懷孕前三個月平躺睡覺沒事吧？懷孕前3個月是可以平躺睡覺的，我當時也是對這個姿勢特別緊張，其實沒必要了，只要能睡著就好，只有休息好，胎兒才能發育得好。前3個月，胎兒還非常小，外力的作用不會壓迫到胎兒，平躺是完全可以的。到了孕中后期，胎兒增大，最好是選擇左側臥，這樣有利于心臟回流，胎1、補充葉酸2、注意休息3、全面產檢

在3個月的時候需要做一次全面的產檢。身高、體重、血壓、胎心率等的常規檢查。B超檢查，檢查胎兒的發育情況，以及NT檢查。血液檢查，包括生化項目、甲狀腺、血型、輸血8項、血常規等檢查，還有尿常規檢查。

這次檢查項目是最全的，醫院都會記錄在案，在生孩子前有些檢查就不需要再重復做了。

以上就是我的一些觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。

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懷孕前三個月平躺沒事，這時候胎兒比較小，各種躺和睡覺姿勢都不會影響和壓迫子宮，所以剛懷孕前三個月，想怎么睡就怎么睡，如何舒服就如何來。孕中后期，尤其是孕晚期，最好采取左側臥睡眠姿勢，這樣可以不會壓迫子宮，保證血液循環，可以避免孕媽媽水腫，也可以保證胎兒供氧量和供血量。孕媽媽睡眠只提升孕媽媽睡眠的方法：

1.孕中后期子宮，因為子宮日益增大，很難保證有個舒服的睡覺姿勢，可以巧用靠墊、枕頭等于，可以把靠墊塞到懸起的腹部，或者雙腿之間，總之怎么舒服怎么來，也可以直接購買孕婦枕頭；

2.每天睡覺前可以喝一杯熱牛奶，可以促進睡眠、起到安神的作用；

3.每天睡前可以洗個溫水澡，有利于放松身心，緩解疲勞，有益于睡眠；

4.睡前不要看刺激、或者悲情的影視劇以及書籍等，心情波動不利于睡眠；

5.每天可以適量的運動，如散步等，可以促進血液循環，改善睡眠；

6.睡前不要吃東西，腸胃負擔重，也不利于睡眠，同時也不要多喝水、喝湯等，防止頻繁上廁所影響睡覺。

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懷孕前三個月可以平躺，其實孕期睡姿主要以孕媽舒適為主，孕早期胎兒還很小，平躺不會對胎兒造成傷害。即使孕中期胎兒感覺不舒服，他會用小腳丫或者小手踢孕媽的肚子來提醒。懷孕后到底該怎么睡呢？孕早期（懷孕前三個月），睡姿以孕媽舒適為主，可以左側臥、右側臥或者平躺。孕中期（懷孕4~7個月）值得注意的是，孕期在雙腿之間夾上被子，有助于睡眠質量的提高，或者選擇孕婦枕，都能讓孕媽睡眠更舒適。國家級育嬰師 多平臺邀約原創作者 致力孕期、產后、0~3歲寶寶護理知識分享 （已開通維權騎士）

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懷孕的頭三個月是女性適應懷孕的重要階段，孕期反應較為嚴重，睡眠質量也會大打折扣，這個時候只要能夠睡得好、睡得舒坦，平仰著睡還是側臥著睡都無所謂。懷孕頭三個月胎兒就那么一丁點兒，在肚子里不占地方，不會因為睡姿而壓迫到胎兒造成不良的影響。什么時候需要注意自己的睡姿呢？到了中晚期就需要什么時候需要注意自己的睡姿呢？左側臥睡姿，左側睡姿可以減少對自身心臟的壓迫，增加血排量，減少出現水腫的幾率，重要的是可以減少不正胎位、與出現分娩異常的可能。孕中晚期后如果有平仰睡姿習慣的需要及時更正。隨著子宮增大腹部壓力增加，仰著睡可能會導致呼吸不暢、心跳加速會嚴重的影響到睡眠質量，還會導致子宮供血不足影響胎兒的健康?！睹琅帋煱槟憬】敌小肺沂悄阍衅诮】档暮弥?。

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你好，懷孕三個月是可以平躺睡覺的，因為懷孕三個月子宮還比較小，剛剛長出骨盆，相當于在恥骨聯合上兩橫指左右。此時胎兒還沒有開始明顯發育腹部也沒有明顯隆起，平躺不會壓迫下腔靜脈或者是主動脈，不會導致胎兒缺氧情況，也不會影響胎兒的正常發育。但是到了懷孕中期和后期，由于子宮增大，受左半結

你好，懷孕三個月是可以平躺睡覺的，因為懷孕三個月子宮還比較小，剛剛長出骨盆，相當于在恥骨聯合上兩橫指左右。此時胎兒還沒有開始明顯發育腹部也沒有明顯隆起，平躺不會壓迫下腔靜脈或者是主動脈，不會導致胎兒缺氧情況，也不會影響胎兒的正常發育。

但是到了懷孕中期和后期，由于子宮增大，受左半結腸的影響，一般子宮右旋，所以建議左側臥位增加子宮和胎盤的血運。這時最好不要選擇平躺，因為胎兒越來越大，平躺后增大的子宮可以壓迫主動脈和下腔靜脈，引起血液回流受阻，不利于胎兒發育，還有可能會出現胎兒宮內缺氧，胎盤早剝等現象。

建議孕晚期最好選擇左側臥位，如果左側臥位感覺不適，影響睡眠，也可以行右側臥位睡覺或輪換側臥位，采取自己比較舒適的睡眠狀態。

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對于這個睡眠問題，相信每個孕媽咪都是感同身受啊。整個孕期里最難受的，也是最糾結的就是這個是不是該側臥，是不是就該左側臥的問題了。先說個讓所有媽媽放心的事，之前我們的母親們也沒有那種必須左側臥的科普，但是我們也都是活蹦亂跳的不是嗎？左側臥是醫生提倡的一種睡法對于胎兒的血液回流是有好之前我們的母親們也沒有那種必須左側臥的科普，但是我們也都是活蹦亂跳的不是嗎？jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。全部是原創，字字都是自己的實踐經驗。

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懷孕期間采用什么姿勢睡覺是孕媽比較煩惱的一件事情，我們都知道孕婦左側臥位睡對胎兒會比較好，可是整個孕期那么漫長，總用同一個姿勢睡覺很難做到，而且也很難保持。那么，孕三個月可以平躺睡嗎？懷孕三個月屬于孕早期，胎兒還非常小，子宮也沒增大多少，孕媽也還沒有開始顯懷，腹部的壓力和孕媽身體那么，孕三個月可以平躺睡嗎？那么，孕中期和孕晚期應該怎么睡呢？

1. 從第四個月開始，孕媽腹部逐漸顯懷，這時候主要任務就是保護肚子不受外力的碰撞和擠壓，可以采用左側臥、右側臥、平躺三種睡覺姿勢。不過最好的姿勢是左側臥，可以有效減輕腹部主動脈的壓力，促進血液循環，預防下肢水腫和小腿抽筋。

如果孕媽左側臥位睡覺時間久了覺得難受，更換其他姿勢睡覺是沒問題的，只要有覺得不舒服就盡快換回左側臥位。

2. 到了孕晚期，孕媽的腹部已經非常大了，增大的子宮也對身體各臟器形成了壓力，這時候睡覺就要采用左側臥位了，因為左側臥位可以改善子宮右旋程度，防止胎兒在體內缺氧。

當然，不管是左側臥位還是右側臥位，孕媽一躺下就會覺得肚子也在跟著下墜，會有不舒服感覺。這時候其實可以上網買個孕婦枕或者舒服的靠枕，放在肚子下面，以填補腹部和床面的空間，撐起扭曲下垂的肚子，如此一來睡覺就會舒服很多！

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懷孕前三個月平躺睡覺沒事吧？ 相信很多孕媽都聽過“懷孕了一定要左側臥，這樣對胎兒好，”所以有的孕媽就傻乎乎的整個孕期都保持著左側臥的睡姿，那么懷孕初期平躺睡覺可以嗎？ 懷孕前三個月平躺睡覺當然沒事了。孕早期，胎兒還在宮腔內處于發育階段，不是很大，這個時候孕媽大可不必擔心睡姿的問題

懷孕前三個月平躺睡覺沒事吧？ 相信很多孕媽都聽過“懷孕了一定要左側臥，這樣對胎兒好，”所以有的孕媽就傻乎乎的整個孕期都保持著左側臥的睡姿，那么懷孕初期平躺睡覺可以嗎？

懷孕前三個月平躺睡覺當然沒事了。孕早期，胎兒還在宮腔內處于發育階段，不是很大，這個時候孕媽大可不必擔心睡姿的問題，只要不趴著睡，什么姿勢舒服就采取什么睡姿。

那什么時候采取左側臥呢？

到了孕中期，孕肚逐漸變大，為了避免胎兒對孕媽造成壓迫和有一個良好的睡眠質量，這個時候可以采取左側臥。 孕后期，采取左側臥更有利于胎兒發育。

如果孕媽感覺左側臥不舒服的話，可以在網上購買孕婦腰枕，這樣可以減少腰部的壓力，讓孕媽有一個優質的睡眠！

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建議是左側臥睡姿對孕媽和胎兒好。而懷孕早期，孕婦的睡姿可相對隨意些，因為這時的胎兒在媽媽的肚子里還是很小的，胎兒受到外界直接壓力的影響不大，并且自身體重也不會造成較大的壓迫。孕媽可選擇舒適度較高的仰臥、側臥。但是需要注意的是，孕媽不要趴著睡覺，或摟著東西睡覺，這樣的不良睡姿很容易

建議是左側臥睡姿對孕媽和胎兒好。而懷孕早期，孕婦的睡姿可相對隨意些，因為這時的胎兒在媽媽的肚子里還是很小的，胎兒受到外界直接壓力的影響不大，并且自身體重也不會造成較大的壓迫。孕媽可選擇舒適度較高的仰臥、側臥。但是需要注意的是，孕媽不要趴著睡覺，或摟著東西睡覺，這樣的不良睡姿很容易壓倒腹中寶寶，對孕媽和胎兒都不好。如果孕媽覺得睡不踏實，可以在睡前喝杯熱牛奶安神。

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前三個月可以平躺，只要孕媽自己感覺舒適，畢竟胎兒還小，平躺時肚子才看出有稍微的隆起。要求左側睡的一般是懷孕的中期和后期，隨著胎兒的長大，子宮會向右面旋轉，故醫生都建議孕婦左側睡，況且孕婦本身如果平躺的話，也會非常不舒服，肚子太大，平躺會感到很壓迫，呼吸都難受。

前三個月可以平躺，只要孕媽自己感覺舒適，畢竟胎兒還小，平躺時肚子才看出有稍微的隆起。要求左側睡的一般是懷孕的中期和后期，隨著胎兒的長大，子宮會向右面旋轉，故醫生都建議孕婦左側睡，況且孕婦本身如果平躺的話，也會非常不舒服，肚子太大，平躺會感到很壓迫，呼吸都難受。