臨床上因肝氣郁結(jié)引起失眠多夢者并不少見，常引起肝氣郁結(jié)者有兩種。一，七情所傷，多因情志不遂，或女子進(jìn)入庚年期，陰陽失調(diào)，脾氣發(fā)生了變化，容易動怒傷肝，肝傷則氣機(jī)得不到及時(shí)疏泄，引起肝氣郁結(jié)。會出現(xiàn)長期失眠狀態(tài)，易驚醒，醒后難于入睡。二，由肝血不足引起的肝郁。肝血不足影響到肝的疏泄

臨床上因肝氣郁結(jié)引起失眠多夢者并不少見，常引起肝氣郁結(jié)者有兩種。一，七情所傷，多因情志不遂，或女子進(jìn)入庚年期，陰陽失調(diào)，脾氣發(fā)生了變化，容易動怒傷肝，肝傷則氣機(jī)得不到及時(shí)疏泄，引起肝氣郁結(jié)。會出現(xiàn)長期失眠狀態(tài)，易驚醒，醒后難于入睡。二，由肝血不足引起的肝郁。肝血不足影響到肝的疏泄功能，使肝氣自郁，再因肝有藏血，肝有藏魂的功能，肝血虛而藏魂不足，故出現(xiàn)失眠多夢易驚醒等癥狀。在調(diào)治上也不相同，因七情所傷引起的肝氣郁結(jié)出現(xiàn)失眠多夢者，用逍遙丸合二仙湯治療。由肝血虛引起肝郁而出現(xiàn)失眠多夢易驚醒者，用補(bǔ)肝湯合酸棗仁湯調(diào)理。病程雖長，只要分清病因病機(jī)，對癥下藥，還是不難治愈的。

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感謝頭條邀請?肝臟是人體的主要排毒系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。肝氣郁結(jié)就是肝臟受損的原因。一部分人是中老年人，年紀(jì)大了身體素質(zhì)下滑所致。有一部分人是工作壓力大，身體虛弱和生活飲食習(xí)慣不當(dāng)所致。總之肝臟受損，即使入眠也是容易驚醒，睡眠質(zhì)量差，腰腿疼軟，不想動，部分人群還有經(jīng)常起夜的現(xiàn)象，這些原

感謝頭條邀請?

肝臟是人體的主要排毒系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。肝氣郁結(jié)就是肝臟受損的原因。一部分人是中老年人，年紀(jì)大了身體素質(zhì)下滑所致。有一部分人是工作壓力大，身體虛弱和生活飲食習(xí)慣不當(dāng)所致。總之肝臟受損，即使入眠也是容易驚醒，睡眠質(zhì)量差，腰腿疼軟，不想動，部分人群還有經(jīng)常起夜的現(xiàn)象，這些原因是睡眠不足的主要原因。久而久之愈發(fā)嚴(yán)重。

怎么保護(hù)肝臟調(diào)理失眠多夢呢？

靈芝孢子粉，保肝解毒，養(yǎng)肝護(hù)肝，補(bǔ)腎明目，難以入眠，提高免疫力，保護(hù)代謝系統(tǒng)。抗疲勞，抗衰老等。每天5～10克。

保持正常飲食，適當(dāng)鍛煉身體，多出汗使體內(nèi)毒素排出體外。多吃點(diǎn)還有維生素的蔬果和蔬菜，多喝白開水。

西洋參片，清熱解毒，去火，抗衰老，增免疫，補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣血，維護(hù)肝臟功能，促進(jìn)睡眠，平衡三高等。每天3～6克。

鹿茸血酒，主要補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)睡眠，補(bǔ)腎益精，緩解手腳涼。

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肝氣郁結(jié)失眠怎么調(diào)理有效？……肝郁失眠失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質(zhì)量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。……西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。香蕉被

肝氣郁結(jié)失眠怎么調(diào)理有效？

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肝郁失眠失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質(zhì)量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

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西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。

香蕉被稱為快樂果，性寒，含有大量的維生素和鉀，鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力，可清熱潤腸，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動，而且還具有消除情況緊張，安神鎮(zhèn)靜的作用。

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中醫(yī)認(rèn)為，柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道的藥材。其中，橘皮經(jīng)過炮制后就成為陳皮，是理氣最常用的藥材。

能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕，能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

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我的幾十年失眠好了？再也不吃安眠藥了?妙招送你

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美國哈佛醫(yī)學(xué)中心針對長期嚴(yán)重失眠，研發(fā)出奧#樂#眠，給你調(diào)理恢復(fù)好的睡眠，和西藥完全不一樣，不會強(qiáng)制性入睡的，修復(fù)受損神經(jīng)遞質(zhì)，讓你恢復(fù)正常睡眠，和安眠藥說拜拜，因此是美國失眠研究院首推的針對失眠。

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臨床證實(shí)，通過奧后，入睡時(shí)間縮短為20分鐘內(nèi)，睡眠時(shí)間長達(dá)6-8小時(shí)，成為正常睡眠者\(yùn)r

來自陜西的李春寒被失眠折磨了幾十年，通過奧#樂#眠后，現(xiàn)在什么失眠藥也不吃，一覺到天亮的

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肝氣郁結(jié)引發(fā)失眠，養(yǎng)肝護(hù)肝你需要怎么做？有什么簡單方法？綠豆湯綠豆具有強(qiáng)力解毒功效。此外，綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。 喝綠豆湯如果要清涼退火，就別久煮。古人喝綠豆水，但認(rèn)為綠豆不宜煮破，盡量別把綠豆煮到爆開，飲其煮沸后略帶淺綠

肝氣郁結(jié)引發(fā)失眠，養(yǎng)肝護(hù)肝你需要怎么做？有什么簡單方法？

綠豆湯\r綠豆具有強(qiáng)力解毒功效。此外，綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。 喝綠豆湯如果要清涼退火，就別久煮。古人喝綠豆水，但認(rèn)為綠豆不宜煮破，盡量別把綠豆煮到爆開，飲其煮沸后略帶淺綠的清水，清熱效果最佳，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

冰糖雪梨糖水 \r梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結(jié)癥較為適宜。 我們可以將梨榨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀頗有功效，對于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。

芹菜粥 肝火上升常使人出現(xiàn)頭痛眩暈等癥。芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的人常食有益。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩躁有一定好處。

長期頑固失眠的福音，一個(gè)很好的失眠藥方，整晚熟睡\r\r…….

美國睡眠醫(yī)學(xué)會對于頑固失眠的，都是選擇奧，樂，眠調(diào)理的，修復(fù)受損神經(jīng)遞質(zhì)，讓你恢復(fù)正常睡眠，和安眠藥強(qiáng)制性入睡完全不一樣，讓你戒掉安眠藥，找回正常睡眠，第二天沒有任何宿醉感，不舒服感覺，體力精力都恢復(fù)正常。\r\r………

臨床醫(yī)學(xué)證實(shí)，通過奧，樂，眠后，失眠者可以做到20分鐘入睡，重獲一夜好眠的快樂，睡眠時(shí)間達(dá)6-8小時(shí)，而且身更好的掌握自己的身心健康，????????????奧，樂，眠可以讓失眠患者自然、安全的恢復(fù)正常睡眠?.\r????????????????????????????????????????????????

沈陽王建民失眠十幾年，通過奧后，現(xiàn)在不吃安眠藥，什么失眠藥都不吃了，完全是一個(gè)正常睡眠者，一覺到明的。

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