脾虛的人很多，只是程度不同而已，年齡越大越容易脾虛，不知名你多大年齡？出現這種吃什么拉什么狀況多久了？如果是腹瀉厲害，拉不了多久就虛脫了。拉肚子是食物沒有吸收直接通過腸道排出，這說明吃了食物但身體沒有吸收其中的營養，所有用不了多久身體就會很虛。現實中哪怕小孩拉肚子只要兩三天就會出現眼眶瘦一圈現象，所以腹瀉對人體的傷害又快又嚴重。
出現腹瀉不要擔心，只要精神狀態不錯，就可以放心。如何快速改善這種現象？首先要知道導致腹瀉的原因，如果是脾虛，那應該有過程，脾虛是長期飲食或心情不好有關，不會突然出現，所以腹瀉應該是逐漸產生的。如果是脾虛導致的，要糾正傷害脾的習慣，比如愛生氣，中醫養生說肝氣橫逆克脾土，就是說心情不好會影響脾胃功能。平時經常會遇到的就是在心情不好時就沒有食欲就是這個道理。所以平時保持樂觀的心態非常重要。除此之外，在飲食上要多吃健脾養胃的食物，如軟爛甜的食物，其中黃色食物是最養脾的。少吃傷害脾胃的食物，如煎炸油膩、辛辣生冷、垃圾食品等。
在注意飲食和心情調理的同時，多吃一些調理脾胃又有收澀作用的食物和中藥方劑效果會更快，比如調理腸道菌群的益生菌，多吃有收澀作用的酸性食物，如醋、石榴、紅高粱、山藥等。
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兄弟，吃什么拉什么已經不是脾虛了，或者所不僅僅是脾虛了。這是腎陽虛的表現，應該部腎陽。脾是口鍋，腎陽是火。你這是火太弱了。桂附地黃丸，等補腎陽的。
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這個問題提的好，我也是脾虛不長肉，身高一米六三，體重不足一百斤，胃寒怕冷，吃的也不算少，希望大家發言。
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一、有些人雖然吃得不少，但總胖不起來，經各方面檢查確實無異常，可就是長不胖，也不能算病。但是，有兩種常見內分泌代謝性疾病的主要表現就是吃得多又餓得特別快，但身體不僅不長肉，而且越來越瘦。這兩種病一種叫“甲狀腺功能亢進”（簡稱“甲亢”），一種叫“糖尿病”，主要是Ⅰ型糖尿病。 糖尿病是一種以糖代謝為主要障礙的慢性代謝性疾病。由于糖不能充分利用而從小便排出，這就是糖尿病的由來。糖不能很好地利用，細胞得不到足夠能量，病人就總會覺得饑餓，。這種病多見于青少年。因糖不能利用，就得不斷地動用體內脂肪和蛋白，所以病人日漸消瘦。 甲亢是甲狀腺激素分泌增高引起機體代謝增高的疾病。病人代謝快，消耗多，因此吃得多。但吃進去的東西都在高代謝中消耗掉了。即使吃得多，但不能合成脂肪等貯存，所以總長不胖。甲亢病人還多有眼球突出、手顫、心悸、多汗、脾氣大等表現。如果一個人食量突然增加，身體又逐漸消瘦，應當去醫院檢查。 二、食物攝取不全 由于對食物挑剔，光吃一些高碳水化合物、低蛋白質、低脂肪的食品，或是食欲不振、吞咽受阻、某處器官疼痛吃不下飯，都會產生食物攝取不全。 消化吸收不良 由于腸、肝、脾疾病產生長期腹瀉，以致引起消化液分泌異常，妨礙營養吸收。 營養轉換功能不良 因肝功能低下，使消化不良，吃下的食物營養成分不能充分地轉化為身體所需的物質。 代謝亢進 因甲狀腺功能亢進引起體內代謝亢進，產生身體消耗過剩，使人越來越瘦。 慢性腎上腺皮質功能低下，這會產生副腎皮質機能不全，使人消瘦。另外，由副腎皮質分泌的荷爾蒙不足，也可導致代謝失調，使人消瘦。 那么，如何才能使消瘦的孩子得到恢復呢？首先是要滿足身體對糖分、蛋白質、脂肪的需要，盡量食用熱量高、營養價值高的食品。如：黑芝麻（或芝麻醬）+面包+干酪。過于消瘦的孩子，應先吃一段時間易于消化的食物，然后逐漸增加食物的質和量。如：稀粥+豆腐+半熟雞蛋。干果對于消瘦的孩子來說是很好的食物。由于它堅硬，不得不細細咀嚼，這樣可以可分更多的唾液，有利于食物被消化吸收。
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為什么不試試我們焦作“四大懷藥”的懷山藥呢？
懷山藥在《神農本草經》中被列為上品，是一種補中益氣藥，具有補益脾胃的作用。能像山藥這樣肺、脾、腎皆補，而又性平的藥食同源食材并不多見。尤其適合脾胃功能不好的，大便不成型，稍微吃點兒涼東西，冷東西，就容易拉肚子的人！
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脾胃虛弱？女孩都羨慕你呀，至于敲肚子是空心的，這是原來的聲音，本來腹部就是鼓音的平時加強營養，注意飲食均衡，多運動，瘦點是福，等中年以后有肚子了你就懷念現在了以上是對“脾胃虛弱，吃多少都不長肉，還有吃飽后敲肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康
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很高興回答你這個問題。脾虛不長肉吃什么拉什么怎么辦？你把老祖宗給你的東西都忘了，又賴誰呢？西方的思想，西方的飲食文化困擾了你這么多年卻不明白。中國的傳統養生的意義在哪里？為什么中國疫情能控制這么好，在8萬之內現在零吸收，而美國西方的文明這在疫情的泛濫下造成了不朽的長城。好，好羨慕西方文化吧，那里才是你們的家，西方文明才是你們的媽媽爸爸。這就是認賊作父的下場吧！中國傳統養生告訴我們，天時，地利和人和，人要和大自然和平相處才是正理。我們要尊重大自然的規律去做事，不要違背大自然的規律，你就健康了。晚九點睡覺，早五點起床，六點上班溜達一圈去。讓你的心肝脾胃腎得到充分的休息和充電。白天進行調養。多吃一些五谷雜糧。想要脾調養好。很簡單，看看我的視頻就知道了。到那時你就明白五谷為養，五菜為充，五畜為益，我果為助氣味和兒補精益氣。你就知道怎么樣調養心肝脾胃上的健康，有些明白了什么叫傳統養生的謝謝您的邀請。
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脾虛，水谷不化，如果四肢逆冷，尺脈幾乎沒有，四逆湯癥，可以找中醫調理，大方向就是這樣。脾陽虛沒有能量運化自然不長肉。具體要根據自己情況辯證開藥。
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有脾胃虛弱，消化不良的，就可以對癥的進行健脾胃，助消化的治療，需要找出病因進行治療，是氣虛，血虛，陽虛，還是虛實夾雜，還是具體的什么原因，病灶。病理產物，原發性的還是繼發性的等等原因然后進行治療，比如生活飲食營養不足的就吃好點，沒時間作的就解決這個生活起居的問題就可以了，
是有疾病造成的就需要對癥的進行治療，找出病因進行對癥治療，針對病因進行治療，在病因消除以后自然就會好的，所以同樣的狀態不一樣的結果，就像說人窮怎么樣就可以不窮了，這個可不是一個方法就能解決的，比如有的人是因為這樣那樣的德性，能力，生理上的，心理上的問題造成的問題用一個方法是解決不了所有人的。
而是要用具體的方法解決具體的這個人的，缺什么補什么。急則治標，緩則治本，標本兼治就可以了。所以先去明確你不長肉脾虛的病因。只有明確了這個寒熱虛實，才可以針對性的進行治療和調節。沒有一概而論的，全都是因人而異，因地因時而異的，得針對性的進行治療和調節。所以先診斷，然后辨證，然后處方用藥，然后反饋，然后調整后再治療不斷地協同反饋才可以治好。
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這叫消化功能紊亂，多來之胃腸炎，和其他消化道疾病，應到三級醫院檢查確診，給予正確的治療