持調(diào)理2年,可以做回正常人嗎?具體要怎么做?-正常人.png)
首先非常理解你的心情。每個(gè)糖尿病人患病時(shí),都會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題。那么,我們首先考慮一個(gè)問(wèn)題,那就是,你是否真的確診了糖尿病。有的病人多次空腹血糖測(cè)出來(lái)為6.1~7之間。因此,醫(yī)師也會(huì)懷疑他得了糖尿病,但是這部分病人醫(yī)生不會(huì)直接用藥,而是會(huì)叮囑他飲食控制加運(yùn)動(dòng)控制一段時(shí)間后復(fù)測(cè),有的患
首先非常理解你的心情。
每個(gè)糖尿病人患病時(shí),都會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題。
那么,我們首先考慮一個(gè)問(wèn)題,那就是,你是否真的確診了糖尿病。
有的病人多次空腹血糖測(cè)出來(lái)為6.1~7之間。因此,醫(yī)師也會(huì)懷疑他得了糖尿病,但是這部分病人醫(yī)生不會(huì)直接用藥,而是會(huì)叮囑他飲食控制加運(yùn)動(dòng)控制一段時(shí)間后復(fù)測(cè),有的患者在體重減下來(lái)后,飲食規(guī)范后,他的血糖就慢慢下來(lái)了,這部分病人往往屬于“輕度空腹糖耐量異常”,其實(shí),也可以說(shuō)是“糖尿病后備軍”,就是如果繼續(xù)發(fā)展下去,十有八九會(huì)進(jìn)展為糖尿病,但是及時(shí)控制住,就可以恢復(fù)到正常水平。因此,這部分患者是很有希望恢復(fù)正常的。
而有的病人已經(jīng)多次空腹超過(guò)7,餐后超11.1。糖化血紅蛋白也超6.5。那么,他們就可以確診為糖尿病。而就目前而言,糖尿病還是無(wú)法通過(guò)調(diào)理就恢復(fù)正常的。是需要藥物來(lái)調(diào)控的,就算復(fù)測(cè)血糖正常了,也不能停藥,要經(jīng)常性的監(jiān)測(cè)血糖水平,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
但是,如果血糖控制的好,并不會(huì)對(duì)正常的生活造成很大的影響,一樣可以與正常人一樣上班,運(yùn)動(dòng),逛街,吃飯,只是要多注意罷了,管住嘴、邁開(kāi)腿。
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有的人說(shuō)糖尿病是一種富貴病,正因?yàn)楝F(xiàn)在的生活條件好了,人們吃的也好了,但是這種病發(fā)病率卻非常的高。有一個(gè)親戚也是得了糖尿病。當(dāng)時(shí)并不知道自己是糖尿病,感覺(jué)眼睛有些模糊,后來(lái)去醫(yī)院檢查了一下,測(cè)了一下血糖,后來(lái)又做了其他的檢查,最后被確定是糖尿病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下也一直在吃藥,日常生
有的人說(shuō)糖尿病是一種富貴病,正因?yàn)楝F(xiàn)在的生活條件好了,人們吃的也好了,但是這種病發(fā)病率卻非常的高。有一個(gè)親戚也是得了糖尿病。當(dāng)時(shí)并不知道自己是糖尿病,感覺(jué)眼睛有些模糊,后來(lái)去醫(yī)院檢查了一下,測(cè)了一下血糖,后來(lái)又做了其他的檢查,最后被確定是糖尿病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下也一直在吃藥,日常生活當(dāng)中也比較注意。可以這么說(shuō),調(diào)理了兩三年。現(xiàn)在基本上每天都在測(cè)血糖,而且自己也準(zhǔn)備了一個(gè)小本本兒,測(cè)了血糖之后自己會(huì)記上,這樣的話(huà)有一個(gè)對(duì)比,通過(guò)這些數(shù)據(jù)知道自己飲食上該如何注意。所以說(shuō)從這個(gè)例子上來(lái)看,通過(guò)藥物以及飲食上的一些調(diào)節(jié),糖尿病人也可以使自己的血糖趨于穩(wěn)定。
血糖控制住以后在飲食上需要多注意。有的人說(shuō)甜的東西真的是不能吃嗎?其實(shí)要想是自己的病不再?gòu)?fù)發(fā),那就要管好自己的嘴。太甜的食物盡量的不吃,那個(gè)親戚就是這樣,自律方面做得非常好,甜的東西基本上不碰,一些含糖量高的水果盡量的少吃,但是吃的水果相對(duì)來(lái)說(shuō)比較全面。再一個(gè)一日三餐上他也比較注意,基本上每頓吃的都不那么飽,餓了的時(shí)候中間在加一頓餐,吃點(diǎn)兒蔬菜。其實(shí)他在飲食上真的是非常注意,盡量不吃油炸的東西,蔬菜也是以涼拌為主,比如說(shuō)涼拌芹菜胡蘿卜丁,涼拌茄泥兒,涼拌生菜。這些青菜類(lèi)的基本上每頓吃差不多一斤左右。再一個(gè)他也比較注重運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持散步。每天走路至少5公里。這兩年的血糖基本上控制在5~6左右。藥物的話(huà)不是每天吃,換成每周吃?xún)扇欤且惨恢北容^穩(wěn)定。而且他堅(jiān)持每天喝水,正常情況下每個(gè)人每天喝8杯水,但是他喝10杯水左右,心態(tài)也比較好。
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作為三高癥之一,糖尿病是典型的慢性疾病,一般都需終身用藥治療。其實(shí),糖尿病本身不可怕,但是糖尿病所導(dǎo)致的大大小小的并發(fā)癥高達(dá)100多種,這些才是讓患者害怕的。據(jù)統(tǒng)計(jì),臨床這70%以上的糖尿病患者都飽受各種并發(fā)癥的折磨。所以說(shuō),對(duì)于糖尿病患者而言,控制好血糖,預(yù)防并發(fā)癥是最重要的治
作為三高癥之一,糖尿病是典型的慢性疾病,一般都需終身用藥治療。其實(shí),糖尿病本身不可怕,但是糖尿病所導(dǎo)致的大大小小的并發(fā)癥高達(dá)100多種,這些才是讓患者害怕的。據(jù)統(tǒng)計(jì),臨床這70%以上的糖尿病患者都飽受各種并發(fā)癥的折磨。所以說(shuō),對(duì)于糖尿病患者而言,控制好血糖,預(yù)防并發(fā)癥是最重要的治療目標(biāo)。
糖尿病堅(jiān)持調(diào)理2年,可以做回正常人嗎?具體要怎么做?
糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率隨著患者的病程延長(zhǎng)而逐漸增加,比如說(shuō)3年以上病程的患者發(fā)生并發(fā)癥的概率約為46%,5年以上的患者發(fā)病率就升到了61%。因此,病程越長(zhǎng)的患者就必須更加警惕,控制好血糖。
得了糖尿病之后,最基礎(chǔ)的要求就是我們熟知的“五駕馬車(chē)”,即為藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、健康教育。這是控制血糖的關(guān)鍵,缺少任何一項(xiàng)都不行。這就注定了糖尿病患者不可能與常人一樣生活,因?yàn)榈锰幪幮⌒纳钪写嬖诘臐撛陲L(fēng)險(xiǎn)因素,可能稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致血糖失控,尤其是飲食方面,必須時(shí)刻提防。不過(guò),有些患者在堅(jiān)持嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)理一段時(shí)間后,會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖恢復(fù)正常了,也沒(méi)有任何的不適癥狀。對(duì)于該類(lèi)患者,是否就可以做回正常人了呢?還需注意什么?
糖尿病患者能不能做回正常人也得因人而異!
糖尿病患者是可以做回正常人的,但是有最起碼的前提,那就是必須保證血糖長(zhǎng)期平穩(wěn),還得定期監(jiān)測(cè)血糖,時(shí)刻警惕異常癥狀的出現(xiàn)。更為關(guān)鍵的是,這里所說(shuō)的正常人的生活,并非就是絕對(duì)的正常,要求心理上可以把自己作為正常人,但是行為上還需慎之又慎,遠(yuǎn)離任何可致血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)因素。
首先,心理上可與常人一樣,放松下來(lái)。若患者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)理后,發(fā)現(xiàn)血糖回歸正常,完全可以松口氣,不再那么緊張和擔(dān)心,要知道良好的心態(tài)對(duì)于血糖的管理同樣重要。在心底里把自己當(dāng)做健康人來(lái)看,開(kāi)開(kāi)心心生活,也是極好的。
其次,行為上還需區(qū)別于正常人。糖尿病患者注定不能與健康人一樣,還是因?yàn)樘悄虿∫坏┐_診,很難治愈,即便是血糖確實(shí)降下來(lái)了,但是如果患者再疏于警惕,還會(huì)再次升高。而且只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。我們說(shuō)的不能與健康人一樣,指的是肯定不能再有放肆地大吃大喝,想吃什么就吃什么,尤其是甜品、精細(xì)面食等高糖食物,斷然不能放開(kāi)了吃。另外還有煙和酒,也不能再碰了,再有熬夜、久坐不動(dòng)等等,糖尿病患者最好不要有這些行為,否則后果不堪設(shè)想。
總之,對(duì)于血糖穩(wěn)定的糖尿病患者,可以稍微松口氣,但不能完全放下戒備,需知糖尿病是無(wú)法治愈的,一旦任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤,血糖還會(huì)再次飆升,導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。這就要求患者要時(shí)刻警惕,尤其要關(guān)注自己的飲食,有所節(jié)制,要知道什么該吃什么不該吃,另外注意遠(yuǎn)離煙酒,加強(qiáng)鍛煉等,當(dāng)然藥物治療也是必須的。記住藥物選擇必須根據(jù)病情遵醫(yī)囑服用,常用二甲雙胍,瑞舒米格列醇等,都是可以的,但切忌隨意換藥。除此之外,患者還需注意血糖的監(jiān)測(cè),一旦發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng),就需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)需要調(diào)整治療方案,以保證血糖的穩(wěn)定。
我是王藥師,致力于用樸實(shí)無(wú)華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí),幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力!另外,如果您的家人也存在糖尿病的困擾,請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧!
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退型性疾病在醫(yī)學(xué)上是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的,因?yàn)橹两襻t(yī)學(xué)院對(duì)糖尿病研究的定論是:發(fā)病原因不明。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講,糖尿病可以通過(guò)修復(fù)肝臟細(xì)胞來(lái)平衡胰島素的分泌,使其得到正常。
退型性疾病在醫(yī)學(xué)上是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的,因?yàn)橹两襻t(yī)學(xué)院對(duì)糖尿病研究的定論是:發(fā)病原因不明。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講,糖尿病可以通過(guò)修復(fù)肝臟細(xì)胞來(lái)平衡胰島素的分泌,使其得到正常。