月經(jīng)期適合喝什么湯？

在來大姨媽的時(shí)候適合喝以下湯水有:一是花生，紅棗，紅糖。將花生，紅棗放入水中大火燒開后加入紅糖，煮半個(gè)小時(shí)。可以增強(qiáng)抵抗力調(diào)經(jīng)，補(bǔ)血養(yǎng)血。二，黑木耳蓮藕白蘿卜湯。將黑木耳白蘿卜，蓮藕放一起加水中燒開，熬半個(gè)小時(shí)以上，加入適量的紅糖，可以止血固精用于月經(jīng)過多貧血，體虛等。三，紅棗，姜片，紅糖煲15分鐘左右，有溫經(jīng)散寒的作用。這些湯都有利于緩和大姨媽帶來的一些癥狀。