新生兒入睡后是否安穩(wěn)舒適，與很多因素有關(guān)，如安靜的環(huán)境，舒適的光線，柔軟的衣物，還有適宜的溫度等。如果溫度不適，過(guò)冷或者過(guò)熱都會(huì)引起寶寶哭鬧不安，無(wú)法安穩(wěn)入睡。那么新生兒在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該是多少度比較舒適呢？新生兒從母體子宮內(nèi)來(lái)到這個(gè)外界，他所需要的溫度隨著孩子對(duì)外界的適應(yīng)程度變化而變新生兒入睡后是否安穩(wěn)舒適，與很多因素有關(guān)，如安靜的環(huán)境，舒適的光線，柔軟的衣物，還有適宜的溫度等。如果溫度不適，過(guò)冷或者過(guò)熱都會(huì)引起寶寶哭鬧不安，無(wú)法安穩(wěn)入睡。那么新生兒在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該是多少度比較舒適呢？新生兒從母體子宮內(nèi)來(lái)到這個(gè)外界，他所需要的溫度隨著孩子對(duì)外界的適應(yīng)程度變化而變新生兒入睡后是否安穩(wěn)舒適，與很多因素有關(guān)，如安靜的環(huán)境，舒適的光線，柔軟的衣物，還有適宜的溫度等。如果溫度不適，過(guò)冷或者過(guò)熱都會(huì)引起寶寶哭鬧不安，無(wú)法安穩(wěn)入睡。新生兒從母體子宮內(nèi)來(lái)到這個(gè)外界，他所需要的溫度隨著孩子對(duì)外界的適應(yīng)程度變化而變化。寶寶睡覺(jué)溫度一定要注意調(diào)節(jié)，過(guò)低或者過(guò)高都會(huì)讓寶寶不適，睡眠質(zhì)量下降，對(duì)于寶寶發(fā)育是非常不利的。

新生兒室內(nèi)溫度多高才適宜？ 新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時(shí)內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達(dá)到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱(chēng)為“適中溫度”或“中性溫度”，在這種環(huán)境溫度下，可保持新生兒的新生兒室內(nèi)溫度多高才適宜？ 新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時(shí)內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達(dá)到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱(chēng)為“適中溫度”或“中性溫度”，在這種環(huán)境溫度下，可保持新生兒的

新生兒室內(nèi)溫度多高才適宜？

新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時(shí)內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達(dá)到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱(chēng)為“適中溫度”或“中性溫度”，在這種環(huán)境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少，使?fàn)I養(yǎng)素核熱能均以最大限度地用于……新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時(shí)內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達(dá)到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱(chēng)為“適中溫度”或“中性溫度”，在這種環(huán)境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少，使?fàn)I養(yǎng)素核熱能均以最大限度地用于用于 身體的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，在適中溫度的環(huán)境中，不但可預(yù)防疾病的發(fā)生，而體重增長(zhǎng)也快。新生兒期的適中溫度與新生兒的成熟程度和月齡有關(guān)。

例如正常新生兒出生后第一天的“適中溫度”為33℃-35℃，第二天以后逐漸降至22℃-26℃。 早產(chǎn)兒的室溫要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生后3-5天才從醫(yī)院回到家中，因此這時(shí)新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。室溫過(guò)高對(duì)新生兒不利，一來(lái)可引起新生兒皮膚蒸發(fā)大量汗液排出而散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內(nèi)水分不足，血液濃縮，而引起發(fā)燒稱(chēng)“脫水熱”。如室溫過(guò)低，可使新生兒體溫不升，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發(fā)生新生兒硬腫癥，而影響四肢活動(dòng)和吸吮。因此，適宜的環(huán)境溫度是新生兒保暖的最基本措施。

保持室內(nèi)溫度的方法很多，常用的有空調(diào)，可隨需要來(lái)調(diào)節(jié)溫度。也可用暖氣、火爐、取暖器來(lái)保持室內(nèi)一定的溫度，以適宜新生兒的需要。無(wú)論采用那種方法取暖，都會(huì)使空氣干燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50%左右。同時(shí)還要每天定時(shí)開(kāi)窗2-3次，以保證室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒的健康。因?yàn)樾律鷥旱捏w溫調(diào)節(jié)中樞的功能發(fā)育不完善，尚不能隨環(huán)境溫度的變化而進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，新生兒的體溫也會(huì)升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應(yīng)予以控制在20℃-22℃。通?？捎每照{(diào)、電風(fēng)扇等方法，但應(yīng)避免將風(fēng)直吹新生兒，可采用微風(fēng)吊扇較為適宜。同樣使用空調(diào)時(shí)，也應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒呼吸系統(tǒng)的功能發(fā)育，保證身體健康

我發(fā)現(xiàn)很多新手媽媽經(jīng)常咨詢(xún)的問(wèn)題主要集中在寶寶冷暖及喂養(yǎng)問(wèn)題。新生兒在多少溫度下睡眠更舒服。那么就先了解新生兒最適宜的溫度。新生兒最適宜溫度，稱(chēng)之為中性溫度，即室溫20℃-22℃之間，濕度在50%左右。寶寶由于體溫易受外界環(huán)境的影響，當(dāng)寶寶睡覺(jué)的室溫過(guò)高或者過(guò)低，寶寶的體溫都發(fā)生我發(fā)現(xiàn)很多新手媽媽經(jīng)常咨詢(xún)的問(wèn)題主要集中在寶寶冷暖及喂養(yǎng)問(wèn)題。新生兒在多少溫度下睡眠更舒服。那么就先了解新生兒最適宜的溫度。新生兒最適宜溫度，稱(chēng)之為中性溫度，即室溫20℃-22℃之間，濕度在50%左右。寶寶由于體溫易受外界環(huán)境的影響，當(dāng)寶寶睡覺(jué)的室溫過(guò)高或者過(guò)低，寶寶的體溫都發(fā)生

我發(fā)現(xiàn)很多新手媽媽經(jīng)常咨詢(xún)的問(wèn)題主要集中在寶寶冷暖及喂養(yǎng)問(wèn)題。

新生兒在多少溫度下睡眠更舒服。

那么就先了解新生兒最適宜的溫度。

新生兒最適宜溫度，稱(chēng)之為中性溫度，即室溫20℃-22℃之間，濕度在50%左右。

寶寶由于體溫易受外界環(huán)境的影響，當(dāng)寶寶睡覺(jué)的室溫過(guò)高或者過(guò)低，寶寶的體溫都發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)寶寶翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)，夜醒頻繁，易驚，哭鬧，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。

1、冬天室溫較低，寶寶睡覺(jué)時(shí)一定要注意保暖，選擇和大人差不多厚薄的被子即可，不需要特意加厚。媽媽可以隨時(shí)觀察寶寶，以額頭和后背不出汗為宜，也可以摸摸孩子的手腳，比成人略微涼一點(diǎn)。

2、春秋季寶寶睡覺(jué)，可以適當(dāng)開(kāi)窗，但避免臨窗對(duì)著吹冷風(fēng)。

3、夏季氣溫過(guò)高，寶寶睡覺(jué)時(shí)，在腹部蓋一塊毛巾即可。

夏季可以使用電風(fēng)扇或空調(diào)，溫度不宜過(guò)低，不建議室內(nèi)外溫差過(guò)大，一般可調(diào)至27度左右，同時(shí)注意避免直接對(duì)著寶寶吹。

對(duì)于新生兒，室內(nèi)溫度一般保持在26℃左右，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較舒適，當(dāng)然如果說(shuō)這個(gè)寶寶是早產(chǎn)的話，他可能需要的溫度會(huì)更高一些，如果是炎熱的夏季的話，也可以適量的調(diào)低到20到22攝氏度左右，也可以用空調(diào)或者電風(fēng)扇來(lái)保持房間的涼爽，但是如果用空調(diào)的話一定要注意定時(shí)的通風(fēng)和換氣，保持空氣的清新對(duì)于新生兒，室內(nèi)溫度一般保持在26℃左右，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較舒適，當(dāng)然如果說(shuō)這個(gè)寶寶是早產(chǎn)的話，他可能需要的溫度會(huì)更高一些，如果是炎熱的夏季的話，也可以適量的調(diào)低到20到22攝氏度左右，也可以用空調(diào)或者電風(fēng)扇來(lái)保持房間的涼爽，但是如果用空調(diào)的話一定要注意定時(shí)的通風(fēng)和換氣，保持空氣的清新

對(duì)于新生兒，室內(nèi)溫度一般保持在26℃左右，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較舒適，當(dāng)然如果說(shuō)這個(gè)寶寶是早產(chǎn)的話，他可能需要的溫度會(huì)更高一些，如果是炎熱的夏季的話，也可以適量的調(diào)低到20到22攝氏度左右，也可以用空調(diào)或者電風(fēng)扇來(lái)保持房間的涼爽，但是如果用空調(diào)的話一定要注意定時(shí)的通風(fēng)和換氣，保持空氣的清新，如果是用電風(fēng)扇，一定要注意不能讓風(fēng)直接吹著寶寶，以避免寶寶受涼而導(dǎo)致感冒等。

同時(shí)，室內(nèi)的濕度也是非常重要的，特別是冬季很干燥而有些地方有些潮濕，這樣對(duì)于寶寶臟腑的發(fā)育有著很大的影響。所以一定要選擇一個(gè)適合寶寶的濕度。一般建議夏天室內(nèi)的濕度保持在40%到70%，冬天的濕度保持在40%到50%，濕度要把握好。濕度低可能會(huì)引起寶寶的咽喉發(fā)干等或?qū)τ诓【鹊挚沽ο陆怠穸雀呖赡軙?huì)引起寶寶胸腔的壓力過(guò)大，寶寶會(huì)不舒服。

適宜新生兒寶寶的起居室溫大約是23~26攝氏度，濕度大約是40%，適合寶寶洗澡的室溫是28攝氏度左右，洗澡水溫宜為37、38攝氏度。每次洗澡以15分鐘之內(nèi)為宜，洗澡頻率并沒(méi)有具體要求，如果室溫適宜可以每天洗。如果不是很臟，嬰兒應(yīng)盡量避免使用浴液，浴液會(huì)洗掉保護(hù)皮膚的油脂，過(guò)度使用適宜新生兒寶寶的起居室溫大約是23~26攝氏度，濕度大約是40%，適合寶寶洗澡的室溫是28攝氏度左右，洗澡水溫宜為37、38攝氏度。每次洗澡以15分鐘之內(nèi)為宜，洗澡頻率并沒(méi)有具體要求，如果室溫適宜可以每天洗。如果不是很臟，嬰兒應(yīng)盡量避免使用浴液，浴液會(huì)洗掉保護(hù)皮膚的油脂，過(guò)度使用

適宜新生兒寶寶的起居室溫大約是23~26攝氏度，濕度大約是40%，適合寶寶洗澡的室溫是28攝氏度左右，洗澡水溫宜為37、38攝氏度。每次洗澡以15分鐘之內(nèi)為宜，洗澡頻率并沒(méi)有具體要求，如果室溫適宜可以每天洗。如果不是很臟，嬰兒應(yīng)盡量避免使用浴液，浴液會(huì)洗掉保護(hù)皮膚的油脂，過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚干燥，易引起濕疹。大一點(diǎn)的寶寶可以適當(dāng)使用浴液，頻率不應(yīng)該過(guò)高，看自身情況每周一兩次就可以，浴液要選擇嬰兒專(zhuān)用的、溫和的、無(wú)淚配方。