熱自汗

自汗之一，見于《證治匯補·汗病》章。因肝熱所致，常兼見口苦多眠。治宜清肝斂汗，可用逍遙散加減。

7、肝火頭痛

頭痛病證之一。因肝火上擾所致，見于《類證治裁·頭痛》，“內(nèi)風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海”。癥見頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧，脈弦等。治宜平肝潛陽為主，用天麻鉤藤飲、珍珠母丸等。若兼肝膽火盛者可予龍膽瀉肝湯或當歸龍薈丸等。

結語：肝火旺的話，脾氣也會大，很多朋友都有這樣的經(jīng)歷吧。生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜和長時間的郁悶都會導致肝火旺盛，肝火旺盛會導致失眠和影響女性的月經(jīng)情況。生活中要多注意飲食習慣和作息習慣。

【希望此回答能幫到您，點擊右上角“關注”后，可查看更多醫(yī)師解答或免費向醫(yī)師提問】

一次和一位老中醫(yī)聊起來昨天小區(qū)里一起半夜罵人的事件，老中醫(yī)笑笑說：這家人應該是有病，這不是罵人的那個有病，應該是肝火旺盛，長期得不到疏解而不自知是應該看醫(yī)生的。小區(qū)一位老太太每天梳著整齊的頭發(fā)，身邊跟著一只狗，但是無論何時都沒有任何人與之搭話。后來聽其他人講才知道，原來這位老太太一次和一位老中醫(yī)聊起來昨天小區(qū)里一起半夜罵人的事件，老中醫(yī)笑笑說：這家人應該是有病，這不是罵人的那個有病，應該是肝火旺盛，長期得不到疏解而不自知是應該看醫(yī)生的。小區(qū)一位老太太每天梳著整齊的頭發(fā)，身邊跟著一只狗，但是無論何時都沒有任何人與之搭話。后來聽其他人講才知道，原來這位老太太

一次和一位老中醫(yī)聊起來昨天小區(qū)里一起半夜罵人的事件，老中醫(yī)笑笑說：這家人應該是有病，這不是罵人的那個有病，應該是肝火旺盛，長期得不到疏解而不自知是應該看醫(yī)生的。

小區(qū)一位老太太每天梳著整齊的頭發(fā)，身邊跟著一只狗，但是無論何時都沒有任何人與之搭話。后來聽其他人講才知道，原來這位老太太脾氣非常的大，屬于得理不饒人和沒理爭三分的主，有一次和別人吵架，她躺在地上不起來，后來被送到醫(yī)院檢查沒有問題的情況下還住了半個月的院。后來大家見了她都躲著走，而她的兩個兒子和一個女兒都30多歲了，目前都沒有結婚。

而我也在這次罵人事件中重新認識了這一家，一天晚上將近12點的時候被一陣高亢的罵人聲驚醒，3位男士各種污言穢語，聲音之大，整個小區(qū)都聽得見，足足罵了將近1個小時才停歇。后來知道原因很簡單，下午老太太帶著狗下來，狗撒歡追著咬一個小孩的褲腿，嚇得孩子哇哇哭，孩子的母親抱起孩子跟老太太說：出門不拴狗繩嗎？咬著孩子怎么辦？老太太面無表情地回道：我們家狗從來不咬人，為啥偏偏咬你？倆人就吵了幾句，孩子母親不愿意讓孩子被嚇到，況且沒被咬到，帶著孩子回家了。

但是卻不想晚上不知道老太太怎么和丈夫兒子說的，就出現(xiàn)了半夜小區(qū)罵人的奇異景象。

肝火旺盛的表現(xiàn)：最大的特點就是煩躁、易怒，此外還有口干、口苦、視物模糊、眼部的分泌物多、眼紅、眼干等。一般正常人的舌頭是淡紅，舌苔是薄白的，但是肝火旺盛的人舌質紅，舌苔黃，小便黃，口氣重等癥狀；并且會出現(xiàn)食欲不振，不想吃飯等等癥狀。

肝火旺首先要調(diào)整睡眠，古代中醫(yī)曾經(jīng)指出：睡覺不僅可以緩解疲勞，還可以幫助脾胃消化食物，睡眠是養(yǎng)生的第一位，人一晚上不睡覺，其傷害一百天難以恢復。睡覺最好的時間為晚上10點到次日凌晨6點之間，良好的睡眠質量可以把使人體細胞休養(yǎng)生息，推陳出新。因此想要調(diào)整肝火旺盛的情況，養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常的重要，肝火過盛會使睡覺警覺，胃火過盛則睡覺不能安寧，肝陰不足則睡覺勞累。

肝火旺盛的人可以多吃一些富含維生素C的食物，比如草莓、柚子、橙子、獼猴桃等水果；喝菊花和枸杞泡的水；每天適當飲用奶制品；均衡飲食，每天攝入足量的蔬菜水果；此外肝火旺盛大多是因為肝氣久郁，吃了過多的油膩辛辣的食物導致的，因此多吃一些降火的食物也是很有效的，比如苦瓜、苦菜、綠豆、豆芽、芹菜、絲瓜、油菜等等。

肝火旺盛的人除了調(diào)整自己的飲食和睡眠外，還需要開解自己，保持平和的心態(tài)，如果癥狀嚴重，需要找專業(yè)的醫(yī)生進行治療！

我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有相關問題，歡迎留言，我們共同探討！

艾灸和刮痧，先對行間穴和太沖穴進行刮痧，大概刮拭5-6分鐘之后艾灸，效果很好的 你可以試一下，艾灸和刮痧，先對行間穴和太沖穴進行刮痧，大概刮拭5-6分鐘之后艾灸，效果很好的 你可以試一下，

艾灸和刮痧，先對行間穴和太沖穴進行刮痧，大概刮拭5-6分鐘之后艾灸，效果很好的 你可以試一下，

苦瓜湯BY 美食小編 主料苦瓜200克豬肉80克輔料清水1升雞粉2克鹽2克苦瓜湯的做法1.苦瓜去瓤切塊2.豬肉切片3.倒入清水、苦瓜、肉片，大火煮三十分鐘4.倒入雞粉、鹽苦瓜湯成品圖如果你覺得美食杰的問答能幫助到你，請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家苦瓜湯BY 美食小編 主料苦瓜200克豬肉80克輔料清水1升雞粉2克鹽2克苦瓜湯的做法1.苦瓜去瓤切塊2.豬肉切片3.倒入清水、苦瓜、肉片，大火煮三十分鐘4.倒入雞粉、鹽苦瓜湯成品圖如果你覺得美食杰的問答能幫助到你，請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家BY 美食小編 苦瓜湯成品圖