孕婦到了晚上胃不舒服，這是怎么回事？
懷孕真是一件辛苦的事，孕婦到了晚上胃就不舒服，簡直是坐臥不安。我懷孕時胃部也經常感覺到難受，尤其是孕晚期，這種感覺會特別明顯。
為什么孕婦晚上胃部難受？
1.胃部受擠壓。孕婦懷孕后，胎兒發育，會讓子宮慢慢變大，這樣會擠壓到孕婦的胃部，所以孕婦會覺得胃部難受，胎兒入盆后，孕婦的胃部壓迫就會消失。
2.胃炎。有些孕婦因為早孕反應比較嚴重，經常吃不下飯，這樣胃部長期處于饑餓狀態，容易導致孕婦胃炎。
3.孕激素的影響。懷孕時，孕婦體內會分泌孕激素，這樣孕婦的胃腸道蠕動變慢，容易胃返酸，而且胃排空需要更多時間，食物消化變慢，導致胃脹氣，那么孕婦胃部就會產生不適。
4.孕婦便秘。有些孕婦飲食過飽，酷愛肉類，不愛吃蔬菜，導致孕婦便秘，胃部也會不舒服。
孕婦如何緩解胃部不適？
1.孕婦可以少吃多餐，減少胃部的負擔。
2.多吃水果蔬菜，孕婦攝入充足的維生素，可以緩解孕吐。
3.每天堅持鍛煉，孕婦多呼吸新鮮空氣，這樣能消除胃部的不舒服。
4.選擇左側臥位，可以緩解孕婦胃部不適。
【圖片來源于網絡】
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懷孕之后你可能會經歷各種不舒服，胃部不適是很多準媽咪都經歷過的，尤其到了晚上，感覺胃部不適會更加嚴重，這是怎么回事？
懷孕之后，由于孕激素的刺激，準媽咪的胃部會受到刺激，變得很容易出現各種不適，加上懷孕之后，不斷增大的子宮對準媽咪胃部的擠壓，孕媽感受會越發明顯。最近懷孕的朋友問了我一個問題，為啥我白天沒什么反應，一到晚上胃部就特別不舒服？
出現這種情況的原因有很多，且聽欣然媽媽來為您一一解說：
- 很多中國人的餐飲習慣是早上簡單、中午湊合、晚上豐盛，這與現在快節奏的生活息息相關，但是這種飲食習慣很容易引發胃部不適。晚上應該是清淡易消化為主，很多人卻背向而行，過于豐盛的晚餐會給胃部增加負擔，出現不適癥狀很正常，孕媽咪這種情況可能會更明顯；
- 白天大多數人都有事情做，他們的注意力被工作或者各種其他事情轉移，準媽咪的胃部不適不會表現得特別明顯，而到了晚上，大多數人處于一種放松狀態，這就使得胃部不適的感覺被擴大，準媽咪就會覺得晚上胃部特別難受；
- 大多數準媽咪吃完晚飯會做什么？坐著或者躺著，這種狀態其實是不利于消化的，不正確的方式會讓食物消化不好，胃部更加不舒服。
如何緩解胃部不適：
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少食多餐，晚餐一定要清淡易消化、避免吃一些高油、高脂、高熱量、辛辣刺激的食物；
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吃完晚飯稍作休息，然后可以適當散散步，消消食；
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晚餐之后，可以看看書、聽聽音樂或者做做自己喜歡的事情，轉移注意力。
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懷孕真的是一件辛苦的事情，不僅擔驚受怕，還要承受來自身體的各種反應，其中，胃不舒服就占其中的一部分。
（圖片來自網絡）
1.孕初期為什么晚上胃不舒服
很多孕早期的孕媽咪在晚上也會出現胃不舒服的癥狀，這大部分是因為孕早期孕媽咪體內的激素變化影響到了胃液分泌和腸胃正常蠕動的緣故。孕媽咪們的胃在這個時候都是很脆弱的，消化功能也不好，如果晚餐進食了比較油膩或者不容易消化的食物，那么晚上肯定會感到不舒服。
還有一部分孕媽咪胃空著也會不舒服，所以孕早期孕媽咪們的晚餐時間不要太早，睡前餓了可以吃點餅干、烤土司、水果之類的食物，晚餐盡量清淡飲食，可以改善這種不舒服的癥狀。
2、孕中晚期為什么晚上胃不舒服
沐沐在六個多月的時候就開始胃不舒服了，婆婆說是因為胎兒長頭發所以會這樣，但后來我問了醫生，醫生說是由于胎兒生長速度加快，子宮底壓迫到胃，很多孕媽咪會覺得反酸、燒心、惡心、食欲下降等反應，這是很正常的，建議孕媽咪們少吃多餐，睡覺前盡量少吃東西，像是那種睡前喝杯牛奶有助于睡眠的，如果你晚上覺得胃不舒服那么最好不要喝。這種癥狀會在孕晚期胎兒入盆后得到緩解，所以孕媽咪們一定不要隨意服用藥物喔！
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到了懷孕中后期，增大的子宮壓迫胃腸道，就會在晚上出現胃腸道特別不舒服的感覺。有的是有飽脹感，有的是有胃泛酸，有的會覺得胃里有燒妁感等，這些不舒服的感覺也是因人而異，不同的孕婦出現的不適感覺不同。平時胃腸功能不太好的孕婦，還有可能會出現臨睡前就胃痛，所以孕婦在孕期的飲食習慣飲食規律都需要做好安排，千萬不能暴飲暴食，也不能多吃辛辣刺激食物，以免更加刺激重胃腸道增加胃腸道負擔，使孕期胃腸不適癥狀越加嚴重。孕期孕婦的飲食易以清淡易消化為主，富含各種營養素及維生素和微量元素，不能挑食偏食，以免引起孕婦發生營養攝取不足影響到胎兒的生長發育。還要避免胃部著涼，晚餐盡量不要吃味重的食物和難消化的食物。就是甜食都應少吃，或者吃甜味清淡點，以免引起胃酸過多，胃部不適難以忍受。孕期經常到了晚上臨睡前胃腸不適的孕婦，晚餐易吃粥最好。各種口味清淡的營養粥是晚上經常胃腸不適的孕婦首選，再根據自己的喜好配點饅頭包子等糕點，不要吃得太飽。飯后適當散步，不要吃了就坐著不動或躺床上。如果胃腸不適的癥狀嚴重，影響到無法很好地睡眠，甚至胎動都有異常，就需要到醫院就診了。千萬不可自行盲目用藥，更不了隨便揉按肚子，要時刻為腹中胎兒考慮，保證胎兒的健康生長發育。
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很多女性在懷孕之后，都會感覺胃不舒服，尤其是在晚上的時間特別明顯，那這到底是怎么回事呢？
懷孕之后一般會在初期和晚期有上述癥狀，哪些有胃炎胃病就另說了。初期呢，是因為妊娠反應，有些女性一到晚上可能會出現惡心嘔吐的癥狀，這也屬于正常的反應，不用擔心。隨著時間的推移，一般到孕中期就會好轉。通常在孕早期的時候發生妊娠反應，對女性的健康影響并不大，不需要治療。只要保持心情的愉悅，情緒穩定，注意休息，加強營養，注意飲食就可以。多數到12周以后，癥狀就會自行消失。如果吐的比較厲害，難受的比較嚴重，就需要到醫院及時進行治療，否則可能會影響媽媽的食欲，營養不良，就會對胎兒的營養發育造成影響。
還有就是孕晚期，這個時候也是最明顯的時候，我懷老大的時候難受的根本睡不著，我這人比較能下的去手，每次都直接用手摳，吐出來就好多了。孕晚期隨著胎兒的生長發育，宮高腹圍的增大，膈肌有所上抬，胃的容受性又減少，胃腸蠕動又減弱。而孕激素的增加，使胃噴門括約肌松弛，胃內酸性內容物逆流至食管下部，容易產生胃燒灼感。而胃的排空又往往比較延長，因此會老覺得胃有所不舒服。
我們應該怎么做呢？
少吃多餐
懷期間因為胎兒慢慢變大，子宮會慢慢的網胸腔方向擠壓，這個時候孕婦的胃等器官被擠到，孕婦就會感到胃不舒服，一次性進食過多食物就會飽脹。所以這個時候，就要改變飲食習慣，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分飽，避免一次吃進大量食物，不僅可以減輕腹部飽脹的不適感，也有助于孕期體重的控制。
適當運動
懷孕五個月產生的胃難受可能是消化不良所致，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，加上適當的運動，可以有效調節，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，可增進腸胃中食物的消化，也有利于寶寶的生長發育。如果孕婦實在是難受想要躺著，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統的負荷。
調整情緒
孕期情緒變化大，情緒的直接影響器官就是腸胃，腸胃是對壓力最敏感的器官，孕婦不注意調節不良情緒，對腸胃的影響就越大，因此胃經常難受的孕婦要注意放松身心，學會調節情緒，可適當聽輕音樂，外出郊游，看書，放松身心，保持樂觀開朗。
注意保暖
孕婦一定要注意胃部保暖，因為受涼容易使胃部的血管痙攣、收縮，刺激胃部，致胃酸分泌過多，破壞了胃黏膜，還會使孕婦本來就不舒服的胃更加難受。特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部。
及時就醫
大部分孕婦覺得胃不舒服是正常的現象，使得部分由于胃炎、腸炎、胃潰瘍等癥引起的胃不舒服被忽略，導致病情延誤加重。建議孕婦如果胃痛難受應及時就醫，對癥治療，從根本上解決問題。如果需要的話，就醫可以請消化科與婦科醫生一起會診，以免影響胎兒。
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在懷孕初期，由于懷孕后體內激素增長過快，特別是雌激素對胃也是有一定的刺激作用，所以會引起胃痛，胃脹，惡心，嘔吐一些早孕反應，也是正常生理性的。所以說如果在懷孕初期有胃痛，要注意飲食飲食，不要吃一些太油膩，辛辣刺激性的食物，可以經常吃一些白粥，小米粥或者面條之類的，在這樣的情況下能緩解胃痛的情況。
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我懷孕之前也是有這樣的情況，都是在懷孕七八個月的時候，胃反酸特別難受，因為聽醫生說這是寶寶在肚子里面越來越大，所有擠壓著我們的五臟六腑。胃是最直接能反應的。因為我們要吃東西所以感覺比較強烈
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懷孕后幾個月，胃是很不舒服，胎兒逐漸變大，會擠壓臟器。孕婦吃的東西多，胃撐得太大，也會感覺胃不舒服，尤其晚上睡覺的時候，與睡覺姿勢也有關。吃飯別吃太多，別吃太多肉和油膩食物，會讓胃更不舒服，吃肉的同事吃大量的蔬菜，營養搭配尤其是重要的，這樣能幫助消化，胃會感覺好一些。
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躺下后子宮的膨大對胃有壓迫，白天子宮的下墜對胃有牽拉，所以很多孕婦大多數胃都不好。晚上不要吃太晚太撐，不利于消化與吸收，吃的越多，餓得也越快，越容易長肉不長胎。
晚上孕婦餓了可以吃點粗糧餅干堅果，睡前喝包溫奶，都是對胃有好處的，當媽媽不容易，加油準媽媽！