根據我搜索到的資料，以下是一些有助于補腦和增強記憶力的食物：
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脂肪含量高的魚類：如鮭魚、鱒魚、長鰭金槍魚、鯡魚和沙丁魚，它們富含歐米茄-3脂肪酸，對大腦健康非常重要
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咖啡：咖啡中的咖啡因和抗氧化劑有助于支持大腦健康，可以提高警覺性和注意力
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堅果：如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善腦細胞功能
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橄欖油：含有豐富的歐米茄-9不飽和脂肪酸，有利于大腦功能
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新鮮蔬菜和水果：特別是綠色蔬菜（如菠菜、西蘭花）和漿果（如藍莓、草莓），含有豐富的抗氧化物質，有助于保護大腦細胞
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高蛋白和高膳食纖維的食物：如豆類和豆制品，有助于維持血糖平穩，保護大腦健康
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富含膽堿和卵磷脂的食物：如魚類、雞蛋、牛奶、花生和玉米，這些食物對增強記憶力有重要作用
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海產品：富含DHA，對神經系統健康有益，有助于降低老年癡呆的風險
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這些食物不僅有助于補腦和增強記憶力，還能提供其他健康益處。建議在日常飲食中適量攝入這些食物，以維護大腦健康。不過，需要注意的是，均衡飲食和健康的生活方式對大腦健康同樣重要。