一個人在什么情況下會產生抑郁呢？孤獨、無奈、無助、沒有希望，找不到出路，訴說無門的時候，最容易出現抑郁情緒了。你所經歷的這一切，就是產生抑郁的基本條件，所以你抑郁了。那么，怎么才能趕走抑郁情緒呢？除了自己努力振作起來，還需要社會的幫助和家人的理解與支持。你的娘家人給墊資幫你開了個一個人在什么情況下會產生抑郁呢？孤獨、無奈、無助、沒有希望，找不到出路，訴說無門的時候，最容易出現抑郁情緒了。你所經歷的這一切，就是產生抑郁的基本條件，所以你抑郁了。那么，怎么才能趕走抑郁情緒呢？除了自己努力振作起來，還需要社會的幫助和家人的理解與支持。你的娘家人給墊資幫你開了個

一個人在什么情況下會產生抑郁呢？孤獨、無奈、無助、沒有希望，找不到出路，訴說無門的時候，最容易出現抑郁情緒了。你所經歷的這一切，就是產生抑郁的基本條件，所以你抑郁了。

那么，怎么才能趕走抑郁情緒呢？除了自己努力振作起來，還需要社會的幫助和家人的理解與支持。你的娘家人給墊資幫你開了個小店，使你在忙碌中通過自食其力，并使你看到了希望。從而幫你走出了陰霾，也趕走了不良情緒。這也具備了情緒轉變的主客觀因素，所以，你才擺脫了抑郁的困擾，走向了新生。

我遇到過這樣一位年輕朋友，他從事過多種職業，先是在工地打工，然后又跟著別人擺攤做生意，后來又去電商，雖然很辛苦，但也掙了一些錢。他覺得這樣掙錢很慢，就投資建了一座冷庫。因為很多手續需要辦理，他跑了許多部門，費了很大精力，也花了不少錢。等他快建好的時候，因為消防這一關被卡住了。這時，他已經花光了所有資金，還借了不少錢。眼看著就要建好的冷庫卻變成了爛尾工程，他抑郁了。半年來，他茶飯不思，每天躲在屋里抽悶煙。他說，現在想得最多的事情就是死了算了。

就在這時，有個老板找到他說要跟他合作，和他一起把冷庫建好，并拿出一筆錢幫他攻破“消防關”。他突然覺得生活原來是這樣美好，他一下也變得精神了許多，每天愉快地忙碌著，嘴里還哼著流行歌曲。

我這個朋友和你一樣，經歷了抑郁，又走出了抑郁。如果他當初真的做了傻事，那這個世界就多了一個“懦弱的冤魂”。因為他的堅持、因為他不懈的努力，很多人又在他不知道的時候幫了他一把。所以，那個想找合伙人的老板才獲得了這樣一個信息：有人在建冷庫。通過別人的指點，老板找到了他。

抑郁就是這樣產生的，同時，抑郁也是這樣被消滅的。失望的人會絕望，絕望的人容易抑郁。反之，堅持的人會遇到轉機，轉機就會給人帶來希望，有了希望的人怎么會抑郁呢？

俗話說，好死不如賴活著；留得青山在，不怕沒柴燒。只要我們按照既定的目標去奮斗，不管遇到多大的困難絕不退縮，我們就一定會迎來自己的轉機的。

我這樣說對嗎？

挺過去在我看來并不是真的能令它成為過去。抑郁的人大多心理都是有解不開的瘀結。難道出卻又盤根錯節，解不開卻長期倍受折磨。經歷抑郁的人，他（她）身邊的朋友親人起到的作用也很關鍵。理解體諒和包容，用句時下流行的，若能有個有趣的靈魂相伴該是極好的。怕只怕身邊之人并不理解反而說你神經病，像挺過去在我看來并不是真的能令它成為過去。抑郁的人大多心理都是有解不開的瘀結。難道出卻又盤根錯節，解不開卻長期倍受折磨。經歷抑郁的人，他（她）身邊的朋友親人起到的作用也很關鍵。理解體諒和包容，用句時下流行的，若能有個有趣的靈魂相伴該是極好的。怕只怕身邊之人并不理解反而說你神經病，像

挺過去在我看來并不是真的能令它成為過去。抑郁的人大多心理都是有解不開的瘀結。難道出卻又盤根錯節，解不開卻長期倍受折磨。

經歷抑郁的人，他（她）身邊的朋友親人起到的作用也很關鍵。理解體諒和包容，用句時下流行的，若能有個有趣的靈魂相伴該是極好的。怕只怕身邊之人并不理解反而說你神經病，像我痛過多次后就再不想著去講去渴求了。當然只能靠自己了。

我會哭，在情緒極度崩潰絕望的時候，哭到盡興。哭到最后哭不出來就不哭了。一種發泄吧，眼淚也是種治愈，還能排毒，呵呵。另外我添加了一些心理方面的關注，看看文章，心里多少產生點釋然。能稍稍看開一點。

其實最主要的還是靠自己，意志力，對自己不放棄的心，還有未來的期待，總該有很多想要去做去實現的想法吧。把很多壞的東西翻篇吧，把心里的結試著解不開也丟掉吧，人生短短數十載，很多事只有放下了才有可能獲得新的人生。

我在努力，希望跟我一樣的你們也要加油。

人生縱然很多負了期待，但還是有美好的。

抑郁癥是個漫長的過程，如何能挺過去也是因人而異！每件事的發展都有一個過程，所以抑郁癥也一樣，也是從輕到重，慢慢的漸進的過程。有些人在抑郁癥初期時就認識到了這個病的危害性和嚴重性，所以就嚴格要求自己，每天堅持合理的鍛煉，接觸生活中的一些正能量，和朋友親人溝通，看陽光歡快的書籍和節目抑郁癥是個漫長的過程，如何能挺過去也是因人而異！每件事的發展都有一個過程，所以抑郁癥也一樣，也是從輕到重，慢慢的漸進的過程。有些人在抑郁癥初期時就認識到了這個病的危害性和嚴重性，所以就嚴格要求自己，每天堅持合理的鍛煉，接觸生活中的一些正能量，和朋友親人溝通，看陽光歡快的書籍和節目

抑郁癥是個漫長的過程，如何能挺過去也是因人而異！每件事的發展都有一個過程，所以抑郁癥也一樣，也是從輕到重，慢慢的漸進的過程。有些人在抑郁癥初期時就認識到了這個病的危害性和嚴重性，所以就嚴格要求自己，每天堅持合理的鍛煉，接觸生活中的一些正能量，和朋友親人溝通，看陽光歡快的書籍和節目，聽舒緩的音樂，等等一系列有助于自己身心健康的東西。而有些人卻就不這樣做，只是一味的唉聲嘆氣，每天都活在擔驚受怕中，害怕別人知道自己有這個病癥，疑神疑鬼，不愿意和人接觸，每天在焦慮中度日如年，這樣就慢慢加重了病情，越來越不好控制，只能配合藥物治療，長時間的服藥也會導致別的器官受損。所以說這些都不可取，最重要的是要樹立信心，相信自己可以做到。

作為一個長期患有抑郁癥的患者，本人一直在與疾病抗爭。本人的感受是，除了心理醫生和醫生，沒有必要和他人分享你的痛苦，因為從他人得到的幫助幾乎不可能。沒有患病的人是無法理解患病者的痛苦。告知的結果換來的也許是更多的傷害。我相信沒有人能夠幫助你除了你自己。首先，找到引起抑郁的原因，如果作為一個長期患有抑郁癥的患者，本人一直在與疾病抗爭。本人的感受是，除了心理醫生和醫生，沒有必要和他人分享你的痛苦，因為從他人得到的幫助幾乎不可能。沒有患病的人是無法理解患病者的痛苦。告知的結果換來的也許是更多的傷害。我相信沒有人能夠幫助你除了你自己。首先，找到引起抑郁的原因，如果

作為一個長期患有抑郁癥的患者，本人一直在與疾病抗爭。本人的感受是，除了心理醫生和醫生，沒有必要和他人分享你的痛苦，因為從他人得到的幫助幾乎不可能。沒有患病的人是無法理解患病者的痛苦。告知的結果換來的也許是更多的傷害。我相信沒有人能夠幫助你除了你自己。首先，找到引起抑郁的原因，如果找不到也沒有關系?；家钟舭Y的人首先是對任何事情沒有興趣，即使你沒有興趣，也要找到一件能讓你忙碌的事情。每天不要要求自己做太多的事情。還有不要過多的想自己，想一想周圍的人。你的父母，孩子，或者寵物，等。多想一些依靠你生活的人。你的存在就算不是為了自己，也要為了他人。

呵呵，其實你想真的患上長期重度抑郁癥的幾率和可能性是非常非常低的。首先不要給自己下結論，我得病了，我抑郁了。你那是懶不是病。別以為心理疾病很容易患癥，你還不行的。另外真覺得自己可能或者相似抑郁癥的某方面，真閑的沒事就去找個心理咨詢師問問。沒有真正的抑郁癥患者，至少心理醫生不會說你呵呵，其實你想真的患上長期重度抑郁癥的幾率和可能性是非常非常低的。首先不要給自己下結論，我得病了，我抑郁了。你那是懶不是病。別以為心理疾病很容易患癥，你還不行的。另外真覺得自己可能或者相似抑郁癥的某方面，真閑的沒事就去找個心理咨詢師問問。沒有真正的抑郁癥患者，至少心理醫生不會說你

呵呵，其實你想真的患上長期重度抑郁癥的幾率和可能性是非常非常低的。首先不要給自己下結論，我得病了，我抑郁了。你那是懶不是病。別以為心理疾病很容易患癥，你還不行的。另外真覺得自己可能或者相似抑郁癥的某方面，真閑的沒事就去找個心理咨詢師問問。

沒有真正的抑郁癥患者，至少心理醫生不會說你有。他會說你是怎么啦，從而帶你出那個循環。挺過去？你以為是感冒發燒拉肚子。心理疾病是要干預和引導的，最終的康復還是靠心理治療師和患者的配合。

別自以為是的得那些什么高級病，抑郁癥呀，強迫癥呀，人格分裂呀。膏藥貼臉不知羞恥。更不要問心理醫生朋友你看我是不是有心理疾病，那樣更傻。

離開那個讓你抑郁的地方，找一個陌生的地方重新開始抑郁跟環境的關聯很大，如果單靠自己的力量改變不了那就換一個讓自己舒服的環境重新開始好的環境可以給人好的心情換一群活潑陽光的朋友，笑容開心是會互相感染的告訴自己，愛自己的人還很多，自己不是一個人相信自己，也相信別人的愛，可以走出來的離開那個讓你抑郁的地方，找一個陌生的地方重新開始抑郁跟環境的關聯很大，如果單靠自己的力量改變不了那就換一個讓自己舒服的環境重新開始好的環境可以給人好的心情換一群活潑陽光的朋友，笑容開心是會互相感染的告訴自己，愛自己的人還很多，自己不是一個人相信自己，也相信別人的愛，可以走出來的

離開那個讓你抑郁的地方，找一個陌生的地方重新開始

抑郁跟環境的關聯很大，如果單靠自己的力量改變不了

那就換一個讓自己舒服的環境重新開始

好的環境可以給人好的心情

換一群活潑陽光的朋友，笑容開心是會互相感染的

告訴自己，愛自己的人還很多，自己不是一個人

相信自己，也相信別人的愛，可以走出來的

抑郁癥的人，怎樣才能挺過去？我覺得您提出這樣的一個問題，就好像說一個人骨折了，怎么挺過去？骨折是一種身體問題，抑郁是一種心理問題，都應該有正確的處理方法，怎么能硬挺呢？同樣的比方，還有汽車熄火了，或者冒黑煙了，這肯定是出一些問題了，我們需要下來處理，是油的事兒，還是發動機的事兒？抑郁癥的人，怎樣才能挺過去？我覺得您提出這樣的一個問題，就好像說一個人骨折了，怎么挺過去？骨折是一種身體問題，抑郁是一種心理問題，都應該有正確的處理方法，怎么能硬挺呢？同樣的比方，還有汽車熄火了，或者冒黑煙了，這肯定是出一些問題了，我們需要下來處理，是油的事兒，還是發動機的事兒？

抑郁癥的人，怎樣才能挺過去？我覺得您提出這樣的一個問題，就好像說一個人骨折了，怎么挺過去？骨折是一種身體問題，抑郁是一種心理問題，都應該有正確的處理方法，怎么能硬挺呢？

同樣的比方，還有汽車熄火了，或者冒黑煙了，這肯定是出一些問題了，我們需要下來處理，是油的事兒，還是發動機的事兒？正確的處理完以后，這車就可以正常的開了，你要說怎么挺過去？如果真挺的話，很可能汽車就真的趴那兒不動了，徹底拋錨了。

我覺得首先應該摒除對抑郁的恐懼感，畏難情緒。抑郁不是什么天大的問題，只要你愿意解決，愿意接受生活，方法總比困難多。但是解決任何問題都要自己付出一點努力，而解決抑郁問題，遠比考一個大學生要容易的多。

抑郁之所以走不出來，很大程度上是進入了心理的誤區，只要撥云見日，走出這個誤區，就可以獲得風輕云淡的生活。關鍵是找到一個合適自己的專業心理老師，自己硬扛硬頂，或者是走了彎路啊，可能會受到挫折和打擊，喪失尋求解決抑郁的信心。

所以啊，一定要有足夠的耐心，發現和尋找積極的尋求心理老師的幫助，生活的大門永遠是向我們敞開的。

學習正確的思維模式和思想觀念，讓知道路的人帶你走出來，我曾經也是痛苦絕望，但是現在我已經徹底好了兩年多了，我們學院很多人都好了。學習正確的思維模式和思想觀念，讓知道路的人帶你走出來，我曾經也是痛苦絕望，但是現在我已經徹底好了兩年多了，我們學院很多人都好了。

學習正確的思維模式和思想觀念，讓知道路的人帶你走出來，我曾經也是痛苦絕望，但是現在我已經徹底好了兩年多了，我們學院很多人都好了。

抑郁癥怎樣才能挺過去，我的答復是家人朋友多關心，在極其痛苦時給予安慰，幫其就醫，因抑郁癥也是生理性疾病，必要時一定要吃藥，以免病情加重。抑郁癥患者自己也要豎立起信心，抑郁癥是完全可以治愈的，只是病人自己不要放棄，親人要有耐心一起陪伴他(她)渡過抑郁。抑郁癥怎樣才能挺過去，我的答復是家人朋友多關心，在極其痛苦時給予安慰，幫其就醫，因抑郁癥也是生理性疾病，必要時一定要吃藥，以免病情加重。抑郁癥患者自己也要豎立起信心，抑郁癥是完全可以治愈的，只是病人自己不要放棄，親人要有耐心一起陪伴他(她)渡過抑郁。

抑郁癥怎樣才能挺過去，我的答復是家人朋友多關心，在極其痛苦時給予安慰，幫其就醫，因抑郁癥也是生理性疾病，必要時一定要吃藥，以免病情加重。抑郁癥患者自己也要豎立起信心，抑郁癥是完全可以治愈的，只是病人自己不要放棄，親人要有耐心一起陪伴他(她)渡過抑郁。

1條回答一，提醒自己：痛苦、困難是暫時的，早晚都會好起來。二，向親友求助，包括打打電話，聊聊天什么的。三，可以戶外活動、散心一下，換換腦子，透透氣。四，找機會，看看心理醫生。1條回答一，提醒自己：痛苦、困難是暫時的，早晚都會好起來。二，向親友求助，包括打打電話，聊聊天什么的。三，可以戶外活動、散心一下，換換腦子，透透氣。四，找機會，看看心理醫生。