豆漿機每天打的東西可多了，首先是打豆漿，多吃黃豆食品可以增加人體的蛋白質，提升免疫力。黃豆可以在前一晚用水泡好，當然不泡也可以，就按豆漿機上干豆的打法。我是幾年前買的九陽豆漿機，以前的功能也比較齊全，干豆、濕豆、五谷、米糊、果汁都可以打，現在新出的破壁機功能會更多。 其次是打玉米豆漿機每天打的東西可多了，首先是打豆漿，多吃黃豆食品可以增加人體的蛋白質，提升免疫力。黃豆可以在前一晚用水泡好，當然不泡也可以，就按豆漿機上干豆的打法。我是幾年前買的九陽豆漿機，以前的功能也比較齊全，干豆、濕豆、五谷、米糊、果汁都可以打，現在新出的破壁機功能會更多。 其次是打玉米

• 豆漿機每天打的東西可多了，首先是打豆漿，多吃黃豆食品可以增加人體的蛋白質，提升免疫力。黃豆可以在前一晚用水泡好，當然不泡也可以，就按豆漿機上干豆的打法。我是幾年前買的九陽豆漿機，以前的功能也比較齊全，干豆、濕豆、五谷、米糊、果汁都可以打，現在新出的破壁機功能會更多。

• 其次是打玉米汁了，新鮮的玉米汁營養豐富，早上來不及啃玉米的話，還不如美美的喝上一杯玉米汁。加糖不加糖都可以，按照自己的喜好來。

• 再次是打米糊了，適合于嬰幼兒、老人都可以吃的。我最喜歡打的是綠豆紅豆燕麥米糊，綠豆還有降火的功效。打米糊的時候最好是加入一把大米，那樣米糊的粘稠度會更好，營養也更豐富。

• 最后是打果汁了，家里水果存放太多又不想吃，壞掉又很浪費。這時候我們就把水果切成小丁，放入豆漿機里面打成果汁，每天水果的攝入量也有了，豈不兩全其美！

用豆漿機打豆漿，老夫有自創一小招兒。題目:每天吃海鮮，其實很簡單。[耶]網購干海帶根～包郵每斤不足二十元。頭天晚上在泡豆子等食材的同時，放上三兩個干海帶根，次日淘冼后放入打漿機。這樣的豆漿不僅口感好、營養好，而且簡單易行，便于堅持，有利健康。用豆漿機打豆漿，老夫有自創一小招兒。題目:每天吃海鮮，其實很簡單。[耶]網購干海帶根～包郵每斤不足二十元。頭天晚上在泡豆子等食材的同時，放上三兩個干海帶根，次日淘冼后放入打漿機。這樣的豆漿不僅口感好、營養好，而且簡單易行，便于堅持，有利健康。

用豆漿機打豆漿，老夫有自創一小招兒。題目:每天吃海鮮，其實很簡單。[耶]

網購干海帶根～包郵每斤不足二十元。頭天晚上在泡豆子等食材的同時，放上三兩個干海帶根，次日淘冼后放入打漿機。這樣的豆漿不僅口感好、營養好，而且簡單易行，便于堅持，有利健康。

豆漿機不止可以打豆漿，這兩年人民的生活水平提高了，對于自身的身體健康也更加關注了，想要保持一個好的身體除了每天的運動健身之外，在飲食方面也更多的關注到，我是一名從事皮膚診療的醫生，從事白癜風疾病診療行業有30年的時間了，希望通過我的回答可以幫助到更多的人，不止是白癜風患者，希望大豆漿機不止可以打豆漿，這兩年人民的生活水平提高了，對于自身的身體健康也更加關注了，想要保持一個好的身體除了每天的運動健身之外，在飲食方面也更多的關注到，我是一名從事皮膚診療的醫生，從事白癜風疾病診療行業有30年的時間了，希望通過我的回答可以幫助到更多的人，不止是白癜風患者，希望大

豆漿機不止可以打豆漿，這兩年人民的生活水平提高了，對于自身的身體健康也更加關注了，想要保持一個好的身體除了每天的運動健身之外，在飲食方面也更多的關注到，我是一名從事皮膚診療的醫生，從事白癜風疾病診療行業有30年的時間了，希望通過我的回答可以幫助到更多的人，不止是白癜風患者，希望大家都擁有健康的身體，那么豆漿機每天打什么養生又健康呢？

豆漿機每天打什么養生？推薦食譜：

1、黃豆漿

用料：黃豆85克，水1.3升，是風味營養豆漿最佳配搭比例，容量可隨意增減，糖適量（一定要豆漿做好后放入）

歸經：入脾、胃

功效：補虛、清熱化痰、通淋、潤腸通便、降血壓

建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃

2、芝麻黑豆漿

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量

做法：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆漿杯中

歸經：入脾、肺、大腸

功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺益氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

3、豆漿冰糖粥

用料：黃豆，大米與冰糖，水

做法：將預先浸泡好的黃豆與米（可浸泡半個小時）一起放入杯內，直到豆漿機完成，再放入適量冰糖

歸經：入肝、肺

功效：養顏潤肺

4、芝麻蜂蜜豆漿

用料：黃豆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

做法：將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入杯中，開動豆漿機自動完成

歸經：入脾、肺

功效：養顏潤膚、烏發養發

5、核桃杏仁露

用料：核桃仁50克、杏仁50克、清水適量

做法：

1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機杯內，杯體內按規定加入清水；

2、啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟；

功效：養顏面、益智

6、綠豆漿

用料：綠豆60克，白糖50克，清水適量

做法：

1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時；

2、將泡好的綠豆放入豆漿機杯中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟；

3、趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖；

功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓

建議：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉；網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口

很高興回答。咱們說說今天養生的有哪些五谷豆漿 黃豆、紅棗、紅豆、花生、2.黑芝麻核桃豆漿 黃豆、黑芝麻、核桃仁、3.紅棗枸杞豆漿 黃豆一杯(量米杯)、紅棗適量、枸杞適量、清水適量 1.黃豆提前一晚泡發 2...4.核桃養生豆漿 黃豆、核桃5顆、紅棗、大米、清水適量 1.黃豆,核桃很高興回答。咱們說說今天養生的有哪些五谷豆漿 黃豆、紅棗、紅豆、花生、2.黑芝麻核桃豆漿 黃豆、黑芝麻、核桃仁、3.紅棗枸杞豆漿 黃豆一杯(量米杯)、紅棗適量、枸杞適量、清水適量 1.黃豆提前一晚泡發 2...4.核桃養生豆漿 黃豆、核桃5顆、紅棗、大米、清水適量 1.黃豆,核桃

很高興回答。咱們說說今天養生的有哪些

五谷豆漿 黃豆、紅棗、紅豆、花生、

2.

黑芝麻核桃豆漿 黃豆、黑芝麻、核桃仁、

3.

紅棗枸杞豆漿 黃豆一杯(量米杯)、紅棗適量、枸杞適量、清水適量 1.黃豆提前一晚泡發 2...

4.

核桃養生豆漿 黃豆、核桃5顆、紅棗、大米、清水適量 1.黃豆,核桃,紅棗...

5.

豆漿果蔬汁 黃豆6克、黑豆6克、胡蘿卜80克、蘋果1個110克、大米30克、花生米12克...

豆漿機每天打點干果、水果類養生1、干果有各種營養成分，再因干果比較堅硬，老人、孩孑嚼不亂，吸收不到，其中的營養。對消化系統也不好，所以用豆漿機打比較好。2、打水果，因各種水果維生素含量不同，人們的觀念大部分是吃完一種就不想再吃了，而用豆漿機打，可以各種都放點、這樣各種維生素都包含豆漿機每天打點干果、水果類養生1、干果有各種營養成分，再因干果比較堅硬，老人、孩孑嚼不亂，吸收不到，其中的營養。對消化系統也不好，所以用豆漿機打比較好。2、打水果，因各種水果維生素含量不同，人們的觀念大部分是吃完一種就不想再吃了，而用豆漿機打，可以各種都放點、這樣各種維生素都包含

豆漿機每天打點干果、水果類養生

1、干果有各種營養成分，再因干果比較堅硬，老人、孩孑嚼不亂，吸收不到，其中的營養。對消化系統也不好，所以用豆漿機打比較好。

2、打水果，因各種水果維生素含量不同，人們的觀念大部分是吃完一種就不想再吃了，而用豆漿機打，可以各種都放點、這樣各種維生素都包含了，當飲料喝更方便。所以用豆漿機打比較好。

以上是自己對豆漿機每天打點養生食品的認知。

豆漿機可以打的太多太多了，我周一打黃豆豆漿，周二打綠豆大米豆漿，周三打紅豆薏仁豆漿，周四打紅棗枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加紅豆豆漿，周日打果汁。每天都不一樣，營養健康美味的早餐都是豆漿機打出來的！豆漿機可以打的太多太多了，我周一打黃豆豆漿，周二打綠豆大米豆漿，周三打紅豆薏仁豆漿，周四打紅棗枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加紅豆豆漿，周日打果汁。每天都不一樣，營養健康美味的早餐都是豆漿機打出來的！

豆漿機可以打的太多太多了，我周一打黃豆豆漿，周二打綠豆大米豆漿，周三打紅豆薏仁豆漿，周四打紅棗枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加紅豆豆漿，周日打果汁。每天都不一樣，營養健康美味的早餐都是豆漿機打出來的！

我用豆漿機打花生漿、黑米漿，還可以打山藥、芋頭漿，紅豆、薏米、綠豆，都可以的。主要是看自己的身體狀況和喜好嘍。愛生活的人，生活也愛你?，您說呢？???我用豆漿機打花生漿、黑米漿，還可以打山藥、芋頭漿，紅豆、薏米、綠豆，都可以的。主要是看自己的身體狀況和喜好嘍。愛生活的人，生活也愛你?，您說呢？???

我用豆漿機打花生漿、黑米漿，還可以打山藥、芋頭漿，紅豆、薏米、綠豆，都可以的。

主要是看自己的身體狀況和喜好嘍。

愛生活的人，生活也愛你?，您說呢？???

我認為豆漿機能打養生的料汁太多，這里只舉兩個例子:一可以打養顏降脂料汁，比如把新鮮萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少許奶粉，加白溫開水150克，同時放入機內，按蔬果鍵1分鐘即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打養生米飯用的料汁，比白開水做飯營養豐富。比如新鮮紫茄子1我認為豆漿機能打養生的料汁太多，這里只舉兩個例子:一可以打養顏降脂料汁，比如把新鮮萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少許奶粉，加白溫開水150克，同時放入機內，按蔬果鍵1分鐘即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打養生米飯用的料汁，比白開水做飯營養豐富。比如新鮮紫茄子1

我認為豆漿機能打養生的料汁太多，這里只舉兩個例子:一可以打養顏降脂料汁，比如把新鮮萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少許奶粉，加白溫開水150克，同時放入機內，按蔬果鍵1分鐘即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打養生米飯用的料汁，比白開水做飯營養豐富。比如新鮮紫茄子150克，西紅柿150克，加白開水200克，同時放入機內，按蔬果鍵1分鐘即可成料汁，然后倒入事先淘的米里攪拌均勻即可按煮米飯鍵煮飯。

豆漿機每天打的東西可以多樣化，這樣營養才會更均衡。比如加黑芝麻，黑豆，黑米，花生，紅棗。豆漿機每天打的東西可以多樣化，這樣營養才會更均衡。比如加黑芝麻，黑豆，黑米，花生，紅棗。

豆漿機每天打的東西可以多樣化，這樣營養才會更均衡。比如加黑芝麻，黑豆，黑米，花生，紅棗。

黑芝麻，核桃，紅棗，枸杞打好后和牛奶或者黑豆漿一起煮來喝，根據自己口味可以加其它堅果類一起打，對小孩不愛吃就這樣打來喝，很多孩子都愛喝，營養又健康黑芝麻，核桃，紅棗，枸杞打好后和牛奶或者黑豆漿一起煮來喝，根據自己口味可以加其它堅果類一起打，對小孩不愛吃就這樣打來喝，很多孩子都愛喝，營養又健康

黑芝麻，核桃，紅棗，枸杞打好后和牛奶或者黑豆漿一起煮來喝，根據自己口味可以加其它堅果類一起打，對小孩不愛吃就這樣打來喝，很多孩子都愛喝，營養又健康