吃什么能補氣補血？

可以吃一些胡蘿卜，豬血塊，豬肝等食物，這些都可以有效補氣養血。并且胡蘿卜當中的胡蘿卜素對于人體益氣和補血都是非常有效的。豬肝是非常適合貧血患者食用的一種食物，是最有效的一種食物。貧血的人要注意多喝溫水，少吃油炸食品。祝您身體健康，萬事如意！

補血補氣吃什么最好最快？

如果是身體存在氣虛血虧的癥狀，想要進行補充，這個是一個比較緩慢的過程，并不是說有什么好的辦法一下就能完全改善過來，比如平時的時候可以多補充一些鐵劑亞鐵片等等，或者平時的時候可以多補充一些動物的血液制品或者動物肝臟，或者是吃一些阿膠，都有助于改善。