管用，艾葉具有溫經通絡的作用，可以再放點干姜，紅花等，會有更好的療效

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我給的回答是??

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謝謝！回答了：艾草是殺蚊蟲的藥草，與泡腳沒有關系。手腳冰涼，主要身體內熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所

謝謝！回答了：艾草是殺蚊蟲的藥草，與泡腳沒有關系。手腳冰涼，主要身體內熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所以身體內營養細節不能怱視。

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很有助益喲！艾草煮水，再放些花椒、姜片，配合一起煮水泡腳，有特別好的驅寒、助陽的效果。也可以用灸條艾灸足底涌泉穴，不但改善手腳冰涼，也可以很好的助眠，調補氣血。每次泡腳到微微發汗，泡完腳趕快擦干，然后穿上襪子保暖。

很有助益喲！

艾草煮水，再放些花椒、姜片，配合一起煮水泡腳，有特別好的驅寒、助陽的效果。

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每次泡腳到微微發汗，泡完腳趕快擦干，然后穿上襪子保暖。

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可以用艾草每天晚上接熱水跑40分鐘去寒活血液，手腳冰涼應該是腎陽虛，多鍛煉身體吃點多吃羊肉湯，，建議還是去醫院看看調理身體

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個人觀點，管用，堅持每天泡腳30分鐘左右，水溫40度左右的熱水，促進血液循環。注意保暖，比如穿厚衣服，帶帽子，手套，圍巾，厚襪子。合理補充熱量，不要偏食，讓身體儲存適量脂肪，可以幫助維持體溫

個人觀點，管用，堅持每天泡腳30分鐘左右，水溫40度左右的熱水，促進血液循環。注意保暖，比如穿厚衣服，帶帽子，手套，圍巾，厚襪子。合理補充熱量，不要偏食，讓身體儲存適量脂肪，可以幫助維持體溫

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艾草是菊科蒿屬植物，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾草泡腳的功效圖片來源：pixabay艾草入脾腎臟三經，具備溫經去濕氣、祛寒活血等作用。《神農本草經》對艾草的記述為：“艾以葉當藥，溫性，味道微苦，無毒性，純陽之性，通十二經”，應用艾草

艾草是菊科蒿屬植物，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草泡腳的功效

圖片來源：pixabay

艾草入脾腎臟三經，具備溫經去濕氣、祛寒活血等作用。《神農本草經》對艾草的記述為：“艾以葉當藥，溫性，味道微苦，無毒性，純陽之性，通十二經”，應用艾草泡腳，能夠使身體十二經絡獲得順暢，為此驅趕濕寒。

用艾草泡腳，可以非常好地減輕身體虛火旺盛造成的口腔疾病，并且，假如長期性堅持不懈用艾草泡腳，還能合理去除腳氣。

艾草泡腳，怎樣泡？

許多在用艾草泡腳的那時候，也不留意方式，但假如溫度、時間等要素沒有操縱好，泡腳的實際效果也不會很好。

圖片來源：pixabay

正確的方法是：在鍋里放進一把艾草，大概五十克上下，隨后往鍋里放水，把水煮沸以后，再熬十分鐘，最終把火滅掉，倒在盆中靜放。

等水自然冷到合適的溫度，再進行泡腳，一直泡到身體略微流汗。

用艾草泡腳，最好不要在剛吃過飯的時候，由于熱水泡腳會推動胃里的血液循環，危害胃里食材的消化吸收，易造成消化不好的難題。

艾草泡腳雖然益處許多，可也不可以泡得太經常。一個禮拜用艾草泡三次腳，每一次泡腳時間最好在三十分鐘以內。

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能暫時緩解一下，擴充一下血管，四肢冰涼看一下是不是脾氣虛，腎陽虛，這一類人由于體內陽氣不足，或者痰飲阻滯脾土，能量不能疏散到四肢。祛濕健脾，益腎壯陽。是加強身體健康的根本。

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用。

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艾草泡腳對手腳冰涼有大大的幫助，本人就是手腳冰涼睡不好堅持用艾草水泡腳得到很大的改善，現在洗頭都用艾草水洗，掉發少了，希望能幫助到你……貴在堅持！

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