懷孕初期應(yīng)該補(bǔ)什么？

懷孕初期應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素主要有：1、葉酸是懷孕初期必須要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素之一，可以堅(jiān)持服用葉酸片至懷孕滿(mǎn)三個(gè)月。2、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，懷孕以后胚胎的發(fā)育需要蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，孕婦應(yīng)當(dāng)多吃些魚(yú)肉，雞肉，奶類(lèi)，蛋類(lèi)等食物。3、各種維生素，礦物質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素都是孕期必不可少的。

懷孕初期吃什么最補(bǔ)？

可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，但是也要注意適量的吃一些，如果一次性吃的太多，很有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，等情況發(fā)生的，另外在懷孕之后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，雖然比較重要，但是均衡營(yíng)養(yǎng)也是比較重要的，所以要吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)在孕早期也要服用葉酸。

早孕期間吃什么最營(yíng)養(yǎng)?平時(shí)食欲就不好？

早孕期間需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樘赫诎l(fā)育之中，可以吃一些新鮮的水果跟蔬菜，比如蘋(píng)果，橘子，梨，香蕉，葡萄，獼猴桃，菠菜，油麥菜之類(lèi)的，也可以喝一些排骨湯，鯽魚(yú)湯，雞湯之類(lèi)的，如果食欲不好的話(huà)盡量不要太油膩，多吃清淡的食物。

初期孕婦吃什么最好？

懷孕對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是值得開(kāi)心的一件事，因此在懷孕初期準(zhǔn)媽就要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，以利于胎兒健康成長(zhǎng)，首先葉酸是一定要補(bǔ)充的，可以有效地預(yù)防新生兒腦癱。還有要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果的，而且要保證蛋白質(zhì)的攝入，如肉類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品等。