檸檬是生活中較常見(jiàn)，也是最有價(jià)值的一種水果，用它泡水喝，對(duì)我們的身體大有好處，對(duì)于檸檬片泡水的功效，檸檬片怎樣泡水喝功效最強(qiáng)？下面就簡(jiǎn)要分析一下。 檸檬片泡水的功效首先，檸檬含有豐富的維生素C，而維生素最大的功效就是提高免疫力，所以我們經(jīng)常喝檸檬水可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，對(duì)檸檬是生活中較常見(jiàn)，也是最有價(jià)值的一種水果，用它泡水喝，對(duì)我們的身體大有好處，對(duì)于檸檬片泡水的功效，檸檬片怎樣泡水喝功效最強(qiáng)？下面就簡(jiǎn)要分析一下。 檸檬片泡水的功效首先，檸檬含有豐富的維生素C，而維生素最大的功效就是提高免疫力，所以我們經(jīng)常喝檸檬水可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，對(duì)提高免疫力，所以我們經(jīng)常喝檸檬水可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，對(duì)強(qiáng)化免疫很有幫助。開(kāi)胃改善消化不良，胃動(dòng)力不足的功效，如果食欲不振可以喝點(diǎn)檸檬水，不僅生津止渴、解暑潤(rùn)肺，還可以大大的增加食欲。祛痰的功效，加上蜂蜜泡水喝，還可以減輕喉嚨腫痛，去除喉嚨干澀，平時(shí)多喝喝檸檬水，可以化痰消腫。軟化血管，對(duì)高血壓、心腦血管、腎結(jié)石都有輔助作用，同時(shí)受了外傷還可以加速傷口愈合的功效。對(duì)衰老有抵抗作用，美白皮膚，淡化斑點(diǎn)，保持皮膚緊繃有彈性，保留肌膚水分和光澤都有相當(dāng)?shù)男ЧＬ暨x新鮮的檸檬，將檸檬連皮切成薄薄的約2毫米大小的檸檬片。不宜水溫過(guò)高，否則會(huì)破壞檸檬組織，失去檸檬營(yíng)養(yǎng)，發(fā)揮不了相應(yīng)的功效。浸泡5~10 min后就可以喝了，也可以添加一勺蜂蜜，可以讓味道更香甜，同時(shí)也能提升檸檬的功效。檸檬片涂上蜂蜜，放在冰箱中冷藏，這里要冷藏，冷凍會(huì)破壞檸檬營(yíng)養(yǎng)，喝的時(shí)候取出2、3片，同時(shí)加上冰塊飲用，效果更佳。小貼士：建議每天飲用檸檬水，不僅可以提高免疫力，還具有美容、抗癌作用，可以平時(shí)把檸檬片泡在溫水里，每片檸檬可泡2~3次，日常渴了就及時(shí)補(bǔ)充吸收。
以上就是對(duì)該問(wèn)題的分析，希望對(duì)大家的日常生活有所幫助！若有不同觀點(diǎn)歡迎在評(píng)論區(qū)留言！
以下是我的回答，希望對(duì)你有所幫助檸檬水正確泡制自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)，取出后切片(每個(gè)檸檬切15~20片)第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊第二種方法：用以下是我的回答，希望對(duì)你有所幫助檸檬水正確泡制自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)，取出后切片(每個(gè)檸檬切15~20片)第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊第二種方法：用第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。1、美白2、防治心血管疾病 3、防治腎結(jié)石4、提高免疫力5、祛痰1、切開(kāi)的檸檬的保存2、榨好的檸檬汁的保存3、完整的檸檬的保存
完整的檸檬在常溫下可以保存一個(gè)月左右。 檸檬在氧氣濃度低于3%、二氧化碳濃度高于10%的條件下貯藏一段時(shí)間，會(huì)對(duì)風(fēng)味產(chǎn)生不良的影響。10%以上的二氧化碳可增加檸檬的腐爛和減少酸味。氧氣低于5%可引起檸檬變味。
你可以把剩余的檸檬用保鮮紙包好放進(jìn)冰箱，這是最簡(jiǎn)單又最容易的方法。就算怎樣保存，檸檬始終會(huì)不比新鮮的好。倒不如把剩余的檸檬放在房間或某個(gè)角落，不但可以不浪費(fèi)，還可以使空氣便得清馨。
另外，如果想儲(chǔ)存更久些，是將檸檬做成檸檬蜜，將其切片后放入干燥玻璃容器中，加入蜂蜜直至完全沒(méi)過(guò)檸檬片，密封后放入冰箱里保存。這種蜜能較長(zhǎng)期保存，可以保存一個(gè)月。需要時(shí)用干燥的勺子取出一部分，泡水喝即可。保存過(guò)程中不能接觸油脂和水。
需要提醒的是：即使保鮮處理的檸檬，維生素C仍在不斷減少，應(yīng)當(dāng)盡快吃完。
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感謝邀請(qǐng)。總是有人問(wèn)我關(guān)于“檸檬水”的問(wèn)題，思考再三，感覺(jué)這是一件好事；喜歡喝“檸檬泡水”的人必然會(huì)比喝甜飲料的人更優(yōu)秀，喜歡琢磨“檸檬怎么泡更健康”的人也必然更具備養(yǎng)生理念。當(dāng)然，從小事出發(fā)，從細(xì)節(jié)之處來(lái)看這件事，檸檬水并不能“亂泡”，不然既會(huì)影響口感，還會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝水感謝邀請(qǐng)?？偸怯腥藛?wèn)我關(guān)于“檸檬水”的問(wèn)題，思考再三，感覺(jué)這是一件好事；喜歡喝“檸檬泡水”的人必然會(huì)比喝甜飲料的人更優(yōu)秀，喜歡琢磨“檸檬怎么泡更健康”的人也必然更具備養(yǎng)生理念。當(dāng)然，從小事出發(fā)，從細(xì)節(jié)之處來(lái)看這件事，檸檬水并不能“亂泡”，不然既會(huì)影響口感，還會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝水
感謝邀請(qǐng)?？偸怯腥藛?wèn)我關(guān)于“檸檬水”的問(wèn)題，思考再三，感覺(jué)這是一件好事；喜歡喝“檸檬泡水”的人必然會(huì)比喝甜飲料的人更優(yōu)秀，喜歡琢磨“檸檬怎么泡更健康”的人也必然更具備養(yǎng)生理念。當(dāng)然，從小事出發(fā)，從細(xì)節(jié)之處來(lái)看這件事，檸檬水并不能“亂泡”，不然既會(huì)影響口感，還會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝水是一件“身體所需之事”，用檸檬泡水是一件陶冶情操之舉，二者相加，您可以成為一個(gè)“會(huì)養(yǎng)生的智者”。
夏日時(shí)光，“喝水”是件好事：
每逢夏日，必談飲水；夏天是一個(gè)特殊的季節(jié)，美麗與干燥共存。既然氣溫很高，那你必須要拿“水分”與之對(duì)抗。
無(wú)論您喝的是白開(kāi)水還是“XX泡水”，都需要“飲水到量”。多喝水不僅可以將你的尿液顏色變淡，而且還可以助力您離便秘、長(zhǎng)痘等問(wèn)題更遠(yuǎn)一些。
更正一個(gè)概念：
有人問(wèn)我“檸檬水怎樣喝才有效”，這個(gè)說(shuō)法本身存在不靠譜性。何為“有效”，大多時(shí)候是大家對(duì)于治療疾病的一種評(píng)價(jià)，然而檸檬不是藥物，它不存在任何的治病作用，所以也就談不上所謂的“功效”、“療效”。
檸檬，無(wú)論您怎么泡，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（種類）并不會(huì)發(fā)生改變，可能只是數(shù)量的些許變化（變化不值一提），所以不必過(guò)分吹毛求疵。
當(dāng)然，我們?cè)谂葜茩幟仕嬘脵幟仕倪^(guò)程中，有些“細(xì)節(jié)”如果做不好，的確有可能傷害到自己。
泡檸檬水，這樣更健康：
- 少放檸檬，有味即可：
無(wú)論您是用檸檬泡水還是用柚子泡水，不建議加入太多的“溶質(zhì)”，淡果飲更加健康。
就像喝綠茶等茶飲一樣，濃度高代表著其中含有更多的茶堿等物質(zhì)，對(duì)人體的刺激性更大；“果茶”亦如此。
- 喝“檸檬水”，您要留神溫度：
飲用檸檬水，不必太在意泡水溫度，但“飲水”溫度一定要刻意關(guān)注。
無(wú)論您是用溫水泡檸檬還是用開(kāi)水泡檸檬，請(qǐng)等到水溫適中時(shí)飲用，“接近于體溫”的飲品更加健康，對(duì)身體的刺激更小。
各位應(yīng)該明確：超過(guò)65攝氏度的熱飲被歸為“2A類致癌物”，對(duì)于身體的傷害很大。
- 除了檸檬水，這些“健康飲品”同樣可以選擇：
- 龍井、碧螺春、安吉白茶等淡綠茶，用于夏天解暑，不錯(cuò)的飲品。
- 正山小種、金駿眉等淡紅茶，夏天您同樣應(yīng)該“養(yǎng)養(yǎng)胃”。
- 壽眉、貢梅、白牡丹、白毫銀針等“對(duì)身體刺激較小的白茶”。
- 苦蕎茶、大麥茶、薏米茶等“谷物飲品”。
- 菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等花茶飲品。
- 綠豆湯、自制酸梅湯、鮮榨果汁等“屬于夏天的健康飲品”。
- 酸奶、牛奶、豆?jié){等高蛋白飲品。
用合適的飲品去度過(guò)美夏，用最美的心情去編織未來(lái)。一杯淡淡的檸檬水，雖無(wú)藥效，但實(shí)為不錯(cuò)的飲品，愿您的夏天無(wú)比濕潤(rùn)。
注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助；圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除。
檸檬是很多人都喜歡的一種水果，它的美容功能是得到認(rèn)可的。檸檬富含檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放。因此食用檸檬最好的方式就是用檸檬泡水喝，這也是檸檬與其他水果不同的地方。有一個(gè)問(wèn)題，就是檸檬水要怎檸檬是很多人都喜歡的一種水果，它的美容功能是得到認(rèn)可的。檸檬富含檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放。因此食用檸檬最好的方式就是用檸檬泡水喝，這也是檸檬與其他水果不同的地方。有一個(gè)問(wèn)題，就是檸檬水要怎有一個(gè)問(wèn)題，就是檸檬水要怎么喝才有效？喝檸檬水是有學(xué)問(wèn)的。亂喝可起不到美容效果。以后喝檸檬水要注意以下幾點(diǎn)：
一、檸檬水最好在飯后飲用，檸檬中含有檸檬酸，可以促進(jìn)胃液分泌，幫助食物消化，還具有減肥的功效。
二、平時(shí)喝檸檬水時(shí)可以加一些蜂蜜，可以預(yù)防便秘，增加腸道蠕動(dòng)。還可以加些蘆薈一起泡著喝，具有美容養(yǎng)顏的作用。
三、早晨起床后，喝一杯檸檬水或干檸檬水，可以促進(jìn)毒素排出，增強(qiáng)機(jī)體代謝能力。
四、檸檬切片時(shí)，最好切得薄一點(diǎn)，切得薄一點(diǎn)會(huì)使檸檬的香氣更易散發(fā)出來(lái)。
五、泡檸檬片的水不能太涼，否則香味泡不出來(lái)，由于檸檬的酸性較強(qiáng)，維生素c在酸性條件下，耐熱性較好，但是也不能過(guò)高，以不燙手為宜。
六、檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分，主要在其皮上，檸檬上白色肉質(zhì)是很有營(yíng)養(yǎng)的，切檸檬時(shí)候，注意保留這個(gè)白色肉質(zhì)。
七、喝檸檬水一定要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。
只有采取正確的方式喝檸檬水，才可以把檸檬水的功效發(fā)揮到最好。
很高興回答您的問(wèn)題：檸檬水怎么喝才能有效的吸收，我也是一個(gè)懂生活的人，也經(jīng)常補(bǔ)維C，要想很好的補(bǔ)充維C，先將檸檬外皮清洗干凈，切兩片用溫水45度左右先將檸檬沖上半杯水，泡15分鐘左右，然后在倒入開(kāi)水，這樣維C不會(huì)被熱水燙死而流失營(yíng)養(yǎng)，用食品補(bǔ)充維C效果是最佳的，對(duì)身體也沒(méi)有什么害很高興回答您的問(wèn)題：檸檬水怎么喝才能有效的吸收，我也是一個(gè)懂生活的人，也經(jīng)常補(bǔ)維C，要想很好的補(bǔ)充維C，先將檸檬外皮清洗干凈，切兩片用溫水45度左右先將檸檬沖上半杯水，泡15分鐘左右，然后在倒入開(kāi)水，這樣維C不會(huì)被熱水燙死而流失營(yíng)養(yǎng)，用食品補(bǔ)充維C效果是最佳的，對(duì)身體也沒(méi)有什么害
很高興回答您的問(wèn)題：檸檬水怎么喝才能有效的吸收，我也是一個(gè)懂生活的人，也經(jīng)常補(bǔ)維C，要想很好的補(bǔ)充維C，先將檸檬外皮清洗干凈，切兩片用溫水45度左右先將檸檬沖上半杯水，泡15分鐘左右，然后在倒入開(kāi)水，這樣維C不會(huì)被熱水燙死而流失營(yíng)養(yǎng)，用食品補(bǔ)充維C效果是最佳的，對(duì)身體也沒(méi)有什么害處，女人也可以起到養(yǎng)顏美容的效果，我自己有親身的經(jīng)歷，才會(huì)和大家分享！如果有興趣的可以試試！
|愛(ài)烘焙，愛(ài)美食都在這里等你看到圖片是不是以為滿滿的色素，很不健康呢？其實(shí)我們是利用藍(lán)蝴蝶花茶（可以在某寶購(gòu)買）的花青素來(lái)完成這杯夢(mèng)幻的飲品！花青素作為天然色素根據(jù)不同的pH值可以變化的不同的顏色，我們利用檸檬的酸性，使其從藍(lán)變紫，從紫變粉，完成了這杯銀河檸檬水！（花青素還有抗氧|愛(ài)烘焙，愛(ài)美食都在這里等你看到圖片是不是以為滿滿的色素，很不健康呢？其實(shí)我們是利用藍(lán)蝴蝶花茶（可以在某寶購(gòu)買）的花青素來(lái)完成這杯夢(mèng)幻的飲品！花青素作為天然色素根據(jù)不同的pH值可以變化的不同的顏色，我們利用檸檬的酸性，使其從藍(lán)變紫，從紫變粉，完成了這杯銀河檸檬水?。ɑㄇ嗨剡€有抗氧
|愛(ài)烘焙，愛(ài)美食都在這里等你
看到圖片是不是以為滿滿的色素，很不健康呢？其實(shí)我們是利用藍(lán)蝴蝶花茶（可以在某寶購(gòu)買）的花青素來(lái)完成這杯夢(mèng)幻的飲品！
花青素作為天然色素根據(jù)不同的pH值可以變化的不同的顏色，我們利用檸檬的酸性，使其從藍(lán)變紫，從紫變粉，完成了這杯銀河檸檬水?。ɑㄇ嗨剡€有抗氧化的功效，喝完這杯飲料會(huì)青春常駐哦！）
做法
步驟
1、將藍(lán)蝴蝶花茶在沸水中浸泡約20-30分鐘，直到水呈深藍(lán)色為止（顏色越深越好），將茶水倒在冰格中凍成冰塊。
2、將冰塊用刨冰機(jī)刨碎（或者冰塊攪拌器），注意不要完全粉碎所有的冰，并保持一些小塊完好無(wú)損。
3、先用普通碎冰填充一半的杯子，再用變色碎冰填滿杯子，并淋上檸檬汁和糖漿（按個(gè)人喜好）。
4、向杯子中倒入蘇打水，靜靜觀賞飲料的顏色變化。（可以在杯上放置檸檬片點(diǎn)綴）
銀河般的檸檬水有沒(méi)有驚艷到你呢？大家也可以試試別的花茶看看會(huì)不會(huì)更好看，回來(lái)告訴小編哈！
圖文編輯：wesley
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檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用，有專家建議在飯后1.5~2小時(shí)后喝檸檬水，不宜過(guò)多過(guò)晚飲用，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫助補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。再好的食物 ，攝入的時(shí)候也不可肆無(wú)忌憚，檸檬 也不例外，有很多愛(ài)美的女性為了美容，每天大量喝檸檬檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用，有專家建議在飯后1.5~2小時(shí)后喝檸檬水，不宜過(guò)多過(guò)晚飲用，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫助補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。再好的食物 ，攝入的時(shí)候也不可肆無(wú)忌憚，檸檬 也不例外，有很多愛(ài)美的女性為了美容，每天大量喝檸檬
檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用，有專家建議在飯后1.5~2小時(shí)后喝檸檬水，不宜過(guò)多過(guò)晚飲用，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫助補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。再好的食物 ，攝入的時(shí)候也不可肆無(wú)忌憚，檸檬 也不例外，有很多愛(ài)美的女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃，因此，喝檸檬水一定要做到適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。
越來(lái)越多人喜歡泡檸檬水喝，這當(dāng)然是個(gè)很健康的做法，因?yàn)闄幟矢缓S多營(yíng)養(yǎng)成分，切片泡水更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放，但是檸檬水并非隨便泡泡就行的，也是有訣竅的哦！-最好選擇鮮檸檬-新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因?yàn)槠さ牟糠诸慄S酮物質(zhì)更越來(lái)越多人喜歡泡檸檬水喝，這當(dāng)然是個(gè)很健康的做法，因?yàn)闄幟矢缓S多營(yíng)養(yǎng)成分，切片泡水更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放，但是檸檬水并非隨便泡泡就行的，也是有訣竅的哦！-最好選擇鮮檸檬-新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因?yàn)槠さ牟糠诸慄S酮物質(zhì)更
越來(lái)越多人喜歡泡檸檬水喝，這當(dāng)然是個(gè)很健康的做法，因?yàn)闄幟矢缓S多營(yíng)養(yǎng)成分，切片泡水更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放，但是檸檬水并非隨便泡泡就行的，也是有訣竅的哦！
-最好選擇鮮檸檬-
新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因?yàn)槠さ牟糠诸慄S酮物質(zhì)更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮里面，而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來(lái)。類黃酮物質(zhì)有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時(shí)喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里存三天。
水溫60~70℃比較適宜
泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來(lái)。如用沸水浸泡，則會(huì)有較多的苦味物質(zhì)溶出，比如橙皮甙等。有人擔(dān)心，水溫太高會(huì)導(dǎo)致維生素C的損失，其實(shí)檸檬的酸性較強(qiáng)，而維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒(méi)那么容易損失。因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
檸檬泡水一定要淡
如果用檸檬水代替白開(kāi)水來(lái)解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒(méi)有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來(lái)的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
檸檬水加一點(diǎn)蜂蜜或白糖會(huì)更好喝
但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當(dāng)于吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。此外，胃酸過(guò)多的人只需把檸檬水盡量泡淡一點(diǎn)就可以喝，因?yàn)樯倭康臋幟仕嵊欣谖葛つば迯?fù)。對(duì)于消化不良者來(lái)說(shuō)，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對(duì)促進(jìn)消化液分泌還有好處。不加糖的淡檸檬水中沒(méi)有鈉，幾乎不含能量，而含有鉀、少量維生素C和少量類黃酮物質(zhì)，很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風(fēng)等慢性病人日常飲用。
檸檬水一般不建議直接切片泡水喝，因?yàn)樘崃舜碳の福蚁矚g的是清洗干凈后切片，再加適量蜂蜜裝入玻璃瓶中密封好，然后放進(jìn)冰箱腌制一個(gè)星期即可沖泡，建議一次一片用溫開(kāi)水沖泡，不可以用太燙的開(kāi)水，那樣營(yíng)養(yǎng)容易流失，一般是飯后喝有助于消化，也可早晨空腹飲用，但是空腹喝要因人而異，有些人胃不檸檬水一般不建議直接切片泡水喝，因?yàn)樘崃舜碳の?，我喜歡的是清洗干凈后切片，再加適量蜂蜜裝入玻璃瓶中密封好，然后放進(jìn)冰箱腌制一個(gè)星期即可沖泡，建議一次一片用溫開(kāi)水沖泡，不可以用太燙的開(kāi)水，那樣營(yíng)養(yǎng)容易流失，一般是飯后喝有助于消化，也可早晨空腹飲用，但是空腹喝要因人而異，有些人胃不
檸檬水一般不建議直接切片泡水喝，因?yàn)樘崃舜碳の福蚁矚g的是清洗干凈后切片，再加適量蜂蜜裝入玻璃瓶中密封好，然后放進(jìn)冰箱腌制一個(gè)星期即可沖泡，建議一次一片用溫開(kāi)水沖泡，不可以用太燙的開(kāi)水，那樣營(yíng)養(yǎng)容易流失，一般是飯后喝有助于消化，也可早晨空腹飲用，但是空腹喝要因人而異，有些人胃不好容易反酸，就應(yīng)該飯后一個(gè)小時(shí)以后喝，喝檸檬水要適量，不可喝太多！
正確喝檸檬水，要先制作好一整瓶的蜂蜜檸檬水，然后每一兩天從蜂蜜檸檬水中取一兩片泡水喝，這樣自制的蜂蜜檸檬水，不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且味道非常的美！而且常喝檸檬水能減少黑斑，雀斑發(fā)生的機(jī)率，讓肌膚美白，養(yǎng)顏美容功效極佳！Get蜂蜜檸檬水制作流程1、原料檸檬3~4個(gè)，用毛刷洗干凈。放進(jìn)冰箱正確喝檸檬水，要先制作好一整瓶的蜂蜜檸檬水，然后每一兩天從蜂蜜檸檬水中取一兩片泡水喝，這樣自制的蜂蜜檸檬水，不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且味道非常的美！而且常喝檸檬水能減少黑斑，雀斑發(fā)生的機(jī)率，讓肌膚美白，養(yǎng)顏美容功效極佳！Get蜂蜜檸檬水制作流程1、原料檸檬3~4個(gè)，用毛刷洗干凈。放進(jìn)冰箱
正確喝檸檬水，要先制作好一整瓶的蜂蜜檸檬水，然后每一兩天從蜂蜜檸檬水中取一兩片泡水喝，這樣自制的蜂蜜檸檬水，不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且味道非常的美！
而且常喝檸檬水能減少黑斑，雀斑發(fā)生的機(jī)率，讓肌膚美白，養(yǎng)顏美容功效極佳！
Get蜂蜜檸檬水制作流程
1、原料
檸檬3~4個(gè)，用毛刷洗干凈。放進(jìn)冰箱速凍2小時(shí)
蜂蜜~
2.加工
冰箱取出檸檬切片，約2毫米厚度（去掉檸檬籽，不然泡后會(huì)苦）
準(zhǔn)備一個(gè)密封罐（一定要密封的那種喔）把密封罐底部先放一層蜂蜜，加入檸檬片，以此類推，就這樣一層蜂蜜一層檸檬片放好，如下圖
放好了檸檬和蜂蜜后，加入涼開(kāi)水高度需沒(méi)過(guò)檸檬（為了寶寶們的腸胃好，這里最好是加涼開(kāi)水）
最后蓋好密封罐，放進(jìn)冰箱冷藏，隔天取出2~3片檸檬片用溫水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來(lái)！