濕邪是中醫(yī)六邪中的其中一個(gè)，具有重濁粘滯以及趨下的特性。比起其他的邪氣來(lái)講濕邪是最為頑固的，并且容易引發(fā)各種癥狀，需要長(zhǎng)期調(diào)理才能夠有效祛濕。有的比較嚴(yán)重的患者，甚至是需要針對(duì)性的治療，才能夠祛除濕氣。

如何祛除濕氣？

1、健脾祛濕

健脾祛濕的效果是比較好的，這主要是因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，可以運(yùn)化一身的水液，因此也就能夠解決濕氣帶來(lái)的問(wèn)題。如果患者的脾胃虛弱，長(zhǎng)期受到這種情況的影響，失去的問(wèn)題也就會(huì)越來(lái)越頑固，因此就可以考慮使用藥物來(lái)強(qiáng)健脾胃，可以選擇固定的方劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以通過(guò)單味藥物來(lái)配合食療。

2、利水祛濕

生活中濕氣過(guò)重，主要還是水液停滯的問(wèn)題，所以也就可以通過(guò)利水的方法來(lái)解決濕氣的影響。利水藥物是比較多的，在生活中，常見(jiàn)的就有金錢(qián)草以及車(chē)前草等藥物，或者使用大劑量的黃芪也可以起到很強(qiáng)的利尿效果。但是這種情況患者最好先詢問(wèn)醫(yī)生再進(jìn)行藥物使用。

3、辛溫發(fā)汗

芳香劑藥物在中醫(yī)里面是很常見(jiàn)的，一般也是作為祛濕的藥物使用，通常在淋雨之后，身體感受到明顯的濕氣就可以選擇這種藥物。這主要是因?yàn)樵诹苡曛螅眢w是處于外邪入侵的狀態(tài)，大多數(shù)邪氣是處于肌表，因此也就能使用此類(lèi)藥物進(jìn)行治療，通過(guò)發(fā)汗的形式來(lái)將水氣逼散而出。

4、針刺治療

針刺治療本質(zhì)上是無(wú)法將濕氣排出的，但是整體治療可以促進(jìn)局部經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)功能，這樣也就能增強(qiáng)臟腑的運(yùn)化能力，除此之外進(jìn)行針刺還能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，這樣也就能帶動(dòng)身體的各項(xiàng)機(jī)能，將濕氣排出。

5、艾灸治療

艾灸治療對(duì)于濕氣重的患者也有很大的效果，因?yàn)榘闹委熆梢云鸬矫黠@的趨勢(shì)以及溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，這樣不僅僅提高了身體的調(diào)節(jié)能力，還能夠在調(diào)節(jié)的同時(shí)去除一部分濕邪。除此之外艾灸還能提高身體素質(zhì)，也就能避免濕邪再次入侵。

濕邪對(duì)身體的影響是很?chē)?yán)重的，經(jīng)常會(huì)讓人出現(xiàn)頭痛頭暈并且四肢乏力的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候還容易造成消化道的問(wèn)題。所以對(duì)于濕邪的治療應(yīng)該在早期就開(kāi)始進(jìn)行，避免到了晚期失血癥狀比較頑固，也就不容易治愈了。

#家庭醫(yī)生超能團(tuán)##真相來(lái)了#

參考資料：《濕氣太重很難受，中醫(yī)教你如何去濕氣！》今日頭條，2019-05-24