導(dǎo)致血糖高,為什么?-血糖.png)
炎炎夏日,喝點(diǎn)啤酒是不是很愜意。但如果患了糖尿病,這一切都化作泡影,因?yàn)獒t(yī)生都會(huì)囑咐病人,不要喝酒。當(dāng)親朋好友,舉杯同飲時(shí),糖尿病病人只能舉起手里的白開水,略顯尷尬。那么糖尿病病人喝啤酒是否會(huì)導(dǎo)致血糖升高呢?讓我們了解一下啤酒里除了少量酒精,還都有其他什么成分,是否存在導(dǎo)致血糖升炎炎夏日,喝點(diǎn)啤酒是不是很愜意。但如果患了糖尿病,這一切都化作泡影,因?yàn)獒t(yī)生都會(huì)囑咐病人,不要喝酒。當(dāng)親朋好友,舉杯同飲時(shí),糖尿病病人只能舉起手里的白開水,略顯尷尬。那么糖尿病病人喝啤酒是否會(huì)導(dǎo)致血糖升高呢?讓我們了解一下啤酒里除了少量酒精,還都有其他什么成分,是否存在導(dǎo)致血糖升
炎炎夏日,喝點(diǎn)啤酒是不是很愜意。但如果患了糖尿病,這一切都化作泡影,因?yàn)獒t(yī)生都會(huì)囑咐病人,不要喝酒。當(dāng)親朋好友,舉杯同飲時(shí),糖尿病病人只能舉起手里的白開水,略顯尷尬。那么糖尿病病人喝啤酒是否會(huì)導(dǎo)致血糖升高呢?
讓我們了解一下啤酒里除了少量酒精,還都有其他什么成分,是否存在導(dǎo)致血糖升高的成分。
啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料,并加啤酒花,經(jīng)過液態(tài)糊化和糖化,再經(jīng)過液態(tài)發(fā)酵而釀制成的。其酒精含量較低,含有二氧化碳,富有營(yíng)養(yǎng)。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機(jī)鹽和各種酶。這些營(yíng)養(yǎng)成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能,因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。1L12°的啤酒,可產(chǎn)生3344kJ熱量,相當(dāng)于3~5個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量,一個(gè)輕體力勞動(dòng)者,如果一天能飲用1L啤酒,即可獲得所需熱量的三分之一。
由上可以看出,啤酒里含有低分子糖。我們所食用的任何食物都含有糖,只是多少的問題。這也是糖尿病病人飲食需要注意的地方。其實(shí)喝啤酒和糖尿病病人飲食控制是同樣道理,不是絕對(duì)不能喝,是需要控制量。
啤酒雖然酒量含量低,但如果過量攝入仍會(huì)喝醉,這樣酒精仍會(huì)對(duì)身體造成損傷,特別是糖尿病病人。有研究發(fā)現(xiàn)酒精通過誘導(dǎo)胰島β細(xì)胞凋亡使胰島β細(xì)胞功能障礙,可能是酒精導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的重要機(jī)制之一。
啤酒里含有大量熱量,長(zhǎng)期過量飲用會(huì)導(dǎo)致熱量過剩,脂肪、蛋白質(zhì)提供熱量減少,會(huì)引起脂肪堆積,導(dǎo)致肥胖,這不但對(duì)糖尿病不利,對(duì)任何人都沒有益處。
服用降糖藥或使用胰島素時(shí)喝酒容易引發(fā)低血糖,嚴(yán)重時(shí)也可以引起昏迷甚至死亡。
對(duì)糖尿病病人不推薦喝任何酒,但若必須飲酒,需控制量,不要超出酒精里所含總能量。
女性一天飲酒的酒精量不超過15g,男性不超過25g;
15g酒精相當(dāng)于350ml啤酒、150ml葡萄酒、45ml蒸餾酒;
每周不超過2次飲酒;
避免空腹飲酒。
總結(jié):研究發(fā)現(xiàn)飲酒與糖尿病、高血壓、高脂血癥、酒精性肝病等疾病均存在直接或間接性關(guān)聯(lián),如果已經(jīng)明確存在相關(guān)疾病,還是能不喝酒就不,畢竟身體是自己的。
感謝邀請(qǐng)。糖尿病患者喝啤酒的確可能導(dǎo)致血糖升高,日常并不推薦糖尿病患者喝酒,能不喝則不喝,能少喝就少喝。首先啤酒雖然喝起來并沒有甜味,甚至還略帶苦澀的味道,但這并不代表它不是含糖的,更不代表和血糖無關(guān),啤酒的原料其實(shí)就是大麥、玉米、啤酒花兒一類可做主食的材料,它們的碳水化合物本身感謝邀請(qǐng)。糖尿病患者喝啤酒的確可能導(dǎo)致血糖升高,日常并不推薦糖尿病患者喝酒,能不喝則不喝,能少喝就少喝。首先啤酒雖然喝起來并沒有甜味,甚至還略帶苦澀的味道,但這并不代表它不是含糖的,更不代表和血糖無關(guān),啤酒的原料其實(shí)就是大麥、玉米、啤酒花兒一類可做主食的材料,它們的碳水化合物本身
感謝邀請(qǐng)。
糖尿病患者喝啤酒的確可能導(dǎo)致血糖升高,日常并不推薦糖尿病患者喝酒,能不喝則不喝,能少喝就少喝。首先啤酒雖然喝起來并沒有甜味,甚至還略帶苦澀的味道,但這并不代表它不是含糖的,更不代表和血糖無關(guān),啤酒的原料其實(shí)就是大麥、玉米、啤酒花兒一類可做主食的材料,它們的碳水化合物本身含量就是很高的。包括其他酒類,如白酒,大部分也是五谷雜糧釀成,其實(shí)它們的熱量較高,含糖量也不低,如1g酒精的熱量甚至高達(dá)7.5大卡,和脂肪相比僅僅差1.5大卡,這酒喝多了同樣攝入低熱量可是不低的。所以,啤酒喝多了同樣可引起肥胖,而且更容易引起“內(nèi)臟型肥胖”、也叫腹型肥胖、向心性肥胖。
另一方面,酒精(乙醇)很可能增加導(dǎo)致低血糖的幾率,這對(duì)本來血糖就更不容易控制、波動(dòng)幅度較大的糖尿病患者來說更是危險(xiǎn)因素。乙醇的攝入會(huì)抑制體內(nèi)(特別是肝臟中肝糖原)的糖原分解,糖原的分解可產(chǎn)生葡萄糖,在我們血糖較低的時(shí)候能夠替補(bǔ)上場(chǎng),保證血糖平穩(wěn),如果在兩餐之間饑餓狀態(tài)下,糖友可能出現(xiàn)低血糖的情況,這時(shí)候飲酒,糖原的分解還會(huì)受到抑制,血糖無法更好調(diào)節(jié),很容易出現(xiàn)低血糖,不僅是糖友,普通人也同樣可能出現(xiàn)這樣的情況。有時(shí)候我們肚子饑餓時(shí)容易喝醉,正是因?yàn)樘窃娣挪蛔悖姨窃纸馐艿揭种疲瑹o法更好地分解酒精,要想“增加”酒量,喝酒前墊一些碳水豐富的食物是可行之策。此外,酒精還可能影響降糖藥的藥效,一般來說會(huì)增幅降糖藥效果,如常用的二甲雙胍、格列本脲,可出現(xiàn)血糖下降過快的情況,導(dǎo)致頭暈、心慌、冷汗、低血糖的情況發(fā)生。
前文也提到了,酒精屬于熱量較高的飲品,不僅如此,酒精傷肝大家眾所周知,而肝臟的健康和我們體內(nèi)的內(nèi)臟脂肪息息相關(guān)。酒精攝入后95%以上都是肝臟來處理,肝臟負(fù)荷較重,而且會(huì)消耗自身大部分資源,例如自身合成、運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)載體,如此一來,自身的脂肪可能無法更好地代謝,更容易堆積起來,誘發(fā)高血脂或脂肪肝;另外,酒精的中間產(chǎn)物乙醛是有毒物質(zhì), 不僅對(duì)肝臟有損害,對(duì)身體多個(gè)臟器也同樣有損傷。飲酒更容易誘發(fā)高血脂、高血壓等心腦血管疾病,而慢性心腦血管疾病則更可能增加誘發(fā)糖尿病的幾率,糖尿病患者也更因?yàn)槿绱硕黾诱T發(fā)并發(fā)癥的幾率。
先說結(jié)論:糖尿病患者喝酒后,開始容易低血糖,長(zhǎng)時(shí)間后容易高血糖。為什么可能導(dǎo)致低血糖酒精能抑制肝糖原分解葡萄糖,喝完酒,一般血糖先降低,喝多了低血糖危險(xiǎn)大。酒精的熱量非常高,等身體慢慢把酒精吸收代謝,又容易引起長(zhǎng)時(shí)間高血糖。喝完幾小時(shí)后血糖升高,喝多了會(huì)升高的很厲害。所以,單純酒先說結(jié)論:糖尿病患者喝酒后,開始容易低血糖,長(zhǎng)時(shí)間后容易高血糖。為什么可能導(dǎo)致低血糖酒精能抑制肝糖原分解葡萄糖,喝完酒,一般血糖先降低,喝多了低血糖危險(xiǎn)大。酒精的熱量非常高,等身體慢慢把酒精吸收代謝,又容易引起長(zhǎng)時(shí)間高血糖。喝完幾小時(shí)后血糖升高,喝多了會(huì)升高的很厲害。所以,單純酒
先說結(jié)論:糖尿病患者喝酒后,開始容易低血糖,長(zhǎng)時(shí)間后容易高血糖。
為什么可能導(dǎo)致低血糖
酒精能抑制肝糖原分解葡萄糖,喝完酒,一般血糖先降低,喝多了低血糖危險(xiǎn)大。
酒精的熱量非常高,等身體慢慢把酒精吸收代謝,又容易引起長(zhǎng)時(shí)間高血糖。喝完幾小時(shí)后血糖升高,喝多了會(huì)升高的很厲害。
所以,單純酒精對(duì)血糖的影響是:開始容易低血糖,長(zhǎng)時(shí)間后容易高血糖。
糖友不能空腹喝酒,避免低血糖;往往喝酒會(huì)吃東西,血糖還會(huì)同時(shí)受酒精和食物影響增高。
建議糖尿病患者盡量不要喝啤酒。
首先對(duì)于糖尿病患者來講,大量飲用啤酒容易導(dǎo)致腹型肥胖,而且腹型肥胖又和胰島素抵抗關(guān)系非常密切。胰島素抵抗形成,會(huì)導(dǎo)致血糖更加難以控制,對(duì)胰島素敏感性下降不利于糖尿病的治療。
另外,很多糖尿病患者多半就有伴有尿酸水平升高或者有痛風(fēng),啤酒當(dāng)中嘌呤含量比較高,大量飲用啤酒以后會(huì)導(dǎo)致尿酸水平進(jìn)一步升高或者誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作,對(duì)于糖尿病患者身體健康造成比較大的影響,所以不建議糖尿病患者喝啤酒。
《中國(guó)2型糖尿病防治指南》 指出飲酒會(huì)讓血糖難以控制,不推薦糖尿病患者飲酒;如要飲酒,女性一天不超過15g,男性不超過25g,每周不超過2次;飲酒后應(yīng)扣除相應(yīng)能量的主食;應(yīng)警惕酒精可能誘發(fā)的低血糖,避免空腹飲酒。
飲酒是如何影響血糖水平的?附糖尿病飲酒指南https://www.toutiao.com/i6733392048579183111/
糖尿病人可以喝酒嗎?喝酒會(huì)加重病情嗎?一篇文章說清楚
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糖友喝啤酒,“酒勁”還在的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致血糖降低;等“酒勁”過了,血糖就會(huì)升高。一、啤酒導(dǎo)致血糖降低的原因在我國(guó),愛喝酒的朋友還是很多的。這其中,不乏有一些患了糖尿病以后,依舊在喝酒的朋友。這時(shí)候,你若勸他:患了糖尿病,就不要喝酒了。他肯定回告訴你:有什么不能喝的,喝酒以后,血糖還糖友喝啤酒,“酒勁”還在的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致血糖降低;等“酒勁”過了,血糖就會(huì)升高。一、啤酒導(dǎo)致血糖降低的原因在我國(guó),愛喝酒的朋友還是很多的。這其中,不乏有一些患了糖尿病以后,依舊在喝酒的朋友。這時(shí)候,你若勸他:患了糖尿病,就不要喝酒了。他肯定回告訴你:有什么不能喝的,喝酒以后,血糖還
糖友喝啤酒,“酒勁”還在的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致血糖降低;等“酒勁”過了,血糖就會(huì)升高。
一、啤酒導(dǎo)致血糖降低的原因
在我國(guó),愛喝酒的朋友還是很多的。這其中,不乏有一些患了糖尿病以后,依舊在喝酒的朋友。這時(shí)候,你若勸他:患了糖尿病,就不要喝酒了。
他肯定回告訴你:有什么不能喝的,喝酒以后,血糖還變低了。
喝酒后,血糖變低,這個(gè)事確實(shí)是真的。這主要是因?yàn)椋?strong>酒精會(huì)抑制體內(nèi)肝糖原的分解。
我們要知道,機(jī)體內(nèi)的血糖,是我們供能的主要物質(zhì)。當(dāng)血糖較多的時(shí)候,它就會(huì)儲(chǔ)存起來。以什么方式儲(chǔ)存呢?
就是肝糖原,也就是說,肝糖原相當(dāng)于血糖的儲(chǔ)備糧。一旦我們體內(nèi)的血糖濃度偏低的時(shí)候,肝糖原就會(huì)分解成血糖。
可當(dāng)我們喝酒以后,酒精就會(huì)抑制肝糖原的分解,相當(dāng)于把血糖的儲(chǔ)備糧給斷掉了,血糖水平也就下降了。
若是空腹飲酒,或者是酒喝得太多,而飯菜又很少吃。就像最近報(bào)道的那則消息,三個(gè)人三盤花生米、三盤黃瓜,喝177瓶啤酒。那糖友若是這種操作,大量酒精抑制肝糖原分解,吃得食物又少,相當(dāng)于斷了血糖的兩條來路,那出現(xiàn)低血糖的概率就很大了。
二、啤酒導(dǎo)致血糖升高的原因
在“酒勁”狀態(tài)的時(shí)候,因?yàn)轶w內(nèi)的酒精濃度含量較高,會(huì)對(duì)肝糖原分解有抑制作用。但隨著體內(nèi)酒精濃度的下降,“酒勁”過了以后,酒精對(duì)肝糖原的抑制作用消失。
這時(shí)候,血糖就開始反彈性增高。若正好又趕上下一餐的進(jìn)食時(shí)間,在按平常的量去吃東西。這時(shí)候,血糖就很容易超標(biāo)了。
此外,經(jīng)常喝啤酒的人應(yīng)該知道,啤酒的熱量不低,它被稱之為“液體面包”。經(jīng)常喝啤酒,很容易出現(xiàn)腹型肥胖。這對(duì)我們糖友控糖而言,也是不利的。
總的來說,糖友喝啤酒,血糖是先降后升,波動(dòng)較大。從平穩(wěn)降糖的角度來說,這肯定是不提倡的。若糖友一定要喝啤酒,建議還是適量,男性一天以750ml啤酒為宜,女性一天以450ml為宜,不可多喝。
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短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對(duì)血糖有太大影響,甚至一段時(shí)間后低血糖,而后血糖持續(xù)升高,它會(huì)造成糖友的血糖波動(dòng)較大,影響糖化血紅蛋白,所以個(gè)人覺得有糖尿病的患者還是盡量不要喝酒。糖友不能喝酒大家心中都知曉,但其中的原因可能大家還不是非常明白,其實(shí)糖友也不是絕對(duì)不能喝酒,如果自己在一段時(shí)間里血糖控制短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對(duì)血糖有太大影響,甚至一段時(shí)間后低血糖,而后血糖持續(xù)升高,它會(huì)造成糖友的血糖波動(dòng)較大,影響糖化血紅蛋白,所以個(gè)人覺得有糖尿病的患者還是盡量不要喝酒。糖友不能喝酒大家心中都知曉,但其中的原因可能大家還不是非常明白,其實(shí)糖友也不是絕對(duì)不能喝酒,如果自己在一段時(shí)間里血糖控制
短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對(duì)血糖有太大影響,甚至一段時(shí)間后低血糖,而后血糖持續(xù)升高,它會(huì)造成糖友的血糖波動(dòng)較大,影響糖化血紅蛋白,所以個(gè)人覺得有糖尿病的患者還是盡量不要喝酒。糖友不能喝酒大家心中都知曉,但其中的原因可能大家還不是非常明白,其實(shí)糖友也不是絕對(duì)不能喝酒,如果自己在一段時(shí)間里血糖控制得還不錯(cuò),且沒有在大量服藥的6小時(shí)以內(nèi),那么少量喝一點(diǎn)酒是可以的,比如在一些不喝酒很難下得了臺(tái)階的地方,如喜事、喪事、過年過節(jié)團(tuán)圓飯的時(shí)候,那么這時(shí)候少量喝,選擇低度數(shù)酒,小口慢抿,不要大口啜,偶爾那么幾次還是可以的。
為什么喝酒對(duì)糖友不利呢?因?yàn)榫凭ㄒ掖迹┑臄z入,酒精在代謝的過程中可干擾糖代謝,酒精可抑制肝糖原的分解,如果在糖友處于兩餐之間饑餓狀態(tài)下,糖原分解卻減少,很可能導(dǎo)致低血糖的發(fā)生;酒精的攝入還會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)興奮,促進(jìn)皮質(zhì)醇激素的分泌,加速血流和代謝速度,增加葡萄糖消耗,更容易引起低血糖。且酒精還對(duì)一些降糖藥物有“增幅”的效果,如常見的二甲雙胍、格列美脲、格列本脲等,如果糖友在服藥后不久飲酒,酒精可干擾藥物的正常效果,導(dǎo)致低血糖,對(duì)于比正常人更容易發(fā)生低血糖的糖尿病患者來說,喝酒可能更容易產(chǎn)生低血糖的癥狀。
低血糖后是自我保護(hù)的自身血糖飆升,糖友可能會(huì)出現(xiàn)血糖又突然飆升的現(xiàn)象,這一前一后一起一伏,血糖波動(dòng)十分嚴(yán)重,這對(duì)糖尿病患者來說才是威脅最大的,糖尿病患者其實(shí)不怕一直維持血糖稍高的狀態(tài),而是血糖波動(dòng)幅度過大,如果經(jīng)常如此,糖化血紅蛋白值就會(huì)很差,也更容易誘發(fā)并發(fā)癥。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看,喝酒也可能會(huì)更容易誘發(fā)肥胖,而且大部分是向心性肥胖,也叫內(nèi)臟肥,蘋果肥。就拿我自己的先生來說,他愛喝酒,雖然不是酗酒,但每天晚上下班回家都要喝1~2瓶,雖然勸說過很多次,但他還是會(huì)偷偷喝,幾年后的單位體檢,他就查出輕度脂肪肝,也就30出頭,每天還跑步鍛煉,總之,不管你喝的是白酒還是啤酒,不管你每天一斤還是三兩,如果頻繁飲酒的話,對(duì)肝臟依然是有威脅的,頻繁飲酒的人群大部分都會(huì)查出輕度不一的脂肪肝,而這樣也可能影響到糖代謝,因?yàn)楦闻K其實(shí)就是感知血糖變化而做出行動(dòng)的器官之一,當(dāng)我們血糖偏低,它會(huì)分解肝糖原,當(dāng)我們血糖偏高,它就會(huì)輔助胰島素增加肝糖原的存放,如果肝臟功能受損,血糖一樣可能遭到連帶。而頻繁喝酒可導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積,造成“啤酒肚”,可升高血脂、血糖,誘發(fā)更多心腦血管問題,增加糖尿病并發(fā)癥發(fā)作;且肥胖還可能增加胰島素抵抗,對(duì)調(diào)節(jié)血糖也不利,綜上來看,糖友最好還是能不喝則不喝。
經(jīng)常會(huì)被問到這樣的問題:糖尿病人還能喝酒嗎?糖尿病人能喝點(diǎn)啤酒嗎?糖尿病人喝啤酒會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎?其實(shí)對(duì)于糖尿病患者來說,并沒有什么食物是必須完全禁絕的,包括酒精的攝入也如此,雖然我們提倡糖尿病患者要注意控制飲酒,對(duì)于某些比較嚴(yán)重的糖尿病患者,也會(huì)提醒盡量的不要喝酒,但對(duì)于糖尿病經(jīng)常會(huì)被問到這樣的問題:糖尿病人還能喝酒嗎?糖尿病人能喝點(diǎn)啤酒嗎?糖尿病人喝啤酒會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎?其實(shí)對(duì)于糖尿病患者來說,并沒有什么食物是必須完全禁絕的,包括酒精的攝入也如此,雖然我們提倡糖尿病患者要注意控制飲酒,對(duì)于某些比較嚴(yán)重的糖尿病患者,也會(huì)提醒盡量的不要喝酒,但對(duì)于糖尿病
經(jīng)常會(huì)被問到這樣的問題:糖尿病人還能喝酒嗎?糖尿病人能喝點(diǎn)啤酒嗎?糖尿病人喝啤酒會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎?其實(shí)對(duì)于糖尿病患者來說,并沒有什么食物是必須完全禁絕的,包括酒精的攝入也如此,雖然我們提倡糖尿病患者要注意控制飲酒,對(duì)于某些比較嚴(yán)重的糖尿病患者,也會(huì)提醒盡量的不要喝酒,但對(duì)于糖尿病人喝啤酒的事兒,我們還是應(yīng)該辯證看待。
糖尿病人還能喝啤酒嗎?
對(duì)于這一點(diǎn),我們還是應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況來看,對(duì)于一些有嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥問題,低血糖風(fēng)險(xiǎn)非常高,以及有嚴(yán)重肝腎功能損傷的糖尿病患者來說,就不應(yīng)該考慮喝什么酒的問題了,這種情況下,應(yīng)該嚴(yán)格遵守禁酒的要求,盡量的不要再喝酒,讓酒精攝入對(duì)疾病的控制造成進(jìn)一步的不利影響。
而對(duì)于一些糖尿病初期的患者,或者是血糖控制相對(duì)較好,同時(shí)也還沒有相關(guān)并發(fā)癥的糖尿病患者,如果說無法做到完全禁酒,能夠有所控制,偶爾喝點(diǎn)啤酒也是完全可以的,只要不是經(jīng)常喝,過量地喝,如果能夠保持好適量和飲酒的頻次,喝點(diǎn)啤酒對(duì)于糖尿病的影響也會(huì)相對(duì)較小,也并不是一定要完全禁絕,畢竟有些朋友,即使給他提出嚴(yán)格的要求,他也不一定真的就能夠做到,在這樣的情況下,不妨采取一個(gè)更為能夠讓人接受的方式,控制好量,控制好安全的前提下,盡量少喝點(diǎn)。
雖然有些糖尿病患者可以適度地喝一點(diǎn)啤酒,但對(duì)于喝啤酒可能對(duì)糖尿病患者帶來的風(fēng)險(xiǎn)和危害,也應(yīng)該有足夠的了解,只有了解了這些飲酒的危害性,如果真的是重視自身的長(zhǎng)遠(yuǎn)健康的糖尿病患者,才能夠更好地做好自律和控制,避免長(zhǎng)期大量飲酒帶來的疊加健康危害。
關(guān)于糖尿病患者喝啤酒,會(huì)有哪些潛在風(fēng)險(xiǎn)?我們主要從糖和酒精的攝入2個(gè)方面來說。
糖尿病人喝啤酒,會(huì)使血糖升高嗎?
關(guān)于這一點(diǎn),有些朋友主要是從啤酒所含的熱量相對(duì)較高的角度來說的,的確相比于其他的酒,啤酒含有更多的碳水化合物,也是一種升糖指數(shù)較高的飲品。我們經(jīng)常把啤酒稱作“液體面包”,這么說其實(shí)一點(diǎn)都不夸張,啤酒中含有較高濃度的麥芽糖,其造成血糖升高的能力也是較強(qiáng)的,在各類食物分類中,啤酒與面食,甜食等食物一樣,都屬于高升糖指數(shù)的飲食,因此,喝啤酒的確可能會(huì)造成血糖的升高,特別是除了喝啤酒,再進(jìn)食大量的高熱量食物的時(shí)候,這種情況下,啤酒造成血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更高。
這樣說可能不夠明確,如果我們對(duì)比其他食物來說,大家可能就更了解啤酒的升糖能力了,我們喝一罐500ml的啤酒,攝入的熱量就相當(dāng)于一個(gè)2兩的饅頭所攝入的熱量,而很多朋友在喝啤酒的時(shí)候,通常很難把握好飲酒量,如果喝上幾瓶啤酒,導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,也就不奇怪了。啤酒能夠升糖的另一個(gè)重要原因,是啤酒中所含的糖分多數(shù)是低分子的麥芽糖,這種糖進(jìn)入人體后很容易被吸收,因此,對(duì)于本身就有高血糖問題的朋友,喝啤酒后,可能會(huì)產(chǎn)生迅速升高血糖的效果。
糖尿病人喝啤酒,也應(yīng)注意酒精攝入帶來的風(fēng)險(xiǎn)
其實(shí)對(duì)于糖尿病朋友們來說,喝啤酒除了有攝入過多熱量升高血糖的風(fēng)險(xiǎn),更應(yīng)該注意的是酒精攝入帶來的風(fēng)險(xiǎn)問題。關(guān)于酒精與糖尿病的關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)適度飲酒能夠改善健康人的胰島素抵抗,有助于減少糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),但如果長(zhǎng)期大量飲酒,則是導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。但這樣的研究結(jié)論,絕不能作為適量飲酒有益于糖尿病患者健康的科學(xué)依據(jù),糖尿病患者喝酒,不管是啤酒還是其他的什么酒,酒精的攝入都有可能對(duì)糖尿病患者造成一定的健康風(fēng)險(xiǎn),特別是對(duì)于一些低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高,或長(zhǎng)期服用藥物的糖尿病患者。
有些朋友的糖尿病問題,不但血糖高,而且在某些情況下,由于機(jī)體無法充分利用攝入的葡萄糖,還會(huì)出現(xiàn)血糖的劇烈波動(dòng),出現(xiàn)低血糖引發(fā)的健康危害和風(fēng)險(xiǎn),而酒精的攝入,特別是一些喜歡先喝酒的朋友,空腹飲酒更會(huì)加大低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),有些朋友可能會(huì)問,前面說啤酒升高血糖,現(xiàn)在又說喝啤酒會(huì)引發(fā)低血糖,這不是自相矛盾嗎?其實(shí)糖尿病的發(fā)病機(jī)理,是因?yàn)槲覀兩眢w對(duì)于血糖的代謝利用出現(xiàn)了問題,而糖尿病患者,很多也是發(fā)生低血糖的高風(fēng)險(xiǎn)人群,而這種血糖的劇烈波動(dòng)性,也正是糖尿病損害身體健康的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一,如果我們了解了上述機(jī)理,就會(huì)明白,過量飲用啤酒,一方面可能會(huì)引起血糖的升高,另一方面也有可能會(huì)導(dǎo)致某些糖尿病患者出現(xiàn)低血糖風(fēng)險(xiǎn),這些風(fēng)險(xiǎn),都是值得注意的。
糖尿病患者喝啤酒,如果飲用量大,同樣也會(huì)攝入不少的酒精,而酒精經(jīng)過肝臟代謝,對(duì)某些藥物也會(huì)形成一定的影響,可能會(huì)導(dǎo)致藥效的加大或減弱,不管是哪種情況,也都會(huì)使我們的血糖失去控制,導(dǎo)致血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)大大增加,因此,對(duì)于服藥控制血糖的朋友,喝酒時(shí)就更要注意,應(yīng)該盡量少喝,以免因?yàn)榫凭绊懰幮В瑤聿槐匾牟涣挤磻?yīng)以及血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述,對(duì)于糖尿病患者來說,有些情況可以喝一點(diǎn)啤酒,但注意適量是非常重要的,由于啤酒的熱量相對(duì)較高,即使喝也應(yīng)該注意控制飲用量以及其他飲食的攝入量,如果喝啤酒,可以控制飲用量在300ml以內(nèi),同時(shí)可以先進(jìn)食后飲酒,以避免喝的太多引起低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)于一些低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高的糖尿病患者,以及已經(jīng)不宜飲酒的糖尿病患者,或者所用藥物與酒精有明確相互作用的情況,還是應(yīng)該盡量避免飲酒,以免引起不必要的麻煩和風(fēng)險(xiǎn)。
我的答案是會(huì)引起血糖升高。啤酒是大麥芽、酒花、水為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,被稱為“液體面包”,是一種低濃度酒精飲料。啤酒的主要成分:1.麥芽糖、葡萄糖2.7種人類不能合成的氨基酸3.酒花素4.多種維生素等成分正常人喝啤酒不會(huì)引起血糖升高,糖尿病我的答案是會(huì)引起血糖升高。啤酒是大麥芽、酒花、水為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,被稱為“液體面包”,是一種低濃度酒精飲料。啤酒的主要成分:1.麥芽糖、葡萄糖2.7種人類不能合成的氨基酸3.酒花素4.多種維生素等成分正常人喝啤酒不會(huì)引起血糖升高,糖尿病
我的答案是會(huì)引起血糖升高。
啤酒是大麥芽、酒花、水為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,被稱為“液體面包”,是一種低濃度酒精飲料。
啤酒的主要成分:1.麥芽糖、葡萄糖
2.7種人類不能合成的氨基酸
3.酒花素
4.多種維生素等成分
正常人喝啤酒不會(huì)引起血糖升高,糖尿病人喝啤酒會(huì)引起血糖升高,因?yàn)槠【浦泻刑妓衔铮褪躯溠刻呛推咸烟牵叨嗌俸惋嬘闷【频牧坑嘘P(guān)。
那么有的人說糖尿病人可以喝干啤,就不會(huì)引起血糖升高了嗎?
上世紀(jì)80年代末由日本朝日公司率先推出干啤,該啤酒的發(fā)酵度高,殘?zhí)堑停趸己扛撸谖陡伤瑲⒖诹?qiáng),屬于低熱量啤酒。
干啤酒生產(chǎn)用原料與啤酒類似,干啤酒由于原麥汁濃度只有8—100B,熱值比較低,只有80卡(1卡=4.1868焦耳)左右,含有不發(fā)酵的糖多在2.0—2.5g,比普通啤酒低1g左右,發(fā)酵度為70%--82%,比普通啤酒高5%--10%,干啤酒中也含有碳水化合物,只是含量低,如果飲用量足夠多,還是可以使糖尿病人血糖升高的。
我們?cè)僬勏戮凭凭粫?huì)使血糖升高,但是酒精會(huì)刺激胰腺,使糖尿病人血糖產(chǎn)生波動(dòng),不利于保護(hù)胰島功能和平穩(wěn)控制血糖。
感謝邀請(qǐng)。糖尿病患者喝啤酒是很可能導(dǎo)致血糖高的,主要原因有這些原因: 首先,啤酒其實(shí)也屬于一種熱量較高的飲品,啤酒中富含碳水化合物,被稱為“液體面包”,畢竟啤酒的制作原料源于一些富含淀粉的食材,例如啤酒花兒、大麥等糧食,它們雖然經(jīng)常以冰鎮(zhèn)的方式出現(xiàn),好像清涼可口,也沒什么油脂人狼感謝邀請(qǐng)。糖尿病患者喝啤酒是很可能導(dǎo)致血糖高的,主要原因有這些原因: 首先,啤酒其實(shí)也屬于一種熱量較高的飲品,啤酒中富含碳水化合物,被稱為“液體面包”,畢竟啤酒的制作原料源于一些富含淀粉的食材,例如啤酒花兒、大麥等糧食,它們雖然經(jīng)常以冰鎮(zhèn)的方式出現(xiàn),好像清涼可口,也沒什么油脂人狼
感謝邀請(qǐng)。
糖尿病患者喝啤酒是很可能導(dǎo)致血糖高的,主要原因有這些原因: 首先,啤酒其實(shí)也屬于一種熱量較高的飲品,啤酒中富含碳水化合物,被稱為“液體面包”,畢竟啤酒的制作原料源于一些富含淀粉的食材,例如啤酒花兒、大麥等糧食,它們雖然經(jīng)常以冰鎮(zhèn)的方式出現(xiàn),好像清涼可口,也沒什么油脂人狼,但其實(shí)釀成啤酒后,同樣是熱量較高的飲品。酒類大部分是糧食作物所制成的,它們其實(shí)基本都是高熱飲品,1g酒精的熱量高達(dá)7.5大卡,比起脂肪來,也沒少多少了,飲用啤酒大量,餐后1小時(shí)、兩小時(shí)血糖是很可能偏高的。
還有一點(diǎn)是因?yàn)椋凭臄z入會(huì)抑制肝糖原的分解,糖原一般在血糖較低時(shí)會(huì)分解為葡萄糖提供能量,能穩(wěn)定血糖濃度,如果酒精的攝入會(huì)抑制糖原分解,在血糖較低的時(shí)候,例如兩餐之間很可能會(huì)引起糖原分解減少,對(duì)于血糖本來就更難以穩(wěn)定的糖尿病患者來說,更容易造成血糖的大幅波動(dòng),血糖降低嚴(yán)重時(shí),血糖可能延后會(huì)有一個(gè)反彈的反應(yīng),可能會(huì)引起血糖大幅上升,反倒會(huì)讓糖友的血糖升高。如果血糖忽高忽低持續(xù)反復(fù)的話,很可能會(huì)影響糖化血紅蛋白值,增大誘發(fā)并發(fā)癥的幾率。
不僅是如此,酒精的攝入可能會(huì)影響降糖藥效果,降糖藥的效果會(huì)被放大,如果服藥期間飲酒的話,很可能會(huì)造成低血糖的發(fā)生,也會(huì)讓血糖波動(dòng)較大,對(duì)糖友肯定是弊大于利的;酒精是高熱飲品,也不適合多喝,對(duì)于糖友來說,除了注意避開過多碳水化合物的攝入,也應(yīng)當(dāng)多采取低脂低熱的飲食方式,高熱高脂食物吃多了,可能會(huì)增加胰島素抵抗,引起肥胖,或誘發(fā)更多心腦血管疾病,增加并發(fā)癥發(fā)病幾率,而且酒精也很容易對(duì)肝臟造成影響,會(huì)大量增加脂肪肝幾率,還可能誘發(fā)高血脂,所以,對(duì)于糖友來說,并不推薦飲酒,能不喝最好不喝。
對(duì)于糖尿病人來說,不管是什么樣的酒,最好都能夠戒掉,做到滴酒不沾,糖尿病人喝啤酒也會(huì)引起血糖升高的。酒是日常生活中很常見,又跟吃飯關(guān)系最密切的一類食物,有著繁多的品種,按酒精度數(shù)的含量高低可以分為:米酒、葡萄酒、啤酒、高度的白酒等。酒屬于一種發(fā)酵的含有酒精的食品,大部分的酒都是糧對(duì)于糖尿病人來說,不管是什么樣的酒,最好都能夠戒掉,做到滴酒不沾,糖尿病人喝啤酒也會(huì)引起血糖升高的。酒是日常生活中很常見,又跟吃飯關(guān)系最密切的一類食物,有著繁多的品種,按酒精度數(shù)的含量高低可以分為:米酒、葡萄酒、啤酒、高度的白酒等。酒屬于一種發(fā)酵的含有酒精的食品,大部分的酒都是糧對(duì)于糖尿病人來說,不管是什么樣的酒,最好都能夠戒掉,做到滴酒不沾,糖尿病人喝啤酒也會(huì)引起血糖升高的。酒是日常生活中很常見,又跟吃飯關(guān)系最密切的一類食物,有著繁多的品種,按酒精度數(shù)的含量高低可以分為:米酒、葡萄酒、啤酒、高度的白酒等。啤酒作為一種液體飲品,有著一個(gè)最大的特點(diǎn),它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體消化吸收,這對(duì)糖尿病人來說,要特別注意。喝酒(包括啤酒)往往會(huì)打亂糖尿病人的正常飲食(極易造成過飽或饑餓)和用藥,從而導(dǎo)致血糖波動(dòng)和失控。喝酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),肝臟是酒精的解毒臟器。
喝酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),肝功能正常者,肝臟解毒能力強(qiáng),能把大部分有毒物質(zhì)加以轉(zhuǎn)化后排出體外。糖尿病人喝酒容易引發(fā)高脂血癥和代謝紊亂,尤其是血糖控制欠佳,合并肝膽疾病者,或在接受胰島素治療的患者,更應(yīng)該特別注意。
當(dāng)然,要求糖尿病人滴酒不沾,也很難做到。糖尿病人時(shí)刻要想著自己與普通人不同,時(shí)刻提醒自己要注意飲食,不要喝酒。在遇到酒癮上來了,或者生活、工作中實(shí)在推脫不了,應(yīng)在血糖控制良好,無其他異常情況下,可以適量喝一點(diǎn)啤酒,每次不要超過半瓶啤酒,每周飲酒次數(shù)不宜超過兩次,盡量避免過量飲酒、空腹飲酒,飲酒前后最好測(cè)一下血糖,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)。
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糖尿病人是不宜喝啤酒的,對(duì)血糖控制也會(huì)不利。這是因?yàn)槠【剖且环N原汁酒,大麥芽主料,也有用大米或玉米為輔助原料,含有原料谷物中營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)糖化、發(fā)酵后營(yíng)養(yǎng)還有所增加。一般情況下,啤酒麥芽汁濃度越高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也越高,含糖份也越多,但對(duì)糖尿病患者卻不適宜。普通12度以上的1升啤酒產(chǎn)生的糖尿病人是不宜喝啤酒的,對(duì)血糖控制也會(huì)不利。這是因?yàn)槠【剖且环N原汁酒,大麥芽主料,也有用大米或玉米為輔助原料,含有原料谷物中營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)糖化、發(fā)酵后營(yíng)養(yǎng)還有所增加。一般情況下,啤酒麥芽汁濃度越高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也越高,含糖份也越多,但對(duì)糖尿病患者卻不適宜。普通12度以上的1升啤酒產(chǎn)生的
糖尿病人是不宜喝啤酒的,對(duì)血糖控制也會(huì)不利。
這是因?yàn)槠【剖且环N原汁酒,大麥芽主料,也有用大米或玉米為輔助原料,含有原料谷物中營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)糖化、發(fā)酵后營(yíng)養(yǎng)還有所增加。
一般情況下,啤酒麥芽汁濃度越高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也越高,含糖份也越多,但對(duì)糖尿病患者卻不適宜。普通12度以上的1升啤酒產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于500克瘦弱,或250克面包。
另外,乙醇能直接損害胰腺,原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng),雪上加霜,間接也會(huì)影響血糖。
對(duì)糖尿病人而言,飲用啤酒常可導(dǎo)致疾病惡化,如果必須要飲酒,除了滿足血糖平穩(wěn)、無并發(fā)癥、無其他嚴(yán)重疾病及非肥胖者外,還要注意以下事項(xiàng)。
(1)要嚴(yán)格限量的同時(shí),最好飲用低麥汁(6到8度)濃度啤酒。
(2)不要空腹飲酒
(3)酒的熱量應(yīng)在碳水化合物中扣除,如飲一個(gè)酒精單位的啤酒(約一聽)應(yīng)減25克主食。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例保持相對(duì)恒定,要避免進(jìn)食不足及過量。
(4)要注意監(jiān)測(cè)血糖或尿糖,適當(dāng)調(diào)整降血糖藥物用量。
糖尿病患者如有以下癥狀,應(yīng)絕對(duì)戒酒。
(1)血糖控制差,忽高忽低者。
(2)有嚴(yán)重的糖尿病急、慢性并發(fā)癥
(3)伴有脂肪肝或肝功能異常。
(4)高脂血脂
(5)高尿酸血癥