只想自己更瘦，更美，不減的話會長胖，所以得長期減肥，控制飲食，運動減肥，對身體也有好處，最關鍵的是運動也可以增強自己的免疫力。還提高氣質，更完美，更自信，多鍛煉好處多多。
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這是女人造作的社交語言。
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女生都是個愛比較的動物，今天看到別人穿吊帶裙好看，哎呀我手臂太粗啦！我要減肥！明天看到別人穿超短褲，哎呀我腿太粗啦，我要減肥！就這樣一直在看著別人折磨自己
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你好！因為現在流行骨感美。
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現在社會基本上，大部分女性都會有這樣的行為，很多男生不能理解，因為如果女性肥胖，為了身體健康，或者美貌進行減肥，十分合理。但有些女性，明明不胖，為什么總說要減肥？一般來說，有4個常見原因1、自身審美的差異很多女性明明在別人眼里身材很苗條，但在自己眼里，自己最近已經很胖了。每個人對
現在社會基本上，大部分女性都會有這樣的行為，很多男生不能理解，因為如果女性肥胖，為了身體健康，或者美貌進行減肥，十分合理。但有些女性，明明不胖，為什么總說要減肥？
一般來說，有4個常見原因
1、自身審美的差異
很多女性明明在別人眼里身材很苗條，但在自己眼里，自己最近已經很胖了。每個人對于胖瘦的認知，有一定的差異。比如女性90多斤，自己覺得很肥胖，而在其他人眼里，或許并不肥胖。
2、為了異性的目光
古人常說，女為悅己者容。現在社會，大部分的男性審美，依然是膚白、貌美、大長腿。很多人對于異性的第一印象，除了容貌，就是身材。
3、提醒自己自律
有些女性讓自己，嚴格的保持身材。每天，喊著自己胖了、胖了，其實是對自己的提醒。提醒自己，注意對身材的管理，提醒自己要自律。
4、想要更好的“魔鬼身材”
很多不胖還想著要減肥的女人，其實是對自己身材還不夠滿意的。既然不夠滿意那就一定會想著讓自己身材變好，這個時候就會嚷著要減肥。不胖其實距離好身材還有著一段不小的距離，比如說有的女生身高165，體重90斤，這應該算不上胖吧，但她就是覺得自己腿還不夠細，看上去不顯長，就想減肥，想前凸后翹，想成為女神。
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我算是發現了一個事實，越是不胖，越是美的女生越是在意減肥和保持身材。反而是那些有些胖，有點邋遢的女生才不注重身材管理。這就是馬太效應吧，美的越來越美，糙的越來糙。美丑的轉化必須是觀念的轉化，女明星都是一個比一個狠。普通人都是看著人家對自己狠，實際上還覺得自己也沒那么不可忍受。美的
我算是發現了一個事實，越是不胖，越是美的女生越是在意減肥和保持身材。反而是那些有些胖，有點邋遢的女生才不注重身材管理。
這就是馬太效應吧，美的越來越美，糙的越來糙。
美丑的轉化必須是觀念的轉化，女明星都是一個比一個狠。普通人都是看著人家對自己狠，實際上還覺得自己也沒那么不可忍受。
美的人都是用更高的標準要求自己，而真正需要改變的人，卻是用最低標準來衡量自己，沒有差到最低就還不錯的自我安慰中惶惶度日。他們最常問的一句話就是，我有那么差嗎？
建議以后被問到這句話的人，都這樣回答：嗯，很差。必須要改變了。
而不要怕傷害對方，說：也沒有很差，還可以。
胖的人就需要精神上的打擊，進而促使行動上的改變。
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審美問題，大部分只知道現在瘦為美
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減肥是女人的終身事業
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因為瘦了穿什么都好看！而且亞洲人相對歐美人，臉型不夠立體。如果五官普通，但是夠瘦也會比胖好一些。
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主要還是說明女生對自己的身材不滿意，但是呢，身材不只是有體重決定，比如平時的姿態，身體的線條，肌肉的緊實度，皮膚的緊致度等等。比如說很多女生想要有馬甲線，所以一味的去鍛煉腹部肌肉，其實這樣是不對的，腹肌的表現只取決于體脂率。只有通過有氧運動把體脂率降低下來，腹肌自然會顯現。有的女
主要還是說明女生對自己的身材不滿意，但是呢，身材不只是有體重決定，比如平時的姿態，身體的線條，肌肉的緊實度，皮膚的緊致度等等。
比如說很多女生想要有馬甲線，所以一味的去鍛煉腹部肌肉，其實這樣是不對的，腹肌的表現只取決于體脂率。只有通過有氧運動把體脂率降低下來，腹肌自然會顯現。
有的女生腿比較粗，所以呢會拒絕跑步，拒絕鍛煉腿部。實際上的肌肉的生長是由雄性激素決定的，所以女生無論再怎么鍛煉肌肉，腿部的肌肉也不會增長，維度也不會變粗。所以呢，所以要想腿型好看，還得需要去鍛煉腿部的肌肉，比如深蹲，蹬地跑，箭步蹲，開合跳。
姿態體態也很重要，很多女生有圓肩駝背弓腰的習慣。可以去訓練一下形體，會使整個人的氣質大大提高。