
這個問題我是這樣認為的,糖尿病人在參加體力勞動這個吃飯問題擺在了我們面前,主食吃了少不行工作做了30分種后肚子就要餓了,弄不好胃病弄出來怎么辦?頭要昏弄不好發生低血糖。那我們只有想幾個辦法解決一下,第一,每天吃大米飯,饅頭,六兩,三頓飯各二兩。蔬菜吃二斤一天,雞蛋二個,五花肉或魚
這個問題我是這樣認為的,糖尿病人在參加體力勞動這個吃飯問題擺在了我們面前,主食吃了少不行工作做了30分種后肚子就要餓了,弄不好胃病弄出來怎么辦?頭要昏弄不好發生低血糖。那我們只有想幾個辦法解決一下,第一,每天吃大米飯,饅頭,六兩,三頓飯各二兩。蔬菜吃二斤一天,雞蛋二個,五花肉或魚三兩一天。只有這樣。第二,小米五兩,大米五兩,大米加小米,混合起來做飯,每天一斤,葷素搭配合理,只有這樣二個辦法,別無選擇。
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糖尿病是終身疾病,控糖是關鍵,體力勞動者尤其難度大,因為他們每天勞動強度大,能量消耗就肯定大,如果營養不良就會出現低血糖反應,所以體力勞動者需要注意身體營養要跟上,更要注意勞益結合,隨身攜帶點升糖快的食物,比如香蕉,葡萄糖片之類等。在關鍵時刻吃點來保證身體健康!
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