
生完孩子體型真的是會變,雖然體重完全恢復了,但是肚皮松了,胸垮了,屁股也垮了,小肚子也凸出來了。這應該是和懷孕時盆骨變寬還有激素水平波動有關系的。
唉,只能通過鍛煉恢復身體緊致了~
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用我自己的經驗解釋下吧,題主可以參考下:
首先原因一:骨盆處于打開狀態,還沒有恢復。
孕期,尤其是孕晚期,身體會分泌一種激素,叫恥骨松馳劑。它用于骨盆恥骨聯合,讓骨質慢慢疏松,有助于分娩時骨縫的打開。雖然生完孩子了,但是骨盆還沒有恢復到正常水平。而女性的骨盆是影響視覺上是否纖細的一個重要標準。
其次,孕晚期浮腫沒有完全消除。
大家都知道,孕晚期由于增大的胎兒,對身體各器官還有下肢都是影響巨大。而這種浮腫并不是伴隨著生完孩子就消失的。
拿我個人來說,本人171,孕晚期臨生產的時候是80kg,卸貨后成了74kg,娃是4.4kg。在孩子半歲以前我看著一直都很虎背熊腰[笑哭][笑哭]。自己喂奶中慢慢減肥,現在孩子一歲半,已經恢復到孕前體重59kg,并沒有覺得比孕前壯實。所以我自己認為一般娃半歲左右這種浮腫才會徹底消失。
最后建議剛生完寶寶的媽媽們不要著急減肥,養好身體再減肥,這個不能著急,畢竟坐月子做不好落下病根可是一輩子的事情。另外,減肥是一個需要恒心和毅力的事情。我減肥期間聽從醫生的建議:多吃蔬菜,少吃主食,多吃湯飯,少吃干飯。慢慢就瘦了!
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一胎生完,出了月子,以前的衣服都可以穿,和沒生孩子一樣。二胎身體變形了,雖然恢復體重了,但是以前s號衣服,現在得穿l號,肩膀變寬,腰沒粗,但是屁股變大,肚子大,肚皮松弛,明顯穿以前的闊腿褲小肚子突出,實在是難看。
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大姑娘你別犟,生完孩子變了樣!老一輩說話就是有道理![呲牙]
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那要是越生體型越好的話,哪個女人都想生8個。男人更想生9個。也不需要健身了。
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不是生完孩子才變的,是懷孕的前三個月背部就已經變厚了。。。前期孕吐很嚴重,一下瘦了十斤,90變80,明顯能感覺到背部卻變厚了。。。
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肚子肉松 胸下垂 不知道是不是抱孩子抱的,兒子比較胖,感覺自己有點溜肩,肱二頭肌都發達了?還是比較瘦的
92斤