來(lái)來(lái)來(lái)，回答問(wèn)題走一波。我太有資格回答這個(gè)問(wèn)題了。首先條件說(shuō)下，32歲生孩子，順轉(zhuǎn)剖，夏天六七月坐的月子。身體一般，油頭，從來(lái)是天天洗頭。好，開(kāi)始。我剛生完孩子，由于是剖腹產(chǎn)，肚子有傷，不方便彎腰，而且剖 腹產(chǎn)嘛，那個(gè)傷還沒(méi)好時(shí)看上去還是有點(diǎn)怕沾水感染的，我是一個(gè)相當(dāng)注重保護(hù)自己來(lái)來(lái)來(lái)，回答問(wèn)題走一波。我太有資格回答這個(gè)問(wèn)題了。首先條件說(shuō)下，32歲生孩子，順轉(zhuǎn)剖，夏天六七月坐的月子。身體一般，油頭，從來(lái)是天天洗頭。好，開(kāi)始。我剛生完孩子，由于是剖腹產(chǎn)，肚子有傷，不方便彎腰，而且剖 腹產(chǎn)嘛，那個(gè)傷還沒(méi)好時(shí)看上去還是有點(diǎn)怕沾水感染的，我是一個(gè)相當(dāng)注重保護(hù)自己

來(lái)來(lái)來(lái)，回答問(wèn)題走一波。

我太有資格回答這個(gè)問(wèn)題了。

首先條件說(shuō)下，32歲生孩子，順轉(zhuǎn)剖，夏天六七月坐的月子。身體一般，油頭，從來(lái)是天天洗頭。

好，開(kāi)始。

我剛生完孩子，由于是剖腹產(chǎn)，肚子有傷，不方便彎腰，而且剖 腹產(chǎn)嘛，那個(gè)傷還沒(méi)好時(shí)看上去還是有點(diǎn)怕沾水感染的，我是一個(gè)相當(dāng)注重保護(hù)自己安全的人。

于是一周沒(méi)有洗澡洗頭。

姐妹們千萬(wàn)不要剪短頭發(fā)！我幸好沒(méi)有剪！否則活生生給自己膩死。長(zhǎng)頭發(fā)多好?。∧悴幌胂椿蚴遣环奖阆淳巶€(gè)辮子 ，相信我，分分鐘你感覺(jué)世界都清爽了。而且每天綁好后你根本不會(huì)意識(shí) 到自己的油頭有多油，你就是小仙女好吧。如果 是短頭發(fā)，你們自己想，好好想，膩膩的一根一根的搭在耳后，就算扎起來(lái)，也會(huì)偶爾飄幾根油得發(fā)亮的發(fā)絲，分分鐘整抑郁好吧。

好，回到主線(xiàn)。

我一周沒(méi)洗頭洗澡。去復(fù)查時(shí)，順便請(qǐng)教了一下醫(yī)生（沒(méi)好意思說(shuō)自己沒(méi)洗澡，就說(shuō)可不可以洗頭發(fā)）。感覺(jué)醫(yī)生跟看傻子一樣看我，倒也沒(méi)有太大表情，估計(jì)傻子看多了。讓我回去該洗就該，注意不要受涼就行。

順便說(shuō)一句，我去醫(yī)院復(fù)查時(shí)穿的吊帶長(zhǎng)裙子，我媽叨了我一路。

回去就洗了，洗完直接用吹風(fēng)機(jī)吹，然后啥事沒(méi)事。

你們要說(shuō)不要吹風(fēng)，我后來(lái)發(fā)現(xiàn)，我家空調(diào)的風(fēng)一直吹著我的頭。。。。。我坐那個(gè)位置看平板電影后知后覺(jué)。

綜上所述，坐月子盡量不要吹冷風(fēng)，不要吃冷東西，但不會(huì)影響其它，而且夏天坐月子請(qǐng)一定要開(kāi)空調(diào)，保持溫度冰涼有利于心理舒暢。洗完頭發(fā)暖風(fēng)吹干，吹完全干。

這個(gè)問(wèn)題呢，我可以跟你說(shuō)一說(shuō)我的親身經(jīng)歷。我生頭胎的時(shí)候，真的是老老實(shí)實(shí)的做滿(mǎn)了一個(gè)月子，沒(méi)有洗頭，用軟毛刷輕輕的刷了牙齒，洗了一兩次腳，出月子的時(shí)候，哎呀，那種感覺(jué)，沖澡一個(gè)小時(shí)都感覺(jué)洗不干凈，身上全是一層一層的灰呀，所以生二胎的時(shí)候，我堅(jiān)決不遵守這個(gè)了。生二胎一個(gè)星期，我就用這個(gè)問(wèn)題呢，我可以跟你說(shuō)一說(shuō)我的親身經(jīng)歷。我生頭胎的時(shí)候，真的是老老實(shí)實(shí)的做滿(mǎn)了一個(gè)月子，沒(méi)有洗頭，用軟毛刷輕輕的刷了牙齒，洗了一兩次腳，出月子的時(shí)候，哎呀，那種感覺(jué)，沖澡一個(gè)小時(shí)都感覺(jué)洗不干凈，身上全是一層一層的灰呀，所以生二胎的時(shí)候，我堅(jiān)決不遵守這個(gè)了。生二胎一個(gè)星期，我就用

這個(gè)問(wèn)題呢，我可以跟你說(shuō)一說(shuō)我的親身經(jīng)歷。我生頭胎的時(shí)候，真的是老老實(shí)實(shí)的做滿(mǎn)了一個(gè)月子，沒(méi)有洗頭，用軟毛刷輕輕的刷了牙齒，洗了一兩次腳，出月子的時(shí)候，哎呀，那種感覺(jué)，沖澡一個(gè)小時(shí)都感覺(jué)洗不干凈，身上全是一層一層的灰呀，所以生二胎的時(shí)候，我堅(jiān)決不遵守這個(gè)了。生二胎一個(gè)星期，我就用生姜煮的水，自然放涼到合適的溫度，洗了頭，洗了澡，然后在浴室里擦干身體和頭發(fā)，穿好衣服才出去的，再用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，沒(méi)有留下月子病，事實(shí)證明月子里是可以洗頭洗澡的。但是剛生完孩子，前幾天呢，會(huì)出很多虛汗，這個(gè)時(shí)候會(huì)很容易受涼，所以盡量先堅(jiān)持一下，一個(gè)星期以后再洗比較好

我不知道別人，說(shuō)說(shuō)我自己吧！生老大的時(shí)候五月底，坐月子有十天左右吧實(shí)在受不了頭上又濕又潮就偷偷的洗了個(gè)頭發(fā)，開(kāi)水冷溫的洗完也沒(méi)有什么不適，就是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)吹出問(wèn)題來(lái)了，明明吹到手上身上都是熱風(fēng)就是一吹到頭上就覺(jué)得那風(fēng)變成涼的了，呼呼呼的往腦子里鉆，當(dāng)時(shí)天熱出汗貪涼沒(méi)覺(jué)得怎么樣，我不知道別人，說(shuō)說(shuō)我自己吧！生老大的時(shí)候五月底，坐月子有十天左右吧實(shí)在受不了頭上又濕又潮就偷偷的洗了個(gè)頭發(fā)，開(kāi)水冷溫的洗完也沒(méi)有什么不適，就是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)吹出問(wèn)題來(lái)了，明明吹到手上身上都是熱風(fēng)就是一吹到頭上就覺(jué)得那風(fēng)變成涼的了，呼呼呼的往腦子里鉆，當(dāng)時(shí)天熱出汗貪涼沒(méi)覺(jué)得怎么樣，

我不知道別人，說(shuō)說(shuō)我自己吧！生老大的時(shí)候五月底，坐月子有十天左右吧實(shí)在受不了頭上又濕又潮就偷偷的洗了個(gè)頭發(fā)，開(kāi)水冷溫的洗完也沒(méi)有什么不適，就是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)吹出問(wèn)題來(lái)了，明明吹到手上身上都是熱風(fēng)就是一吹到頭上就覺(jué)得那風(fēng)變成涼的了，呼呼呼的往腦子里鉆，當(dāng)時(shí)天熱出汗貪涼沒(méi)覺(jué)得怎么樣，后來(lái)出了月子出去外面才感覺(jué)到不適，大夏天的熱風(fēng)吹到頭上也是涼的頭疼，冬天更難受不能禿著頭發(fā)出門(mén)必須要戴帽子，過(guò)了三年才好了但是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)還是明明是熱風(fēng)吹到頭上就成涼的了，一直到生老二的時(shí)候用吹風(fēng)機(jī)才感覺(jué)變成了熱風(fēng)，現(xiàn)在又趕上三伏天做月子，忍不住又洗了頭發(fā)，沒(méi)敢再用吹風(fēng)機(jī)，用了好幾條毛巾擦干的，現(xiàn)在是沒(méi)什么不適，看看出了月子吧！所以說(shuō)這個(gè)真的要看個(gè)人體質(zhì)！不能什么都聽(tīng)別人說(shuō)！

說(shuō)下我的經(jīng)歷。我是5月初生的孩子，坐月子得時(shí)候天氣已經(jīng)有些熱了，第一次坐月子沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，穿的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)身體又虛，每天一身汗，所以頭很快就油了。那時(shí)雖然自己很想洗，但婆婆跟媽媽都不讓?zhuān)鸵恢卑镜搅?7天，那天家人把孩子帶出去打預(yù)防針，我趕緊燒了艾葉水洗頭洗澡，洗完那叫一個(gè)說(shuō)下我的經(jīng)歷。我是5月初生的孩子，坐月子得時(shí)候天氣已經(jīng)有些熱了，第一次坐月子沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，穿的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)身體又虛，每天一身汗，所以頭很快就油了。那時(shí)雖然自己很想洗，但婆婆跟媽媽都不讓?zhuān)鸵恢卑镜搅?7天，那天家人把孩子帶出去打預(yù)防針，我趕緊燒了艾葉水洗頭洗澡，洗完那叫一個(gè)坐月子洗頭有什么注意事項(xiàng)呢？

1.用艾葉水或生姜水，能防止身體受涼；

2.洗完之后先用干毛巾包頭，再細(xì)細(xì)擦干水分，之后再用吹風(fēng)機(jī)吹，注意用熱風(fēng)；

3.洗頭吹頭的時(shí)候注意關(guān)好門(mén)窗，以免吹風(fēng)。

其實(shí)，坐月子不能受涼主要是指不要碰涼水、吹涼風(fēng)，日常注意些，風(fēng)扇或空調(diào)不要對(duì)著人吹就行，也不要捂得太厲害，反而容易生病。

總而言之，科學(xué)坐月子、健康坐月子，才更有利于身體恢復(fù)。

以上就是我的回答，希望能幫到你！

你好，我是希媽?zhuān)且幻呒?jí)育嬰師，多平臺(tái)育兒領(lǐng)域創(chuàng)作者，左手帶娃，右手寫(xiě)文，專(zhuān)注育兒領(lǐng)域知識(shí)分享，如果您喜歡這篇文章，請(qǐng)點(diǎn)贊或分享給更多的人！

首先明確回答：可以洗頭，但不能用吹風(fēng)機(jī)。關(guān)于坐月子的話(huà)題，堪稱(chēng)經(jīng)久不衰，多少婆婆媽媽兒媳女兒因?yàn)樽伦拥年惻f習(xí)俗鬧得不可開(kāi)交?，F(xiàn)代女性要求干凈整潔，接受不了一個(gè)月蓬頭垢面，而老一輩的人擔(dān)心落下月子病，把家里和寶媽捂得能有多嚴(yán)實(shí)就有多嚴(yán)實(shí)。這里先解開(kāi)一個(gè)心結(jié)，我們年輕人內(nèi)心要明白那首先明確回答：可以洗頭，但不能用吹風(fēng)機(jī)。關(guān)于坐月子的話(huà)題，堪稱(chēng)經(jīng)久不衰，多少婆婆媽媽兒媳女兒因?yàn)樽伦拥年惻f習(xí)俗鬧得不可開(kāi)交。現(xiàn)代女性要求干凈整潔，接受不了一個(gè)月蓬頭垢面，而老一輩的人擔(dān)心落下月子病，把家里和寶媽捂得能有多嚴(yán)實(shí)就有多嚴(yán)實(shí)。這里先解開(kāi)一個(gè)心結(jié)，我們年輕人內(nèi)心要明白那

首先明確回答：可以洗頭，但不能用吹風(fēng)機(jī)。

關(guān)于坐月子的話(huà)題，堪稱(chēng)經(jīng)久不衰，多少婆婆媽媽兒媳女兒因?yàn)樽伦拥年惻f習(xí)俗鬧得不可開(kāi)交。現(xiàn)代女性要求干凈整潔，接受不了一個(gè)月蓬頭垢面，而老一輩的人擔(dān)心落下月子病，把家里和寶媽捂得能有多嚴(yán)實(shí)就有多嚴(yán)實(shí)。

這里先解開(kāi)一個(gè)心結(jié)，我們年輕人內(nèi)心要明白那些“陳舊習(xí)俗”的初心是為了讓產(chǎn)婦更好的恢復(fù)的身體。在舊社會(huì)，生活環(huán)境、生娃環(huán)境以及產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)等捉襟見(jiàn)肘，所以希望能靠人為的一些保護(hù)來(lái)讓女人坐好月子。

而在現(xiàn)在，物質(zhì)生活越來(lái)越好，坐月子也可以更科學(xué)一些，但該遵守的還是要遵守，比如不能受風(fēng)。

一個(gè)月不洗澡不洗頭確實(shí)難以忍受，但洗的時(shí)候也要保護(hù)好自己。

第一、用溫?zé)岬乃疀_洗

第二、洗完后必須將身體頭發(fā)擦干

第三、不能使用吹風(fēng)機(jī)

第四、洗澡時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?nèi)

第五、一周洗兩次為宜

月子里不能吹風(fēng)受涼，是因?yàn)闊o(wú)論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，母體都承受了巨大的變化，骨縫撐開(kāi)需要時(shí)間恢復(fù)，邪風(fēng)可能侵體，年輕時(shí)感受不到，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶媽可能就會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)痛、頭痛等現(xiàn)象。

希望我的回答能幫助到你，關(guān)注陪寶寶讀書(shū)，育兒路上一起打怪升級(jí)！

我是兩個(gè)女孩的媽媽向上長(zhǎng)的花兒，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。我的兩個(gè)女兒都是順產(chǎn)，大女兒在冬天出生，我是14天后洗頭洗澡，小女兒是夏天出生，4天后洗頭洗澡。目前沒(méi)有感覺(jué)任何不適。生了大女兒后，我姑姑專(zhuān)門(mén)打電話(huà)來(lái)說(shuō)，生了孩子以后，每個(gè)毛孔都是張開(kāi)的，千萬(wàn)不能受寒。等到14天時(shí)，我實(shí)在受不了了我是兩個(gè)女孩的媽媽向上長(zhǎng)的花兒，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。我的兩個(gè)女兒都是順產(chǎn)，大女兒在冬天出生，我是14天后洗頭洗澡，小女兒是夏天出生，4天后洗頭洗澡。目前沒(méi)有感覺(jué)任何不適。生了大女兒后，我姑姑專(zhuān)門(mén)打電話(huà)來(lái)說(shuō)，生了孩子以后，每個(gè)毛孔都是張開(kāi)的，千萬(wàn)不能受寒。等到14天時(shí)，我實(shí)在受不了了

我是兩個(gè)女孩的媽媽向上長(zhǎng)的花兒，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

我的兩個(gè)女兒都是順產(chǎn)，大女兒在冬天出生，我是14天后洗頭洗澡，小女兒是夏天出生，4天后洗頭洗澡。目前沒(méi)有感覺(jué)任何不適。

生了大女兒后，我姑姑專(zhuān)門(mén)打電話(huà)來(lái)說(shuō)，生了孩子以后，每個(gè)毛孔都是張開(kāi)的，千萬(wàn)不能受寒。

等到14天時(shí)，我實(shí)在受不了了，讓婆婆熬了生姜水，然后我先淋浴洗澡，把身上擦干后再用生姜水洗頭，洗了立馬吹干。

那時(shí)的我，還戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。

生小女兒是在水里生的，姑姑聽(tīng)了說(shuō)，那怎么行，生了不能沾水啊。六月份的天，雖然每天開(kāi)著空調(diào)，等到第四天我還是洗了頭洗了澡。

我的體驗(yàn)是，只要身體體能可以，沒(méi)有感覺(jué)不適，洗頭是沒(méi)有問(wèn)題的。

坐月子不能受風(fēng)，這一點(diǎn)我贊同。但是不贊同的是，很多媽媽聽(tīng)從老人的經(jīng)驗(yàn)，月子里不能洗頭洗澡，要捂一個(gè)月。

產(chǎn)婦本來(lái)就會(huì)排很多汗出來(lái)，如果不洗，會(huì)滋生很多細(xì)菌，容易感染傷口，對(duì)寶寶也不好。

老人的擔(dān)憂(yōu)，是因?yàn)閹资昵吧a(chǎn)的條件不允許，有很多禁忌?，F(xiàn)在各種工具都有，吹風(fēng)機(jī)，浴霸，空調(diào)，即使洗了頭洗了澡，也沒(méi)有多大問(wèn)題。

當(dāng)然，有的媽媽可能會(huì)說(shuō)，你現(xiàn)在還沒(méi)到老年呢，等老了你就知道了，頭疼腿疼，有得你受的。

但是，我寧愿相信，那些頭疼腿疼的老年阿姨們，是因?yàn)槿扁}或者其他疾病的原因，不要一直讓坐月子背鍋。

新手媽媽要洗頭，我建議做好以下防護(hù)：

1.充足的熱水

2.速戰(zhàn)速?zèng)Q

3.洗后擦干吹干

這些，都要在溫暖的房間產(chǎn)婦能體力恢復(fù)了以后再進(jìn)行，如果在生產(chǎn)時(shí)有過(guò)意外出現(xiàn)，那就另當(dāng)別論了。

不管是育兒還是做好新手媽媽?zhuān)荒芤晃兜卣瞻釙?shū)本知識(shí)或者別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊恳粋€(gè)個(gè)體體質(zhì)不一樣。

做出正確的判斷，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，就能明白要不要洗頭。

我的觀點(diǎn)是：做媽媽?zhuān)W(xué)習(xí)，去探索，不糾結(jié)。

您覺(jué)得呢？歡迎留言探討，留下你的經(jīng)驗(yàn)。

產(chǎn)后風(fēng)是中醫(yī)的說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒(méi)有這個(gè)詞。其中這個(gè)“風(fēng)”也不是我們語(yǔ)言中直接理解成的“吹風(fēng)的風(fēng)”，而是對(duì)一類(lèi)疼痛癥狀的統(tǒng)稱(chēng)。就像是中醫(yī)說(shuō)的“頭風(fēng)病”，也不是說(shuō)頭吹風(fēng)了得的病，而是指偏頭痛。吹點(diǎn)風(fēng)有點(diǎn)涼，心理上感覺(jué)頭痛加劇了，但其實(shí)真得了“頭風(fēng)”，吹不吹風(fēng)都會(huì)痛。偏頭痛至今還是一個(gè)產(chǎn)后風(fēng)是中醫(yī)的說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒(méi)有這個(gè)詞。其中這個(gè)“風(fēng)”也不是我們語(yǔ)言中直接理解成的“吹風(fēng)的風(fēng)”，而是對(duì)一類(lèi)疼痛癥狀的統(tǒng)稱(chēng)。就像是中醫(yī)說(shuō)的“頭風(fēng)病”，也不是說(shuō)頭吹風(fēng)了得的病，而是指偏頭痛。吹點(diǎn)風(fēng)有點(diǎn)涼，心理上感覺(jué)頭痛加劇了，但其實(shí)真得了“頭風(fēng)”，吹不吹風(fēng)都會(huì)痛。偏頭痛至今還是一個(gè)

產(chǎn)后風(fēng)是中醫(yī)的說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒(méi)有這個(gè)詞。其中這個(gè)“風(fēng)”也不是我們語(yǔ)言中直接理解成的“吹風(fēng)的風(fēng)”，而是對(duì)一類(lèi)疼痛癥狀的統(tǒng)稱(chēng)。

就像是中醫(yī)說(shuō)的“頭風(fēng)病”，也不是說(shuō)頭吹風(fēng)了得的病，而是指偏頭痛。吹點(diǎn)風(fēng)有點(diǎn)涼，心理上感覺(jué)頭痛加劇了，但其實(shí)真得了“頭風(fēng)”，吹不吹風(fēng)都會(huì)痛。偏頭痛至今還是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題呢，要是不吹風(fēng)就能治好，那醫(yī)生????該多高興。

有人說(shuō)，那我產(chǎn)后確實(shí)頭痛，這就是頭風(fēng)啊。其實(shí)也和吹風(fēng)關(guān)系不大。就是在懷孕期間，隨著胎兒的發(fā)育，重量逐漸增大，孕婦?脊柱受到的壓力越來(lái)越大。脊柱兩側(cè)的肌腱及軟組織就會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，很容易誘發(fā)【椎動(dòng)脈供血不足】，所以才會(huì)有頭疼頭暈。

或者有人是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)抱著寶寶?，外加喂奶總是要弓腰駝背，加重了頸肩部的負(fù)擔(dān)，頭痛會(huì)更加明顯。多換姿勢(shì)就好。

產(chǎn)后由于代謝旺盛，容易出汗，如果房間長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，室內(nèi)空氣質(zhì)量自不必說(shuō)，溫度??也會(huì)升高。如果是夏季生產(chǎn)，搞不好會(huì)中暑?。這幾年，產(chǎn)婦中暑死亡的新聞?可是不少呢。

再說(shuō)回洗頭。老人說(shuō)月子不能洗頭是因?yàn)?，以前水質(zhì)臟，燒水又不方便，洗完容易感染。而且古代講究身體發(fā)膚受之父母，都是過(guò)腰的大長(zhǎng)發(fā)，房間里也冷，洗完披著一頭濕噠噠的頭發(fā)等著晾干，肯定要著涼?。

現(xiàn)在我們?cè)谟性“缘脑∈依?，用熱水洗完后，洗完馬上用熱風(fēng)吹干，怎么會(huì)著涼感冒？

而且用吹風(fēng)機(jī)把整個(gè)脊背都吹熱，反而能促進(jìn)椎動(dòng)脈供血，緩解頭痛呢。

月子病就是玄學(xué)，你信它就有，你不信它就沒(méi)有。非要把中老年常見(jiàn)的關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛，歸結(jié)在幾十年前月子沒(méi)做好，也是醉了。那老頭也有渾身疼的，該怎么說(shuō)？

• 湯雅歆是注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，龍鳳胎寶媽。擅長(zhǎng)指導(dǎo)產(chǎn)后恢復(fù)、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、減肥瘦身、運(yùn)動(dòng)健身。

導(dǎo)讀：對(duì)于剛剛生完孩子需要在家坐月子的媽媽們來(lái)說(shuō)，最難受的就是老一輩們?cè)谧伦悠陂g的各種限制，為了產(chǎn)后的身體恢復(fù)、為了孩子、為了不落下月子病，媽媽們每天都有一堆需要注意的事項(xiàng)。但所幸的是，現(xiàn)在的坐月子也有了更多科學(xué)的做法來(lái)支撐。雖然現(xiàn)在坐月子的情況開(kāi)明了很多，但媽媽們也會(huì)受到一些導(dǎo)讀：對(duì)于剛剛生完孩子需要在家坐月子的媽媽們來(lái)說(shuō)，最難受的就是老一輩們?cè)谧伦悠陂g的各種限制，為了產(chǎn)后的身體恢復(fù)、為了孩子、為了不落下月子病，媽媽們每天都有一堆需要注意的事項(xiàng)。但所幸的是，現(xiàn)在的坐月子也有了更多科學(xué)的做法來(lái)支撐。雖然現(xiàn)在坐月子的情況開(kāi)明了很多，但媽媽們也會(huì)受到一些

導(dǎo)讀：對(duì)于剛剛生完孩子需要在家坐月子的媽媽們來(lái)說(shuō)，最難受的就是老一輩們?cè)谧伦悠陂g的各種限制，為了產(chǎn)后的身體恢復(fù)、為了孩子、為了不落下月子病，媽媽們每天都有一堆需要注意的事項(xiàng)。但所幸的是，現(xiàn)在的坐月子也有了更多科學(xué)的做法來(lái)支撐。

雖然現(xiàn)在坐月子的情況開(kāi)明了很多，但媽媽們也會(huì)受到一些關(guān)于坐月子觀念上的影響。就拿洗頭這件事情來(lái)說(shuō)，如果按照老一輩的說(shuō)法要求媽媽們?cè)谧伦拥钠陂g不能受風(fēng)，那媽媽們?cè)谙搭^后還能用吹風(fēng)機(jī)嗎？如果使用吹風(fēng)機(jī)的話(huà)會(huì)不會(huì)留下頭疼的月子病？

一、什么是“坐月子不能受風(fēng)”？

媽媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候應(yīng)該常常聽(tīng)說(shuō)到的“不能受風(fēng)”，其中主要就是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)完之后身體是處于非常疲憊的狀態(tài)，并且毛孔開(kāi)放、免疫力低下。因此也更容易受到外界環(huán)境因素的影響而生病，最常見(jiàn)的就是受風(fēng)著涼而感冒。

中醫(yī)之中講的是“風(fēng)乃百病之長(zhǎng)”，所以體質(zhì)虛弱的人很容易就受風(fēng)生病，因此在坐月子期間的媽媽就需要避風(fēng)。其中最主要的工作就是對(duì)頭顱和身體做好足夠的保暖工作，避免直接接觸到?jīng)鲲L(fēng)，以免寒涼入體導(dǎo)致體內(nèi)病變。

二、坐月子期間能用吹風(fēng)機(jī)嗎？

顯然是可以用的，并且使用吹風(fēng)機(jī)反而能夠更快的幫助媽媽們將頭發(fā)吹干，避免因?yàn)槌睗竦念^發(fā)而出現(xiàn)著涼感冒的問(wèn)題。但是我們?cè)谑褂么碉L(fēng)機(jī)的時(shí)候也有需要格外注意的地方：

1、使用熱風(fēng)不要用涼風(fēng)：雖然是能夠使用吹風(fēng)機(jī)，但切記要避開(kāi)涼風(fēng)的吹送，溫暖的熱風(fēng)檔不僅能夠更快吹干頭發(fā)，并且也更為保暖，對(duì)易感冒。

2、不要直吹頭皮：在使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候也不要直接吹到頭皮，風(fēng)力不要開(kāi)太大，注意側(cè)著吹，以吹到發(fā)尾和發(fā)絲根部為主。

三、在坐月子期間關(guān)于洗漱的注意事項(xiàng)

現(xiàn)在的生活環(huán)境條件好了，坐月子期間也需要洗漱來(lái)保持身體的衛(wèi)生清潔，而在洗澡的時(shí)候媽媽們需要注意好以下幾點(diǎn)：

1、保持室內(nèi)的封閉和保溫：媽媽們?cè)谙丛璧臅r(shí)候首先就需要注意好房間的防風(fēng)保暖工作，尤其是在冬天的時(shí)候，洗澡最好能夠?qū)⒋皯?hù)都關(guān)閉好（注意留通風(fēng)口），并且注意室內(nèi)的溫度要控制在26度左右，太過(guò)低溫的環(huán)境洗澡的時(shí)候很容易著涼。

2、注意用水的溫度：洗澡的時(shí)候水溫控制也是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，水溫過(guò)涼很容易會(huì)感冒，所以夏天的時(shí)候水溫應(yīng)該要在37~40度左右，要比體感溫度高一些。而冬天的時(shí)候，由于氣溫含量，水溫也可以相應(yīng)地提高一些，水溫寧熱不寧冷。

3、控制好洗漱的時(shí)長(zhǎng)：很多女性在洗澡的時(shí)候總是會(huì)花大量的時(shí)間在里面，洗一個(gè)澡可能需要花費(fèi)大半個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。而在坐月子這種特殊情況，洗澡的時(shí)間就不宜太長(zhǎng)，時(shí)間控制在5~10分鐘之內(nèi)為宜。

4、要用淋浴不要坐?。?/strong>坐月子期間洗澡最衛(wèi)生的方式就是淋浴，這樣能夠讓水流一次性帶走身上的臟東西而不會(huì)在身上來(lái)回逗留。并且站立的時(shí)候陰道口相對(duì)閉合，洗澡的時(shí)候更不容易讓細(xì)菌入侵。