外養，我在這要特別強調如何通過保濕面膜補水：從下往上揭下面膜，這時候皮膚上還有很多精華，以大圈的方式按摩吸收，面膜袋子里的精華液不要浪費，可以用在脖子上！

4、精華充分吸收后，再用溫水洗掉，最后再擦乳液、精華、眼霜……最后還有一個很有效的美容步驟！搓熱雙手，捂臉用手的溫度加快護膚品的吸收~（蔡國慶在爸爸去哪兒也有提到過這是他的獨家保養秘訣！）

這是我自己護膚補水的心得，堅持幾個月，相信你會感謝我的！

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進入冬季后，“補水保濕”大概是女生們最常說到的詞匯了。肌膚缺水可是一件不得了的事，肌膚沒有喝飽水，整個人皮膚都會變得暗沉、長痘，皮膚狀況超糟糕。所以補水保濕是每天都必不可少的步驟，給臉喝水可是比你自己喝水要講究得多！補水保濕的方法有很多，比如：日常早晚各一次護膚品涂抹、敷面膜、敷水膜、濕敷等等。

這幾年濕敷特別火，感覺全世界的女生都愛濕敷，可是你真的會濕敷嗎？濕敷的方法如果錯了，很有可能會讓皮膚越來越差哦。

小朵今天就來跟大家分享關于濕敷小技巧。

沒有絕對的答案啦，要看你用的是什么品牌的產品。

一般情況下，敷面膜和濕敷的效果其實都差不多。

濕敷要比敷面膜更加方便，因為濕敷之后無需洗臉，濕敷代替了拍化妝水的步驟，所以只需要按照日常的護膚步驟接著涂抹其它護膚品就好。

而大部分的面膜使用之后是需要用水清洗的。追求便捷的女生，可以嘗試濕敷。

面膜的功效要比濕敷多一些，面膜有補水型的、美白型的、舒緩型、提拉型、抗氧化型、深層清潔型的等等。

而用于濕敷的化妝水，功效只側重于保濕、補水、舒緩鎮靜肌膚，功效會相對單調一些。

濕敷要比敷面膜更劃算，現在我們買一張口碑好的面膜，價格基本都在10元以上了。折算下來，敷面膜所花的錢還是要比濕敷貴一些的。

看情況！如果你是健康膚質，是可以每天都濕敷的，但不建議大家使用質地粘稠的高機能化妝水用于濕敷。

如果你的皮膚容易長痘痘長閉口，那就不能每天都濕敷啦，過度水合容易引起水合痤瘡，加重痘痘閉口情況。

不過一周敷個兩三次還是可以的。

像奧爾濱健康水、黛珂紫蘇水、科顏氏金盞花水、悅木之源菌菇水對痘痘閉口還是有一定好處的，因為它們都有鎮靜、消炎、抑菌、維穩的作用。

可以用化妝棉，也可以用一次性紙膜。根據自己的需求來選擇適合的濕敷輔助工具。

如果你需要針對長痘、長閉口、干燥脫皮來進行局部濕敷，那么化妝棉當然是首選的工具。

如果你需要給全臉肌膚補補水，那么用一次性紙膜會更加方便。但小朵建議大家買質量好一點、稍微貴一點的紙膜哦。貴一點的紙膜，它與皮膚的貼合度會更好一些。

如果出現刺痛感，就證明你不適合用這款化妝水進行濕敷，要換一款相對溫和的化妝水。

對啦，肌膚敏感的妹子，盡量選擇敏感肌專用的化妝水濕敷哦，要避開酒精、香精、防腐劑等刺激成分。

面膜有很多精華，所以敷一次面膜大概需要15分鐘時間。但濕敷就不一樣了，正常情況下，濕敷5-7分鐘足夠了。

大家用化妝棉輔助濕敷時，化妝水一定要將化妝棉整片浸透，這樣補水力才會更好，貼合感也會更強。

說到過敏了，很多寶寶都分不清過敏肌和敏感肌。

如果你的皮膚只是輕微的發紅敏感，那么用一些含有抗敏、舒緩、維穩效果的敏感肌專用化妝水進行濕敷，對于敏感情況還是有很大改善的。

如果你正處于過敏狀態，且癥狀比較嚴重的話（持續性發紅發癢、皮膚紅腫脫皮、刺痛感明顯等），就絕對不能夠濕敷了。

而且也不能自己瞎琢磨，亂用護膚品。過敏嚴重的話，要及時就醫，遵醫囑，醫生會根據你的情況給你開藥，教你如何護理過敏嚴重的皮膚。

有的寶寶又說家里沒有化妝水呢，如果有噴霧的的話，補水噴霧一般都是純補水的，這類噴霧可以用于每天濕敷。將噴口對準化妝棉/一次性紙膜，浸透后即可使用。

口碑比較好的補水噴霧有：雅漾舒護活泉水噴霧、依云礦泉水噴霧、歐緹麗葡萄活性保濕噴霧、理膚泉舒緩調理噴霧、薇諾娜舒敏保濕噴霧、MINON氨基酸保濕噴霧、玉澤調護舒緩噴霧等等。小朵個人比較喜歡雅漾啦，每天都會噴，寶寶們，可以根據自己的實際情況選擇自己適合的產品。

注意小TIPS

? 濕敷是可以加入其他的精華的，主要還是要根據你的需要。

? 濕敷之前要注意手的和化妝棉的干凈清潔，濕敷的時候要保持化妝棉的濕度，不要太干，而且要注意敷的時間。和面膜是一個道理噢。

? 用噴霧先噴濕化妝棉，擠干，再倒化妝水，一樣可以達到很好的效果。

濕敷的化妝水的挑選

1.濕敷的化妝水絕對不可以將就。

挑選濕敷的化妝水需要溫和，同時避開一些刺激性的成分，比如濃度非常高的酒精、高濃度果酸、水楊酸、揮發性醛、醇（精油）、香精、和一些過敏的成分等等。

含有乳化劑，酒精，酸成分的水，長期使用會破壞肌膚屏障，所以還是建議間隔時間來進行濕敷，特別是酒精和酸，這兩樣的話算是油皮親媽吧，會剝落角質，如果你角質夠厚可以，但干皮和敏感皮就算了。含乳化劑的水雖然能夠暫時的改變肌膚狀態，但長期也會使得角質層松動。偶爾敷一敷就好。最適合以及有效濕敷的是精華水，不過精華水價格不菲噢。

簡而言之就是，濕敷要根據自己的膚質來挑選產品，也要有間隔的進行濕潤敷。

2. 按自己的訴求來選。需要美白還是補水。根據自己的肌膚和狀況來選擇，才是最對的。

關于濕敷的各種小技巧，小朵就跟大家解答到這了。

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補水和保濕什么區別呢？保濕產品保濕能力不夠2. 皮膚屏障功能受損皮膚的屏障功能是否健康直接決定皮膚自身的保濕能力強弱。

屏障功能主要依靠皮脂膜和角質層來維護，看圖就知道了，健康的屏障和受損的屏障的區別。所以一定要保證皮膚的屏障功能的完整健康，尤其是敏感肌。

平時就要注意修復，可以選擇含有神經酰胺成分的修復類產品，神經酰胺是角質層細胞間質的成分，能增厚角質層，修復屏障功能，而修復皮脂膜可以用含有角鯊烷成分的，不過修復需要時間，一定要堅持才有效果。

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補水感覺不管用，那就去角質，可能是角質層太厚了，肌膚吸收不了養分了

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屏障受損了

別問為什么

趕緊修復屏障吧

純粹干燥

如果只是純粹的干燥

敷完面膜還是干

上裝卡粉什么的

那是需要加強保濕工作了

正常情況下

皮膚是靠皮脂膜來鎖水保濕的

但是秋冬天氣干燥皮膚出油減少

皮脂膜變薄甚至沒有了

水份自然就流失得快

如果只是猛補水，不做好保濕的話

水份一樣還是會流失

這就好比只給瓶子里灌水而不蓋上蓋子

白忙活！

第一招??致己氨基酸潔面慕斯

選對洗面奶真的！太！重！要！了！

冬天竟然還用大皂基？？

你不脫皮誰脫皮

皂基的過度清潔會導致

肌膚缺水干燥、脫皮泛紅，嚴重還會屏障受損

直到換了氨基酸的潔面慕斯

洗完臉之后沒有以往的超勁爽，但是臉不干

直到刷完牙才開始護膚

都沒有覺得緊繃難受

秋冬你甚至可以不換被子

但是一定要換潔面啊啊啊

第二招??夜間修護睡眠面膜

涂抹狀的補水面膜

比貼片面膜更適合秋冬

大學用到現在都還沒有拋棄的面膜

可以說是我的秋冬專屬了

不過我從來不涂著它過夜

都是洗完早之后厚涂

然后愛干嘛干嘛

等睡覺前再洗掉

皮膚會水嫩嫩得

第三招??鯊烷VC美白精華油/致己小紅油

干燥的本質是缺油

所以在必要的時候

補油是非常明智的選擇

早前愛用haba，跟g露是標配

質地清爽易推開，作用類似于保濕乳液般的存在

成分簡單就是高純度的角鯊烷

小紅油是今年的新寵

除了主要成分角鯊烷之外

還添加了ve（抗氧化）

金鈕扣花提取物（細紋收割機）

等等各種抗氧化的好物

畢竟到了老阿姨的年紀

單單只是保濕已經滿足不了我的需求了

每次敷完睡眠面膜

洗掉之后再輕輕按壓一層小紅油

感覺自己嫩回了夏天哈哈哈

第四招??加濕器

加濕器的好處就是全身都可以照顧到

我之前手上經常有干紋

又經常忘了涂手霜

開了加濕器之后明顯少了很多

以上

都是不出兩周就能感受到效系列的

皺紋是從干紋細紋演變出來的

所以真的不要忽視干燥這個問題

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一定要定期去角質，不然擦再多的護膚品也不能被皮膚吸收的。

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補充膠原蛋白和多吃些水果粗糧！少吃辛辣刺激和酒！

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您好

補水后皮膚仍然很干，說明補水失敗了，也說明所使用的補水方法是不正確的了。消費者在補水時，常常跟著護膚品名稱或說明書走，一看是保濕水、補水精華素、保濕霜、補水保濕面膜就用，其實大錯特錯了，專業的補水方法，是有2點要求的：

1）先看膚質，確定膚質后才能跟著確定補水方案，有了補水方案才能再開始選配適合的補水產品。每個人的面部膚質都不會是完全相同的，所以大家以不同膚質的臉，去一窩蜂的購買使用相同的補水保濕產品，本身就已經是錯誤方法啦；說的直白點，決定您用什么來補水，不是看品牌或價格，而是應該看自己的臉，中偏干/干性/把干/超干這幾種膚質，補水方案絕對不一樣；而每一張臉有5個部位，用9種膚質來隨機排列組合，想一下就明白，會有多少種不同的可能，如果想科學的專業的補水，這么多種不同膚質的臉，用同樣的產品可能都做好補水嗎？

2）專業的補水方案，是需要三步驟來完成的。

1》首先是給皮膚補足儲水劑，儲水劑充足了，吸收進皮膚里的水分才不會很快流失掉。*如果您是皮表感覺干，也就是角質層缺水，就需要使用分子釘精華水這類產品，她是角質層主要的儲水劑，幫助角質層細胞內和細胞間來吸足留駐水分的；

*如果您是皮表和皮膚里面都感覺干，這是全皮層缺水，需要使用透明質酸原液這類產品，她是真皮層主要的儲水劑，幫助整個皮膚來吸足留駐水分的；

2》然后是依靠拍調理水和敷面膜來給皮膚補充水分，因為現在90%以上的朋友都是混合膚質，所以需要根據自己具體膚質來選擇適合的面膜，也就是說，任何一種補水保濕面膜，都無法滿足所有的臉，所以，很多混合膚質的臉，在使用補水保濕面膜后，要么仍感覺干、要么刺激的紅疹癢、要么感覺糊的慌、要么堵塞毛孔長粉刺痘痘......

3》最后是俗稱的鎖水，也就是使用含有油性成分的產品來幫助建立適合的皮表油膜，防止角質層水分被體溫蒸發掉。比如：中偏干膚質建議使用油分較少的營養乳類產品，干性膚質建議使用油分中等的柔和霜類產品，把干緊繃膚質建議使用油分較高的修護霜類產品，甚至還要加上植物營養油來增強鎖水效果，如果選配錯誤，要么會滋生痤瘡，要么會刺激敏感，要么感覺臉油，要么感覺臉仍舊干；

以上講的是：確診自己具體膚質+使用專業補水方案，就能實現科學補水。下圖是指導一位外地朋友進行專業補水，因為補水做正確了，不僅改善了皮膚干燥和敏感，還使得臉上已有痤瘡自己消失，供參考。

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一般護膚品補水有三種方法：

1、封閉法

最為傳統的保濕方法當然要數“封閉法”，也就是用一些油脂（通常是礦物油脂，例如：凡士林、高黏度礦物油等）在皮膚表面形成一個不透水的保護層，阻止皮膚中的水分向外流失。比如早期的一些防止皸裂的面霜、凡士林等，這些產品的作用比較單一，膚感通常比較油膩，厚重，悶。

這種方法最大的缺點就是他們只能阻止水分流失，而不能給皮膚帶來更多的水分，因此，對于已經干燥起皮的肌膚來說并沒有明顯的改善作用。隨著皮膚生物學研究的深入和保濕技術的發展，這種保濕方法已經逐漸淡出了護膚保養品的市場。

2、表皮補水法

這是一種比較常見的保濕補水方式，通常是采用一些能夠結合水分的成分，在皮膚表面鋪展成一個富含水分的補水層，在短時間內增加角質層的水分含量，能夠在一定程度上降低角質層水分向外流失的速度。這種保濕方法最常用的活性成分包括甘油、乳酸、尿素、吡咯烷酮羧酸鈉(PCA鈉鹽)、山梨醇、果酸和多糖等。

多糖是近年來在眾多補水保濕劑中應用最為廣泛的一個大類，比較常見的有透明質酸、殼聚糖、海藻糖、一些植物的根莖提取物以及某些水生植物和菌類的提取物。

相比于甘油等小分子成分，這些多糖類保濕劑能夠結合更多的水分，井保持更長的時間。但是，也正是因為多糖的分子量大，它們無法穿過皮膚屏障進入到角質層內部，只能停留在皮膚表面，所以，必須和小分子的天然保濕因子配合使用，才能獲得更好的保濕效果。

3、屏障修復法

要想長遠改善皮膚的保濕能力，需要采用更能深入肌膚的屏障修復法，采用維生素B5、神經酰胺、葡萄籽油、澳洲堅果籽油等與皮膚自身脂質相似的油類成分，補充到角質層的角質細胞之間，修補和加強皮膚的屏障功能，把水分牢牢地鎖定在皮膚內部。

通過大量科學研究發現，皮膚自身的鎖水功能主要是由角質細胞和細之間的照質來實現的，而在日常生活中，由于摩擦、過度清潔和皮膚老化等因素，這些脂質會減少，導致皮膚的鎖水能力下降（這也是為什么干性膚質比油性膚質更容易長干紋、細紋的原因所在），皮膚水分的流失速度加快。這樣，即使補充再多的水分，也還是會在短時間內散失到環填中，皮膚的含水量還是不能保持。

想要達到真正的補水，護膚品其實很重要。我們經常會碰到明明面膜也敷過了，水乳霜也用過了，一覺醒來皮膚為什么還是覺得很干呢？通過上面的分析不難看出，不同成分的護膚品，補水深度是不一樣的。皮膚的水分是儲存在皮膚的真皮淺層，而一般護膚品只能滲透到表皮層，然后很快的被代謝出去。

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明明補了水，皮膚還是很干

皮膚干，一個是內在缺水，平時攝入的水太少，不夠身體支配，還有一個就是外在環境因素，護膚沒做到位

補了水皮膚還是很干，要考慮下是不是產品沒能被皮膚所吸收，皮膚吸收不好，擦再多產品，皮膚依然還是會有些干

首先，定期要做一下皮膚的深層清潔，深層清潔做好了皮膚才能好好的喝飽水

1.去角質

去角質建議一個月1—2次，選用比較溫和補水的去角質啫喱 或者凝露

2.卸妝

卸妝用一點含油性的產品，一般皮膚干，多多少少會有點缺乏油質，可以選用水油分離的卸妝產品，不會很油同時卸完也很干凈

3.定期保養（按摩臉部)

皮膚吸收不好，還有一個關鍵是皮膚的自主吸收能力不好，通過手法按摩或者儀器的導入，可以被動讓皮膚吸收，同時按摩還可以加速皮膚的新陳代謝，增強肌膚免疫力，

這些都做好了，堅持平時的護膚，面膜，干的肌膚會慢慢得到改善，護膚是一個堅持，堅持下來就能看到自己美美的肌膚了