（親請點擊右上方關注我，謝謝！）降血壓茶飲大匯總！1、野菊花茶一般來說菊花茶，當選大小白菊花為最佳。白菊花單獨泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳。野菊花具有抑制上感神經中樞與血管運動小板，并且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。2、山楂茶飲作為一種日常常見的、比

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降血壓茶飲大匯總！

1、野菊花茶

一般來說菊花茶，當選大小白菊花為最佳。白菊花單獨泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳。野菊花具有抑制上感神經中樞與血管運動小板，并且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。

2、山楂茶飲

作為一種日常常見的、比較容易找到、并且效果不錯的飲品。山楂主要通過擴張血管、活血等等達到降壓的效果。泡水時一般2--4枚即可。

3、荷葉

荷葉和蓮心也是平常之物，比較容易得到，價格不高，可以說是物美價廉的降壓佳品。荷葉采摘后切絲晾干，即可煮水飲用，不過次數不可太多。

4、蓮心茶

蓮心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不錯，需要長期飲用的。主要通過蓮心堿其作用，但是效果時間持續時間比較短。

5、杜仲

杜仲，主要通過舒張血管起到血壓下降。

6、葛根茶

葛根主要是降壓效果比較明顯的茶飲，　主要對于高血壓腦病效果明顯。一天的量要控制在20克左右。主要飲用方式煮水飲用。

7、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂的作用，一般用量15克左右。

8、桑寄生

桑寄生15克左右煮水，時間煮水10--20分鐘，飲用即可。

9、玉米須

農村種植玉米的地區，可以采摘玉米須煮水一般30克左右即可。

10、其他的比較多，例如葛根、槐花、首烏、羅布麻、夏枯草、地龍、鉤藤、天麻等等多種。

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葛根茶葛根能改善腦部血液循環，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等癥狀有較好的緩解作用。原料：葛根6g、綠茶3g、冰糖10g、清水500ml。做法：1、葛根洗凈，放入可以加熱的茶具中，用冷的純凈水50ml浸泡3~5分鐘（以利于水溶性葛根素和葛根黃酮充分釋放出來，冷水不要倒掉），再加葛根茶蓮子心茶山楂荷葉茶

山楂和荷葉的提取物或水煎劑都具有擴張血管的作用。經常飲用可以預防高血壓、動脈硬化等疾病。

原料：干山楂30g、干荷葉15g、清水700ml、蜂蜜適量。

做法：

1、把山楂、荷葉洗凈，同放進鍋內，加入清水煎煮5分鐘。

2、去渣取汁，倒入茶具中，溫熱狀態時再加入少量蜂蜜調味，代茶飲用。

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我是小眼睛醫生專注于心腦血管疾病致力于公眾健康熱愛于健身的心內科醫生綠茶是小眼睛醫生首推的能夠降低血壓的飲料。綠茶僅僅是一個統稱，這些包括碧螺春、西湖龍井等等等這些。因為綠茶中富含綠茶茶堿，能夠幫助降低血壓，因此可以推薦大家服用。但是，你需要注意幾點，第一點，請不要飲用濃茶，因為專注于心腦血管疾病熱愛于健身的心內科醫生綠茶僅僅是一個統稱，這些包括碧螺春、西湖龍井等等等這些。，你需要注意幾點，第一點，請不要飲用濃茶，因為濃茶不僅僅不能夠達到降低血壓的作用，而且能夠因為濃茶刺激，導致血壓升高。銀杏葉煎服也是非常不錯的飲品。

大家都知道很多中成藥物都是銀杏葉相關制品，所以大家可以選擇銀杏葉煎服。

另外，小眼睛醫生認為，不管是什么茶葉，小眼睛醫生認為，如果你的血壓居高不下，你必須規律服用藥物才行。

避免靶器官損傷出現。

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①桑寄生9克，杜仲6克，煎湯代茶飲。②一般高血壓的治療:夏枯草31克，杭白菊6克，煎湯代茶飲。③芹菜根十個、大棗十個，水煎代茶飲。④向日葵葉31克，加少許糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血壓之功效。

①桑寄生9克，杜仲6克，煎湯代茶飲。②一般高血壓的治療:夏枯草31克，杭白菊6克，煎湯代茶飲。

③芹菜根十個、大棗十個，水煎代茶飲。

④向日葵葉31克，加少許糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血壓之功效。

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最常見的草藥野菊花、桑寄生、決明子、桑葉、鬼針草、花生苗，水芹菜、丹參、玉米須、葛根、黃連、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血壓之功。決明△鬼針草△夏枯草△它們可用一至二味泡茶飲用，有較好的降壓之效，或配以其它藥物應在臨床應用時取得了很好的效果，藥雖平凡，療效確實。

最常見的草藥野菊花、桑寄生、決明子、桑葉、鬼針草、花生苗，水芹菜、丹參、玉米須、葛根、黃連、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血壓之功。
決明△

鬼針草△
夏枯草△

它們可用一至二味泡茶飲用，有較好的降壓之效，或配以其它藥物應在臨床應用時取得了很好的效果，藥雖平凡，療效確實。

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確實有很多茶可以緩解或者說有輔助幫助降血壓的效果。沒有什么茶能直接降血壓或者立竿見影。首先要搞清楚血壓的情況，如果是臨界快要達到高血壓，醫學上還不能定為高血壓，這個時候可以喝點對血壓好的降壓茶。已經是高血壓的，首先要聽醫生建議，需要吃藥不要懷疑，因為高血壓最怕的是并發癥，危害極大

確實有很多茶可以緩解或者說有輔助幫助降血壓的效果。沒有什么茶能直接降血壓或者立竿見影。首先要搞清楚血壓的情況，如果是臨界快要達到高血壓，醫學上還不能定為高血壓，這個時候可以喝點對血壓好的降壓茶。已經是高血壓的，首先要聽醫生建議，需要吃藥不要懷疑，因為高血壓最怕的是并發癥，危害極大。所以控制好血壓是關鍵。泡茶的方法只能是輔助，不能代替藥物。這個是要明確的。

具有一定輔助降壓的茶，比如決明子，菊花，羅布麻，玉米須，這些茶都是對高血壓比較好的，這些也是需要根據自身情況的，比如決明子具有養肝明目，還有潤腸通便，性寒。脾胃虛寒的人不適合長期用。這都是需要考慮的，像葛根也是可以用來泡水喝。還有蔬菜芹菜也對血壓好，也是同樣脾胃特別不好不能多吃。

其實想要保養血壓的第一根本要素是情緒，是心情。很多人一激動就會血壓高。所以高血壓人群保持良好的心情才是最重要的。不要老想著這個也用那個也用，亂用一些東西，今天聽說這個好，明天又聽說那個好，合適自己才是最好的。

總之，心情好+合理膳食+戒煙限酒或者不喝酒+良好的生活方式+適當的運動，總比一杯茶要好。非常的健康天然。這是第一位，這些做好了在喝點輔助降壓茶不是更好嗎？

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一，絞股藍，泡茶喝每天3-5克，堅持長期喝，對高血脂，高血壓患者，特別是高血脂效果良好。二，荷葉，山楂，草決明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血壓降血脂作用。適宜于陰虛火旺體質，脾胃虛寒者忌用。

一，絞股藍，泡茶喝每天3-5克，堅持長期喝，對高血脂，高血壓患者，特別是高血脂效果良好。

二，荷葉，山楂，草決明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血壓降血脂作用。適宜于陰虛火旺體質，脾胃虛寒者忌用。

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丹參、草決明、山楂、綠茶各兩錢泡茶，從早至晚。本人連續飲用四個月，血壓由三級降至臨界，其間未服用任何降壓藥。

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請問喝山楂玉米須可以降血壓嗎

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中藥中降血壓泡茶喝有很多藥物。常見的有桑葉，菊花，決明子，蒺藜，山楂，葛根，枸杞，天麻，鉤藤等等。簡單實用的就是桑葉菊花茶。桑葉清肺潤肺，清肝明目。菊花清熱解毒，清肝明目。二者均具有清肝明目的作用。大多數高血壓患者存在肝氣橫逆太過，肝火相對旺盛。桑葉，菊花在降壓的同時也清降肝火。

中藥中降血壓泡茶喝有很多藥物。常見的有桑葉，菊花，決明子，蒺藜，山楂，葛根，枸杞，天麻，鉤藤等等。

簡單實用的就是桑葉菊花茶。桑葉清肺潤肺，清肝明目。菊花清熱解毒，清肝明目。二者均具有清肝明目的作用。大多數高血壓患者存在肝氣橫逆太過，肝火相對旺盛。桑葉，菊花在降壓的同時也清降肝火。尤其是在炎熱的夏季最實用。

對于桑葉，選擇冬桑葉質更佳，菊花選著杭菊，滁菊。