秋季保健小常識幼兒園-秋季保健小常識幼兒園宣傳欄

          兒童保健健康教育宣傳知識有哪些?

          隨著秋天的到來,氣溫早晚多變,天氣也變得干燥起來。幼兒適應能力差,皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口干舌燥、便秘等一系列陰虛內熱的征象。做好各項保健措施,對維護幼兒健康十分重要。

            

            給幼兒多喝水

            

            秋高氣爽,幼兒應該多喝白開水,不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里時,老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給幼兒吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持幼兒體內水分平衡。

            

            少吃\"上火\"食物

            

            上火、刺激性食物應該少吃,容易\"上火\",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。

            

            呵護幼兒皮膚

            

            媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

            

            冷水鍛煉

            

            中醫認為\"寒涼傷脾\"。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

            

            預防腹瀉

            

            入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住\"入口關\",注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現幼兒有腹瀉癥狀,應立即隔離治療并處理好糞便。

            

            營養調理

            

            多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加??傊澦卮钆洌旨毚钆?,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。

            

            預防接種

            

            及時打預防針及時預防接種,防范冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在幼兒體內產生抵抗傳染病的抗體。

          大班十月衛生保健內容?

          一、幼兒在園的日常保健護理

            晨間清潔衛生、晨接、戶外活動、飲水、餐前餐后管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衛生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣著。重點解釋:幼兒所用物品每天進行消毒并做到隨時保潔;班級教師對幼兒全面護理,并培養幼兒有飲水的習慣;在傳染病流行及天氣有變化的情況下,園保健室都會給家長發信息。

          二、周末在家如何護理好孩子

            1、周末一般不帶孩子去人流量大、空氣污濁的場所。

            2、養成良好的個人衛生習慣:足睡眠、多運動、勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴,室內保持通風等。

            3、幼兒外出活動時,一定要是適量運動,及時穿脫衣服,補水。

            4、盡量同步孩子在幼兒園的作息時間,學會自理。

          三、如何給孩子正確用藥

            1、不要給孩子“進補”: 對于孩子來說,最好的“補品”就是正??茖W的日常飲食。有家長給孩子買 “保健藥”、 “補劑”,如多種維生素制劑、微量元素制劑等。 “補藥”服用不當會使孩子出現不耐受的表現,如流鼻血等;有的孩子長期服用鋅制劑,導致缺鐵性貧血;有的孩子服用“補品”出現性早熟等。

            2、劑量:劑量不足會收不到良好的治療效果,還易產生抗藥性;而劑量過大又會增加不良反應甚至使孩子中毒。

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