讓頭發(fā)變黑最快捷的方法就是染發(fā)了，目前還沒有什么有效的解決白發(fā)的方法，什么食療或者一些偏方，基本上是沒有什么效果。因?yàn)榘装l(fā)是一個(gè)世界性難題，可以說是無藥可醫(yī)的，現(xiàn)在很多治療白發(fā)的方法也不少，都能達(dá)到一些效果，但徹底告別白發(fā)還是不可能的。

市場上，有很多白發(fā)轉(zhuǎn)黑、白發(fā)養(yǎng)黑、白發(fā)洗黑的項(xiàng)目，只要你堅(jiān)持三到六個(gè)月，都能起到一些效果，但離治愈白發(fā)，還差的十萬八千里。如果你有時(shí)間、有耐心、不差錢，堅(jiān)持個(gè)一兩年，差不多能達(dá)到一些不錯(cuò)的效果，但誰能堅(jiān)持下來呢？每三天一次的治療，還不能間斷，估計(jì)沒人能夠做到，所以也就別費(fèi)那個(gè)勁了。

白發(fā)的成因很復(fù)雜，截至目前還沒有一個(gè)準(zhǔn)確的說法，很多機(jī)構(gòu)和中醫(yī)認(rèn)為缺乏微量元素、缺乏維生素、氣血不足、腎氣不足等，但有用嗎？即使你知道是缺什么東西造成的白發(fā)，但為什么就不能解決白發(fā)問題呢？說明還是沒有找到真正的原因，所以治療的效果緩慢到你最終自愿放棄治療，這就是目前白發(fā)治療的結(jié)果。

我的觀點(diǎn)就是，既然白發(fā)目前還無藥可醫(yī)，那么就不要浪費(fèi)時(shí)間和金錢去做無謂的治療。不如多吃點(diǎn)黑芝麻等，沒事用木制或骨質(zhì)的梳子梳梳頭，用刮痧板刮刮頭皮，只要你堅(jiān)持，都能起到一些效果，但治愈就不用想了。

如果你是在感覺白發(fā)影響你的形象，那么只要你對染發(fā)不過敏，選擇染發(fā)是最快捷的方法。如果你擔(dān)心染發(fā)會影響身體，那么你就順其自然，只需要把發(fā)型做的精精神神，利利索索，干干凈凈，也能給人帶來不錯(cuò)的外部形象，比如下圖中三位明星：吳秀波、吉杰、程雷都是白頭翁，但他們沒有選擇染發(fā)，而是選擇了順其自然，白發(fā)不僅沒有影響他們的形象，反而給人留下深刻的印象。

女人的白發(fā)可以用花白式挑染的方式來混淆視聽，也就是用挑染的淺色發(fā)條和白發(fā)混在一起，就看不出白發(fā)了，給人帶來時(shí)尚感和立體感的效果。

期待科技發(fā)達(dá)，早日找到解決白發(fā)病的方法，讓被白發(fā)困擾的人們徹底告別白發(fā)吧！

個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴！碼字辛苦，原創(chuàng)不易，抄襲可恥！文中配圖來自網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系刪除！

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生活中，很多人都被白頭發(fā)困擾著。一天，一則標(biāo)題為“洗頭時(shí)，放一粒阿莫西林，5天白發(fā)變黑不用染！”的文章在筆者所在親友微信群里炸鍋了，為此七大姑八大姨還展開了爭先恐后的試用后效果曬圖活動。對此，筆者有不同的觀點(diǎn)，下面我們來聊聊阿莫西林為什么不可以治療白發(fā)。

阿莫西林是什么？

阿莫西林為廣譜半合成青霉素類抗生素，就是我們通常說的消炎藥。它屬于非處方藥品，即公眾可憑自我判斷，按照藥品標(biāo)簽及使用說明書可在各類藥店獲得，常用于敏感細(xì)菌所致的呼吸道、泌尿生殖道、皮膚軟組織等感染性疾病。

白頭發(fā)的由來？

白發(fā)主要分先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種。先天性通常認(rèn)為主要是家族遺傳因素導(dǎo)致，而關(guān)于后天性白發(fā)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白頭發(fā)是因?yàn)閮?nèi)分泌、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、藥物等因素引起頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞數(shù)量減少，從而導(dǎo)致黑色素減少。同樣，長期處于驚恐、慌張、憂思、疲勞狀態(tài)也會使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，從而阻礙黑素細(xì)胞分泌黑色素的功能，最終導(dǎo)致頭發(fā)變白。目前尚無療效確切的化學(xué)藥物問世。中醫(yī)則認(rèn)為“發(fā)為血之余”，機(jī)體肝腎虧虛、氣血不足，血熱偏盛從而導(dǎo)致白頭發(fā)的產(chǎn)生。“腎主骨，其華在發(fā)”，中醫(yī)主張多食用補(bǔ)腎補(bǔ)血的食品以改善白發(fā)。

結(jié)語

綜上所述，阿莫西林洗頭治療白發(fā)并無科學(xué)依據(jù)。且阿莫西林長期使用可能會引起耐藥及菌群失調(diào)，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下對癥使用。白頭發(fā)的產(chǎn)生，需要采用科學(xué)的治療方法，并建立健康的飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣及休息睡眠習(xí)慣等，也可適當(dāng)多食用黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑木耳、核桃、紅棗、枸杞、馬齒莧、糙米、紫葡萄、香菇等對發(fā)澤有益的食物。謠言止于智者，我們身處于互聯(lián)網(wǎng)信息量巨大、傳播速度非?？斓臅r(shí)代，但是信息量太大不一定是好事，希望大家擦亮眼睛，學(xué)會分析鑒別信息真假，而不是一味的去相信。

參考文獻(xiàn)

[1]方紅.白發(fā)癥與系統(tǒng)疾病[J].中國醫(yī)學(xué)文摘(皮膚科學(xué)),2016,33(4):491-495.

[2]黎淑貞.哪些原因會導(dǎo)致白發(fā)早生？[N].上海中醫(yī)藥報(bào)，2018,7(20):3.

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白頭發(fā)變黑有以下幾點(diǎn)：1，頭發(fā)變白大多是因?yàn)槟I臟出了問題，而黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。如黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑糯米等，每天堅(jiān)持吃這些食物，可以使頭發(fā)變黑且有光澤。

2，身體疾病，如扁桃體炎，化膿性鼻竇炎等，都有可能引起頭發(fā)變白。所以要細(xì)查身體原因，根據(jù)病情，對癥下藥治療即可。

3，白發(fā)的朋友要保持心情舒暢，長期心情壓抑會導(dǎo)致頭發(fā)加速變白。所以保持樂觀心態(tài)很重要，善于調(diào)節(jié)自己的心情，學(xué)會自己給自己減壓，盡量保證人體全身血液運(yùn)行順暢。

4，經(jīng)常做頭部按摩，可以把手握成空拳，輕輕拳打頭部，或者五指分開，向梳子梳頭發(fā)一樣，從前往后梳。每天堅(jiān)持早晨起床或臨睡前，按摩頭部五分鐘。

5，加強(qiáng)營養(yǎng)，科學(xué)證明維生素B族以及煙酸等是保持黑發(fā)所必須的。平時(shí)要多食維生素B1，B2，B6的食物。

6，休息時(shí)間要有規(guī)律，每天晚上堅(jiān)持十點(diǎn)左右休息，人體晚上十一點(diǎn)到次日三點(diǎn)左右，人體血液流經(jīng)肝膽。所以養(yǎng)足肝血是頭發(fā)正常生長的前提。

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白頭發(fā)不僅影響個(gè)人的形象，而且也是頭發(fā)不健康的表現(xiàn)，于是很多有白頭發(fā)的人喜歡吃各種黑色的食物，認(rèn)為黑色的食物可以讓頭發(fā)變黑。當(dāng)出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候，吃黑色的食物真的有用嗎？吃什么東西才對頭發(fā)好呢？

頭發(fā)的主要成分是角蛋白，頭發(fā)所需的黑色素的合成需要酪氨酸和維生素B作為原料，因此，在平時(shí)的飲食中要攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素B，同時(shí)還要注意補(bǔ)充鐵和鋅等微量元素，否則頭發(fā)就容易變白，而且還會脫發(fā)、干枯和暗黃。

事實(shí)上，吃黑色的東西并不等于給頭發(fā)補(bǔ)充黑色素，關(guān)鍵要吃能夠合成黑色素的食物，之所以有很多人認(rèn)為吃黑芝麻、黑豆和黑米等黑色食物能夠使頭發(fā)變黑，是因?yàn)檫@類食物含有微量元素、維生素B和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)都是頭發(fā)合成黑色素的原料，并不是因?yàn)檫@類食物黑所以能使頭發(fā)變黑。

要想頭發(fā)烏黑健康，首先要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，比如瘦肉、魚、蝦、豆類和奶制品等；其次，可以吃一些富含維生素B族的谷物、雜糧和雞蛋等；最后，要補(bǔ)充微量元素，尤其是鐵和鋅， 可以吃一些動物內(nèi)臟、動物血和海產(chǎn)品等。

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首先，不要再用洗發(fā)水，不要再染發(fā)，我們的身體是脆弱的，經(jīng)不起化學(xué)物品的刺激。可以自制洗發(fā)水來洗發(fā)，比如，面湯，淘米水，尤其是發(fā)酵后效果更佳，這二者的潔凈能力是很強(qiáng)的，有些食物也是用它們來潔凈的。水里可以適當(dāng)加一些醋，鹽，姜等，可以起到滋潤營養(yǎng)頭發(fā)的作用。有一點(diǎn)需要說明的，自制洗發(fā)水洗完后，頭發(fā)是澀的，干了后，清爽順滑。不象洗發(fā)水，洗完后，頭發(fā)上有一層膜似的，很順滑，干了以后覺得沒有洗干凈，天天都想洗。而自制洗發(fā)水洗后，保證三到五天都是干凈清爽的。

其次，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用十指的指肚梳理頭發(fā)，對頭皮按摩有利于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有利于頭發(fā)的生長。這個(gè)不要三兩下就完事，一定要靜下心，認(rèn)真梳理 ，至少三百到五百下，修行養(yǎng)性，何樂而不為呢。堅(jiān)持，堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持。二十一天是一個(gè)行為習(xí)慣周期。所以要想白發(fā)變黑發(fā)，是一個(gè)長期戰(zhàn)略。

最后，調(diào)整一下自己的飲食、生活作息。少吃肉，多吃果蔬，五谷雜糧，粗茶淡飯，少叫外賣，親自動手，豐衣足食，發(fā)揚(yáng)革命的優(yōu)良傳統(tǒng)，鍛煉了身體，更好地保衛(wèi)自己。生活規(guī)律，不要熬夜，你沒有那么忙，要知道，失去健康，你會失去一切的。好了，歸根結(jié)底，生活、工作、學(xué)習(xí)規(guī)律正常，心情舒暢，身體自然健康，頭發(fā)也是黑的。

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現(xiàn)在出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象的人比過去明顯增多，促成白發(fā)發(fā)生的因素非常復(fù)雜，目前還沒有可靠的科學(xué)證據(jù)證明白發(fā)的具體發(fā)生原因，白發(fā)的發(fā)生跟年齡、遺傳、飲食和環(huán)境因素都有一定關(guān)系。

出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象的根本原因是毛發(fā)黑色素的缺失。

現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常有人在講多吃黑色食物，如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻等，可以有效改善白發(fā)，事實(shí)證明效果有限，而且也沒有科學(xué)依據(jù)證明黑色食物中含有有效的改善白發(fā)的營養(yǎng)成分。

減少白發(fā)的發(fā)生，可以在養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣、良好的作息、保持積極樂觀的心態(tài)、學(xué)會排解生活工作中的壓力等方面，做出合適的安排和調(diào)整

飲食搭配：飲食方面需要做到合理膳食，均衡營養(yǎng)，搭配合理，不節(jié)食、不挑食、不偏食、不暴飲暴食，保證各種人體必需營養(yǎng)素的足量供應(yīng)，三餐定時(shí)定量，規(guī)律就餐。

限制能量的攝入，避免肥胖。肥胖者脂肪代謝異常，會增加脂溢性脫發(fā)的機(jī)會，對頭發(fā)不利。

學(xué)會排解壓力：現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，來源于生活工作方面的壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、煩躁、壓抑等負(fù)面情緒，要保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)整，有事情多和家人朋友溝通交流，積極參加集體活動，保持良好的心態(tài)。

作息規(guī)律：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜。熬夜會使人體生物鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，影響食物的消化和吸收，減少營養(yǎng)素的吸收和利用，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，增加出現(xiàn)白發(fā)的幾率。

戒煙限酒：抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣對健康會造成各種傷害，也可能加重白發(fā)的發(fā)生，如果有抽煙喝酒的習(xí)慣應(yīng)及早戒煙限酒。

保護(hù)頭發(fā)：不要經(jīng)常燙染、漂染頭發(fā)，以避免對頭發(fā)的過度傷害。

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聽說黑芝麻與何首烏組成的藥方，能使白發(fā)變成黑發(fā)。沒有試過，不知道它的可信度多少。

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白發(fā)能變黑嗎？我三妹一直堅(jiān)持每天早上黑芝麻，核桃…黑色食物拌糊吃十幾年。頭發(fā)一樣白很多。我身邊的二個(gè)朋友50多歲了，一頭烏黑頭發(fā)只有幾根白發(fā)，去她們父母家，母親身體不好，可是80歲了還有一半黑發(fā)，另一個(gè)朋友父親90多歲了，也很多黑發(fā)。只能證明遺傳占很大一部分喲！

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謝邀!現(xiàn)在有白頭發(fā)的越來越多，更明顯有年輕化的趨勢。有40多歲頭發(fā)就白了一大半，我是不知道因?yàn)樯?。目前還沒有有效的治療方法。吃黑米粥，吃生姜黑芝麻呀，都微效甚微。最快的方法是:染黑十分鐘就能達(dá)到目的！

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謝謝你的邀請，讓白頭發(fā)變黑最好的方法就找到正確的養(yǎng)發(fā)途經(jīng)，進(jìn)行有效的調(diào)理，內(nèi)

外兼治，也就是內(nèi)調(diào)，外治的方法可以改善白頭發(fā)變黑。但是必須適用于以下面幾類人群才能有效，1，沒有白頭遺傳基因，2，營養(yǎng)不良，3，工作壓力大，4，頭皮沒有嚴(yán)重傷害，這樣的人群可以在一定的時(shí)間嚴(yán)格遵守調(diào)理時(shí)間，并且能極積配合的可以恢復(fù)黑色的頭發(fā)。讓白頭發(fā)變黑是一個(gè)漫長的的過程，不是一朝一夕可以轉(zhuǎn)黑的神話。只要堅(jiān)持調(diào)理完全可以改變的。這是中醫(yī)理論，醫(yī)學(xué)方之一，臨床經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。