一個(gè)人在什么情況下會(huì)產(chǎn)生抑郁呢？孤獨(dú)、無(wú)奈、無(wú)助、沒(méi)有希望，找不到出路，訴說(shuō)無(wú)門的時(shí)候，最容易出現(xiàn)抑郁情緒了。你所經(jīng)歷的這一切，就是產(chǎn)生抑郁的基本條件，所以你抑郁了。那么，怎么才能趕走抑郁情緒呢？除了自己努力振作起來(lái)，還需要社會(huì)的幫助和家人的理解與支持。你的娘家人給墊資幫你開了個(gè)一個(gè)人在什么情況下會(huì)產(chǎn)生抑郁呢？孤獨(dú)、無(wú)奈、無(wú)助、沒(méi)有希望，找不到出路，訴說(shuō)無(wú)門的時(shí)候，最容易出現(xiàn)抑郁情緒了。你所經(jīng)歷的這一切，就是產(chǎn)生抑郁的基本條件，所以你抑郁了。那么，怎么才能趕走抑郁情緒呢？除了自己努力振作起來(lái)，還需要社會(huì)的幫助和家人的理解與支持。你的娘家人給墊資幫你開了個(gè)

一個(gè)人在什么情況下會(huì)產(chǎn)生抑郁呢？孤獨(dú)、無(wú)奈、無(wú)助、沒(méi)有希望，找不到出路，訴說(shuō)無(wú)門的時(shí)候，最容易出現(xiàn)抑郁情緒了。你所經(jīng)歷的這一切，就是產(chǎn)生抑郁的基本條件，所以你抑郁了。

那么，怎么才能趕走抑郁情緒呢？除了自己努力振作起來(lái)，還需要社會(huì)的幫助和家人的理解與支持。你的娘家人給墊資幫你開了個(gè)小店，使你在忙碌中通過(guò)自食其力，并使你看到了希望。從而幫你走出了陰霾，也趕走了不良情緒。這也具備了情緒轉(zhuǎn)變的主客觀因素，所以，你才擺脫了抑郁的困擾，走向了新生。

我遇到過(guò)這樣一位年輕朋友，他從事過(guò)多種職業(yè)，先是在工地打工，然后又跟著別人擺攤做生意，后來(lái)又去電商，雖然很辛苦，但也掙了一些錢。他覺得這樣掙錢很慢，就投資建了一座冷庫(kù)。因?yàn)楹芏嗍掷m(xù)需要辦理，他跑了許多部門，費(fèi)了很大精力，也花了不少錢。等他快建好的時(shí)候，因?yàn)橄肋@一關(guān)被卡住了。這時(shí)，他已經(jīng)花光了所有資金，還借了不少錢。眼看著就要建好的冷庫(kù)卻變成了爛尾工程，他抑郁了。半年來(lái)，他茶飯不思，每天躲在屋里抽悶煙。他說(shuō)，現(xiàn)在想得最多的事情就是死了算了。

就在這時(shí)，有個(gè)老板找到他說(shuō)要跟他合作，和他一起把冷庫(kù)建好，并拿出一筆錢幫他攻破“消防關(guān)”。他突然覺得生活原來(lái)是這樣美好，他一下也變得精神了許多，每天愉快地忙碌著，嘴里還哼著流行歌曲。

我這個(gè)朋友和你一樣，經(jīng)歷了抑郁，又走出了抑郁。如果他當(dāng)初真的做了傻事，那這個(gè)世界就多了一個(gè)“懦弱的冤魂”。因?yàn)樗膱?jiān)持、因?yàn)樗恍傅呐Γ芏嗳擞衷谒恢赖臅r(shí)候幫了他一把。所以，那個(gè)想找合伙人的老板才獲得了這樣一個(gè)信息：有人在建冷庫(kù)。通過(guò)別人的指點(diǎn)，老板找到了他。

抑郁就是這樣產(chǎn)生的，同時(shí)，抑郁也是這樣被消滅的。失望的人會(huì)絕望，絕望的人容易抑郁。反之，堅(jiān)持的人會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)，轉(zhuǎn)機(jī)就會(huì)給人帶來(lái)希望，有了希望的人怎么會(huì)抑郁呢？

俗話說(shuō)，好死不如賴活著；留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。只要我們按照既定的目標(biāo)去奮斗，不管遇到多大的困難絕不退縮，我們就一定會(huì)迎來(lái)自己的轉(zhuǎn)機(jī)的。

我這樣說(shuō)對(duì)嗎？

挺過(guò)去在我看來(lái)并不是真的能令它成為過(guò)去。抑郁的人大多心理都是有解不開的瘀結(jié)。難道出卻又盤根錯(cuò)節(jié)，解不開卻長(zhǎng)期倍受折磨。經(jīng)歷抑郁的人，他（她）身邊的朋友親人起到的作用也很關(guān)鍵。理解體諒和包容，用句時(shí)下流行的，若能有個(gè)有趣的靈魂相伴該是極好的。怕只怕身邊之人并不理解反而說(shuō)你神經(jīng)病，像挺過(guò)去在我看來(lái)并不是真的能令它成為過(guò)去。抑郁的人大多心理都是有解不開的瘀結(jié)。難道出卻又盤根錯(cuò)節(jié)，解不開卻長(zhǎng)期倍受折磨。經(jīng)歷抑郁的人，他（她）身邊的朋友親人起到的作用也很關(guān)鍵。理解體諒和包容，用句時(shí)下流行的，若能有個(gè)有趣的靈魂相伴該是極好的。怕只怕身邊之人并不理解反而說(shuō)你神經(jīng)病，像

挺過(guò)去在我看來(lái)并不是真的能令它成為過(guò)去。抑郁的人大多心理都是有解不開的瘀結(jié)。難道出卻又盤根錯(cuò)節(jié)，解不開卻長(zhǎng)期倍受折磨。

經(jīng)歷抑郁的人，他（她）身邊的朋友親人起到的作用也很關(guān)鍵。理解體諒和包容，用句時(shí)下流行的，若能有個(gè)有趣的靈魂相伴該是極好的。怕只怕身邊之人并不理解反而說(shuō)你神經(jīng)病，像我痛過(guò)多次后就再不想著去講去渴求了。當(dāng)然只能靠自己了。

我會(huì)哭，在情緒極度崩潰絕望的時(shí)候，哭到盡興。哭到最后哭不出來(lái)就不哭了。一種發(fā)泄吧，眼淚也是種治愈，還能排毒，呵呵。另外我添加了一些心理方面的關(guān)注，看看文章，心里多少產(chǎn)生點(diǎn)釋然。能稍稍看開一點(diǎn)。

其實(shí)最主要的還是靠自己，意志力，對(duì)自己不放棄的心，還有未來(lái)的期待，總該有很多想要去做去實(shí)現(xiàn)的想法吧。把很多壞的東西翻篇吧，把心里的結(jié)試著解不開也丟掉吧，人生短短數(shù)十載，很多事只有放下了才有可能獲得新的人生。

我在努力，希望跟我一樣的你們也要加油。

人生縱然很多負(fù)了期待，但還是有美好的。

抑郁癥是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，如何能挺過(guò)去也是因人而異！每件事的發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，所以抑郁癥也一樣，也是從輕到重，慢慢的漸進(jìn)的過(guò)程。有些人在抑郁癥初期時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這個(gè)病的危害性和嚴(yán)重性，所以就嚴(yán)格要求自己，每天堅(jiān)持合理的鍛煉，接觸生活中的一些正能量，和朋友親人溝通，看陽(yáng)光歡快的書籍和節(jié)目抑郁癥是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，如何能挺過(guò)去也是因人而異！每件事的發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，所以抑郁癥也一樣，也是從輕到重，慢慢的漸進(jìn)的過(guò)程。有些人在抑郁癥初期時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這個(gè)病的危害性和嚴(yán)重性，所以就嚴(yán)格要求自己，每天堅(jiān)持合理的鍛煉，接觸生活中的一些正能量，和朋友親人溝通，看陽(yáng)光歡快的書籍和節(jié)目

抑郁癥是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，如何能挺過(guò)去也是因人而異！每件事的發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，所以抑郁癥也一樣，也是從輕到重，慢慢的漸進(jìn)的過(guò)程。有些人在抑郁癥初期時(shí)就認(rèn)識(shí)到了這個(gè)病的危害性和嚴(yán)重性，所以就嚴(yán)格要求自己，每天堅(jiān)持合理的鍛煉，接觸生活中的一些正能量，和朋友親人溝通，看陽(yáng)光歡快的書籍和節(jié)目，聽舒緩的音樂(lè)，等等一系列有助于自己身心健康的東西。而有些人卻就不這樣做，只是一味的唉聲嘆氣，每天都活在擔(dān)驚受怕中，害怕別人知道自己有這個(gè)病癥，疑神疑鬼，不愿意和人接觸，每天在焦慮中度日如年，這樣就慢慢加重了病情，越來(lái)越不好控制，只能配合藥物治療，長(zhǎng)時(shí)間的服藥也會(huì)導(dǎo)致別的器官受損。所以說(shuō)這些都不可取，最重要的是要樹立信心，相信自己可以做到。

作為一個(gè)長(zhǎng)期患有抑郁癥的患者，本人一直在與疾病抗?fàn)帯１救说母惺苁牵诵睦磲t(yī)生和醫(yī)生，沒(méi)有必要和他人分享你的痛苦，因?yàn)閺乃说玫降膸椭鷰缀醪豢赡堋](méi)有患病的人是無(wú)法理解患病者的痛苦。告知的結(jié)果換來(lái)的也許是更多的傷害。我相信沒(méi)有人能夠幫助你除了你自己。首先，找到引起抑郁的原因，如果作為一個(gè)長(zhǎng)期患有抑郁癥的患者，本人一直在與疾病抗?fàn)帯１救说母惺苁牵诵睦磲t(yī)生和醫(yī)生，沒(méi)有必要和他人分享你的痛苦，因?yàn)閺乃说玫降膸椭鷰缀醪豢赡堋](méi)有患病的人是無(wú)法理解患病者的痛苦。告知的結(jié)果換來(lái)的也許是更多的傷害。我相信沒(méi)有人能夠幫助你除了你自己。首先，找到引起抑郁的原因，如果

作為一個(gè)長(zhǎng)期患有抑郁癥的患者，本人一直在與疾病抗?fàn)帯１救说母惺苁牵诵睦磲t(yī)生和醫(yī)生，沒(méi)有必要和他人分享你的痛苦，因?yàn)閺乃说玫降膸椭鷰缀醪豢赡堋](méi)有患病的人是無(wú)法理解患病者的痛苦。告知的結(jié)果換來(lái)的也許是更多的傷害。我相信沒(méi)有人能夠幫助你除了你自己。首先，找到引起抑郁的原因，如果找不到也沒(méi)有關(guān)系。患抑郁癥的人首先是對(duì)任何事情沒(méi)有興趣，即使你沒(méi)有興趣，也要找到一件能讓你忙碌的事情。每天不要要求自己做太多的事情。還有不要過(guò)多的想自己，想一想周圍的人。你的父母，孩子，或者寵物，等。多想一些依靠你生活的人。你的存在就算不是為了自己，也要為了他人。

呵呵，其實(shí)你想真的患上長(zhǎng)期重度抑郁癥的幾率和可能性是非常非常低的。首先不要給自己下結(jié)論，我得病了，我抑郁了。你那是懶不是病。別以為心理疾病很容易患癥，你還不行的。另外真覺得自己可能或者相似抑郁癥的某方面，真閑的沒(méi)事就去找個(gè)心理咨詢師問(wèn)問(wèn)。沒(méi)有真正的抑郁癥患者，至少心理醫(yī)生不會(huì)說(shuō)你呵呵，其實(shí)你想真的患上長(zhǎng)期重度抑郁癥的幾率和可能性是非常非常低的。首先不要給自己下結(jié)論，我得病了，我抑郁了。你那是懶不是病。別以為心理疾病很容易患癥，你還不行的。另外真覺得自己可能或者相似抑郁癥的某方面，真閑的沒(méi)事就去找個(gè)心理咨詢師問(wèn)問(wèn)。沒(méi)有真正的抑郁癥患者，至少心理醫(yī)生不會(huì)說(shuō)你

呵呵，其實(shí)你想真的患上長(zhǎng)期重度抑郁癥的幾率和可能性是非常非常低的。首先不要給自己下結(jié)論，我得病了，我抑郁了。你那是懶不是病。別以為心理疾病很容易患癥，你還不行的。另外真覺得自己可能或者相似抑郁癥的某方面，真閑的沒(méi)事就去找個(gè)心理咨詢師問(wèn)問(wèn)。

沒(méi)有真正的抑郁癥患者，至少心理醫(yī)生不會(huì)說(shuō)你有。他會(huì)說(shuō)你是怎么啦，從而帶你出那個(gè)循環(huán)。挺過(guò)去？你以為是感冒發(fā)燒拉肚子。心理疾病是要干預(yù)和引導(dǎo)的，最終的康復(fù)還是靠心理治療師和患者的配合。

別自以為是的得那些什么高級(jí)病，抑郁癥呀，強(qiáng)迫癥呀，人格分裂呀。膏藥貼臉不知羞恥。更不要問(wèn)心理醫(yī)生朋友你看我是不是有心理疾病，那樣更傻。

離開那個(gè)讓你抑郁的地方，找一個(gè)陌生的地方重新開始抑郁跟環(huán)境的關(guān)聯(lián)很大，如果單靠自己的力量改變不了那就換一個(gè)讓自己舒服的環(huán)境重新開始好的環(huán)境可以給人好的心情換一群活潑陽(yáng)光的朋友，笑容開心是會(huì)互相感染的告訴自己，愛自己的人還很多，自己不是一個(gè)人相信自己，也相信別人的愛，可以走出來(lái)的離開那個(gè)讓你抑郁的地方，找一個(gè)陌生的地方重新開始抑郁跟環(huán)境的關(guān)聯(lián)很大，如果單靠自己的力量改變不了那就換一個(gè)讓自己舒服的環(huán)境重新開始好的環(huán)境可以給人好的心情換一群活潑陽(yáng)光的朋友，笑容開心是會(huì)互相感染的告訴自己，愛自己的人還很多，自己不是一個(gè)人相信自己，也相信別人的愛，可以走出來(lái)的

離開那個(gè)讓你抑郁的地方，找一個(gè)陌生的地方重新開始

抑郁跟環(huán)境的關(guān)聯(lián)很大，如果單靠自己的力量改變不了

那就換一個(gè)讓自己舒服的環(huán)境重新開始

好的環(huán)境可以給人好的心情

換一群活潑陽(yáng)光的朋友，笑容開心是會(huì)互相感染的

告訴自己，愛自己的人還很多，自己不是一個(gè)人

相信自己，也相信別人的愛，可以走出來(lái)的

抑郁癥的人，怎樣才能挺過(guò)去？我覺得您提出這樣的一個(gè)問(wèn)題，就好像說(shuō)一個(gè)人骨折了，怎么挺過(guò)去？骨折是一種身體問(wèn)題，抑郁是一種心理問(wèn)題，都應(yīng)該有正確的處理方法，怎么能硬挺呢？同樣的比方，還有汽車熄火了，或者冒黑煙了，這肯定是出一些問(wèn)題了，我們需要下來(lái)處理，是油的事兒，還是發(fā)動(dòng)機(jī)的事兒？抑郁癥的人，怎樣才能挺過(guò)去？我覺得您提出這樣的一個(gè)問(wèn)題，就好像說(shuō)一個(gè)人骨折了，怎么挺過(guò)去？骨折是一種身體問(wèn)題，抑郁是一種心理問(wèn)題，都應(yīng)該有正確的處理方法，怎么能硬挺呢？同樣的比方，還有汽車熄火了，或者冒黑煙了，這肯定是出一些問(wèn)題了，我們需要下來(lái)處理，是油的事兒，還是發(fā)動(dòng)機(jī)的事兒？

抑郁癥的人，怎樣才能挺過(guò)去？我覺得您提出這樣的一個(gè)問(wèn)題，就好像說(shuō)一個(gè)人骨折了，怎么挺過(guò)去？骨折是一種身體問(wèn)題，抑郁是一種心理問(wèn)題，都應(yīng)該有正確的處理方法，怎么能硬挺呢？

同樣的比方，還有汽車熄火了，或者冒黑煙了，這肯定是出一些問(wèn)題了，我們需要下來(lái)處理，是油的事兒，還是發(fā)動(dòng)機(jī)的事兒？正確的處理完以后，這車就可以正常的開了，你要說(shuō)怎么挺過(guò)去？如果真挺的話，很可能汽車就真的趴那兒不動(dòng)了，徹底拋錨了。

我覺得首先應(yīng)該摒除對(duì)抑郁的恐懼感，畏難情緒。抑郁不是什么天大的問(wèn)題，只要你愿意解決，愿意接受生活，方法總比困難多。但是解決任何問(wèn)題都要自己付出一點(diǎn)努力，而解決抑郁問(wèn)題，遠(yuǎn)比考一個(gè)大學(xué)生要容易的多。

抑郁之所以走不出來(lái)，很大程度上是進(jìn)入了心理的誤區(qū)，只要撥云見日，走出這個(gè)誤區(qū)，就可以獲得風(fēng)輕云淡的生活。關(guān)鍵是找到一個(gè)合適自己的專業(yè)心理老師，自己硬扛硬頂，或者是走了彎路啊，可能會(huì)受到挫折和打擊，喪失尋求解決抑郁的信心。

所以啊，一定要有足夠的耐心，發(fā)現(xiàn)和尋找積極的尋求心理老師的幫助，生活的大門永遠(yuǎn)是向我們敞開的。

學(xué)習(xí)正確的思維模式和思想觀念，讓知道路的人帶你走出來(lái)，我曾經(jīng)也是痛苦絕望，但是現(xiàn)在我已經(jīng)徹底好了兩年多了，我們學(xué)院很多人都好了。學(xué)習(xí)正確的思維模式和思想觀念，讓知道路的人帶你走出來(lái)，我曾經(jīng)也是痛苦絕望，但是現(xiàn)在我已經(jīng)徹底好了兩年多了，我們學(xué)院很多人都好了。

學(xué)習(xí)正確的思維模式和思想觀念，讓知道路的人帶你走出來(lái)，我曾經(jīng)也是痛苦絕望，但是現(xiàn)在我已經(jīng)徹底好了兩年多了，我們學(xué)院很多人都好了。

抑郁癥怎樣才能挺過(guò)去，我的答復(fù)是家人朋友多關(guān)心，在極其痛苦時(shí)給予安慰，幫其就醫(yī)，因抑郁癥也是生理性疾病，必要時(shí)一定要吃藥，以免病情加重。抑郁癥患者自己也要豎立起信心，抑郁癥是完全可以治愈的，只是病人自己不要放棄，親人要有耐心一起陪伴他(她)渡過(guò)抑郁。抑郁癥怎樣才能挺過(guò)去，我的答復(fù)是家人朋友多關(guān)心，在極其痛苦時(shí)給予安慰，幫其就醫(yī)，因抑郁癥也是生理性疾病，必要時(shí)一定要吃藥，以免病情加重。抑郁癥患者自己也要豎立起信心，抑郁癥是完全可以治愈的，只是病人自己不要放棄，親人要有耐心一起陪伴他(她)渡過(guò)抑郁。

抑郁癥怎樣才能挺過(guò)去，我的答復(fù)是家人朋友多關(guān)心，在極其痛苦時(shí)給予安慰，幫其就醫(yī)，因抑郁癥也是生理性疾病，必要時(shí)一定要吃藥，以免病情加重。抑郁癥患者自己也要豎立起信心，抑郁癥是完全可以治愈的，只是病人自己不要放棄，親人要有耐心一起陪伴他(她)渡過(guò)抑郁。

1條回答一，提醒自己：痛苦、困難是暫時(shí)的，早晚都會(huì)好起來(lái)。二，向親友求助，包括打打電話，聊聊天什么的。三，可以戶外活動(dòng)、散心一下，換換腦子，透透氣。四，找機(jī)會(huì)，看看心理醫(yī)生。1條回答一，提醒自己：痛苦、困難是暫時(shí)的，早晚都會(huì)好起來(lái)。二，向親友求助，包括打打電話，聊聊天什么的。三，可以戶外活動(dòng)、散心一下，換換腦子，透透氣。四，找機(jī)會(huì)，看看心理醫(yī)生。