讓頭發變黑最快捷的方法就是染發了，目前還沒有什么有效的解決白發的方法，什么食療或者一些偏方，基本上是沒有什么效果。因為白發是一個世界性難題，可以說是無藥可醫的，現在很多治療白發的方法也不少，都能達到一些效果，但徹底告別白發還是不可能的。

市場上，有很多白發轉黑、白發養黑、白發洗黑的項目，只要你堅持三到六個月，都能起到一些效果，但離治愈白發，還差的十萬八千里。如果你有時間、有耐心、不差錢，堅持個一兩年，差不多能達到一些不錯的效果，但誰能堅持下來呢？每三天一次的治療，還不能間斷，估計沒人能夠做到，所以也就別費那個勁了。

白發的成因很復雜，截至目前還沒有一個準確的說法，很多機構和中醫認為缺乏微量元素、缺乏維生素、氣血不足、腎氣不足等，但有用嗎？即使你知道是缺什么東西造成的白發，但為什么就不能解決白發問題呢？說明還是沒有找到真正的原因，所以治療的效果緩慢到你最終自愿放棄治療，這就是目前白發治療的結果。

我的觀點就是，既然白發目前還無藥可醫，那么就不要浪費時間和金錢去做無謂的治療。不如多吃點黑芝麻等，沒事用木制或骨質的梳子梳梳頭，用刮痧板刮刮頭皮，只要你堅持，都能起到一些效果，但治愈就不用想了。

如果你是在感覺白發影響你的形象，那么只要你對染發不過敏，選擇染發是最快捷的方法。如果你擔心染發會影響身體，那么你就順其自然，只需要把發型做的精精神神，利利索索，干干凈凈，也能給人帶來不錯的外部形象，比如下圖中三位明星：吳秀波、吉杰、程雷都是白頭翁，但他們沒有選擇染發，而是選擇了順其自然，白發不僅沒有影響他們的形象，反而給人留下深刻的印象。

女人的白發可以用花白式挑染的方式來混淆視聽，也就是用挑染的淺色發條和白發混在一起，就看不出白發了，給人帶來時尚感和立體感的效果。

期待科技發達，早日找到解決白發病的方法，讓被白發困擾的人們徹底告別白發吧！

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生活中，很多人都被白頭發困擾著。一天，一則標題為“洗頭時，放一粒阿莫西林，5天白發變黑不用染！”的文章在筆者所在親友微信群里炸鍋了，為此七大姑八大姨還展開了爭先恐后的試用后效果曬圖活動。對此，筆者有不同的觀點，下面我們來聊聊阿莫西林為什么不可以治療白發。

阿莫西林是什么？

阿莫西林為廣譜半合成青霉素類抗生素，就是我們通常說的消炎藥。它屬于非處方藥品，即公眾可憑自我判斷，按照藥品標簽及使用說明書可在各類藥店獲得，常用于敏感細菌所致的呼吸道、泌尿生殖道、皮膚軟組織等感染性疾病。

白頭發的由來？

白發主要分先天性白發和后天性白發兩種。先天性通常認為主要是家族遺傳因素導致，而關于后天性白發，現代醫學認為，白頭發是因為內分泌、營養缺乏、精神緊張、藥物等因素引起頭發毛囊中黑素細胞數量減少，從而導致黑色素減少。同樣，長期處于驚恐、慌張、憂思、疲勞狀態也會使供應毛發營養的血管痙攣，從而阻礙黑素細胞分泌黑色素的功能，最終導致頭發變白。目前尚無療效確切的化學藥物問世。中醫則認為“發為血之余”，機體肝腎虧虛、氣血不足，血熱偏盛從而導致白頭發的產生。“腎主骨，其華在發”，中醫主張多食用補腎補血的食品以改善白發。

結語

綜上所述，阿莫西林洗頭治療白發并無科學依據。且阿莫西林長期使用可能會引起耐藥及菌群失調，建議在醫師指導下對癥使用。白頭發的產生，需要采用科學的治療方法，并建立健康的飲食習慣、運動習慣及休息睡眠習慣等，也可適當多食用黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑木耳、核桃、紅棗、枸杞、馬齒莧、糙米、紫葡萄、香菇等對發澤有益的食物。謠言止于智者，我們身處于互聯網信息量巨大、傳播速度非常快的時代，但是信息量太大不一定是好事，希望大家擦亮眼睛，學會分析鑒別信息真假，而不是一味的去相信。

參考文獻

[1]方紅.白發癥與系統疾病[J].中國醫學文摘(皮膚科學),2016,33(4):491-495.

[2]黎淑貞.哪些原因會導致白發早生？[N].上海中醫藥報，2018,7(20):3.

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白頭發變黑有以下幾點：1，頭發變白大多是因為腎臟出了問題，而黑色食物多入腎，可補益腎精。如黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑糯米等，每天堅持吃這些食物，可以使頭發變黑且有光澤。

2，身體疾病，如扁桃體炎，化膿性鼻竇炎等，都有可能引起頭發變白。所以要細查身體原因，根據病情，對癥下藥治療即可。

3，白發的朋友要保持心情舒暢，長期心情壓抑會導致頭發加速變白。所以保持樂觀心態很重要，善于調節自己的心情，學會自己給自己減壓，盡量保證人體全身血液運行順暢。

4，經常做頭部按摩，可以把手握成空拳，輕輕拳打頭部，或者五指分開，向梳子梳頭發一樣，從前往后梳。每天堅持早晨起床或臨睡前，按摩頭部五分鐘。

5，加強營養，科學證明維生素B族以及煙酸等是保持黑發所必須的。平時要多食維生素B1，B2，B6的食物。

6，休息時間要有規律，每天晚上堅持十點左右休息，人體晚上十一點到次日三點左右，人體血液流經肝膽。所以養足肝血是頭發正常生長的前提。

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白頭發不僅影響個人的形象，而且也是頭發不健康的表現，于是很多有白頭發的人喜歡吃各種黑色的食物，認為黑色的食物可以讓頭發變黑。當出現白頭發的時候，吃黑色的食物真的有用嗎？吃什么東西才對頭發好呢？

頭發的主要成分是角蛋白，頭發所需的黑色素的合成需要酪氨酸和維生素B作為原料，因此，在平時的飲食中要攝入足夠的蛋白質和維生素B，同時還要注意補充鐵和鋅等微量元素，否則頭發就容易變白，而且還會脫發、干枯和暗黃。

事實上，吃黑色的東西并不等于給頭發補充黑色素，關鍵要吃能夠合成黑色素的食物，之所以有很多人認為吃黑芝麻、黑豆和黑米等黑色食物能夠使頭發變黑，是因為這類食物含有微量元素、維生素B和蛋白質，這些物質都是頭發合成黑色素的原料，并不是因為這類食物黑所以能使頭發變黑。

要想頭發烏黑健康，首先要補充足夠的蛋白質，比如瘦肉、魚、蝦、豆類和奶制品等；其次，可以吃一些富含維生素B族的谷物、雜糧和雞蛋等；最后，要補充微量元素，尤其是鐵和鋅， 可以吃一些動物內臟、動物血和海產品等。

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首先，不要再用洗發水，不要再染發，我們的身體是脆弱的，經不起化學物品的刺激。可以自制洗發水來洗發，比如，面湯，淘米水，尤其是發酵后效果更佳，這二者的潔凈能力是很強的，有些食物也是用它們來潔凈的。水里可以適當加一些醋，鹽，姜等，可以起到滋潤營養頭發的作用。有一點需要說明的，自制洗發水洗完后，頭發是澀的，干了后，清爽順滑。不象洗發水，洗完后，頭發上有一層膜似的，很順滑，干了以后覺得沒有洗干凈，天天都想洗。而自制洗發水洗后，保證三到五天都是干凈清爽的。

其次，經常用木梳梳頭，或者用十指的指肚梳理頭發，對頭皮按摩有利于血液循環，促進新陳代謝，有利于頭發的生長。這個不要三兩下就完事，一定要靜下心，認真梳理 ，至少三百到五百下，修行養性，何樂而不為呢。堅持，堅持，一定要堅持。二十一天是一個行為習慣周期。所以要想白發變黑發，是一個長期戰略。

最后，調整一下自己的飲食、生活作息。少吃肉，多吃果蔬，五谷雜糧，粗茶淡飯，少叫外賣，親自動手，豐衣足食，發揚革命的優良傳統，鍛煉了身體，更好地保衛自己。生活規律，不要熬夜，你沒有那么忙，要知道，失去健康，你會失去一切的。好了，歸根結底，生活、工作、學習規律正常，心情舒暢，身體自然健康，頭發也是黑的。

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現在出現白發現象的人比過去明顯增多，促成白發發生的因素非常復雜，目前還沒有可靠的科學證據證明白發的具體發生原因，白發的發生跟年齡、遺傳、飲食和環境因素都有一定關系。

出現白發現象的根本原因是毛發黑色素的缺失。

現實中經常有人在講多吃黑色食物，如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻等，可以有效改善白發，事實證明效果有限，而且也沒有科學依據證明黑色食物中含有有效的改善白發的營養成分。

減少白發的發生，可以在養成良好的生活和飲食習慣、良好的作息、保持積極樂觀的心態、學會排解生活工作中的壓力等方面，做出合適的安排和調整

飲食搭配：飲食方面需要做到合理膳食，均衡營養，搭配合理，不節食、不挑食、不偏食、不暴飲暴食，保證各種人體必需營養素的足量供應，三餐定時定量，規律就餐。

限制能量的攝入，避免肥胖。肥胖者脂肪代謝異常，會增加脂溢性脫發的機會，對頭發不利。

學會排解壓力：現在人生活節奏快，來源于生活工作方面的壓力大，經常出現焦慮、煩躁、壓抑等負面情緒，要保持積極樂觀的心態，學會自我調整，有事情多和家人朋友溝通交流，積極參加集體活動，保持良好的心態。

作息規律：養成良好的作息習慣，不熬夜。熬夜會使人體生物鐘紊亂，內分泌失調，影響食物的消化和吸收，減少營養素的吸收和利用，出現營養不良，增加出現白發的幾率。

戒煙限酒：抽煙喝酒等不良生活習慣對健康會造成各種傷害，也可能加重白發的發生，如果有抽煙喝酒的習慣應及早戒煙限酒。

保護頭發：不要經常燙染、漂染頭發，以避免對頭發的過度傷害。

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聽說黑芝麻與何首烏組成的藥方，能使白發變成黑發。沒有試過，不知道它的可信度多少。

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白發能變黑嗎？我三妹一直堅持每天早上黑芝麻，核桃…黑色食物拌糊吃十幾年。頭發一樣白很多。我身邊的二個朋友50多歲了，一頭烏黑頭發只有幾根白發，去她們父母家，母親身體不好，可是80歲了還有一半黑發，另一個朋友父親90多歲了，也很多黑發。只能證明遺傳占很大一部分喲！

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謝邀!現在有白頭發的越來越多，更明顯有年輕化的趨勢。有40多歲頭發就白了一大半，我是不知道因為啥。目前還沒有有效的治療方法。吃黑米粥，吃生姜黑芝麻呀，都微效甚微。最快的方法是:染黑十分鐘就能達到目的！

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謝謝你的邀請，讓白頭發變黑最好的方法就找到正確的養發途經，進行有效的調理，內

外兼治，也就是內調，外治的方法可以改善白頭發變黑。但是必須適用于以下面幾類人群才能有效，1，沒有白頭遺傳基因，2，營養不良，3，工作壓力大，4，頭皮沒有嚴重傷害，這樣的人群可以在一定的時間嚴格遵守調理時間，并且能極積配合的可以恢復黑色的頭發。讓白頭發變黑是一個漫長的的過程，不是一朝一夕可以轉黑的神話。只要堅持調理完全可以改變的。這是中醫理論，醫學方之一，臨床經驗的結果。