南方相比較北方而言，氣候潮濕，濕氣偏重，所以南方人吃飯往往離不開辣椒。那么在日常生活中，如何祛濕調理呢？從南方的氣候而言，南方偏濕熱，且常吃辛辣食物，所以南方人的濕氣多以濕熱居多。具體舌診可參加下圖：下圖是典型的南方人的濕熱體質，該患者診斷結果為：三焦濕熱，脾胃系統虛弱，且濕氣淤

南方相比較北方而言，氣候潮濕，濕氣偏重，所以南方人吃飯往往離不開辣椒。

那么在日常生活中，如何祛濕調理呢？

從南方的氣候而言，南方偏濕熱，且常吃辛辣食物，所以南方人的濕氣多以濕熱居多。

具體舌診可參加下圖：

下圖是典型的南方人的濕熱體質，該患者診斷結果為：三焦濕熱，脾胃系統虛弱，且濕氣淤積日久。脈診結果：脈濡，脈滑，脈沉。

該患者屬于比較嚴重的濕熱，必須系統的祛濕調理，根據舌診結果，用中草藥配方代茶飲辯證施治，預計兩個月可以調理好，否則有可能誘發慢性腎炎、痛風等重大疾病。

日常生活中大部分人的濕熱，不會這么嚴重，短期內可采用一些比較柔和的藥材祛除濕熱，例如：淡竹葉、梔子、紫蘇……。

友情提示：濕氣不會自行消失，只會越來越重，不嚴重的濕氣也建議早點調理，等嚴重了，調理起來比較困難，花費也多，對身體的危害也大。

更多相關建議：
南方潮濕，北方干燥，這個是公認的常識，特別是在回南天、梅雨或者華西秋雨等等天氣出現時，確實有除濕的需求，下面來說說除濕的妙招。首先，吃辣！這個在西南、江漢、江南西部多地，是非常普遍的，日常飲食以辣為主，發熱發汗，可以起到祛濕的作用，特別是重慶、四川的火鍋，如果不是在當地吃的話（比

南方潮濕，北方干燥，這個是公認的常識，特別是在回南天、梅雨或者華西秋雨等等天氣出現時，確實有除濕的需求，下面來說說除濕的妙招。

首先，吃辣！這個在西南、江漢、江南西部多地，是非常普遍的，日常飲食以辣為主，發熱發汗，可以起到祛濕的作用，特別是重慶、四川的火鍋，如果不是在當地吃的話（比如在北方），連著兩三頓，必定上火，當然了，在當地，特別是濕冷的冬日，這個就很給力了。

其次，現代科技！利用空調就是不錯的除濕方法，冬天開暖風，夏季開涼風，都可以有效地降低室內空氣濕度，創造舒適的環境，當然了，這樣的話能耗會比較高。推薦除濕機，這個和加濕機原理相似，同樣能耗不高，如果實在潮濕難耐，這是個好東西。

然后，就是日常用品除濕。這個招數就非常多了，我舉幾個例子簡單說說，比如衣服長時間晾不干，那就只能用烘干或者使用非吸水的面料，保證衣服不濕，影響身體健康，特別像是棉襪，這個可以使用電吹風來烘干，效果可以！同時注意保存在衣柜中，柜門得關好，同時衣柜內必須常年放樟腦丸，也是為了防潮防蟲，避免細菌滋生。

其實，濕氣的概念，是一個相對的概念，北方人覺得南方哪哪都非常潮濕，但是南方人自己覺得就還好，比如我是江南人，我在江南地區生活就非常習慣，但是到了華北就感覺空氣干燥，嗓子也不舒服，早些年還容易流鼻血等等……一方水土養一方人，其實真不必太過于為其他地區的人們操心。

更多相關建議：
我不是南方人，對南方氣候不了解！

我不是南方人，對南方氣候不了解！

更多相關建議：
如果是自然界的潮濕，那我沒辦法，如果是家里，就有辦法除潮，在農村每家都有草木灰，可以裝進透氣性好的布袋里，讓它自然吸收水分，越多效果越好，可以一試。

如果是自然界的潮濕，那我沒辦法，如果是家里，就有辦法除潮，在農村每家都有草木灰，可以裝進透氣性好的布袋里，讓它自然吸收水分，越多效果越好，可以一試。

更多相關建議：
就南方而言，你看看為啥他們都有一個特點，那就是特別能吃辣椒，辣椒就是祛濕最好辦法，其它都是為輔，吃的時候辣的滿身大汗就起到祛濕功能，其它比喻利用空調和除濕機也有用的，效果也可。

就南方而言，你看看為啥他們都有一個特點，那就是特別能吃辣椒，辣椒就是祛濕最好辦法，其它都是為輔，吃的時候辣的滿身大汗就起到祛濕功能，其它比喻利用空調和除濕機也有用的，效果也可。

更多相關建議：
我是南方人，回南天對于生活在南方的人們來說是個比較頭疼的問題，回南天在南方每年都有。一到回南天，地板濕漉漉的，墻壁也濕漉漉的，就連空氣也都是濕漉漉的，特別討厭。家里有小孩或老人的家庭，都得想方設法地祛濕防滑，避免老人或小孩摔倒摔傷。以下是我們南方人回南天祛濕的幾種辦法：1、平時盡

我是南方人，回南天對于生活在南方的人們來說是個比較頭疼的問題，回南天在南方每年都有。一到回南天，地板濕漉漉的，墻壁也濕漉漉的，就連空氣也都是濕漉漉的，特別討厭。家里有小孩或老人的家庭，都得想方設法地祛濕防滑，避免老人或小孩摔倒摔傷。

以下是我們南方人回南天祛濕的幾種辦法：

1、平時盡量少開窗，以減少濕氣重的空氣在房子里流動，避免回南天房子因空氣濕度過度而產生大量水滴。

2、在地上鋪墊兩層報紙，盡可能吸收掉地板上的水分，防滑效果很不錯。

3、安裝的空調要選擇有祛濕功能的空調，這樣回南天就可以祛濕了。還有在房子里安裝暖風機、除濕機來降低室內空氣的濕度，效果也很不錯。

4，現今，市面上有各種各樣用于防潮除濕的干燥劑，最常見的是吸濕盒和除濕包這兩種。吸濕盒具有多種香味，如檸檬、桂花、薰衣草等香味，擺放在客廳、房間、洗手間等空間里，不僅可以祛濕，還可以令室內空氣滿滿都是香氣。還可以自己動手制作干燥劑，將木炭、石灰等比較吸水的材料裝在小布袋里，放置在室內的各個角落里，同樣能達到祛濕效果。

5、回南天最怕衣物受潮發霉，可用以吸水樹脂和木炭為原料制作的除濕包或干燥劑掛在衣柜、鞋柜里。不穿的衣物最好是用真空塑料袋包裝放置，減少衣物跟濕潤空氣的接觸，防止衣物發霉。

更多相關建議：
首先謝謝邀請，潮濕的環境會給人一種很不舒服的感覺，首先去濕我們要保持室內環境的干燥，可以通過用經常開窗通風，讓室內空氣流通達到干燥。還有如果你經常開空調的話，要打開空調上的去濕功能，洗完澡后最好用風扇或加熱器將墻壁和地板弄干燥，防止水的殘留。潮濕的環境對于人體的健康也是非常不重要

首先謝謝邀請，潮濕的環境會給人一種很不舒服的感覺，首先去濕我們要保持室內環境的干燥，可以通過用經常開窗通風，讓室內空氣流通達到干燥。

還有如果你經常開空調的話，要打開空調上的去濕功能，洗完澡后最好用風扇或加熱器將墻壁和地板弄干燥，防止水的殘留。

潮濕的環境對于人體的健康也是非常不重要的，如果家里有人體質不好，又容易過敏的話，請一定要保持家里空氣干燥。

更多相關建議：
謝謝邀請，入鄉隨俗，按當地飲食習慣即可，比如廣東的有涼茶，龜苓膏等

謝謝邀請，入鄉隨俗，按當地飲食習慣即可，比如廣東的有涼茶，龜苓膏等

更多相關建議：
我也痛心與此！

我也痛心與此！

更多相關建議：
每天保持靴墊干燥，體內濕氣自然而然的慢慢消失，忌酒

每天保持靴墊干燥，體內濕氣自然而然的慢慢消失，忌酒