看到“暴食”兩個字，我忍不住笑了。哈哈哈，沒錯，我就是那種可以一個星期吃草，也可以一天暴食把體重漲回來的那種人。

至于暴食吃的東西，我還真的不挑耶。因為是暴食啊，就對所有吃的都來者不拒。只要吃的在我面前，都會被我消滅。真要說尤其渴望的食物的話，就是碳水了，比如面包和餅干。那個切片面包，平時吃一塊都嫌太干巴的，暴食的時候就不管不顧了，就覺得是“人間美味”。有一次尤其夸張，我把一整包10幾片面包都吃完了，還又去超市買了甜品之類的。

暴食的時候，我對肉沒有太多渴望，但是放在我面前的話我不會拒絕。反正就是要吃到自己再也吃不下任何東西為止。然后第二天開始加大跑步強度，并且輕斷食。

這樣的狀態在19年比較明顯，跟自己減肥過于苛刻有很大關系。現在已經不太會這樣了。

如果您有暴食的習慣，建議您也調整一下飲食，盡量不要給自己暴食的機會。畢竟暴食對身體真的不太好。

我們一起努力。告別暴食，健康飲食，保持良好的生活習慣。

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你好，很高興我來回答題主你這個問題。

當我餓急眼的時侯，感覺吃多少東西都沒飽，必須要暴食，我記的最深的是吃了3籠小籠包，說起吃我是沒少 挨揍。困為我生長在7、80年代，那個年代吃的東西，都供應好吃的東西到了過年才能看見，像糖，餅干之類的東西買回去藏起來，留著過年來客人時招待客人。

那個年代兄弟姐妹都很多，因為爭口吃，兄弟姐妹沒少打架。我也因這挨了很多次揍，就是因為缺少好吃的東西。

以上是我個人的經歷希望對你有幫助，也希望和我有同感的朋友留言，討論。

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游泳一個多小時后，饑腸轆轆，去了麥當勞，一個巨無霸，一個雞腿堡，兩對雞翅，一份薯條和雞塊，一份大杯可樂，暴食的時候，永遠都不敢小瞧自己的戰斗力。

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十四歲吃八十個水餃。十六歲吃十二個大包子，一頓能吃八個大饅頭！二十歲，一頓吃一斤半豬頭肉一斤狗不理包子半斤白酒。二十五歲，一頓吃二斤面條拌豬油和辣醬。至今吃餃子三十五個！昨天吃了兩張烙餅裹一斤豬頭肉洋蔥面醬加二兩白酒。

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感覺自己暴飲暴食的時候 嘴就一直在動，眼里看見的都是能吃的，連做夢都夢見 在抓空中的大饅頭。

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我記得哺乳期那會，能吃兩大碗米飯，幾盤菜都能吃完，當時感覺吃飽了，沒過兩三個小時又餓了，又開始吃，那時候的飯量真的很驚人，我自己都嚇到了，可能要喂奶消耗量大，每天都是這么吃。

吃自助火鍋或者烤肉

能吃兩個小時，這飯量也是挺大的哈哈。

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我暴食的時候可以吃下很多東西，用吃東西來發泄，吃撐為止，然后事后就后悔

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我每次暴食就是有一個規律，酸甜苦辣都想嘗一遍，酸的就是各種喝的、甜食蛋糕、面包、豆乳威化能吃一桶、紅豆雙皮奶，還有雞米花、雞塊這類油炸的要吃一份，然后麻辣燙、辣條、鴨貨各種辣到嗓子冒煙，最后巧克力、臟包，再來兩瓶九度收尾。

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暴食啊 有一次晚上吃五包泡面 倆個荷包蛋 三根火腿 吃完后還吃了一個桃子 還有一包泡芙 吃完后那個肚子啊 撐跟大肚婆一樣 而且晚飯我是6點多吃的 泡面是10點多吃的 ??

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暴食當然是火鍋！就我自己而言！不代表別人！