
我是醫者良言,是一名住院醫師,專為普及醫學知識造福人類健康,若想了解更多,請關注我,有疑問可留言,必回應!是不是得過中風的人活不長久?腦中風其實是中醫的一種稱呼,它包括兩種類型即腦梗死和腦出血。而現在腦中風的發病率有增長的趨勢,很多人得了這種疾病后開始擔心自己是不是活不久了,整個我是醫者良言,是一名住院醫師,專為普及醫學知識造福人類健康,若想了解更多,請關注我,有疑問可留言,必回應!是不是得過中風的人活不長久?腦中風其實是中醫的一種稱呼,它包括兩種類型即腦梗死和腦出血。而現在腦中風的發病率有增長的趨勢,很多人得了這種疾病后開始擔心自己是不是活不久了,整個是不是得過中風的人活不長久?1.腦中風患者的壽命和疾病本身的輕重有關系:而有些腦中風的病人,其病灶很大,而且不能走路和說話,試想一個整天躺在床上的人壽命能會久嗎?生命在于運動,不要說病人長期臥床不好,就是正常人連續臥床幾天也會全身不舒服,這種運動量減少會增加再次腦中風的風險,而且每出現一次,病人的病情就會加重一次,這種情況人也不會長壽;2.腦中風病人的壽命和自身的自律性有關:有些人得了腦中風以后,仍然控制不住自己,依然大吃大喝、抽煙、熬夜、不按時吃藥、吃飯吃的很飽、不運動,腦中風的病人本身就存在基礎病因,這樣的會再次出現腦中風,降低自身的壽命;3.腦中風患者的壽命和當時發病的年齡有關:最后小結:腦中風患者的壽命取決于很多方面,如果自律性比較強,也能活的久。以上是我對該問題的解答,純屬手打,實屬不易,若覺得寫的還可以就賞個贊唄,如有疑問可在下方留言……
謝邀!得中風的人如果不在后期注意進行治療的話,確實活得不太長久,這個可以說是在臨床當中得到很多的證實。所以得中風不可怕,可怕的是不能正視他真正的去治療他,這樣才是最可怕的。其實在臨床工作當中,每天接觸大量中風的患者,有的人他的結局就非常的好,能夠恢復正常的工作學習和生活,而有的人謝邀!得中風的人如果不在后期注意進行治療的話,確實活得不太長久,這個可以說是在臨床當中得到很多的證實。所以得中風不可怕,可怕的是不能正視他真正的去治療他,這樣才是最可怕的。其實在臨床工作當中,每天接觸大量中風的患者,有的人他的結局就非常的好,能夠恢復正常的工作學習和生活,而有的人
謝邀!得中風的人如果不在后期注意進行治療的話,確實活得不太長久,這個可以說是在臨床當中得到很多的證實。所以得中風不可怕,可怕的是不能正視他真正的去治療他,這樣才是最可怕的。
其實在臨床工作當中,每天接觸大量中風的患者,有的人他的結局就非常的好,能夠恢復正常的工作學習和生活,而有的人結局則非常不好處于一個植物生存狀態或者是死亡的狀態。他們期間有兩個決定性區別,就是疾病的嚴重程度,還有就是是否經過了積極的治療。
第1個決定性的區別就是疾病的嚴重程度,這個可以不用再去特殊的贅述,畢竟有的人得病比較輕,有的人得病比較重,而對于輕的中風而言后期恢復也是相對比較好的,而對于相對比較重的中風而言,有很多時候當時就沒有辦法完全的治愈,處于一個病危病重的狀態。這個是老天爺決定的,病情的輕重,尤其是第1次發病的患者,我們人類是決定不了這些事情的。
第2個決定性的區別就是治療的區別和是否積極的進行相關的治療,這個是我想著重去說一下這個事,這個是我們能夠決定的事情。
治療是不是非常的積極,這個一點是非常重要的,這里面的積極并不只是像表面所說的,一得病了之后我非常的著急,不論任何的后果,都一定要采取非常激進的措施,不論怎么樣,我都要進行手術治療,這種是一個假積極或者是錯誤的積極。正確的做法是一定要聽從專業醫師的意見,評估各項利弊,在有利有弊的情況下選取最適合自己的方案,制定個體化的治療手段。有的時候手術的風險往往大過了手術的獲益,這樣往往讓自己的病情會急轉直下,甚至是死在手術臺上。所以掌握正確的原則,聽從專業醫師的意見非常重要。
當然現實生活當中,每一個醫生對于疾病的判斷能力,診療水平也是不同的,要想真正的去取得一個相對比較好的結果,那么就請大家一旦有疾病的時候,及時的去三甲大型醫院就診,不要再去圖省事,而去離家近,去找一些周圍的當地小診所小醫院進行就診,因為你治病是為了治好,而不是圖省事。所以這個原則一定要知道。大家伙都是為了身體健康,不是為了圖省事。在臨床當中經常就會遇見從底下醫院轉上來的患者,并不是沒有在第一時間發現這種疾病,而是先去的小醫院,結果做完檢查之后發現沒有辦法治,然后再轉上上級醫院,那么這之間路途上面耽誤的時間,往往會對患者造成更加不利的影響,甚至有的就直接喪失了手術的機會,這種在我們看來是非常惋惜的。
然后對于中風而言,它的治療不僅僅只是在醫院里的那一短短的時間的治療,更重要的是在他后期的相關治療,這個也是要著重的強調一下。在住院的期間大家伙對于疾病來講肯定是處于一個高度重視的階段,并且有醫生護士的監督和督促,各方面做得也非常不錯,按時吃藥,定期鍛煉,這樣很多都有一個相對比較好的效果,但是有很多人一旦出院回家之后就馬上松懈,原本堅持很好的習慣也都全部放掉。
比如說原來在醫院能夠戒煙戒酒,但是一到自己家立馬又抽煙又喝酒。還有就是原來在醫院能夠按時定點的吃藥,結果回家之后放松了對自己的要求,隨隨便便的吃,今天吃,明天不吃,明天不吃,后天再吃,甚至有的原本的一天的吃法是一次一粒,一天三次,結果讓他圖省事變成了一次三粒,一天一次。還有的人在醫院里還能堅持鍛煉身體恢復的還不錯,至少能達到生活自理的程度,但是很多人回到家之后懶于鍛煉或者是沒有人去幫助,那么這樣癱在床上越來越難。還有就是不定期的復查,醫生出院之后開了三種藥,吃了一年,還是這三種藥,劑量都不變,也不去定期復查,也不去更改藥物的劑量。
以上這些都是我們在臨床工作當中所遇見的實例,大家也不用覺著很稀奇,如果家庭當中有中風的患者,這些事情肯定會遇見的,不敢說全部會遇見,至少一兩件事是肯定會遇見的,往往就是這些因素而造成了中風的患者,反反復復發作,甚至是逐漸加重,最終預后不良導致死亡。
所以對于中風而言,千萬要引起思想上的重視,雖然有的時候它只是一些非常小的中風,比如說腔隙性腦梗死并沒有引起特殊的不適癥狀,但是它是一個提示性的作用,這就已經說明了自身有腦梗的出現有血管性疾病的可能性,積極的完善檢查,及時的進行相應的處理。
朋友們,中風不可怕,可怕的是對于他的不正確認知和不正確治療,甚至有的還是抵觸治療,這樣的人哪怕醫生想讓他活,但是老天爺想讓他活嗎?
真心的希望大家身體都能夠健康!
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【專業醫生為您做解答】中風是腦血管疾病的谷稱,是指發生了腦血管梗塞或是出血,由于腦是人體生命活動的中樞,腦血管病發生時由于腦組織受到血管梗塞供血供氧障礙發生壞死,或者由于腦血管大量出血壓迫腦組織導致相應功能喪失,只要不是發生了呼吸、心跳等中樞,并不會危及生命,但可能會引起了一系列【專業醫生為您做解答】中風是腦血管疾病的谷稱,是指發生了腦血管梗塞或是出血,由于腦是人體生命活動的中樞,腦血管病發生時由于腦組織受到血管梗塞供血供氧障礙發生壞死,或者由于腦血管大量出血壓迫腦組織導致相應功能喪失,只要不是發生了呼吸、心跳等中樞,并不會危及生命,但可能會引起了一系列
【專業醫生為您做解答】
中風是腦血管疾病的谷稱,是指發生了腦血管梗塞或是出血,由于腦是人體生命活動的中樞,腦血管病發生時由于腦組織受到血管梗塞供血供氧障礙發生壞死,或者由于腦血管大量出血壓迫腦組織導致相應功能喪失,只要不是發生了呼吸、心跳等中樞,并不會危及生命,但可能會引起了一系列諸如失語、偏癱等后遺癥。
對于發生了后遺癥的人,生活質量會大打折扣,有些人生活不能自理需要有人照料生活起居,但其維持生命的消化、呼吸、循環等系統并沒有受到損傷,仍然在正常運轉,生命活動與正常人無異,甚至因為活動受限,機體代謝相對緩慢,機體自然衰老與退化的進程減慢,理論上生命反而會延長。
但實際生活中經常見到,有些人發生腦血管病可以幾十年癱瘓在床,有些人卻不過幾年便會失去生命,造成這種差異的原因主要源于三個方面:
一是是否堅持后續治療,其中最主要的治療是去除腦血管病發生的原因,主要是指阻止與延緩動脈粥樣硬化及斑塊的進展,比如堅持服藥控制好血壓、血糖、血脂,阻止血管內皮進一步受損及脂肪的沉積,抑制沉積的脂肪發生脂質化變性,防止腦血管再次發生梗塞或出血,再次或多次發生所導致的后果很可能是失去生命。
二是是否堅持康復治療,雖然腦血管病變會導致肢體活動障礙等后遺癥,但失去的是自主活動的功能,四肢肌肉需要不斷活動才不會萎縮,需要被動運動鍛煉才能維持;再比如需要得到良好護理,避免褥瘡等感染的發生;特別是要避免感冒等疾病的發生等。
三是要注意提高機體免疫力,比如少鹽少油的三餐,多吃新鮮果蔬,多喝水,戒除煙酒等,提高機體的抗病能力。事實證明:有腦血管病的人由于發生感染性疾病,比如呼吸道感染最終引起全身多器官衰竭是導致死亡最主要的原因之一。
綜上所述,發生了腦血管病的人,只要做到去除再次發生的危險因素,加強護理做好康復治療,注重提高機體抵抗力,不僅可以改善生活質量,也完全可以像正常人一樣享受應有的預期壽命。
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我們一起鍛煉的劉大叔今年已經84歲了,十四年前腦梗后偏癱,一直在堅持鍛煉,并且保持了良好的心態,大家都稱他為活寶,也養成了早睡早起的習慣了,不抽煙不喝酒,飲食以清淡為主少油低鹽,積極主動的參加康復鍛煉。直今雖然走路有點不利索,但他的精神狀態很好,沒有其他的任何毛病,也每年都做體檢我們一起鍛煉的劉大叔今年已經84歲了,十四年前腦梗后偏癱,一直在堅持鍛煉,并且保持了良好的心態,大家都稱他為活寶,也養成了早睡早起的習慣了,不抽煙不喝酒,飲食以清淡為主少油低鹽,積極主動的參加康復鍛煉。直今雖然走路有點不利索,但他的精神狀態很好,沒有其他的任何毛病,也每年都做體檢
我們一起鍛煉的劉大叔今年已經84歲了,十四年前腦梗后偏癱,一直在堅持鍛煉,并且保持了良好的心態,大家都稱他為活寶,也養成了早睡早起的習慣了,不抽煙不喝酒,飲食以清淡為主少油低鹽,積極主動的參加康復鍛煉。
直今雖然走路有點不利索,但他的精神狀態很好,沒有其他的任何毛病,也每年都做體檢并遵醫囑用藥控制三高。現在看他的身體狀況非常好,比不經常鍛煉的同齡人要好。有很多人都說他活一百歲沒問題的。
還有很多腦中風后偏癱都在刻苦鍛煉過程中身體狀況越來越好,所以說得過腦中風的人活不大年紀的說法是不科學的。
是不是得過中風的人活不長久?中風就是指腦卒中,分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種,缺血性指的是腦梗,出血性則是腦出血。相信大家身邊都有得過中風的人,或者在街上見到過中風后的患者復健的樣子,大部分人對中風的概念就是會引起偏癱、行動不便、失語、口角歪斜等。那么,是不是中過風的人都會留是不是得過中風的人活不長久?中風就是指腦卒中,分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種,缺血性指的是腦梗,出血性則是腦出血。相信大家身邊都有得過中風的人,或者在街上見到過中風后的患者復健的樣子,大部分人對中風的概念就是會引起偏癱、行動不便、失語、口角歪斜等。那么,是不是中過風的人都會留
是不是得過中風的人活不長久?
中風就是指腦卒中,分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種,缺血性指的是腦梗,出血性則是腦出血。相信大家身邊都有得過中風的人,或者在街上見到過中風后的患者復健的樣子,大部分人對中風的概念就是會引起偏癱、行動不便、失語、口角歪斜等。那么,是不是中過風的人都會留下后遺癥呢?中風之后還能長壽嗎?
這個問題讓我想起了以前小區的一位老大爺,今年大爺已經89歲高齡了,行走自如,面色紅潤,單看氣色絕對想不到他是一位中風10年的患者。當時大爺血壓高,血脂高,一天早上突然昏迷,大小便失禁,被診斷為腦梗塞。經過溶栓治療后人是醒了,但是右側肢體行動不便,一開始只能臥床修養。
但大爺心態很好,配合醫生的方案按時吃藥,后來每天都去醫院做復健,回家后也不閑著,每天早餐吃好,午餐吃七分飽,晚餐很少吃主食,戒掉了煙酒,也很少吃甜食和油炸熏烤的食物。慢慢的,大爺身體越來越好,現在已經成了小區里有名的壽星。
中風后還能長壽嗎?怎樣做?
上面舉的這個例子就是想告訴大家,中風是現在很常見的一種疾病,有的人雖然得了腦梗,依然可以長壽,但有的人年紀輕輕卻中風而死,主要與三個因素有關。
① 患者本身的疾病嚴重程度和身體狀況
雖然都是中風,但是每個人的嚴重程度不同,有人經過溶栓治療后就可以行動自如,不會留下后遺癥;但有的人發病急,病灶大,預后比較差,嚴重的致死,或者癱瘓在床,這種患者的壽命肯定是不會太長的。另外,中風后原本身體素質好的人恢復的快,而本來就體弱多病、百病產生的人,中風后又經歷了一次打擊,身體狀況自然不會太好,也就很難長壽了。
② 是否進行積極治療
中風患者雖然一段時間后就可以出院回家休養,但并不意味著病完全好了,還是要堅持吃藥控制病情,預防中風復發。積極治療、按時吃藥、定期復查的患者,預后會更好,復發的概率也更低,抵觸治療、吃藥不按時按量、不注意復查的患者,再次發生腦梗、腦出血的概率比較大,而第二次中風,往往是很嚴重的,影響患者壽命。
③ 患者的生活習慣、心態很重要
好的生活習慣,比如低鹽低糖低脂飲食,堅持運動,早睡早起,都有利于病情恢復,增強抵抗力,延長壽命,心態好的患者,對待生活更樂觀積極,不容易有消極、焦慮、厭世的情緒,也更容易長壽。
我是王藥師,致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識,幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力!另外,如果您的家人也存在中風相關的困擾,請把這篇文章轉給他們吧!
腦中風患者壽命的長短,因人而異,或者說壽命的長短這個數值,是一個相對數值,或是通過大數據調研對比得出的數值。同時,腦中風患者活的多久,取決于病情的輕重、對待它的態度以及家人的幫助等等多個因素。可以這么說,有時腦中風壽命的長短捏在自己的手中。客觀的說,得過中風的人,如果和沒有得過中腦中風患者壽命的長短,因人而異,或者說壽命的長短這個數值,是一個相對數值,或是通過大數據調研對比得出的數值。同時,腦中風患者活的多久,取決于病情的輕重、對待它的態度以及家人的幫助等等多個因素。可以這么說,有時腦中風壽命的長短捏在自己的手中。客觀的說,得過中風的人,如果和沒有得過中 碼字不易。希望對您有幫助,感謝您的關注!
這個是不一定的。我媽媽10年前中風,當時是在縣城一個小醫院,醫療水平不是很好,幾乎是眼睜睜看著媽媽半身不遂的,后來又轉到當地市級醫院,因為大腿腫的厲害,醫生說是要開刀,考慮到媽媽有多種慢性病,最后沒有開,又去了上海中山醫院,看的專家門診,沒有要求住院,檢查一下,醫生開了幾種藥,就這個是不一定的。我媽媽10年前中風,當時是在縣城一個小醫院,醫療水平不是很好,幾乎是眼睜睜看著媽媽半身不遂的,后來又轉到當地市級醫院,因為大腿腫的厲害,醫生說是要開刀,考慮到媽媽有多種慢性病,最后沒有開,又去了上海中山醫院,看的專家門診,沒有要求住院,檢查一下,醫生開了幾種藥,就
這個是不一定的。
我媽媽10年前中風,當時是在縣城一個小醫院,醫療水平不是很好,幾乎是眼睜睜看著媽媽半身不遂的,后來又轉到當地市級醫院,因為大腿腫的厲害,醫生說是要開刀,考慮到媽媽有多種慢性病,最后沒有開,又去了上海中山醫院,看的專家門診,沒有要求住院,檢查一下,醫生開了幾種藥,就回家康復治療。
可能是藥對癥了,也可能康復訓練對了,媽媽的一條腿就媽媽能動了,語言能力也慢慢恢復,經過幾年的康復,基本上能自理。
到第6年的時候,可能是累著了,又再次中風,當時,沒有吞咽功能,不能說話,現在差不多二次中風快4年了,吞咽功能基本恢復,但是再也說不了話了。
回頭分析媽媽中風的原因,我認為主要是因為中年以后身體發胖,飲食方面不注意,勞累過度。所以現在,我們年輕人要引以為戒,盡管媽媽中風后,通過治療和調理已經走過第10個年頭,但是生活質量是和健康人沒法比的。
當一個人失去健康的時候才意識到珍貴,那就太晚了[呲牙]
我同事父親得了中風,活了二十多年,他是退休后在老家得的中風,就回部隊醫院治療的。治療的非常成功,及時,一般說,幾月里得病活幾年。一人一個樣,與治療,護理有很大關系。我父親是農歷十月得的中風,活了十一年去世。第一次住院住了半年,那時單位報銷,花了二萬多。以后每年都會住院治療,最后那我同事父親得了中風,活了二十多年,他是退休后在老家得的中風,就回部隊醫院治療的。治療的非常成功,及時,一般說,幾月里得病活幾年。一人一個樣,與治療,護理有很大關系。我父親是農歷十月得的中風,活了十一年去世。第一次住院住了半年,那時單位報銷,花了二萬多。以后每年都會住院治療,最后那
我同事父親得了中風,活了二十多年,他是退休后在老家得的中風,就回部隊醫院治療的。
治療的非常成功,及時,一般說,幾月里得病活幾年。
一人一個樣,與治療,護理有很大關系。
我父親是農歷十月得的中風,活了十一年去世。
第一次住院住了半年,那時單位報銷,花了二萬多。
以后每年都會住院治療,最后那二年,一年住二次院。
多虧母親護理的好,又干凈,又飲食規律。
中風一人一個樣,關鍵是治療護理,相結合,我同事父親是我見過活得最長的。
是不是得過中風的人活不長久?雖然我國有中風病人有1200多萬,每年因中風死亡人數200多萬。但是這并不能說明中風的人就活不久了,像最害怕的艾滋病干預得當,還能活十幾二十年呢。1,中風容易死亡首先中風容易死亡的是指的嚴重的病人,比如半身不遂,發現和干預不及時,治療不得當的情況。2,是不是得過中風的人活不長久?雖然我國有中風病人有1200多萬,每年因中風死亡人數200多萬。但是這并不能說明中風的人就活不久了,像最害怕的艾滋病干預得當,還能活十幾二十年呢。1,中風容易死亡首先中風容易死亡的是指的嚴重的病人,比如半身不遂,發現和干預不及時,治療不得當的情況。2,首先中風容易死亡的是指的嚴重的病人,比如半身不遂,發現和干預不及時,治療不得當的情況。我國高血脂人數上億,高血壓3億左右。這個很容易導致腦卒中進而導致中風。加上生活水平的提高,現在好多人都吃得好,吃得多。也是間接導致腦中風的原因之一。其實主要的就是疾病前的預防,說白了就是高血脂和高血壓的預防以及并發癥的預防。(1)高血脂和并發癥1)并發癥預防:已經患有糖尿病,高血壓,和甲狀腺疾病的患者,要特別的注意引起高血脂癥;2)再就是肥胖了:肥胖會增高高血脂風險,男性腰圍大于90,女性大于85,40歲到79歲的人高血脂風險是正常人的4.5倍。(2)高血壓的并發癥1)飲食得當:控制飲食中的脂肪,膽固醇的含量,注意體檢中學堂,血脂和血壓的正常水平,從而減少血管的損害和承壓力;2)拒絕煙酒:不光不自己吸煙,并且要防止二手煙和三手煙。飲酒要適量,男性每天不超過25g,女性不超過15g3)睡眠和壓力:最后就是保證充足的睡眠,以及樂觀的心理狀態,壓力太大也會導致高血壓。
綜合來說,中風的核心就是預防預防,再預防。尤其已經有其他可能引起中風并發癥的其他疾病。再就是中風病人特別注意治療和干預,降低致死的風險。
得過中風的患者能活多久主要看中風的程度以及治療和康復的情況,不能一概而論的認為得了中風就一定會縮短壽命。事實上,一部分嚴重中風的患者確實壽命受到了影響,但另外也有很多中風患者因為發病較輕、治療及時等原因治療并沒有對生命造成太大影響,該長壽的一樣可以長壽。我說說身邊真實的例子。第一得過中風的患者能活多久主要看中風的程度以及治療和康復的情況,不能一概而論的認為得了中風就一定會縮短壽命。事實上,一部分嚴重中風的患者確實壽命受到了影響,但另外也有很多中風患者因為發病較輕、治療及時等原因治療并沒有對生命造成太大影響,該長壽的一樣可以長壽。我說說身邊真實的例子。第一
得過中風的患者能活多久主要看中風的程度以及治療和康復的情況,不能一概而論的認為得了中風就一定會縮短壽命。事實上,一部分嚴重中風的患者確實壽命受到了影響,但另外也有很多中風患者因為發病較輕、治療及時等原因治療并沒有對生命造成太大影響,該長壽的一樣可以長壽。
我說說身邊真實的例子。第一個例子是我表姐,她比較胖,之前有房顫的病史。大約在四五年前,我表姐突然得了腦梗,她的情況還是挺嚴重的,從出現癥狀開始沒到一個小時就進展為一側肢體的偏癱,也就是一側的胳膊和腿完全不能活動。
但是幸運的是發病的時間是在上午,她意識是清醒的。當時她正在打掃衛生,突然覺得一側的身體莫名其妙的開始麻木,而且越來越麻,也就是幾分鐘之后她就覺得事情不妙,趕緊給我打了電話,大約二十分鐘左右到達了醫院。我為她做了一些檢查之后確診是得了腦梗,很快進行了溶栓治療,結果溶栓的效果非常好,她的肢體肌力完全恢復了正常,沒有留下任何后遺癥。現在她在長期吃著一些藥物,生活方面沒有收到任何影響。
再說一個極端點的例子,是我們醫院的一個老病人。他是一個七十多歲的腦出血患者,出血量很大做了手術,但是術后意識依然不行,基本上就是植物人的樣子——吃飯靠胃管注射,生活完全靠家人照顧。一般來說,這樣的患者是活不了太久的,因為躺的久了之后營養不良加上各種并發癥可能很快就要了他的命。
但是他已經活了好幾年了,雖然他的生活沒有任何質量,但他就是在頑強的活著。而之所以他能堅持下來最重要的原因是因為他有一個非常孝順的兒子,他的兒子對他照顧的非常好。這個老爺子盡管瘦的很厲害但是幾年來身上一點壓瘡都沒有,也沒有任何體味,這一切完全得益于他兒子的悉心照顧。
他們每個月會來醫院換一次胃管,每次來都要經過急診。我和他兒子聊過幾次天,言語間他兒子總是在感嘆他父親這一生是多么的不容易,現在到了最需要自己照顧的時候,他就想竭盡全力的讓老人多活幾天,用他的話說“他就是還有一口氣在,我也是有爸的人,我能伺候一天就盡一天力”。
這件事就說明,只要不放棄努力,其實很多時候疾病并不是不可戰勝的。中風雖然可怕,但把該做的做好,再努力堅持一下,總會有好的那一天。