45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)當(dāng)然是有區(qū)別的。絕經(jīng)意味著卵巢功能已經(jīng)衰竭了，不能夠再分泌足夠的雌激素和孕激素，而這兩個激素恰恰跟女性的影響可以說是最大的。絕經(jīng)后的女性，卵巢衰竭不再排卵，也就不再有月經(jīng)。隨著時間的推移，體內(nèi)激素水平的下降會讓女性進(jìn)入更年期，很多女性會出現(xiàn)皮膚松弛，陰道干澀

45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)當(dāng)然是有區(qū)別的。絕經(jīng)意味著卵巢功能已經(jīng)衰竭了，不能夠再分泌足夠的雌激素和孕激素，而這兩個激素恰恰跟女性的影響可以說是最大的。

絕經(jīng)后的女性，卵巢衰竭不再排卵，也就不再有月經(jīng)。隨著時間的推移，體內(nèi)激素水平的下降會讓女性進(jìn)入更年期，很多女性會出現(xiàn)皮膚松弛，陰道干澀，性欲低下，潮熱，盜汗，失眠，脾氣暴躁易怒等更年期癥狀。

45歲絕經(jīng)的女性，意味著她45歲就已經(jīng)進(jìn)入了卵巢衰竭更年期的路程，在這種狀態(tài)下，比54歲再絕經(jīng)的女性整整早了十年，也就意味著絕經(jīng)早的女性，身體里面的激素減少的更早。更年期癥狀也會更早出現(xiàn)。

絕經(jīng)后，女性的確會衰老，不過這個衰老主要是卵巢，生殖功能方面的衰老和喪失，雖然也會加劇整體的衰老，但是并不是說只要一絕經(jīng)整個人立馬哪里哪里都不好了。

對于出現(xiàn)更年期癥狀的女性，我們可以使用激素替代治療，人為補(bǔ)充雌孕激素，來緩解身體的各方面不適。同時，即使是絕經(jīng)的女性，也可以通過自我調(diào)整，健康生活規(guī)律運(yùn)動，讓自己依然保持樂觀向上的生活狀態(tài)，絕經(jīng)了你也一樣可以活的精彩！

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“絕經(jīng)期”是女性進(jìn)入中老年最終都要經(jīng)歷的一個階段，通常女性末次月經(jīng)來臨12個月后，沒有再次月經(jīng)來臨的話，可以判斷為女性進(jìn)入絕經(jīng)期。女性進(jìn)入絕經(jīng)期的早晚，往往因個體不同，有著較大的差異，通常女性絕經(jīng)會出現(xiàn)在45~55歲之間，平均年齡在49.6歲左右，因此，不管是45歲絕經(jīng)，還是54保持年輕的心態(tài)，保持健康的生活方式，心不老，人就不老！

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女人如花，月經(jīng)時期就代表花期，45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)是有區(qū)別的，因?yàn)檫@代表著體內(nèi)雌激素水平的高低。而研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)雌酮及雌二醇與一些疾病有關(guān)系，比如絕經(jīng)過早，更年期可能會提前來到，而絕經(jīng)年齡大于55歲者，乳腺癌的發(fā)病率會增加。

絕經(jīng)是女性卵巢功能誰下降的標(biāo)志，如果僅僅從這一層說，是女性衰老的開始。

首先需要說明，根據(jù)調(diào)查表明，婦女自然絕經(jīng)年齡通常發(fā)生在45~55歲之間,大多數(shù)49~52歲。所以說，不管是45歲還是54歲絕經(jīng)，都是正常的。

提到絕經(jīng)這個問題，我們不得不說一說，女性卵巢的功能，它的功能主要有兩個方面，一是排卵生殖功能，卵巢每個周期都會排卵一次;另一個功能是可分泌雌激素、孕激素和雄激素，這些性激素對女性全身的各個器官都有重要的作用。

當(dāng)女性進(jìn)入更年期的時候，卵巢功能開始慢慢衰退，開始出現(xiàn)絕經(jīng)，絕經(jīng)后，由于激素的影響，可能會有激素影響的疾病接踵而至，成為了圍絕經(jīng)期、絕經(jīng)后女性的一個困擾。所以說，從這個方面來看，絕經(jīng)的早晚反應(yīng)出卵巢功能減退的早晚，也就是女性開始衰老的開始早晚。

我們說一下跟絕經(jīng)最密切的更年期綜合征。

由于雌激素明顯減少，引起一些不適，常表現(xiàn)為心情和情緒的變化，煩躁、易激動、失眠，焦慮、內(nèi)心不安、抑郁，陣發(fā)性臉潮紅、潮熱、出汗，皮膚干燥、皮膚失去彈性，皺紋增多，肌肉逐漸松弛，時有疼痛，易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩(wěn)等。出現(xiàn)的這些癥狀叫做更年期綜合征。

其實(shí)更年期綜合征就是絕經(jīng)前后激素水平帶來的身體影響，而如果絕經(jīng)越早，代表體內(nèi)雌激素分泌下降，卵巢功能下降，也從一個方面說明身體衰老的開始。

而絕經(jīng)除了帶來更年期的影響之外，還會帶來其他癥狀發(fā)生。

比如，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥。這是指婦女在絕經(jīng)期后發(fā)生的低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加而易于骨折的一種全身性疾病。目前雌激素缺乏被認(rèn)為是引起女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的主要原因。

再比如，女性雌激素水平的下降，帶來外生殖器萎縮，抵抗力低下，容易出現(xiàn)泌尿生殖器感染疾病，部分婦女出現(xiàn)張力性尿失禁、子宮脫垂等等。

所以說，過早的絕經(jīng)，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，會帶來一些身體不利疾病。

但是也并非絕經(jīng)越晚越好，尤其很多人用激素補(bǔ)充推遲絕經(jīng)發(fā)生，也并非一定有利。

上文說到，對于絕經(jīng)過晚，尤其55歲以后絕經(jīng)的女性，乳腺癌發(fā)生機(jī)率會增加。

另外，子宮內(nèi)膜癌可能跟雌激素的長期作用于子宮內(nèi)膜有關(guān)系，雌激素作用的時間越長，導(dǎo)致宮內(nèi)膜病變的概率就越高。而尤其55歲以后還沒絕經(jīng)的女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)期的延長，超過十幾天不干凈，或者說月經(jīng)量多，那么就要警惕子宮內(nèi)膜疾病可能，需要就醫(yī)檢查。

其實(shí)女性絕經(jīng)的早晚受到多種因素的影響，有先天性的也有后天的因素，其中生活環(huán)境、生活條件、工作情況、夫妻感情、孕期影響、以及各種疾病等等會影響到絕經(jīng)早晚。

尤其不良的生活習(xí)慣，比如過度節(jié)食、長期吸煙、不規(guī)律的作息時間、持續(xù)地熬夜，會影響但內(nèi)分泌。

再者，不良情緒對女性身體影響特別大，尤其長期精神緊張、有巨大的精神創(chuàng)傷、壓力過大會導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，從而加速來卵巢的衰老，因此而出現(xiàn)提前絕經(jīng)的現(xiàn)象。

但是是否絕經(jīng)越早，壽命越短呢？

這個肯定不是。目前沒有研究證明絕經(jīng)越早壽命會越短，但是絕經(jīng)，常常是女性開始衰老的標(biāo)志。而影響壽命的因素絕對不僅僅是絕經(jīng)一個因素。

每一個人都要經(jīng)歷更年期，也要面對衰老，只要在衰老的年齡段，更加注意保養(yǎng)，積極調(diào)理好身體，身體的健康狀況也是可以得到保證的。

那么絕經(jīng)后如何保養(yǎng)才能延緩衰老？

其實(shí)這個問題才是大家最關(guān)心的問題，如何延緩衰老是最重要的事情。

首先，要從飲食上注意，進(jìn)食高蛋白等營養(yǎng)豐富的食品，少吃含脂肪量高的食品，少吃鹽，戒掉煙酒、咖啡及含咖啡因的食品。多吃含有鈣高的食物，比如魚、蝦、海帶、牛奶、乳制品、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等等。

再者，絕經(jīng)后要有一個鍛煉身體的習(xí)慣，經(jīng)常性的運(yùn)動。可以在天氣好的時候做多一些戶外運(yùn)動，最好養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動隱習(xí)慣，不僅提高身體抵抗力，而且在戶外接受陽光照射可以讓鈣更好的被人體吸收和利用，防止骨質(zhì)疏松。

另外，保持良好心情。以樂觀心態(tài)對待女性一生必經(jīng)的這一階段，保持心理健康，做好心理調(diào)適。比如可以通過培養(yǎng)興趣愛好，陶冶情操，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情愉快。另外在遇到不順心的事主動向身邊的親人、朋友傾訴還可以通過轉(zhuǎn)移注意力，比如參與到運(yùn)動中平復(fù)心情。

另外，生活要有規(guī)律，日常生活要有規(guī)律，避免熬夜。

再者，可以在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)保健等。

還有，要注意身體自我檢測和健康查體。尤其出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)，也是身體健康的保障。

綜上所述，45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)，都是女性正常的絕經(jīng)年齡，但是，早的絕經(jīng)意味著身體激素分泌下降，卵巢功能減退，絕經(jīng)會帶來更年期綜合征、骨質(zhì)疏松等問題，從這一層面來說，過早絕經(jīng)是女性衰老的開始，但是并不是絕經(jīng)越晚越好。日常更要做好絕經(jīng)后的身體管理，保護(hù)身體健康。

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【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】絕經(jīng)從根本上來說是子宮內(nèi)膜不再有周期性生長脫落過程的一種結(jié)果，不再有像之前有月經(jīng)定期來臨，那么月經(jīng)來臨是怎樣的一個過程呢？

隨著女性進(jìn)入青春發(fā)育期，卵巢功能逐步完善，開始周期性的分泌雌孕激素，當(dāng)激素分泌增多時，子宮內(nèi)膜在激素的刺激下不斷增厚，給受精卵的安家落戶做好了準(zhǔn)備；如果排出的卵子沒有與精子結(jié)合，則卵巢分泌的雌孕激素就會不斷減少，增厚的內(nèi)膜沒有了高水平的雌孕激素支撐，便會脫落下來而排出體外，這就是通常所說的月經(jīng)，這樣的過程周而復(fù)始地進(jìn)行著。

由引可見，月經(jīng)的來臨主要是卵巢同期性分泌雌孕激素的結(jié)果。隨著年齡的增大，機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能都在發(fā)生著衰老與退化，卵巢也是一樣，分泌雌孕激素的能力不斷下降，身體分泌的雌孕激素越來越少，不足以維持子宮內(nèi)膜的周期性變化，增生與脫落停止，便不再有月經(jīng)的來臨，即是通常所說的進(jìn)入了絕經(jīng)期。

由于卵巢的功能退化是逐漸發(fā)生的，因此絕經(jīng)不是突然發(fā)生，往往是從四十多歲開始啟動，平均在50歲左右完成，有些人可能早一些比如45歲，有些人可能會在55歲才完全絕經(jīng)，這都屬于正常年齡范圍。

不少人認(rèn)為絕經(jīng)與衰老有關(guān)，事實(shí)上雖然雌激素分泌減少可能引起女性一些身體上的改變，但并不是造成這些改變的唯一原因，因此絕經(jīng)的早晚對衰老的影響很小。但畢竟絕經(jīng)改變了以往的身體內(nèi)環(huán)境，對有此疾病的發(fā)生會有一定的影響，絕經(jīng)后的女性要多加注意，比如：

• 受雌激素水平下降的影響，女性容易體重超重或是肥胖的發(fā)生，因此絕經(jīng)后注重飲食營養(yǎng)的全面多樣化以及加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉非常重要。
• 絕經(jīng)后的女性血壓調(diào)節(jié)功能有所下降，易發(fā)生高血壓而引起心腦血管病，所以絕經(jīng)后的女性要勤于監(jiān)測血壓，要特別注意限鹽少油、清淡飲食，多做戶外活動顯得尤其重要。
• 絕經(jīng)后雌激素水平下降，骨吸收的速度大大超過骨生成，便會造成骨質(zhì)丟失而發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。所以要注重鈣的補(bǔ)充，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉以促進(jìn)骨生成、減慢骨吸收。

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還是有很大區(qū)別的。首先，女性正常絕經(jīng)應(yīng)該在49歲左右。如果是提前很多年（比如45歲絕經(jīng)），證明這位女性卵巢早衰，管理女性生殖系統(tǒng)的內(nèi)分泌環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。有些時候起初是閉經(jīng)，如果這時候及時找中醫(yī)調(diào)理，把內(nèi)分泌調(diào)整到自然狀態(tài)，是可以繼續(xù)來月經(jīng)的。但是如果不處理，或者錯誤治療（吃西藥的

還是有很大區(qū)別的。

首先，女性正常絕經(jīng)應(yīng)該在49歲左右。如果是提前很多年（比如45歲絕經(jīng)），證明這位女性卵巢早衰，管理女性生殖系統(tǒng)的內(nèi)分泌環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。有些時候起初是閉經(jīng)，如果這時候及時找中醫(yī)調(diào)理，把內(nèi)分泌調(diào)整到自然狀態(tài)，是可以繼續(xù)來月經(jīng)的。但是如果不處理，或者錯誤治療（吃西藥的各種人工激素，如黃體酮等），就會導(dǎo)致卵巢進(jìn)一步早衰（用進(jìn)廢退，期間來月經(jīng)也是假象）。

如果是超過49歲以后很多年才絕經(jīng)，有兩種情況：第一，是這位女性身體很棒，平時注意保養(yǎng)。但這種健康狀態(tài)的晚絕經(jīng)是非常少見的。這里的保養(yǎng)不是吃各種保健品，更不是做各種保健推拿手法和理療。第二，絕大多數(shù)是不正常的，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在吃的肉都是激素肉，很多人長年累月喝牛奶（內(nèi)有雌激素），所以讓內(nèi)分泌系統(tǒng)一直處于旺盛分泌狀態(tài)，最后呈現(xiàn)的現(xiàn)象就是絕經(jīng)晚。雖然會表現(xiàn)出同齡狀態(tài)下比別人年輕、精力好，但是這種實(shí)際是加快消耗人體的精氣血，等年紀(jì)再大了以后就會比正常人衰老得更快、身體差得更多。

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眾所周知，絕經(jīng)是女性生活中自然的一部分，既美麗又充滿著無限傷感。確實(shí)，女性絕經(jīng)意味著她已經(jīng)向衰老逐漸靠近。在我們的現(xiàn)實(shí)生活之中，一直流傳這樣一個誤區(qū)，那就是某個女性絕經(jīng)時間越早，那她便會比其他人衰老更快。實(shí)際上，這是極端錯誤的認(rèn)知。不可置否，絕經(jīng)與衰老之間存在著某些關(guān)聯(lián)，但是我們

眾所周知，絕經(jīng)是女性生活中自然的一部分，既美麗又充滿著無限傷感。確實(shí)，女性絕經(jīng)意味著她已經(jīng)向衰老逐漸靠近。在我們的現(xiàn)實(shí)生活之中，一直流傳這樣一個誤區(qū)，那就是某個女性絕經(jīng)時間越早，那她便會比其他人衰老更快。實(shí)際上，這是極端錯誤的認(rèn)知。

不可置否，絕經(jīng)與衰老之間存在著某些關(guān)聯(lián)，但是我們需要明白的是，絕經(jīng)并不是女性衰老的唯一因素。也就是說，我們不能百分百地以絕經(jīng)替代女性衰老，所以今天我借著這篇文章，與大家詳細(xì)說一說絕經(jīng)與衰老之間的關(guān)系。

45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)有區(qū)別嗎？

對于大多數(shù)女性而言，絕經(jīng)會出現(xiàn)卵巢卵泡減少伴隨著復(fù)雜的荷爾蒙變化。所以隨著循環(huán)激素水平的下降，女性會出現(xiàn)更年期癥狀，比如潮熱、盜汗、睡眠問題、情緒變化和陰道干燥等等。盡管很多女性癥狀相似，但是，也有部分女性毫無癥狀。

也就是說，不管是45歲絕經(jīng)，還是54歲絕經(jīng)，我們都會以不同的原因、不同的方式，在生命的不同時間點(diǎn)停止月經(jīng)，但它導(dǎo)致的健康風(fēng)險也各不相同。因?yàn)榻^經(jīng)是每一個女性必須經(jīng)歷的生理階段，一般年齡在45-55歲之間。盡管絕經(jīng)期癥狀持續(xù)的時間會在一個范圍內(nèi)，但是每個女性的絕經(jīng)旅程都是獨(dú)特的。

在絕經(jīng)之前，女性一般都需要經(jīng)歷一段過渡時間，某些女性可能會持續(xù)更長的時間。這在臨床之中，并沒有一個嚴(yán)格的規(guī)定，因?yàn)槊恳粋€女性的絕經(jīng)時間各不相同，總體維持在45-55歲之間。所以在從這個時間范圍內(nèi)來說，45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)都是正常現(xiàn)象，并沒有明顯區(qū)別。或許有人會問，雖然大家都是在正常年齡區(qū)間絕經(jīng)，但是我是45歲絕經(jīng)，她是54歲絕經(jīng)。我明顯要比她絕經(jīng)早上10年之久，那么我體內(nèi)雌激素水平明顯要比下降得更早、更快。

確實(shí)，體內(nèi)正常水平的雌激素對于一個女性而言，不僅是身材、外貌，還是整體健康，都是至關(guān)重要的。正如《倫敦英國皇家學(xué)會學(xué)報》指出的那樣：女性魅力的源泉是雌激素。從雌激素水平來說，45歲絕經(jīng)的女性與54歲絕經(jīng)的女性還是存在雌激素水平差異的。也就是說，我45歲絕經(jīng)，到了54歲之時，可能雌激素會下降至低谷了；但是我54歲絕經(jīng)，依次往后推移10年到64歲時，雌激素水平才會下降至低谷，這期間的差異可謂是相當(dāng)巨大了。

絕經(jīng)年齡與衰老快慢的關(guān)系有多大？

絕經(jīng)降臨，便意味著雌激素會漸漸下降。而雌激素下降，也確實(shí)與衰老存在一定程度的關(guān)聯(lián)，但是它并不是至關(guān)重要的因素。隨著年齡的增長，卵巢功能的效率降低，導(dǎo)致我們的身體發(fā)生變化。因此，激素衰老理論指出，這些變化最終會導(dǎo)致我們的衰老。

在一項(xiàng)較早的研究中，研究人員去除了控制小鼠雌激素分泌的卵巢。最后的事實(shí)證明，沒有卵巢的小鼠比有卵巢的正常小鼠的對照組壽命更長。雖說這是基于動物身上的研究，但是是不是從側(cè)面反映出雌激素水平下降，并不能完全導(dǎo)致我們的衰老呢？ 或許在這個未知的領(lǐng)域，還需要科學(xué)人員的進(jìn)一步研究。

其實(shí)對于生活在這個大千世界的每一個人來說，隨著年齡的增長，當(dāng)細(xì)胞由于DNA損傷或端粒縮短而喪失分裂能力時，它們會經(jīng)歷轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致衰變或破壞。細(xì)胞要么自我破壞（稱為凋亡），要么進(jìn)入衰退期（稱為衰老）。最終的結(jié)果都是細(xì)胞死亡，這是生物學(xué)功能的正常組成部分，并經(jīng)常發(fā)生在我們的體內(nèi)，衰老都會不可避免。實(shí)際上，衰老是遺傳、生理學(xué)、行為的復(fù)雜變化，并不是雌激素下降的唯一結(jié)果。

相信大家在電視上都看見很多六七十歲的女明星，像她們那樣的年紀(jì)，雌激素水平早就下降到很低的水平，但是她們依然像年輕的少女一樣非常迷人。這更加說明，絕經(jīng)只是衰老的一個子集，并不能將絕經(jīng)來臨定義為衰老。

更年期來臨，該怎么注意保養(yǎng)？

更年期是自然的，很多癥狀是不需要治療的東西，但是雌激素水平低下而引起的癥狀，往往會嚴(yán)重影響許多女性的生活質(zhì)量，因此很多女性確實(shí)想要尋求以緩解或預(yù)防癥狀，甚至控制某些潛在疾病發(fā)生的風(fēng)險。所以，在現(xiàn)實(shí)生活之中，處于更年期的女性應(yīng)該懂得以下一些知識：

首當(dāng)其沖的便是學(xué)會管理自己的壓力。如果我們在集中精力或記住日常事務(wù)時遇到困難，一定要注意壓力水平。有時候即使是短期的壓力，也會影響我們的學(xué)習(xí)和記憶。此外，某些女性在更年期過渡時期，可能會遇到人生中的重大挑戰(zhàn)，比如離婚、疾病、和親人離世等，這些負(fù)面事件都會導(dǎo)致女性的情緒變化，所以照顧好自己并減輕生活壓力是生存的最大技能。

不論我們的年齡多大，運(yùn)動都是重要的，但在更年期中，運(yùn)動尤為重要。力量訓(xùn)練以及有氧運(yùn)動可幫助抵消與年齡相關(guān)的肌肉和骨骼流失，尤其絕經(jīng)期開始之后。此外，定期進(jìn)行適度的運(yùn)動還有助于控制荷爾蒙水平變化可能帶來的情緒障礙。有些女性會因?yàn)榇萍に氐南陆担瑢?dǎo)致腹部脂肪累積，我們可以增加運(yùn)動以最大程度地控制體重。

在飲食方面，選擇更年期合適的食物可以幫助我們保持健康，還可以幫助我們控制因激素水平變化而引起的癥狀。建議以蔬菜、水果、全谷類、瘦肉蛋白和低脂乳制品為基礎(chǔ)的飲食。在更年期，保持肌肉和骨骼質(zhì)量非常重要，所以確保飲食中攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素D，可幫助我們維持或鍛煉肌肉。

結(jié)束語：

在臨床上，絕經(jīng)并沒有相對單一的時間，多數(shù)是在45-55歲之間。也就是在這一時間區(qū)間，女性發(fā)生絕經(jīng)都是正常的。雖說有時候女性會因?yàn)榻^經(jīng)導(dǎo)致雌激素下降而趨于衰老，但是這也只是影響衰老的微小因素，我們完全沒有必要去過分擔(dān)心。

對于大多數(shù)女性來說，絕經(jīng)是進(jìn)入新的生活階段，雖然會存在諸多潛在的問題，但是只要我們平和的心態(tài)面對，那些問題都不是事。除此之外，我還是想提醒處于更年期的女性，確保定期進(jìn)行預(yù)防性健康檢查，以免在未來幾年內(nèi)出現(xiàn)健康問題，這一點(diǎn)非常重要。

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你好，絕經(jīng)早晚對身體有著不同的影響，對于衰老的影響倒是沒有那么明顯，因?yàn)樗ダ系挠绊懸蛩乇容^多，卵巢功能只是其中一項(xiàng)。絕經(jīng)對女性來說意味著什么？絕經(jīng)的本質(zhì)是卵巢功能衰竭，不能提供卵子，無法產(chǎn)生足夠的雌孕激素，月經(jīng)就自然停止。目前我國女性平均絕經(jīng)年齡大概50歲前后。所以，只有當(dāng)人類壽平均絕經(jīng)年齡大概50歲前后。所以，只有當(dāng)人類壽命足夠長，超過50歲之后，絕經(jīng)才是一個問題。在此之前，都不算啥問題，因?yàn)闆]到絕經(jīng)就死去了。

絕經(jīng)意味著女性體內(nèi)雌孕激素基本消失，其中雌激素對于維持女性各大器官的正常功能發(fā)揮重要的作用。一旦絕經(jīng)，這些器官就開始走下坡路，包括皮膚老化，陰道干澀同房痛，神經(jīng)系統(tǒng)異常潮熱盜汗心悸直至老年癡呆，骨量減少至骨質(zhì)疏松，心血管和代謝問題導(dǎo)致高血壓糖尿病中風(fēng)等問題。

這些對女性來說有點(diǎn)致命！美麗不在，精力不在了，健康也失去了。更不用說生育了，連種子都沒有，從何談起。

45歲和54歲絕經(jīng)相差9年，差的在哪里？

絕經(jīng)引起的一些列健康問題，我們推薦使用激素補(bǔ)充治療，原則上使用天然的激素，但是再天然的激素，也比不過人體自身產(chǎn)生的激素好。

所以相差9年時間，就等于少用9年的激素。補(bǔ)充的激素對人體的副作用和使用時間相關(guān)，也就是說用的時間越長，風(fēng)險越大。所以能少用9年，多好啊。

假如不愿意使用激素補(bǔ)充的女性，這9年的差別更是天壤之別！45歲就開始進(jìn)入絕經(jīng)，出現(xiàn)上述癥狀，和9年后出現(xiàn)，嚴(yán)重程度不同，受害的持續(xù)時間也不同。

自然衰老程度也有所不同，可能不會和絕經(jīng)時間同步，但肯定有影響。

希望這些對你有幫助。

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大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識，若想了解更多，請關(guān)注我！ 45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)有區(qū)別嗎？和衰老快慢的關(guān)系有多大？提問者說的就是早絕經(jīng)和晚絕經(jīng)對人體有沒有什么傷害？絕經(jīng)具體什么樣呢？絕經(jīng)是每個女人要經(jīng)歷的事。絕經(jīng)是指卵巢功能衰退,月經(jīng)停止。中46歲前絕經(jīng)患骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險顯著升高。在我國女性中，月經(jīng)初潮和絕經(jīng)年齡較晚(分別≥ 18歲和>53 歲)者罹患心血管病(CVD)的風(fēng)險降低，而早絕經(jīng)(≤46歲)可致骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險升高。與50歲時絕經(jīng)者相比,我國46歲以前絕經(jīng)者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險顯著升高。42歲前絕經(jīng)的女性患缺血性卒中的風(fēng)險是其他女性的2倍。卵巢功能衰竭、雌激素水平下降可能是引起絕經(jīng)后女性缺血性心血管疾病的主要原因。 癌癥已不是死亡的代名詞，心血管疾病才是威脅女性健康的潛在殺手。我國女性死因排序中，心臟疾病死亡已超過了卒中和腫瘤，成為首位死亡原因。該研究結(jié)果提醒我們，加大絕經(jīng)后女性的健康教育力度，是預(yù)防女性冠心病和卒中的重要措施。提早絕經(jīng) ( 40歲以前絕經(jīng))與2型糖尿病風(fēng)險增加有關(guān)。絕經(jīng)年齡每提前1個標(biāo)準(zhǔn)差，糖尿病風(fēng)險增加8%;生育壽命( 絕經(jīng)年齡與月經(jīng)初潮年齡之差)較短者也容易罹患2型糖尿病;每縮短1個標(biāo)準(zhǔn)差，風(fēng)險增加6%。早絕經(jīng)導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險增加的原因目前尚不明確，可能與雌激素暴露時間縮短和(或)絕經(jīng)過早而雌激素相對占優(yōu)勢有關(guān)。此外，提早絕經(jīng)可能是早老的標(biāo)志之一。初潮早、絕經(jīng)晚的女性，體內(nèi)受雌激素影響的時間過長，易誘發(fā)與雌激素有關(guān)的腫瘤如子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌。55歲之后絕經(jīng)者比45歲前絕經(jīng)患乳腺癌的幾率高1倍多。絕經(jīng)年齡每推遲1年，則患乳腺癌的幾率增加3%。

總結(jié)：過早絕經(jīng)和過晚絕經(jīng)都有一定害處，絕經(jīng)期一定要好好注意修養(yǎng)。

歡迎大家留言評論，覺得寫得不錯的話，記得點(diǎn)個贊哦！如果還想了解其他健康知識，關(guān)注我，私信為你解答！

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當(dāng)然有區(qū)別。54歲和45歲相差近10年。絕經(jīng)就意味著卵巢不再排卵了，喪失了生育功能。45歲絕經(jīng)，很有可能她在40歲時就懷孕相當(dāng)困難了，而54歲絕經(jīng)，她45歲時還有可能懷孕生育，尤其是借助輔助生育技術(shù)。而那位45歲絕經(jīng)的女人，在45歲時絕對沒有可能懷孕上自己的孩子，除非借助別人的卵

當(dāng)然有區(qū)別。54歲和45歲相差近10年。

絕經(jīng)就意味著卵巢不再排卵了，喪失了生育功能。

45歲絕經(jīng)，很有可能她在40歲時就懷孕相當(dāng)困難了，而54歲絕經(jīng)，她45歲時還有可能懷孕生育，尤其是借助輔助生育技術(shù)。而那位45歲絕經(jīng)的女人，在45歲時絕對沒有可能懷孕上自己的孩子，除非借助別人的卵子。

絕經(jīng)越晚，生育能力保存的越長。

絕經(jīng)意味著卵巢不再分泌雌激素

而雌激素對人體的所有器官都有益處。從皮膚、眼睛到心臟、骨骼。絕經(jīng)早，更容易早發(fā)生心血管疾病、骨質(zhì)疏松等老年病。可以說絕經(jīng)早衰老的早。

生育能力無法人為的延長，但我們可以通過激素替代治療而推遲女性的衰老。讓身體保持在絕經(jīng)前的狀態(tài)。

作者介紹

王玉玲 婦產(chǎn)科醫(yī)生王玉玲，副主任醫(yī)師，從醫(yī)25年。擅長女性月經(jīng)疾病、不孕癥、圍產(chǎn)期疾病的診治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日頭條自媒體簽約作者，《女性周刊》《國家衛(wèi)計(jì)委機(jī)關(guān)報》專欄作者。科普暢銷書《做個智慧的準(zhǔn)媽媽》《子宮的秘密》作者。

工作單位

上海市第一婦嬰保健院生殖醫(yī)學(xué)科

門診時間

周一、周三全天婦科專家門診

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45歲絕經(jīng)和54歲絕經(jīng)有區(qū)別嗎？和衰老快慢的關(guān)系有多大？女性的正常絕經(jīng)時間為45-55歲之間，這屬于正常的絕經(jīng)時間，其實(shí)無論是45歲絕經(jīng)還是54歲絕經(jīng)從健康的角度來說，是沒有多大的區(qū)別的么，而從衰老的快慢上也沒有多大的關(guān)系，都是正常范圍之內(nèi)的，所以不用過于擔(dān)心這個問題。

但是女性絕經(jīng)后出現(xiàn)的各種癥狀以及增加的一些疾病的風(fēng)險確實(shí)是有一些區(qū)別，不過只要是能夠合理的搭配飲食以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也不用過于擔(dān)心。絕經(jīng)后，除了因?yàn)榇萍に叵陆祵?dǎo)致的一系列癥狀如：煩躁／易怒／失眠／潮熱／抑郁等癥狀，另外也會增加骨質(zhì)疏松／痛風(fēng)以及心腦血管疾病的風(fēng)險。

不過根據(jù)不同人的體質(zhì)，癥狀也有不同 ，有些癥狀比較明顯，有些癥狀不明顯，疾病的風(fēng)險的增加也與不同人的體質(zhì)有關(guān)，所以只要提高身體的素質(zhì)，這些也都無需擔(dān)心，除了飲食以外，比如主食粗細(xì)搭配，每天吃一些豆制品，充足的補(bǔ)鈣以外，在搭配隔一天一次的耐力或力量運(yùn)動，增加肌肉比例，每天不少于30分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，那么對于女性絕經(jīng)后的身體癥狀以及衰老就都不是什么大問題了。