你每天都有吃早餐的習(xí)慣嗎?吃的是什么?-早餐

          早餐你們一般喜歡吃什么?一般分成三種情況:1、在外面吃早餐;2、在家吃早餐;3、不吃;四千六百萬(wàn)人次點(diǎn)擊閱讀,優(yōu)質(zhì)美食領(lǐng)域創(chuàng)作者認(rèn)證,深深地相信,美食是撫慰人心的不二法門(mén)。下面我分別來(lái)說(shuō)一下這三種情況下都吃什么?一、在外面吃早餐:我們這里叫做過(guò)早,一般都是從一個(gè)面窩開(kāi)始,一碗熱干早餐你們一般喜歡吃什么?

          一般分成三種情況:1、在外面吃早餐;2、在家吃早餐;3、不吃;這三種情況是我及我周邊的人群的縮影,僅代表我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn),大家也可以給我留言,你們?cè)绮投际浅允裁矗?/p>

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          人活百歲不是夢(mèng),生活規(guī)律要保證,最好的心情是寧?kù)o,最好的藥物是時(shí)間,最好的運(yùn)動(dòng)是步行,最營(yíng)養(yǎng)的早餐吃好。

          我們生活在一個(gè)不斷提速的時(shí)代。早晨啊,時(shí)間有限,忙于上班,頭一天的剩菜剩飯,早晨熱著就吃。要不然就煮抄手、或下一碗面。我不喜歡在外面吃早餐,我不挑食,有什么吃什么,有吃能吃飽就好,特別好打發(fā)我。

          認(rèn)真做一頓早餐,感受香氣撲鼻的美食,享受自己的時(shí)間。枯燥中,一定富有詩(shī)意;平淡中,一定隱藏情趣。只要用心投入,就能找到其中的神韻。

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          謝謝悟空邀請(qǐng)。我在回答\"蒸韮菜包子,是熱水下鍋,還是冷水下鍋好\"問(wèn)題時(shí)曾說(shuō)過(guò),在我們江南,二個(gè)包子一碗稀飯,或者二個(gè)包子一杯豆?jié){是許多人的早餐標(biāo)配。俗話(huà)說(shuō),一日之計(jì)在于晨。早晨對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要,不僅在于早晨起來(lái)精神好,能給一天的狀態(tài)打個(gè)好的基礎(chǔ),更重要的是要有足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充,保證有一個(gè)良好的工作、生活狀態(tài)。因此,吃早餐對(duì)于保障人體健康,尤為必要,雖然早餐不是一天中最豐盛的一餐,但卻是一天中至關(guān)重要的一餐。在我們小時(shí)候,物質(zhì)條件尚不充裕,每天早晨,父母總會(huì)熬上一鍋白米粥,讓我們吃飽了才去學(xué)校,盡管那時(shí)候家里因條件限制,大多時(shí)候只是白米粥配一些自制的醬菜,倒也吃的很香,父親時(shí)不時(shí)地買(mǎi)回幾根油條或幾只包子,讓早餐更具魅力。隨著人們物質(zhì)生活的普遍提高,人們的早餐食品也日漸豐富,琳瑯滿(mǎn)目的各式早餐店遍布大街小巷,只要你肯起早,什么樣的早餐都能如愿。盡管如此,我更愿意自己為家人做早餐,熬上一鍋粥,蒸上一籠包子,煮上幾只雞蛋,配上家人喜歡的搭粥菜。倒不是為了省錢(qián),更多的是衛(wèi)生,是實(shí)惠,抑或是習(xí)慣。

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          開(kāi)學(xué)季,家有讀書(shū)郎,每天要早起準(zhǔn)備早餐。我家早餐比較隨意,家人愛(ài)吃的就行,在愛(ài)吃的基礎(chǔ)上,盡量營(yíng)養(yǎng)豐富,盡量花樣翻新,不要一成不變。

          我們家人胃口好,吃嘛嘛香,傳統(tǒng)的油條火燒油炸糕,豆?jié){豆腐腦,包子,餛飩,面條,粥,小菜都行。總之是喜歡吃有點(diǎn)滋味的。

          美好的一天,從早餐開(kāi)始。吃好一頓早餐,擁有滿(mǎn)滿(mǎn)的能量,才能精神抖擻地投入到工作和學(xué)習(xí)中。開(kāi)學(xué)季,早餐不將就!

          下面曬一下俺家早餐,給大家參考一下:

          圖一,豆腐腦,油條,雞蛋餅,油炸糕;

          圖二,南瓜百合粥,海菜蝦仁蒸包;

          圖三,海鮮疙瘩湯,饅頭,小菜;

          圖四,玉米糊,玉米,饅頭,小菜;

          圖五,蔥油鮮蝦面;

          圖六,銀耳大棗粥,烙肉火燒;

          圖七,西紅柿雞蛋燴面;

          圖八,鮮肉小餛飩;

          圖九,雞蛋羹,小菜,饅頭,媳婦餅

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          早餐我喜歡吃稀飯饅頭,一個(gè)雞蛋,要么吃點(diǎn)拌粉,拌面。

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          好的,我的回答,早餐一定要吃,民以食為天,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃,餓得慌,常言說(shuō)得好,早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少,有一定的科學(xué)依據(jù),我的早餐,一般是面食為主,餛飩,饅頭,或者幾個(gè)包子,有時(shí)間的話(huà),喝點(diǎn)稀飯,回答完畢

          好的,我的回答,早餐一定要吃,民以食為天,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃,餓得慌,常言說(shuō)得好,早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少,有一定的科學(xué)依據(jù),我的早餐,一般是面食為主,餛飩,饅頭,或者幾個(gè)包子,有時(shí)間的話(huà),喝點(diǎn)稀飯,回答完畢

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          不是喜不喜歡吃早餐,而是必須吃早餐!早餐對(duì)人體的健康非常重要,人全天營(yíng)養(yǎng)的50%--70%從早餐中獲得。如果不吃早餐,胃里沒(méi)有東西可以消化,整個(gè)上午的精力都會(huì)比較差,而且還會(huì)患上某些腸胃疾病。因?yàn)槿梭w在睡眠的時(shí)候仍會(huì)分泌少量的胃酸,如果不吃早餐,胃酸就會(huì)因?yàn)闆](méi)有沒(méi)有食物中和而刺激不是喜不喜歡吃早餐,而是必須吃早餐!第一,低血糖第二,易患膽石癥第三,容易引發(fā)腸胃炎富含優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物且微量營(yíng)養(yǎng)素密集的食物,自然成為首選,當(dāng)然了,對(duì)于絕大多數(shù)人(包括我自己),只要記住:“不管多忙,都必須吃早餐就夠了”,我每天早晨雷打不動(dòng)的食譜:2個(gè)包子、1碗小米粥、1個(gè)茶蛋、1碟小菜。

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          我家平時(shí)的早餐都是以中餐為主的。根據(jù)自己及家人的喜愛(ài),臨睡前稍微琢磨一下(有時(shí)聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)),把食材簡(jiǎn)單準(zhǔn)備出來(lái),早餐就會(huì)很有“節(jié)奏”,不費(fèi)時(shí)間,而且‘吃的營(yíng)養(yǎng)和舒服。“一日之際在于晨”,早餐的美味、可口,會(huì)收到意想不到的效果。--平時(shí)的早餐都吃些什么?--早餐吃的主要是這些哦我家平時(shí)的早餐都是以中餐為主的。根據(jù)自己及家人的喜愛(ài),臨睡前稍微琢磨一下(有時(shí)聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)),把食材簡(jiǎn)單準(zhǔn)備出來(lái),早餐就會(huì)很有“節(jié)奏”,不費(fèi)時(shí)間,而且‘吃的營(yíng)養(yǎng)和舒服。主食有--副食有--1、早餐堅(jiān)持多樣化。2、早餐要充分重視3、利用現(xiàn)代化電器4、家中儲(chǔ)備食材5、早餐一年四季都不要?jiǎng)e喝冷飲!這些我們平時(shí)吃的早餐對(duì)您有點(diǎn)啟發(fā)嗎?喜歡就關(guān)注我吧,幫助朋友們,讓大家都吃到可口的早餐就轉(zhuǎn)發(fā)吧。

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          首先,謝謝你的邀請(qǐng)。早餐是一定要吃的,堅(jiān)持吃早餐是一種好的習(xí)慣,對(duì)身體健康很有好處。不過(guò),早餐適當(dāng)吃一點(diǎn)就可以了。我喜歡吃稀飯,小籠包,或一兩面條多一點(diǎn)蔬菜。流食對(duì)胃很有好處,當(dāng)然不必吃得太多太飽,覺(jué)得有點(diǎn)飽腹感就行了。

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