有沒有整個孕期什么垃圾食品都吃，沒有忌口的？嗯~這個題目說的不就是我自己嘛，墨媽生過兩個寶寶，忌口這兩個字在孕期就沒有出現過，第一次懷孕的時候喝雪碧墨爸還會念叨我，后面看也沒啥事就放開了。墨媽是個非常非常愛吃辣椒的人，無辣不歡，很多人都說孕期愛吃辣，寶寶出生會上火眼屎多之類的，這有位孕媽是這樣說的，“不忌口都吃不了什么東西，再忌口不得餓死嗎？”“這不能吃，那不能吃，孕婦是靠一口仙氣吊著嗎”媽媽2：什么豆豉，桂圓、螃蟹、小龍蝦、燒烤、冷飲，烤魚，能吃的不能吃的都吃過了，現在35周了。媽媽3：感覺懷孕了就特別想吃垃圾食品，尤其是辣條、泡面、麻辣燙這些，我是沒怎么忌口，現在22周了，雖然每次吃完滿滿的罪惡感，但還是忍不住吃。媽媽4：孕10周，小龍蝦，火鍋，冷串，我們做的菜大部分都是麻辣的，什么都吃，沒有忌口。媽媽5：我完全忌不住，三個月以后吃的辣椒食品比較多，老感覺刺激，又害怕寶寶受影響，感覺像犯罪一樣。忌口的媽媽也有，不忌口的媽媽也有，孕期的時候媽媽們實在想吃些什么東西都可以適當的吃，只要不過量食用都可以，像煙酒這些媽媽們是一定不能碰的，藥物也要在醫生的建議下使用。孕媽媽們分享下自己在孕期都忌口嗎？我是墨媽，二胎媽媽，育兒達人多平臺原創作者，專注于孕產育嬰等方面的解答，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網絡，侵權刪）

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在孕期我很注意飲食，差不多是照書養胎，幾乎沒有吃過任何垃圾食品，有時候很想吃燒烤、冰激凌、麻辣火鍋，但我都忍住了，因為我腸胃不是很好，在孕早期孕吐很嚴重，吃酸的辣的都覺得胃不舒服，所以不敢亂吃。我身邊不忌口的例子我表妹是那種不忌口的類型，她在懷孕四個月的時候還搞了個家庭燒烤聚餐，我身邊不忌口的例子雖然她會吃燒烤，吃酸辣的食物，但并不是什么垃圾食品都吃，因為她在沒懷孕的時候，就沒有喜歡吃垃圾食品的習慣，只是平時是怎么吃，懷孕后還是怎么吃。她不像其他孕婦那樣注重吃營養餐，我媽還拿她來跟我作對比，經常說你表妹什么都吃，哪像你什么都不吃。她家男寶出生后并沒有長濕疹，而且皮膚很好，粉粉嫩嫩的，看到他的人都忍不住夸他皮膚比女孩子還白嫩。為了胎兒的健康，孕媽還是少吃垃圾食品，懷孕后人的胃口會改變，有時候會很想吃某樣東西，如果吃不到會很難受，實在是控制不了，可以少量吃一點解解饞。

感謝看到最后，你懷孕的時候有沒有忌口呢，或者身邊有沒有不忌口的孕媽，歡迎在留言區說出自己的經歷。

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懷孕垃圾食品，偶爾吃幾次可以，但是經常吃不忌口，不僅是對自己的不負責，還是對孩子的不負責。吃垃圾食品對身體有好處嗎？就算不考慮孩子，身體可是自己的，為什么要那么任性呢？看完了很多因為吃麻辣燙，路邊攤住院的例子，我對那些東西很惶恐，可能是我比較惜命，很少吃垃圾食品。有時候在外面吃飯不僅是對自己的不負責，還是對孩子的不負責。要“忌口”的六種食物：一、辛辣的調味料二、容易興奮的食品三、高糖食品四、味精 五、大補的食欲補品六、有添加劑的食品

如，各種醬肉，臘肉罐頭，不能食用過多，易造成胎兒畸形。

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你好，我是Yugis揪揪媽媽，非常高興回答你的問題。有沒有懷孕不忌口的，垃圾食品都吃的看到這個題目我就會心一笑，覺得就是在說我自己啊。我懷孕的時候除了煙、酒、藥、生肉不會沾之外，正常的食物基本上都吃了。垃圾食品比如火鍋、串串兒、燒烤、炸雞、薯條、奶茶、棒冰什么的都吃了不少次，確實1. 煙和酒 這是非常明顯的大部分人都知道的，并且二手煙也不要吸哦。2. 藥物 不管是什么藥物，中藥還是西藥，服用之前都應該咨詢產科一生。3. 生的肉類 比如很多人喜歡的生魚片、生蠔就不要食用了，涮肉也一定要涮熟，牛排也得全熟。如果覺得全熟口感不好，孕期就干脆不要吃了。因為生的肉類里面很容易有寄生蟲，尤其是要注意弓形蟲之類的能夠突破胎盤屏障的寄生蟲。不要因為自己貪嘴感染了寄生蟲，然后讓家里貓狗背鍋哦。

（揪揪42天）

另外雖然垃圾食品本身并不會直接作用于胎兒，但孕媽的確應該少吃垃圾食品，畢竟沒有多少營養，熱量還特別高，容易造成妊娠糖尿病或者巨大兒，影響順利生產。

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當然有了，而且很多?？吹某鰜?，問這個問題的一定是一個第一次懷孕的孕媽媽，問這個問題的初衷，應該是吃了很多垃圾食品后，想問問有沒有一樣的孕媽，從而減輕一些自己心里的負疚感。但是垃圾食品這東西，就算是常人也難抵御它的誘惑，更別說懷孕后吃什么都沒胃口的孕媽媽們了。（圖片來自網絡）垃圾食任何問題的造成都是一個長期積累的后果，所以孕媽媽不必太有負疚感，吃的時候，建議選擇正規廠家的產品，衛生和質量什么的都有保障。

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謝邀，整個孕期都沒有吃過垃圾食品，畢竟孩子是自己，既然想把他生出來，那我們就應該對他負責。可以多吃點蔬菜水果，實在是忍不住的話，少吃點唄！

謝邀，整個孕期都沒有吃過垃圾食品，畢竟孩子是自己，既然想把他生出來，那我們就應該對他負責。

可以多吃點蔬菜水果，實在是忍不住的話，少吃點唄！

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很多孕媽在孕期都不忌口的，很多垃圾食品都會吃，只不過多與少的問題，包括我自己也吃過那些被認為是“垃圾食品”的食品，火鍋、餅干、烤肉、油條、冰淇淋……我全部吃過，不過好在我都是屬于解饞性質的吃，在自律這方面尺度把握的還是杠杠的。關于“孕婦吃垃圾食品”這個話題一直都存在爭議，并且爭議

很多孕媽在孕期都不忌口的，很多垃圾食品都會吃，只不過多與少的問題，包括我自己也吃過那些被認為是“垃圾食品”的食品，火鍋、餅干、烤肉、油條、冰淇淋……我全部吃過，不過好在我都是屬于解饞性質的吃，在自律這方面尺度把握的還是杠杠的。

關于“孕婦吃垃圾食品”這個話題一直都存在爭議，并且爭議理由也挺極端的：

• 小心謹慎的孕婦是完全不沾，始終強調優生優育的重要性；
• 無所顧忌的孕媽生冷不忌，看開了，啥都敢吃。

其實我覺得，懷孕階段確實需要小心謹慎，但是大可不必禁錮個人的飲食愛好，畢竟飲食不單單能夠滿足溫飽，也能讓孕媽的心情變的更愉悅，尤其是大多數女性都能通過美食來調節情緒，所以，吃的滿意也是讓胎兒更健康的一種方式。

那么具體，孕期應該怎么吃才能保障安全呢？這三個誤區千萬要避開

• 誤區一：孕期飲食過度小心謹慎

我在孕早期的時候，天天都有人跟我說“這個不能吃”、“那個對寶寶不好”、“這個吃了會流產”……

雖然知道都是好意，但確實整個孕期過度忌口，讓人非常難受。我在懷孕5個月以前吃東西都是小心翼翼的，足足堅持了五個月，但畢竟我是一個吃貨，懷孕期間也沒有“吃不下”“惡心嘔吐”的孕期反應，所以5個月的堅持已經是到了極限了。

過了5個月以后，我終于克制不住“嘴饞”的壞毛病，開始破防，從第一口火鍋開始，后面每周都會吃一點垃圾食品來滿足自己的口腹之欲，當然，每次吃垃圾食品之前，我都會先少量吃一點，感受一下是否有不良反應，畢竟到了孕晚期的時候，胎兒的反饋是非常迅速且有效，最直觀的辨別方法就是數胎動，胎動頻繁或者減少都屬于不良反應，感覺到沒有任何異常之后，就可以稍微吃多一點。

當然了，吃任何食物都要學會克制，口腹之欲既然已經滿足，就消停一段時間，給食物和寶寶一段消化的時間。

• 誤區二：孕期飲食完全不忌口

之前我身邊也有些孕媽不忌口，對食物的態度可謂是生冷不忌，其中有一位媽媽我印象特別深刻，她一直強調自己老公是拿到美國營養學證書的，所以懷孕期間她什么都吃，咖啡、奶茶一個沒拉下，火鍋、烤肉頻繁吃，孕早期開始就各種冰淇淋，這樣對媽媽和胎兒的健康完全沒影響嗎？最終寶寶是安全分娩，除了小BB階段有因為黃疸住院，其它看不出任何異常。

但是也有些孕媽因為吃多了荔枝就導致胎死腹中，因為吃火鍋就早產或者滑胎。不得不說，這孕媽與孕媽之間的差別是真的很大。

說這么多，歸根結底就是看孕媽的體質以及胎兒的求生欲。所以我們一直都強調，飲食可以不忌口，但是一定要有限制，可以吃，但是不能多吃，在你不能完全了解個人體質的情況，凡事留三分，這是為了自己也是為了你的孩子。

更何況普通人飲食若不忌口，未來身體都會遭到反噬，更何況是免疫力較低的孕媽呢？

• 誤區三：網紅媽媽怎么吃，我就怎么吃

還有些孕媽對于飲食方面沒有個人的主見，喜歡在網絡上搜索許多大咖的食譜，看到別人怎么吃，自己就怎么吃，其實這種做法是大錯特錯的。我覺得，別人的想法和做法可以借鑒，但是不能照做，畢竟個人體質不同，有些孕媽本身體質好，吃什么都不怕，你的體質稍微弱一點，那就是一種自我傷害了。

綜上所述，孕期飲食完全是結合個人體質來制定的，如果本身體質不好，也有先兆流產跡象，小心謹慎一點總是沒問題；如果身體棒，胎寶寶也給力，那么吃一些“垃圾食品”也沒毛病，當然了千萬別把禁忌食品當做垃圾食品。希望我的回答能夠幫助到你，以上配圖選自網絡，如涉及侵權，請聯系刪除。

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孕期不忌口，這樣的人還是有的，但是總得來說忌口的人還是更多一些。但是不忌口的孕婦也是有原因的。孕期不忌口的人是怎么想的？有些孕媽早孕期開始胃口差，是什么吐什么，如果剛好遇到一種食物讓孕媽胃口大開，孕媽一般還是會吃的。而垃圾食品味道更重，更容易引起食欲。就比如我朋友懷孕初期只能吃泡

孕期不忌口，這樣的人還是有的，但是總得來說忌口的人還是更多一些。但是不忌口的孕婦也是有原因的。

孕期不忌口的人是怎么想的？

• 有些孕媽早孕期開始胃口差，是什么吐什么，如果剛好遇到一種食物讓孕媽胃口大開，孕媽一般還是會吃的。而垃圾食品味道更重，更容易引起食欲。就比如我朋友懷孕初期只能吃泡菜，雖然知道泡菜吃了不好，但是不吃泡菜什么都吃不了，為了能夠吃一點東西還是吃了泡菜。

• 吃想吃的東西心情愉快。孕期有個快樂的心情也是十分重要的。天天吃所謂營養的食物，但是一點不喜歡，心情也可能會更郁悶，所以孕媽選擇了真心愉悅的吃飯。

• 還有一些孕媽不太在意垃圾食品。也沒有那么講究，也沒有去了解這些垃圾食品有什么不好，因為沒有去想過這個問題，也不在意這個問題，所以飲食上沒有什么忌口的。

吃垃圾食品對胎兒有害嗎？

我認為這里的垃圾食品指的是火鍋、燒烤、薯片、油炸食品、腌制食品等食物。以上這些食物就是正常人也應該少吃，吃了對身體不好。比如腌制食品，里面含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對胎兒的可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。

垃圾食品一點也不能吃嗎？

垃圾食品還是建議要少吃，肯定會身體有影響。但是孕媽有的時候嘴饞，為了調節胃口，我認為偶爾的情況下吃一次是可以理解的，但是長期吃肯定不支持。

孕期媽媽的飲食還是建議清淡、營養、健康為主，為了自己和寶寶能忍還是忍忍吧！

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我懷孕時也沒怎么忌口，但我覺得有一點還是應該注意下，就是要順應你長期生活的環境，結合地理、氣候、飲食習慣來判斷。比如說不能吃生食，在日本刺身是比較普遍的食物，所以我覺得日本人懷孕時應該不會太避諱。比如說不能吃辛辣，四川人能十個月外加哺乳期不吃辣？但人家吃辣沒關系，因為氣候條件和先

我懷孕時也沒怎么忌口，但我覺得有一點還是應該注意下，就是要順應你長期生活的環境，結合地理、氣候、飲食習慣來判斷。

比如說不能吃生食，在日本刺身是比較普遍的食物，所以我覺得日本人懷孕時應該不會太避諱。

比如說不能吃辛辣，四川人能十個月外加哺乳期不吃辣？但人家吃辣沒關系，因為氣候條件和先天基因，身體的適應能力很強。

比如說喝雞湯，北方和中部地區都普遍認為有油的雞才是好雞、適合燉湯。但南方人消受不起啊，多雨潮濕悶熱，吃那么油的雞湯反而對身體沒好處！所以我剛去廣州那段時間去買雞，店家很熱情的說特意幫了我選一只沒油的雞，我當時有點傻……

天時地利人和，往往就會事半功倍特別順利，這個道理放在生寶寶上也是一樣。吃當季的蔬果、應季節穿衣飲食、順應居住地區大的生活習慣、爭取得到周圍人最大的幫助，少生氣開開心心和和睦睦，偶爾饞嘴任性一下也有個度，寶寶就不會有太大問題。

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有沒有整個孕期什么垃圾食品都吃，沒有忌口的？懷孕期間，很多孕媽會出現消化不良，食欲不振的癥狀。嚴重的是吃什么吐什么。好不容易有個想吃的，如果都不讓吃，那真的是太折磨人的一件事了；我一朋友懷孕期間吃什么吐什么，就想吃辣條，可她老公和婆婆就不讓她吃，結果她老跑我家偷吃解饞。打游擊似的有沒有整個孕期什么垃圾食品都吃，沒有忌口的？懷孕期間，很多孕媽會出現消化不良，食欲不振的癥狀。嚴重的是吃什么吐什么。好不容易有個想吃的，如果都不讓吃，那真的是太折磨人的一件事了；我一朋友懷孕期間吃什么吐什么，就想吃辣條，可她老公和婆婆就不讓她吃，結果她老跑我家偷吃解饞。打游擊似的。逗媽懷孕期間，也是胃口極差，每次飯吃幾口就吃不下了。突然有天早上醒來，就超級想吃咸菜和腌蘿卜，想得直咽口水那種，和我婆婆說了之后，說這些腌制品不好，不讓吃。無奈之下，自己跑去樓下早餐店，腌蘿卜，咸菜，水煮蛋配白粥吃了一個星期。我是覺得能吃總好過不吃。只要不過量，影響不大的。后來還吃過泡面，麻辣燙，小龍蝦，水煮魚?。沒忌過什么口。懷孕期間的飲食原則其實懷孕期間，也不要因噎廢食，只要想吃的東西，孕媽只要適度，不過量就行。少量食用對胎兒是不會造成什么影響的。但是要記住不要貪嘴哦！偷偷告訴你們，我還吃過水果罐頭，吃了兩三次，被發現后，就沒吃了！今日話題：各位孕媽有沒有覺得孕期經常偷偷摸摸吃東西呢？