女人濕氣重，4種祛濕王，排凈濕毒，體重往下掉

紅豆

紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。沒事了可以煮點紅豆薏米粥喝，祛濕又美容。

櫻桃

櫻桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，在夏季受到人們的喜愛，櫻桃性溫熱，兼具補中益氣的功效，經(jīng)常吃些櫻桃，可以有效的祛風除濕，將體內(nèi)的濕氣排泄出體外，讓人感覺一身輕松。

花椒

花椒可以溫中散寒，能夠健胃除濕。對于體內(nèi)濕氣比較重的人群來說，在晚上睡覺之前可以經(jīng)常用花椒水來泡腳，既可以促進血液循環(huán)又可以祛除體內(nèi)的濕氣，還能夠止腹痛，肚腩也會悄悄瘦下去。

小米

小米可以說是小孩而老人常食用的食物，因為它是屬於比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，不過其實小米粥還有另一個作用是祛濕，所以早上可以多多食用小米，祛除濕氣。

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